趣味運動會活動的方案
方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,並有很強可操作性的計劃。下面是關於趣味運動會活動的方案的內容,歡迎閱讀!
一、活動目的
爲了豐富全校師生課餘文化生活,倡導“每天健身一小時,健康生活一輩子”,全面推進我校健身運動的深入開展,增強學生的身體素質與凝聚力,構建“與諧校園”,我校將舉辦趣味運動會,現制定活動方案如下。
二、活動領導小組:
組 長:楊 林
副組長:劉愛龍 任珍雲
成 員:劉曉峯 金 建 肖 旭
三、活動時間與地點
1、時間:4月 28日下午13:00―16:30
2、地點:校操場
四、活動內容及方法:
活動分爲個人項目與集體項目。
(一)個人項目
1.前拋實心球(男女)
2.立定跳遠(男女)
3.1500米(男子)
4.800米(女子)
(二)、集體項目:
1.項目名稱:《賽龍舟》
方法: 每班報名運動員10人(至少4名女生),配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點後放好,運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令後,各組隊員迅速爬至墊子的前沿,最後一名隊員爬至前一名隊員的墊子上,然後迅速拿起自己的墊子向前傳遞,直到傳給最前面的隊員把墊子連起來,形成新的“龍頭”,並向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的`組獲勝。
規則:
(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子,不許將小墊子拋越過前面的隊員。
(2)、膝蓋不能離開墊子,身體的其它部位不能觸地。
(3)、違規者必須重新傳遞纔可以繼續比賽。
(4)、小墊子必須首尾相連,不能有空隙。
2.項目名稱:《背球接力賽》
(1)、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人,分爲5組,男女各半。
(2)、比賽規則:
1)2人爲一小組,5小組進行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住1個籃球,從起點出發繞過終點的標槍再回到起點,然後把1個球傳給下一組的隊員,5小組輪換後,最快的那一大組就是獲勝隊。
2)注意在傳球的過程,哪一小組出現掉球與用手扶球現象均爲犯規,都要從起點重新出發。
3、項目名稱:《衆人一條心》
規則:參賽者以8人爲一組,男女不限,要求8人肩搭肩,從起點起跑,不可出現摔倒與放手的現象,(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少,哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱:《滾雪球》
1.比賽人數及分組:每隊12名隊員(女生至少5人),分爲兩組依次進行
2.比賽賽距:場地長約20米,在起、終點分別放上標誌物作爲折轉標誌
3.比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次
4.比賽規則:
1)每隊12人,縱隊排在起點線上,發令後,各隊第一位迅速向前跑去,繞過終點標誌物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,折轉後返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個隊伍手拉手跑完爲止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。
3) 跑動中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。
5.全隊人員(12人)全部超過起點纔算全部到達。
6.比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰爲最終判決
5、項目名稱:《趕豬》
1.比賽人數及分組:每隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離:10米
3.比賽賽制:一場決定勝負,用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規則:每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列,第一名隊員手持木棒,當聽到裁判發令後,利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點,然後再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱:《小馬過河》接力賽
道具:呼啦圈
規則:分四組同時進行,每一組10人蔘加(女生至少4人),第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放,每次參與者的雙腳必須踏在圈內,以最快到達終點爲勝利。依次輪流直到10人蔘加完畢,哪一組最快哪一組就獲勝。
7、項目名稱:《障礙跑接力》
方法:每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標誌杆,杆與杆之間間隔4米,起點距離第一根標誌杆12米,最後一根標誌杆距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令後出發,依次繞過標誌杆,到達折返點後,繞過標誌物,繼續依次繞過標誌杆,迴歸本隊,將接力棒傳遞到下一名運動員,第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的爲勝利隊。
特別注意:碰倒標誌杆的運動員,必須將標誌杆恢復原樣,才能繼續比賽。否則不予計算成績。
五、參加對象:
全體初一、初二在校學生
六、競賽辦法:
(一)個人項目每班限報三人,每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下,可增加女生人數);每名運動員包括個人項目與集體項目限報5項。
(二)報名有缺項的班級,最後計算團體總分時,按照每人次扣1分。
(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外),違者按照每人次扣除該隊總分5分。
(四)個人與集體項目都不得冒名頂替,如有違規現象,經舉報查實後,扣除該班所有分數,扣除德育量化評比10分。
七、名次與獎勵辦法:
(一)個人項目取前八名,計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
(三)團體前兩名頒發獎狀。
八、注意事項:
1、 各班做好安全、紀律、環保教育,活動期間不得隨意走動,觀看有秩序,加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備註:本方案未盡之處另行通知,本方案解釋權屬活動領導小組。
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