接受寶寶發泄情緒的方式
接受孩子的負性情緒
和成人一樣,孩子也有自己的煩惱,他們也會鬱鬱寡歡、怒不可遏、無理取鬧,這很正常。作爲家長,我們首先應接納孩子的負性情緒,這也是孩子的一種表達方式。
而在現實生活中,家長往往會說:“別這樣,你怎麼這麼不懂事。”其實,這樣的表述否認了孩子的不良情緒。這種教育方式非但不會使孩子真的沒有負性情緒,而且會助長孩子的壓抑和否認,而這種壓抑常常在孩子青春期時變成一定的神經質傾向,有些孩子還會發展出一些心理問題。
事實上,孩子感受到害怕纔會知道要注意安全;孩子懂得羞愧纔會知道有些事情是不對的;有難過的經驗,才能理解他人的悲傷。所以,家長不要總是否認孩子正常的情緒表達,更不要過分壓制孩子的表達,我們應該接納孩子的負面情緒。
在有了這樣的基本認識後,當面對孩子的憤怒、煩躁等不良情緒時,我們就不難冷靜下來,傾聽孩子的表述,先弄明白孩子的激動在哪裏,痛苦在哪裏。在明白了緣由之後,我們再進行正確的引導。
有父母說,孩子的負性情緒有時是無理取鬧,比如他到商場玩耍,看到東西一定要買,你不滿足,他就大哭大鬧,或者躺在地上耍賴。這裏要了解的是,人的情緒變化,往往與個體需要的是否滿足密切相關,包括生理性需要和社會性需要。
而人的需要會產生內驅力,這是主動積極的心理特徵,意味着要透過自己的努力去獲得自己的需要。但當孩子一有需求不能滿足就哭,一哭家長就滿足了其要求,如此反覆,孩子知道透過哭(孩子認爲的努力)就可獲得自己的需要,所以愈演愈烈。這些與家長平時引導的錯誤有關。
雖然作爲父母,我們要接納孩子的全部,但這並不包括全部的缺點,該堅持時就應該堅持。當面對這種情況時,家長可以試着用轉移注意力的方式進行解決,而不能因爲覺得丟了面子,就打罵孩子或滿足孩子的要求。也有許多家長當孩子無理取鬧時,往往會認爲孩子太小,以後再教育,就放過了教育的良機。
事實上,當我們還沒有找到正確的教育方法時,我們可以等待,但不能因此放過孩子的缺點。我們可以事後心平氣和地和孩子進行討論,引導孩子更好地發展。
在面對孩子的負性情緒時,家長保持良好的情緒是關鍵。很多時候,雖然你的內心是愛着的孩子的,可由於你太生氣了,表現出來的卻是全然的.否定、責備,而這會讓孩子忽略你講話的內容,而關注你的情緒。比如,孩子本來已經很懊惱自己考試考不好,在尋思着改進的方法,可是,你很生氣,把他痛罵了一頓。這時候,孩子的注意力就會從“考試不好”轉移到“媽媽在生氣”上。
當然,幫助孩子管理不良情緒的最好方法就是從根本上培養孩子的積極情緒。這是因爲,如果我們經過長期努力,能夠讓積極情緒主導孩子的心境,並進而形成其“內心世界的背景”,那麼,孩子“每時每刻發生的心理事件都會受這一情緒背景的影響,使之產生與這一心境相關的色調”。而這與家長平時的表現緊密聯繫,有情緒良好,積極上進的家長才能培養出陽光、快樂的孩子。
不同情況區別對待
孩子有負面情緒,我一般是針對不同情況給予不同處理:
1、如果寶寶是擔心、害怕,我一般會以輕鬆的口氣告訴他不用着急,並用科學知識爲他釋疑,緩解他的不好情緒。如有一次,他做噩夢了,告訴我:“很可怕,別人會笑我的。”我便告訴他每個人都有可能做噩夢,這並不丟臉,做噩夢只是因爲我們平日玩太累或者睡姿不好造成的,只要我們注意就可以避免,而且噩夢本身不是真實存在的,即使很可怕也沒關係,因爲它不是真的。有時候,我還會以感同身受的辦法來消除他的擔心,如我會告訴他我小時候也有類似的擔心和害怕,後來是採取什麼樣的方法自己解決的等等。這樣的辦法我自認爲還是管用的,並屢試不爽。
2、如果寶寶是無理取鬧,我一般是冷處理,放任他自我宣泄,並且不屈服於他哭鬧(不答應他的不合理要求),我會告訴他:“生氣會使人變醜變老,你不是想長壽嗎,這可對身體不利哦!”這樣之後,他往往會自討無趣而接受我的合理建議。
3、如果寶寶因爲生病等或碰到挫折有一些小小的情緒,我則會比較寬容,給予耐心的安慰和勸告,並儘量滿足他一些要求,並會選擇一些輕鬆愉快的話題和遊戲引導他,使他能夠從負面情緒中儘快抽離出來。因爲,我認爲孩子和大人一樣也有情緒低落的時候,我知道理解纔是最重要的。
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