心靈美文摘抄

拿起筆，停在空中，任時間在白紙上流淌。曾幾何時，自己駕馭的遊刃有餘的思緒，而今，闊別了許久以後，也對自己提出了抗議，筆尖再也找尋不到能讓自己欣慰與感動的文字了，以下是“心靈美文摘抄”，希望能夠幫助的到您！

【篇一：每天都要恩賜】

曾經有一個女孩子跟我說，媽媽死後，她才知道做家務是多麼辛苦。媽媽活着的日子裏，她連衣服都不用洗。

當你發現人生無常的時候，你是否爲自己擁有的一切而感謝上天？

我們有所愛的人，有愛我們的人；有父母的愛，兄弟姐妹，朋友和情人的愛，這是多麼難得可貴。

有健康的身體，可以做自己喜歡的事，吃自己喜歡的東西，這是多麼幸福！

我們有睡覺的地方，有一個可以歇息的懷抱。

每天早晨醒來，可以呼吸一口新鮮的空氣；可以看到蔚藍的天空，還有朝霞，晚霞和月光。這一切，原本不是應得的。

我們有一顆樂觀的心靈，有自己喜歡的性格和外表，有自己的夢想，可以聽自己喜歡的歌，這一切都是恩賜。

當我們擁有時，我們總是埋怨自己沒有些什麼。當我們失去時，我們卻忘記自己曾經擁有些什麼。

我們害怕歲月，卻不知道活着是多麼可喜。我們以爲生存已經沒意思，許多人卻在生死之間掙扎。

什麼時候，我們纔會爲自己擁有的一切滿懷感激？

【篇二：不知道的夢想】

夢想對我們每個人來說，也許就像金庸武俠裏的各種武功祕籍一樣，深而不可測，望塵而不可及，但都最後還是有人把它練得爐火純青。夢想也許就是這樣，當你想的時候覺得很遙遠，但當你去練去實現的的時候它其實也很簡單，我是個有着諸多夢想的人，但是到目前爲止還沒實現一個，寫書並不是我的夢想，這只是我就的心靈空虛之時，用手指輕輕敲打一下鍵盤，把自己這顆小腦袋所想的事情記錄下來，免得到第二天忘掉，因爲寫書我是寫了很多，但沒有一本是寫完的，當時間久了，我再去看的時候，發現自己寫的東西真的很糟糕，也就全數近毀了！

我也不知道自己真的想寫些什麼，但我很清楚的是，此時的自己是很迷茫的，所以，我不知道我能寫多少東西后又開始封筆？寫出什麼像樣的東西？我完全不知道？也許有時候正是這些不知道，才讓我們活得更真實些吧！

我記得“中國合夥人”裏面有這樣一句話“夢想是什麼？夢想就是一種讓你感到堅持就是幸福的東西。”所以夢想對於每個人或小或大都會有，正因爲世界上沒有完全相同的兩片樹葉，所以，每個人的夢想也不近相同，也正是因爲有了夢想，我們的生活過的五彩繽紛。

在忙碌和繁雜的都市生活這一羣追逐夢想的人，他們自身都覺得有些疲倦和乏味，城市是有很大的誘惑力的，不管有多麼的無助與無耐，但還是不想離開這裏，因爲在這裏有他們的夢想，就是因爲這種夢想給他們帶來一份心靈寄託，所以他們選擇了留下。

