如何養成良好的閱讀習慣
至今爲止我已經堅持閱讀的習慣兩年了,從開始的每天看一兩頁到現在的每天看幾百頁,不知不覺中自己的閱讀速度和閱讀質量都有了很大的提升。
很多人都說沉不下心來讀書,這也是可以理解的。忙了一天的學習和工作之後,誰不想休息放鬆一下呢?這裏其實存在一個誤區,讀書也是放鬆的一種方式。在很多人的印象裏讀書時需要費腦筋思考,這可能上學給我們帶來的負面影響吧。
下面我就結合自己兩年的讀書經驗爲大家提出幾點實用性的建議,幫助想讀書卻又不知如何開始的人提供開始閱讀的方法。
1.走出閱讀誤區
對於一些書來說確實需要思考,但是我們讀書不用非要選擇那些需要在閱讀時思考的書,我們可以以一種享受的姿態來讀書。事實上,很多書中的內容都是在潛移默化中對人的思想造成影響的。也就是說當你讀完一本書後,就算你把它的內容忘記了,它也會在不經意間出現在你的思路里。可能是當你處理問題的時候,也有可能是你有負面情緒的時候。
因此要養成讀書習慣的第一步就是要認識到“讀書必須思考”這個誤區。不要把讀書當成學習,而是把它當成休閒。
一旦你走出了上面的誤區之後,就要進行選書了。就像網上流傳的一個段子一樣:
男孩:“你不答應我難道就是因爲我不夠帥嗎?”
女孩:“找對象不一定要找帥的,但是一定要找自己喜歡的。”
男孩:“那你喜歡什麼樣的?”
女孩:“我喜歡帥的。”
所以對於選書來說,你可以不選名著,可以不選暢銷小說,但是一定要是自己喜歡的書,但是得是正經書。
在閱讀過程中,我發現了這麼一個技巧。當你完全不想看書的時候,你可以嘗試一下強迫自己開啟書看。開啟一本書,睜開眼睛看並不是什麼難事。當你真正開始閱讀的時候你就會發現你越讀越想讀,越讀越久。我將這個方法稱之爲“跳水”。當你主動或者被迫跳進水中之後,如果你不會游泳,你就必須不停的撲騰。跳水的次水多了,練習的時間久了,你就學會游泳了,也會讀書了。
而且事實證明,當人們掌握一種技能的時候會對這項技能產生極大的興趣。閱讀的習慣就這樣慢慢養成了。
2.計劃閱讀時間
我們作爲社會中的人,每個人都各司其事,但是我們並不是一天24小時都沉浸在工作之中。有一個理論說如何利用下班後的時間將會決定你的一生,因此下班之後的時間是提升自己的黃金時間,而閱讀恰恰是一個低成本又實用的方法。
建議大家把閱讀時間安排在睡前半小時到一個小時,因爲在下班之後我們還要處理家庭瑣事,閱讀很容易被中斷,無法完全沉浸在書中,特別是在讀小說的時候。而睡前的一個小時我們基本已經處理完所有的事情,夜晚也變得相對安靜了許多。
睡前閱讀的另一個好處就是我們可以帶着自己閱讀的'內容進入夢鄉,即使人在睡着的時候腦子還是有一部分在運作的,而且在睡眠的時候我們不用思考其他事情,這時候我們的腦子就可以自由自動的發酵之前閱讀的內容。
3.形成閱讀反饋
閱讀反饋是培養閱讀習慣中的重要一環。當然它的重要性取決於你是否喜歡,如果你覺得做反饋是一件令人討厭的事情,那麼就不要做了。但是我會爲你提供最簡單的方法,讓你不那麼討厭它。
可能很多教授閱讀技巧的人都會建議大家寫讀後感或者讀書總結,但是作爲過來人我明白對於新手來說寫讀後感無疑是一種折磨。作爲一個試圖對閱讀產生興趣的人來說,讓他開啟一本書就已經很難了,更何況讓他絞盡腦汁寫東西。
我首先爲大家提供一種下策,即在閱讀的時候把筆放在手邊,遇到感覺寫的好的句子隨手劃下來。這是一件積極簡單又不費腦子的工作。這麼做的好處是它能給你的心理上帶來極大的滿足感,當你讀完一本書之後看着滿書自己喜歡的句子,你就會感到很充實,因爲你真正的讀完了這本書。
如果大家的興趣多了那麼一點點,那麼我建議你把劃下來的句子抄寫在一個固定的筆記本上。寫字不僅僅可以讓人平靜,更重要的是你把書中你認爲好的內容又吸收了一遍。
除此之外還有一個下下策,那就是找人談論你讀的書。所以在培養閱讀習慣的時候可以拉上朋友一起,讀完一本書你們可以相互討論,就像平時聊天一樣。記住,除了你們倆都對談論書的內容有興趣,否則千萬不要讓整個聊天內容完全是關於書的。這樣你們會感到無聊和厭煩,這種情緒會嚴重影響閱讀習慣的養成。
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