想要生活有所改變，必須跳出舒適圈雜文隨筆

你是否對目前的生活狀態不太滿意？是否想要有所改變？又或者你是否覺得自己還可以？是否準備安逸的度過餘生？不管怎樣想，我都推薦一個TED演講——《如何跳出舒適圈》。

經調查，美國有三分之一的人對自己的生活不滿。不滿就意味着沒有得到自己想要的，不滿就意味着需要改變。那首先就需要知道自己想要什麼。而如何得到你想要的？演講者給出了一個方法：向已經得到的人去學習，跟隨他們的腳步，然後去行動。

在演講者以往的採訪中，除了不滿的，她也經常會得到這樣的答案：我還好！

什麼叫還好？

不要讓這種自我良好的感覺害了你，因爲如果你很好，那你可以不做任何改變。

想要改變，爲什麼不逼迫自己 ？

逼迫自己跳出舒適圈，逼迫自己去做一些自己不願意做的事情，比如早起。很多人每天早晨的第一件事就是關掉鬧鐘，讓自己躺在舒服的牀上再睡一會。誰都知道這樣很舒服，誰都不願意掙扎着去做一些自己不喜歡做的事情，但是越不願意就要越逼迫自己去做，只有逼迫自己，行動起來 ，纔會改變你的人生，改變世界，改變你的生活方式。

經科學家證實，一個人出生的'機率是400兆分之一。不用懷疑，任何人都包含在其中，不止是名人，所以每一個人的出現都是一個奇蹟。而逼迫自己，將會創造出更大的奇蹟。

得到你想要的其實非常單純，但是絕不簡單。單純到只要去做，而不只是去想。

演講者給出5秒鐘規則，也就是當你有想法的5秒鐘之內必須立即採取行動，如果5秒鐘過去後，你的行動就會像剎車一樣，你的想法就會被止住。長此以往，你的想法只能停留在想的階段。要知道，你的每一個時刻都是非常寶貴的時刻，你的每一天都將成爲你生命中最年輕的一天。有些事現在不做，也許一輩子也不會做了。

所以，不要空想，要採取行動。想要生活有所改變，必須跳出舒適圈，必須逼迫自己，哪怕就從早起這一件小事開始。逼迫自己走出去，逼迫自己不沉迷於享受，逼迫自己去做一些困難的事情。只有跳出舒適圈，才能改變你的人生，改變你的世界！