【篇三：放空心靈，是爲了更好出發】

天高雲淡，一陣微風拂過，樹依然未動，周遭一片靜寂。一種空曠，入眼盈懷。

所有記憶紛紛沉落，心海平靜如鏡。

情緒，已在落座前放逐，留一顆空靈的心，於安寧中歇息。

生活太雜，太多的喧囂充斥人生每一個角落。精神，在應付中日漸昏鈍。自己總是那麼模糊，亦步亦趨的前移，令眼光有點迷離，腳步有點搖晃。

難得空閒，難得寧靜。晨曦中，把一盞香茗，坐於綠蔭下，淡看茶葉上浮下沉，淺嘗苦盡甘來的感覺，無悲無喜無感嘆。

靜，是一種奢望；空，是一種企求。在靜與空中，靈魂穿越了現實。一種美好，一種愜意，於空靈中蔓延，沉澱了往日的煩躁，漂洗了曾經的疲倦。

放空心靈，是暫別現實世界，是卸下面具，是擺脫心理負擔，是爲昨天畫上了句號。

生活總是瞬息萬變，現實需要更多的不斷適應，不斷自我調整，那怕有彷彿找不到自己的感覺。

人生，就是一邊擁有，一邊失去；一邊選擇，一邊放棄。

生活，不需要太多的不捨。得與失之間，只要努力過了，就一切隨緣。

心“空”了，就簡單了；簡單了，就快樂了。

放空心靈，就是拋下一切有損生活質量、消磨幸福快樂的東西，是讓疲累的精神棲息，是找回心靈深處的平靜。

人生，有許多事情，也是身不由己。

生活，不需要太多的思慮。只要真誠，只要肯努力，就是對自己最好的回答。

心“空”了，就純粹了；純粹了，就輕鬆了。

放空心靈，是讓心輕裝，是爲了更好出發……。

【篇四：學會灑脫】

人生因何而惑？人生因何而擾？看天上繁星點點，數不盡悠悠情懷。

紅塵有愛，多少牽掛在心頭；人間有情，多少感動留心底。爲情傷，爲愛痛，那一份癡迷可歌可泣。山河淪陷，國破家亡，便有了“春花秋月何時了，往事知多少”的苦悶；今生無悔，此情不移，便有那“爲尹消得人憔悴，衣帶慚寬終不悔”的憂怨；親人離逝，朋友遠去，便有了“鴻雁在雲魚在水，惆悵此情難寄”的感嘆。其實每個人心中何嘗沒有傷痛，爲情困，爲愛擾，卻又在這種困惑中突破心靈的桎梏，人生歷練的是心靈感悟，何妨灑脫一點，看雲淡風輕，不帶走一絲雲彩。

人生苦短，誰不愛榮華富貴？誰不貪安逸享樂？古往今來，真能做到榮辱不驚、威武不屈、富貴不移的又有幾人？世人皆爲功名利祿所累，宦海沉浮、商場搏奕，多少辛酸終不悔。看別人仕途通達，每每感嘆：“命運爲何如此不公？”，看別人名車豪宅，每每嘆息：“我爲什麼總是窮爸爸？”。佛說“四大皆空”也許我們做不到，但偶而放鬆一下心靈，讓疲憊的自已放飛一下，困惑時走一走天涯海角，煩悶時登一登萬里長城，“蔦飛戾天者，望峯息心，經綸事務者，窺谷忘返。”，江山如畫，何妨做一回看畫的人。

何爲永恆，莫過於生死，何爲傷痛，莫過於離愁。漫漫人生，多少生死離愁能勘破？從懂事開始，親眼目睹一個又一個親人從我們身邊離去，無論走得是否安詳，無論走得是否灑脫，留給我們的都是銘心的傷痛。“庭軒寂寞近清明，殘花中酒，又是去年病。”，“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。”生活總在不經意間流逝，即使是看多了生離死別，卻依舊恐懼着生命的衰老，那句“年輕真好”羨煞了多少青春時光。其實生命猶如天上的繁星，不是每一顆星星都在永恆閃亮，每天總有流星隕落，又何況人生呢？看過電影《坦達尼克號》，記得一名名言：“享受生活中的每一天。”，不妨活得灑脫一些，生命中便有感動常在。

一念生，萬水千山，一念滅，滄海桑田。紅塵滾滾，紛紛擾擾，多少愛恨情仇、多少功名利祿、多少生死離愁滋生着無數的困惑。讓我們開啟心靈的枷鎖，試着去尋那一份灑脫，不管人生的成就如何，不管人生的失落如何，總要讓自已的生命充滿亮麗的光彩，不爲過去掉淚，努力地活出自已的生命。

