夏季防高溫常識
生活當中離不開安全,沒有了安全就等於沒有了生命,生命比任何寶貴,值錢的東西更寶貴,生命只有一次。下面和小編一起來看夏季防高溫常識,希望有所幫助!
日最高氣溫達35℃以上的天氣現象稱爲高溫;達到或超過37℃時稱酷暑。高溫預警信號分三級,分別以黃色、橙色、紅色表示。
1、安裝降溫設備,如電扇、空調等,必要時進行隔熱處理,但不要長時間停留在空調房內,也不能長時間直接對着頭或身體某一部位吹風扇。
2、在窗和窗簾之間安裝臨時反熱窗,如鋁箔表面的'硬紙板等;早晨或下午能進太陽光的窗子用簾遮好。
3、準備防暑降溫的飲料和常用藥品(如清涼油、十滴水、人丹等)。
4、儘量留在室內,上午十點至下午四點不要外出運動,避免陽光直射;必須外出時,要打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。
5、暫停戶外或室內大型集會;發佈高溫紅色預警信號時,停止戶外露天作業(除特殊行業外)。
6、室內空調溫度不要過低;空調無法使用時,選擇其他降溫方法,比如向地面灑些水等。
7、渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡,應先擦乾汗水,稍事休息再用溫水洗澡。
8、注意作息時間,保證睡眠;暫停大量消耗體力的工作。
9、宜吃鹹食,多飲涼白開水、涼鹽水、白菊花水、綠豆湯等;不要過度飲用冷飲或含酒精飲料。
10、注意防火。
11、出現特殊情況,應立即採取自救互救措施。
①曬傷。
用肥皂洗去可能阻塞毛孔的油脂;用乾的、無菌的繃帶敷在水泡上併到醫院治療。
②痙攣。
將傷者挪至涼爽處;輕輕舒展肢體並按摩;每15分鐘喂一口至半杯涼水;若患者想嘔吐,停止喂水。
③中暑。
讓其在涼爽處躺下;解開或脫去衣服;準備浸過涼水的布降溫;如果患者意識清楚,每15分鐘喂少許水;如果患者嘔吐,停止喂水,立即尋求治療。
④急性疾病。
撥打120急救電話或立即送往醫院;將患者移至涼爽環境中;脫去衣服,試着用海綿或者溼巾擦拭患者身體降溫;關注患者呼吸情況;使用電扇或空調降溫。
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