三豆湯是哪三豆
夏天天氣炎熱,爲了解暑,人們都會喝綠豆湯,這是衆所周知。其實除了綠豆湯,大家還可以喝三豆湯,它比綠豆湯效果更好,那你知道三豆湯是哪三豆嗎?下面和小編一起來看三豆湯是哪三豆,希望有所幫助!
三豆湯是哪三豆
三豆湯不僅能清熱解毒,還有健脾利溼的功效,至於三豆湯是哪三豆?它們分別是綠豆、黑豆、赤小豆,在生活中是很常見的,每日食用1——2次,每次1碗,整個夏天你都會舒服的度過。
三豆湯的功效與作用及做法
做法:要說三豆湯的做法,其實很簡單,將綠豆、黑豆、赤小豆清洗乾淨,然後放入水中煮沸,再轉小火熬煮四十分鐘左右,最後把它晾涼就可以食用了。
功效1、清熱解暑:
要說三豆湯的功效與作用,最主要的`是海蔘清熱解暑,畢竟三豆中的綠豆可以清熱解暑,赤小豆可以清熱利溼。
功效2、治療感冒:
此外,喝三豆湯還可以治療多種小兒病,比如小孩子高熱驚風,或者是熱極生風感冒,他們喝了三豆湯病情好的快。
功效3、祛溼:
此外,平時如果多喝一點兒三豆湯,還可以幫助人體去溼。要知道如果體內的溼氣過多,有可能會造成便祕、口臭或水腫,所以喝三豆湯對人是很好的
三豆湯的功效與作用雖好,而且一般人都可以喝,但那些脾胃功能比較差的人,吃東西愛腹瀉的人就千萬不要喝,因爲紅豆和綠豆都是涼性食物,他們喝了三豆湯就特別容易會導致腹瀉。
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