冬天經常凍手怎麼辦

冬季天氣寒冷，很多人會面臨凍手的困擾。那我們該如何預防手被凍呢？萬一手被凍傷之後要怎麼養護呢？下面跟小編一起看看吧！

冬季預防手被凍傷方法

保暖法

冬季禦寒是預防凍手的有效方法，尤其是在戶外工作時，做好禦寒的準備很重要，最好帶手套並買袖子長一些的棉服，這樣都會提高禦寒的效果。

按摩法

手凍的原因跟血液循環有很密切的關係，冬季的活動量小，血液循環、新陳代謝減緩，手就容易被凍着甚至產生凍瘡，經常揉搓、按摩手部，加速血液流動，這是預防凍手很好的方法。

水洗法

堅持用冷水洗手，用冷水摩擦手部，擦到發紅爲止，刺激手部，晚上臨睡前用溫水清洗手部，從而增加手部的耐寒力。

浸泡法

每晚臨睡前取甘草粉（中藥店有售）0.5克至1克，置於溫開水（水溫40℃、1500毫升）攪勻，然後將手凍部位置於藥水中，浸泡30分鐘即可。每天2次，七天爲一個療程。如症狀較重，形成潰瘍合併感染者，浸洗完擦乾後用消毒紗布包紮，一般浸泡一天即可止癢，兩天後紅腫可減，三天後紅腫消失，面板可見皺紋，四天後有少許癢感，七天可治癒。

生薑塗擦法

可以取一塊生薑，將其切片，再使用生薑片在手上反覆輕擦手凍的部位，直至手發熱發紅甚至出汗爲止，然後再洗去就可以了；或是用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦手部患處；或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後塗擦手部患處，一日三次；若凍瘡已生，可用鮮生薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗手部凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。

大蒜起泡法

取大蒜一頭，搗爛後放在太陽下面曬熱，在容易發生手凍的部位反覆輕輕摩擦至局部產生一個小水泡爲止，然後用消毒針把小水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少手部凍瘡的發生。

當手被凍傷應該這樣做

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。

“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部面板破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。

凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。

用傷溼止痛膏貼敷局部治療面板紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦乾後將藥膏緊貼在患處面板上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。面板破潰或過敏則不宜貼敷。

治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。

傷溼止痛膏的妙用治凍瘡：傷溼止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的面板紅腫、癢痛，先用熱水洗淨局部擦乾，然後貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。

正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

風油精治療凍瘡：將患處洗淨，取本品少許塗搽患處，接着用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。

夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反覆擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。

香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。

凍瘡初起時，用熱醋塗抹, 醋幹後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。

冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的.痛苦。這是因爲啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、面板炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

凍瘡是因天氣寒冷所引起的，多發生在手腳的末端、鼻尖、面頰和耳部等處。患處面板蒼白、發紅、水腫、發癢熱痛，有腫脹感。嚴重的可出現紫血皰引起患處壞死,潰爛流膿疼痛。

用蜂蜜或植物油調攔燒焦的柿子皮外敷。

茄根、大蔥、辣椒煎液薰洗患處。

桂枝50克、紫蘇50克煎水浸泡。

新鮮桔皮3～4個，生薑300克加水2千毫升，煎煮30分鐘，連渣取出，浸泡並用藥渣蓋過患外。

取夾竹桃葉50克加水500毫升，煎水浸泡患處，注意有潰瘍時禁用此方。

山楂去核搗爛，敷於患處，用紗布包紮3天，對於複發性凍瘡有很好的療效，注意有潰瘍時禁用。

桂附煎：桂枝20克，紅花20克、附子20克、荊芥20克、紫蘇葉20克，加水3千毫升煎液浸泡患處，並用藥渣揉搓患部。

甘遂、甘草各9克、加水2千毫升，煎液薰洗患處。

用老絲瓜燒成炭研爲細末，用豬油調勻後塗患處。

紅靈酒：當歸60克、紅花30克、川椒30克，樟腦15克、肉桂60克，細辛15克、乾薑30克，加95％酒精100毫升，浸泡7天后，外塗患部。

二烏茴香酒：川烏30克、草烏30克、小茴香30克、樟腦30克、紅花20克、桂枝15克，酒精浸泡一週，以藥酒揉搓局部。

紫雲膏：紫草30克、當歸30克、胡麻油1千毫升，黃蠟250克，共製爲膏，外敷凍瘡引起的潰瘍面。

樟腦25克、海螵蛸10克、凡士林150克調成膏狀，外敷潰瘍瘡面。對於頑固型凍瘡可配合內服中藥治療，處方：黨蔘9克、黃芪15克、附子6克（先煎）桂枝9克、當歸9克、丹蔘9克、陳皮6克、患部寒涼顯著者加乾薑6克，炙甘草6克；血瘀證顯著者加桃仁紅花各9克。

甘草芫花水：甘草、芫花各15克；製作方法：上藥用水1000毫升，煎數沸，取汁；用法：末潰者趁熱洗潰，已潰者於洗後用黃連水紗條換藥；功效：消腫止痛、用於凍瘡，對Ⅰ～Ⅱ度凍傷效果亦佳。