不要讓別人,決定你的行爲美文
[導讀]我們身處的地方,不論環境、人、事、物都很容易影響我們的情緒,可是千萬別忘了,決定快樂的鑰匙,只在你自己手中!
著名專欄作家哈理斯和朋友在報攤上買報紙,那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝,但報販卻冰冷着臉,沒有任何反應。
“這傢伙態度很差,是不是?”他們繼續前行時,哈理斯問道。
朋友回答說:“他每天晚上都是這樣的。”
“那麼,你爲什麼還是對他如此客氣?”哈理斯不解地問。
朋友反問道:“爲什麼我要讓他決定我的行爲?”
顯然,哈理斯的朋友是一位情緒管理高手,他的言行也證明情緒是可以管理的,情緒管理的精髓就是“不要讓別人決定你的行爲”——一個善於管理情緒的人會將快樂的鑰匙握在自己手裏,能將快樂和幸福帶給他人。在繁忙的工作中,遇到不順心的事情,我們的情緒更容易受外界因素的'左右,所以工作越忙越應該記住“控制局面,而不是被局面控制”。
與故事裏哈理斯的朋友相比,我們管理情緒的水平如何呢?
每個人心中都有把“快樂的鑰匙”,但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。
一位女士抱怨道:“我活得很不快樂,因爲先生常出差不在家。”她把快樂的鑰匙放在先生手裏。
一位媽媽說:“我的孩子不聽話,讓我很生氣!”她把鑰匙交在孩子手中。
男人可能說:“上司不賞識我,所以我情緒低落。”這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裏。
婆婆說:“我的媳婦不孝順,我真命苦!”
這些人都做了相同的決定,就是讓別人來控制自己的心情。
當我們容許別人掌控我們的情緒時,我們便覺得自己是受害者,於是,抱怨與憤怒成爲我們唯一的選擇。
我們開始怪罪他人,並且傳達一個資訊:“我這樣痛苦,都是你造成的,你要爲我的痛苦負責!”
這樣的人使別人不喜歡接近,甚至望而生畏。一個成熟的人能握住自己快樂的鑰匙,他不期待別人使他快樂,反而能將自己的快樂與幸福帶給周圍的人。(青年文摘)
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