學會灑脫，需要一份明悟。佛說：“從哪裏來，還到哪裏去。”，我們每個人都是單數，來時是，去時也是，帶不走一絲留戀。懂得放下、學會取捨，無論是愛恨情愁，無論是功名利祿，終究隨風而去。“我心本無物，何處染塵埃。”，有此明悟，怎不灑脫？

學會灑脫，需要一份驕傲。魯迅先生說：“人不能有傲氣，但要有傲骨。”，看不慣阿諛奉承，不妨與明月作伴，見不得諂富驕貪，不如與青山爲伍。“清風明月本無價，近水遙山皆有情。”這一份灑脫怎不驕傲！

學會灑脫，需要一份勇氣。無論生活多少坎坷，無論生活多少磨難，都要有一往無前的勇氣。“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，芒鞋竹杖輕勝馬，誰怕！一蓑煙雨任平生。”不畏權貴、不貪財富，有了這份勇氣，生活才能稱得上灑脫！

【篇五：給文字多一點陽光，讓文章多一些燦爛】

近期，徜徉於文字之中，總有一種愁情縈懷的感覺。或者，一絲絲痛纏繞胸口；或者，一點點傷溼潤心頭；更有，一種說不清道不明的惆悵，盤旋在心靈上。

古往今來，文人墨客都是多情，敏感，更何況當今社會，物慾橫流，那種清高明淨實在難以尋覓，太多的失落擠滿了時光的每個空隙。

腳步太急，舞文弄墨總在漆黑的夜裏，那孤燈，那寂靜，又給情緒添了幾多悽清，增了幾多傷感。

於是，那麼多的文字，如滴滴淚珠，匯成憂傷的河，雖沒有洶涌澎湃，只是輕輕地，淡淡地流着，但漫過心胸時，那種涼，那種痛，卻足以入心入骨，讓人無法忘懷。

也許，只是一段悽婉的愛情；一次無奈的失意；一段人情的冷暖；一個黑色的記憶；一場令人不齒的冷漠，一片需要清理的社會污垢……，但在文人的筆下，點點滴滴，雖不乏吶喊，但更多的是訴說，是帶着傷感的啓迪。

我非文人，只是喜歡文字，可回首間，也驀然驚覺：好些短文詩歌，也是一條愁情的河，雖有幾點感悟，如浮萍，漂在上面，但下面如水的點滴，滿滿都是“失落”和“缺失”。忘不了，寫《慢慢淡出的記憶》時，心，在怎樣一點一點往下沉，雖然很輕，很淡，但悠長，悠長……。

抑或是性情使然，但此刻，我好想對自己，也對夜裏寫詩的你說：儘管心之所繫，是缺憾；更能打動心靈的，也是悲傷。只是，爲給生活添幾縷光亮，給心情增加幾片璀璨，能否，讓眼睛儘可能遠離缺憾，攝取美麗，給文字多一點陽光，讓文章多一些燦爛。

我知道好難，因爲文字的舞蹈需要靈感。而靈感，往往是心靈最柔軟處的觸動，但我想努力，畢竟生活需要靚麗的心情。所以，我想借幾處空閒，扯一片彩霞，遮去滄海桑田；舀幾瓢清水，注一片簡單明澈，漂洗雜亂心情；牽幾縷陽光，照在傾出的文字上，幻化人間的絢麗。我想在很多年之後，在暖暖的春意中，還有一個坐擁花香，眉頭舒展，含笑吟詩的老太。

