減肥勵志成功案例
減肥勵志成功案例1
夏季來襲,太陽當頭照。身材苗條的愛美人士穿上花花綠綠的夏裝,涌上街頭,儼然成了一道怡人的風景線。可是這樣的季節卻是許多“胖紙”們的“心酸之旅”:薄薄的衣衫偏偏掩不住多出來的幾層肉。“胖紙”和肥肉的大戰就在夏季太陽的見證下,拉開了帷幕。不少以非凡毅力減肥成功的牛人終成傳奇。
肥妞被拒乘坐過山車知恥後勇減肥成功當舞蹈教練。
羅賓遜本是個美國肥妞,體重高達140公斤,曾被保安因其超重而拒絕讓她乘坐過山車。此後,羅賓遜知恥後勇,減肥成功,併成爲一個舞蹈教練。
20xx年,當她想坐過山車時,被制止了,保安說:“爲了其他乘客的安全,減肥後再來。”羅賓遜暗自傷心:傷自尊了!太傷自尊了!
羅賓遜將20xx年發生的這件事引以爲恥,併爲此下定決心減肥。20xx年,31歲的她報名參加了尊巴(一種拉丁系健身舞)舞班,並在兩年內減至63公斤。
羅賓遜稱,童年和青少年時代她也曾因肥胖受到困擾,嘗試過不少減肥方法,但是效果只能短期維持,時間一長自己的體重又開始反彈。
現在,減肥成功後的羅賓遜找回了自信和快樂,並且還開辦了自己的舞蹈培訓班。
減肥勵志成功案例2
本以爲人生就這樣了,直到我決心改變,才發現精彩剛剛開始。
只有當自己變得美好時,才能吸引到更好的人,纔敢於追求心中的理想。好好照顧身體,是愛惜自己的第一步。一個從內到外不停更新自己的人,必然有足夠的信心,去迎接屬於她的幸福。就像這部美劇中的女主角凱特。
和很多胖友們一樣,肥胖讓凱特錯過很多美好事情,讓她感覺自己不需要關愛。雖然她有着天籟般的歌喉,卻因爲自卑,根本不敢站上舞臺。那顆潛藏在身體裏,渴望得到關注的內心,最終化成了一腔食慾。她選擇用填滿胃的方式,來填滿自己的精神。
不斷髮胖的身體、極度空虛的靈魂,以及糾結混亂的內心就要將凱特吞噬。終於,在男友的鼓勵下,她踏上了減肥之路,她用便條貼貼滿整個公寓,用來提醒自己控制飲食,甚至還選擇了節食,但當她脫掉身上所有的衣服和首飾,可體重秤上的數字卻沒什麼變化。
於是,凱特再次制定了減肥目標,她每週參加肥胖人士聚會,找到了志同道合的減肥夥伴,重獲了愛情。減肥帶給卡特的`不僅是逐漸變瘦的身體,更是未曾有過的自信,終於一天,凱特拿出前所未有的勇氣,登上了舞臺,實現了她“像老媽那樣”能在衆人面前一展歌喉的理想。
最平凡的故事,也是最爲真實的生活。可能只是普通的肥胖,就遮掩了一個人全部的光彩,但肥胖從來不是錯,它不該變成自暴自棄的理由,更不該變成自我懲罰的工具。只要拿出信念和決心,爲之付出百分的努力,就能化贅肉爲理想,迎來想要的人生。
減肥勵志成功案例3
他叫丁繼,江蘇人,是民商法學院的大二學生,一米八的個兒相比照片更加陽光,而說起減肥的原因,他竟然說是被“嚇出來”的。
“小時候家裏冰箱裝滿了各種各樣的飲料、冰淇淋,我特別愛吃,從小就發胖,而且還有吃夜宵的習慣。”丁繼告訴記者,直到大一開學時,自己的體重已經飆升至222斤,成功霸佔班級第一胖的位置,後來偶然間在網上看到肥胖之人容易患心腦血管疾病,當場就被嚇住了,“因爲我高中時就患過高血壓、脂肪肝、腦血管痙攣等病症”。
現體重僅144斤!
“去年3月份開始嘗試減肥,那時體重222斤,而到了今天,我的體重是144斤。”一年時間減掉78斤,丁繼讓不少人都嚇了一跳。
但最初丁繼並未想過會減肥成功,只是做了些嘗試。“以前不吃早餐,愛吃宵夜,也沒怎麼運動。”丁繼說,嘗試減肥的第一個月,他調整了自己的飲食習慣,一日三餐規律進食,一有時間就會打籃球全身運動,“一個月後體重下降了足足18斤,這也讓我更加堅定減肥決心”。
一年來,丁繼嚴格控制飲食、加強運動,丁繼的好友孫棟進說:“減肥就是要持之以恆,他很讓人佩服。”
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