幫孩子克服內疚感的四個方法
在成長過程中,無論是有意還是無意,孩子總是不可避免犯一些錯誤。知錯就改讓家長感到欣慰,這裏有一個隱患問題需要各位家長注意,那就是孩子的內疚感。下面和小編一起來看幫孩子克服內疚感的四個方法,希望有所幫助!
1.提醒孩子爲什麼紀律非常重要
很多時候我們的孩子開始感到內疚,是因爲我們已經設定了明確的界限,請提醒孩子,爲什麼紀律和規則非常重要。這可能意味着新的教學,以防止你的孩子再今後做出錯誤的選擇,幫助孩子有效地解決問題。
如果孩子感到內疚的時候哭了,因爲他沒有做到的事情,或者自己感覺不好,家長要教孩子着眼於長遠的目標。讓他告訴你爲什麼要內疚(感到內疚的原因),以及今後他的想法是什麼,幫助孩子瞭解只有日後的行動纔是重要的,過去的錯誤只是鋪墊。
2.學會容忍你的孩子
爲人父母是快樂的',你必須讓自己深深的體會到這一點。這是教學所必需的技能,成爲一個負責任的成年人是教導孩子過程中的重要部分,意味着你將花時間體會孩子的憤怒、悲傷和失望。但要記住只是因爲你的孩子不舒服,並不意味着你應該做不同的事情。事實上,這時是讓兒童學習如何以積極的方式應對不舒服的感覺的最佳時機。如果你給孩子指導或者忽略,都不會有助於他找到滿足需求的好方法,他也不會學習以健康的方式來管理自己的情緒。
3.找到策略來應對內疚感
制定一個計劃,以幫孩子應對負罪感。調用一個朋友、深呼吸或者用喜歡的事情把自己的時間都填滿,任何能轉移孩子注意力的方法都值得嘗試。
看到孩子感到難過父母應該很心疼。但是,重要的是你不用花很多時間試圖證明你的情緒,孩子才最重要。你只要給一些簡要的解釋就足夠了,如果你的孩子哼唧、迴避或者發脾氣,使用選擇性忽略,並且不提供任何積極的強化建議,直到您的孩子的行爲得體。
4.接受自己的不完美
也許,你有的時候對孩子太嚴厲了。沒有任何一個孩子非常完美,正如沒有任何一個父母是完美的。試着讓孩子接受自己的不完美,並且認識到自己的長處,多看到自己好的一面,激發自己的無限潛能,避免內疚感的產生。
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