增強寶寶抵抗力的技巧
1、撫觸--改善寶寶的血液循環
在自然分娩中產道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利於寶寶神經系統的發育。出生後,母親的身體接觸,會讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進寶寶的身體發育,對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。
撫觸可以改善寶寶的`血液循環,提高免疫力,並能增進食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。
2、不要吃得過飽--避免脾胃負擔過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩,消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛,對營養物質需要迫切,但是,脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽,會使胃腸負擔加重,消化功能紊亂,容易發生積食、腹痛,導致胃腸炎、消化不良等疾病。
3、多喝白開水--保持黏膜溼潤
多喝水可以保持黏膜溼潤,成爲抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子揹着水瓶,渴了隨時喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。
4、不必過於乾淨--形成免疫記憶
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太乾淨,孩子沒有機會透過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和自體免疫失調。
平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的,不要天天使用消毒液。
以上四個小技巧簡單容易,只要父母細心、耐心,透過這些環保的、健康的、經濟的方式,一樣可以大大提高寶寶的抵抗力呢!大家不妨實踐一下,持之以恆,寶寶的抵抗力一定會有根本的改觀。
新手爸爸媽媽什麼都要學,在學習當中也常常會犯很多的錯誤,所以,爲了讓你能更好地照顧寶寶,現在我們看看日常新手爸爸媽媽所犯的錯誤。
1、固定新生寶寶睡眠姿勢
“聽說寶寶側睡會造成偏頭,俯睡容易造成窒息,所以每次寶寶在我懷中睡着後,我都是輕輕放下寶寶,然後擺正他的頭,並在頭兩邊用小枕頭抵着。這樣寶寶很安全。”
正確做法:新生兒初生時保持着胎內姿勢,四肢仍然蜷曲,爲了幫他把產道中嚥進的一些水和黏液流出,在生後 24小時以內,仍要採取低側臥位。長期仰臥會使孩子頭形扁平,正確做法是經常爲寶寶翻身,這次睡覺左側臥,下次就要平躺,再下次右側臥,這樣才能使寶寶頭形長得勻稱好看。吃奶後要注意側臥不要仰臥,以免吐奶嗆到氣管。左右側臥時,要當心不要把小兒耳廓壓向前方,否則耳廓經常受摺疊也易變形。
2、喚醒熟睡中的寶寶把尿
“我怕寶寶尿牀,每隔幾個小時就把寶寶抱起來把尿,有時候寶寶被我弄醒後哇哇大哭,沒辦法,我可不想他的小屁屁被溼溼的尿布包着,得了紅屁股多不好。”
正確做法:寶寶的睡眠很重要,如果犧牲了寶寶寶貴的睡眠只爲了不弄髒他的小屁屁,那就得不償失了。選用優質的尿不溼保護寶寶的小屁屁,如果寶寶尿溼了很不舒服,他會用哭聲提醒你及時更換。兩三歲以後的寶寶夜裏小便時,有的已經知道叫人,有的會在有尿意時自然醒了,根本不需要非把寶寶弄醒不可。
3、開燈睡覺
“我喜歡在臥室裏留燈,一來方便照顧寶寶,另一方面讓寶寶有安全感。”
正確做法:關燈睡覺。牀頭的燈光不僅會影響寶寶的睡眠質量,還會影響視力發育。任何人工光源都會對人體產生一種微弱的光壓力,這種光壓力長期存在,會使嬰幼兒焦慮、緊張,難於成眠。長期在燈光下睡覺,還會影響眼睛的網狀激活系統,導致每次睡眠的時間縮短、睡眠深度變淺,容易被驚醒。睡在燈光下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比,近視發病率要高出4倍。
4、穿太多衣服睡
“我怕寶寶睡覺着涼,給寶寶穿一件薄毛衣睡,這樣就不怕凍着小肚子了。”
正確做法:睡覺不宜穿太熱。被窩溼度較高,加上寶寶代謝旺盛,容易誘發“悶熱綜合徵”,可致寶寶大汗淋漓,甚至發生虛脫。同樣,用電熱毯也容易因爲溫度過高引起輕度脫水而影響健康。
5、奶粉沖泡過濃
“我總覺得照說明泡出來的奶太淡了,所以都會自己加一些奶粉,這樣寶寶才能吃飽長胖。”
正確做法:奶粉不宜過濃或過淡。牛奶中的鈉含量是人體的兩倍,牛奶濃度越高含鈉越多,易使嬰兒血鈉濃度升高,引起諸如便祕、血壓上升甚至抽搐、昏迷等症狀。別擔心 這是新生兒的特有現象
6、過早添加輔食
“我寶寶滿月後就開始喝果汁,這樣可以給她補充水分和維生素。”
正確做法:起碼等到4個月後再添加輔食。母乳是嬰兒最完美的天然營養品和飲料,可提供寶寶所需的全部營養,其中包括水和大部分維生素。所以,對4個月以內的、純母乳餵養的寶寶,不必另外加水和其他飲料。
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