拔掉你生命中的爛草莓散文

人們習慣於記住失敗而忘記成功，就如同人們更容易被心底深處的負面情緒所影響而很少被正面情緒所感染，這就是我們所談到的電影之中的“機器人”控制“判決者”，即潛意識容易控制意識。

實際上，每個人的心靈深處都有太陽照不到的陰影，它會在你不經意的時候出現，干擾你，甚至打擊你。我們稱這種長期累積的負面感覺爲心靈深處的“爛草莓”。

負面的潛意識情緒是可以面對並管理的

潛意識會給我們帶來正面的成就，但同樣也會產生負面的影響。生活中有一些人，他們生活得並不差，但對生活的看法卻非常灰暗；還有一些人，他們在受到一些並不嚴重的打擊後會有非常強烈的負面反應。在許多情況下，這些反應並非都是由於目前所發生的'事，現在的事物只是一個引爆點，其實很多負面情緒都來自於過去長期的積累。我們以爲已經忘卻了的很多事情，都已經轉化爲潛意識隱藏在我們的心靈深處，一旦被引爆，就會影響我們對生活的態度。

但是，這種負面的潛意識情緒是可以面對並管理的。我們雖然無法操縱外界事物的發展，但我們可以掌控自我。一旦我們掌握了自己的思想，控制了自我行爲，能夠進行正面的自我投射，我們就獲得了這個世界上可以獲得的最強大的力量。

忘掉失敗，專注於成功

我們每個人在成長的過程中，都會在頭腦中留下兩種感覺：負面的和正面的。對大部分人而言，在成長的過程裏接收到的負面感覺會多於正面感覺，而這些負面感覺，就是我們所說的“爛草莓”，會一直留在我們的生命裏，對我們的生活發生着持續不斷的負面影響。因此，我們想實現我們的人生規劃，就有必要拔掉這些“爛草莓”。

拔掉心中的這些“爛草莓”，需要我們突破心中很多原有牢固想法。比如一個上臺發言而被嘲笑的人，他的心裏一定有渴望再次上臺發言的想法，但每當這種想法出現的時候，伴隨而來的就是深深的恐懼：我真的可以再上臺嗎？如果再講不好，又被嘲笑該怎麼辦？而伴隨這個恐懼而來的就是對自尊的擔心—— 怕再次丟臉。

顯然，這個人不能夠如我們在正面自我尊重中提到過的那樣—— 忘掉失敗，專注於成功。他缺乏把這個想法付諸行動的勇氣和決心。這就是爲什麼有很多人不斷地在生活和事業上掙扎，卻始終無法將自己的想法付諸實踐，始終無法獲得自由的原因。因爲他們的腦袋中藏着太多的“爛草莓”，這些“爛草莓”—— 負面的感覺會不斷阻礙他們的行動。我們唯有正面自我察覺，釋放自我的心靈，才能體會到“爛草莓”的存在；唯有正面自我尊重，堅持正面自我對話，才能拔掉這些“爛草莓”。