能麼？祈願我的歡喜不在傷情中湮沒。

【篇六：聽心靈的訴說】

第二期的好聲音看了兩遍，原因是心疼張惠春，但是更多的是敬畏那個北漂了17年的北京後海歌手——任伯儒。

沒有一個老師爲他轉身，我不知道原因，畢竟我不懂音樂。

滄桑的聲音是時光的凝聚。也許背後辛酸遍及，無人得知。但是我知道他不後悔，他比任何一個人都快樂。

敬業與樂業，魯迅先生說，凡職業都是神聖的，我甚是贊同！但是我認爲——唯有樂業纔會敬業，何爲敬，發自內心的喜歡是前提。

年輕的我們，可能正彷徨着。

甦醒吧！青年人！甦醒吧！青年人！

做自己喜歡的事，你才能更優秀，不要因爲世俗的眼光一生錯過，樂業，你才能越走越遠。十幾年前大多數人都嘲笑馬雲異想天開時，今天的他位居世界富豪榜。

年輕就是資本，我們輸得起！你可以嘲笑現在的我們一無所有，我們將證明這是誰的時代。

【篇七：喜】

喜，是件張揚又很私密的事情。

清晨，小城欣欣然張開了眼，彷彿是一枚早春新柳抽出的嫩芽，素雅，乾淨，清新。讓小城一下子靈動起來的，是那煞爲壯觀的迎親隊伍。

伴着音樂，他們一路歡笑，當然還會有噼裏啪啦的鞭炮，紅紅的紙屑帶着沖天的喜氣，乍然開放。生怕小城的哪個角落，不知道這裏有喜事一樁呢！車裏車外，男人女人，都被那個紅彤彤笑眯眯的喜字擁着，這喜，震天動地。

如畫中般人的美嬌娘翩翩公子，終於出了場，含笑低眉，無須多言，剎那心動，他貼一個喜，她黏一個喜，便是人生裏愛情完滿的總結。

彼此，需要多大的勇氣和信心，纔會以這樣驚天動地的.一種方式，向世人宣告：無論艱難困苦，你我，必然生死相依，你中有我，我中有你。這喜，是拼了命的啊！

記得在哪裏看到過一句話：小喜多唐突，相憐能幾時？

人生裏所謂喜事臨門，不過二三，總不會成了生活的主調。倒是那些倏忽而過的小心動，悄然串聯起曼妙人生。

久養的花，蓬蓬勃勃地綠着，日日看着，唸叨着，怎麼還不開呢？索性，不再掛心，只如往日般侍奉着。

一日，開門，淡淡的香，似有似無，嫋嫋而來。四處環顧，哪裏的香？莫非花開？疾步上前，果然是，不由得驚呼：“開了，開了，花開了！”

內心迸發出來的那份喜，無遮無攔地雀躍着，使勁揮手招呼着，恨不能盡人皆知這片刻的歡喜。

相中了一件新衣，看價碼，偷偷吐吐舌頭，走吧。到底是忍不住，隔三岔五去看看，就像看一個久違的老朋友，彼此無語凝噎。

忽一日，打折了，一下子興奮起來，拉着好友，飛奔而去。彷彿去接多年不見的遠方老友，那份欣喜，是春風過，海棠開，拼了全力地讓你知道。

更盛大的喜，是早起和好面，然後去菜市場，細細挑了青菜，買了肉餡，準備包餃子。

調好音樂頻道，聽一些老歌，捏着一個個可愛的餃子。一上午的時間，有點小累，卻也是美美地享受着。中午，吃餃子的孩子啊，老人啊，都來了，他們聞到香氣，看到白嫩嫩的餃子，歡呼着一擁而至。於是，哈哈笑着：“慢點兒，慢點兒，多的是哩！”

熱氣，笑聲，餃香……剎那填滿了房間，紛紛揚揚的。

當然，還有一些喜，是私密的。

悄悄地，注意了某個人。看TA，突然就紅了臉，怦怦加速的小心臟，只有自己知道。精挑細揀，着一件新衣，從TA眼前走過，發燙的臉，不敢正視，餘光裏，卻巴不得TA看見，然後說一句：“挺好看的呀！”

哪怕沒有，這喜，也依舊生生不息着，喜得低調，喜得靜水長流。

深夜，寂靜。讀一本書，讀至深處，也靜默，也深思，也淚流。其實，是歡喜的。很純粹。是車水馬龍、喧囂紛擾後，心靈的釋放，是在文字裏，心平氣和地和自己相處。是一個人翻看舊物的寡歡，靜靜體味生命的美好。

上班，下班，安靜得像家鄉田間咀嚼青草的老牛。忽然受到上司嘉獎，微笑淡然，心裏是喜的。多日的勤勤懇懇，終是有了收穫。而開始，不過是隻管低頭耕耘，哪裏來得這般奢望？這巧遇的歡喜，豈是預料到的？所謂精誠所至金石爲開罷了！

