人生哲理別讓他人的言行綁架了你
別人的語言和行爲和你沒有任何關係
別人所做的事,沒有一件是因爲你纔去做的。所有的事都是他們自己要去做的。他們並沒想想過要去討好你、傷害你、或影響你。所有人都生活在自己的夢境、自己的心靈裏;他們所在的世界和我們所在的世界完全不同。就算是在非常個人化的情境下,就算別人直接侮辱了你,那也跟你沒什麼關係。
他們所說的話、所做的事、所發表的意見都是根據他們自己腦子裏的觀念做出來的。他們在接受教化的過程中被植入了一整套程序;他們的觀點都是那套程序產生的。
如果有人向你發表意見,說,“呀!你真胖,”不要認爲這話跟你有什麼關係。因爲,事實上,這句話所代表的只不過是那個人自己的感覺、信條和觀點而已。那人企圖喂毒藥給你;如果你認爲那句話跟你有關係,你就吞下了那毒藥,毒藥就成了你的了。只要你認爲他們說的話跟你有關係,你就會不斷吞下他們的情緒垃圾,現在它們成了你的垃圾。
但是,如果你不認爲別人說的'話跟你有什麼關係,如果你能自覺地抵制別人的影響,你就不會吞下別人的情緒垃圾。如果能做到這一點,就算是身在地獄之中,你也會安然無恙。這就是這一觀念送給你的禮物:身處地獄,卻不怕毒藥侵蝕。
不管對方有什麼看法和感覺那都是對方的觀念
如果你認爲別人說的話或做的事與自己有關,你就會有被冒犯的感覺;如果你感到別人冒犯了自己,你就會極力扞衛自己的信條;如果你極力要證明自己的信條是對的,別人的信條是錯的,你就會和別人發生衝突。在這種情況下,就算是一件微不足道的小事也會演變成一場大鬧劇。
我就不在乎你對我的看法,我從不認爲你的看法跟我有什麼關係。當你說“米格爾,你真棒,”時,我知道這與我無關;當你說“米格爾,你太差勁了,”時,我知道這也與我無關。我知道,當你心情好的時候,你會告訴我,“米格爾,你真是個好人!”但當你生我氣的時候,你又會說,“喂!米格爾,你這個魔鬼!你太過份了”,不管你怎麼說,我都不受影響。
因爲我知道自己是什麼樣的人,我不需要你接納我,我不需要別人告訴我,“米格爾,你幹得真不錯!”,或“天啊!這種事你也幹得出來!”是的,我很清楚,並不是所有的事都和我有關係。
不管你有什麼看法,不管你有什麼感覺,那都是你的問題,不是我的問題。那是你看世界的方式,你的看法和感覺與我無關,因爲它們是你腦子裏化學反應的結果,不是我腦子裏化學反應的結果。你的觀點都是從你自己的信條系統裏生髮出來的,所以,事實上,你對我的看法只與你自己有關;它與我沒有任何關係。
只對自己的行爲負責,不再對別人的行爲負責
如果你不再認定什麼事都跟自己有關係,你就不會再依賴別人說的話,也不會再依賴別人做的事。獨立、客觀、冷靜地分析和判斷,將成爲你做決定的唯一依據。你只相信自己,不再輕信別人;你只對自己的行爲負責,不再對別人的行爲負責。如果你能真正理解這一點,如果你堅信別人的言行跟自己沒有關係,你就不會再受那些輕率魯莽的言行的傷害。
只要你謹守這一觀念,你就能懷着一顆完全開放的心“走遍天下不受傷”。你可以大膽地告訴別人“我愛你”,因爲你已經不再害怕別人的嘲笑和拒絕。當你需要什麼時,你不再害怕向別人開口。當別人對你有所求時,你也可以坦然地告訴他“沒問題”或“不可以”;你將不會再因爲拒絕別人而內疚或自我審判,也不會再因爲違心地答應別人而後悔或不快。
這樣,你就達到了“隨心所欲”的境界。這樣,即使身在地獄之中,你也可以照樣享受內心的平靜和快樂。這樣,你就進人了極樂世界,你就斬斷了自己和地獄間千絲萬縷的聯繫。
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