原來，那麼多的喜，都和你自己相關，都和你的幸福相關。而幸福，又是多麼獨自的事情，那是你一個人的專利。

老家桃花盛開的時候，誰家門口又貼上了紅紅的喜。看着，看着，眼潮，愈發想念那個叫喜的人，陽光，努力，總是不經意間，給生活帶來無限的喜悅和可能。

人生浩蕩啊，總有些簡單和美好，如喜，無處不在，綿綿延延着。也許盛大，也許私密，只要你願意，它就會一心一意連着你無邪的心，浸潤着你的如花笑靨。

【篇八：時光不鏽】

時光碾過，徒留一串斑駁的歲月遊蕩於心間。呵一口長氣，慌亂的青春便老去。

時隔四年，在我生命中的第23個夏天，我並沒有如願以償地成爲一個獨立、成功的女子。我依舊那般不可救藥地依賴，那般不成熟，那般理想主義。神經質的雙重性格，感性得太過敏感，理性得太過堅強——與其說是堅強，倒不如說是自尊心作祟。

我沒有太大的志向，生活在悠閒的小城鎮，有家人陪伴，給我溫暖；三兩朋友，談笑風生，足矣。揣着夢想的懷錶，小心翼翼地在複雜的社會裏爬行。不爭不搶，不急不躁，等待着哪天上好發條，可以與世界同步前行。即便會步履蹣跚，至少還看過別人看不到的風景。

我一直相信宿命的存在，並欣然接受着命運所賜我的一切。一次相遇，一個泥沼，一段舊情，或好，或壞，冥冥之中早已註定。迎合着生命的曲線圖，樂在其中，上色，裝框，使經歷過的每一刻都變成自己喜歡的模樣。我並不乞求回到過去或是跳轉到將來，或許，我沒有令人羨慕的工作，沒有令人豔羨的伴侶，沒有榮華富貴的家庭背景，但並未感到悲哀。努力，剩下的一切交給時光。

暖風裹挾着稻香，擄走了我年少的輕浮。碩大的草帽擋住霸道的陽光，在光與影的交界中，從容的心態平復了我焦慮不安的曾經。

一直喜歡旅行時拍下沿路的風景，喜歡隨意哼着小曲，喜歡和朋友傾訴衷腸，喜歡向日葵與陽光相遇時會心的笑，喜歡汽車穿過街道留下的空蕩。我想，這便是時光在刻下我在這世界的印記。

如今，我很少憶起往昔，是習慣，亦是無暇顧及。馮唐說，世界上有兩種長大的方式，一種是明白了，一種是忘記了明白不了的，心中了無牽掛。所有人都用後一種方式長大。曾經，面對世態炎涼無望，我們如此敏感，或許只是一個轉身，便覺得世界棄你而去。於是我們懷念從前，懷念如白紙般純淨的歲月。懷念，甚至沉淪、深陷、不能自拔。我們總說歲月無情，物是人非。不然，時光只是讓我們流轉到了更廣闊的世界。漸漸地，我們尋覓到幾個志趣相投的夥伴，繼續說着那些未完的夢，不過不再是天花亂墜。我們經歷了世態炎涼，閱過人心寡淡，驀然回首，才發現，往事終究如煙。曾經滄海，生命必有起伏。

我擁有很多，多到連自己都數不清，比如陽光，比如花朵，比如走了半圈還停在我身邊的你們。歲月帶走浮華，兜兜轉轉，生活依舊斑斕。猶如敦煌的莫高窟，幾經風霜，卻依舊輝煌，閱盡無數繁華，卻依舊從容淡然。歲月無情，讓我們染上風霜，歲月亦有愛，爲我們披上玉衣。我們生活着，並繼續愛着，又何須惆悵？

時過境遷，終會有一雙睿智的眼睛能夠看穿我，能夠了解我的一切，包括所有的斑斕和荒蕪。

七月，熾熱，絢爛，充滿陽光。

成長，愛自己，沉穩，而後愛別人。