【精華】實習週記彙總九篇

忙碌而又充實的一週又過去了，相信大家在這一週裏收穫不少吧，這時就需要我們認真地寫一篇週記了。什麼樣的週記纔是好的週記呢？以下是小編收集整理的實習週記9篇，歡迎大家分享。

實習週記 篇1

昨晚，老師去聽了優才工作站的《白袍故事》講座，兩位學長吳甦潛和孫清磊和大家分享了後期臨牀學習的點滴和他們撰寫實習日誌的感悟，現場看到了趙文博、繆語等同學，我們一些學生沒來得及參加。在此，老師和大家做一個介紹，希望對大家有所幫助。

吳甦潛是08級臨五一班的學生，現在已經直研至復旦五官科醫院。20xx年在瑞金醫院實習之初，他便開始撰寫《實習醫生吳甦潛》。他的實習日記以科室爲單位，向大家介紹每個科室的大致情況，同時穿插個人感悟。在日記中，他陸陸續續地向大家介紹了婦科、骨科、泌尿外科、心胸外科、整形外科等科室的情況。

孫清磊是09級臨五二班的學生，今年年初開始在仁濟醫院實習，他的實習日記以科室輪轉爲主線，從點滴感悟出發，每期一個主題，《實習第一天》、《“身病”與“心病”》、《急診室的故事》…… 現在，他已經撰寫了20餘篇實習日記，詳細記錄了自己心路歷程。

從最初實習生菜鳥到之後的逐漸上手，從醫護人員的瑣事到病人的各種悲歡離合，從最初的迷茫憧憬到堅定醫學的信仰，在他們的日誌中，我們讀到的不僅僅是對醫學的熱愛，更是一種對生命的感悟和敬畏。

孫清磊說最初寫《實習醫生日記》的初衷其實很簡單，就是想透過自己的文字記錄，對今後生活留個回憶，同時希望這種堅持能削減自己的惰性，好讓自己更有毅力和勇氣走考研這條路。但是沒有想到這一篇篇日記受到了這麼多人的喜愛，現在他的文章也培養了一羣小粉絲，一些學弟學妹天天翹首等着搶沙發，每次看到那些不認識的臉孔在下面留言說着自己的感悟以及對他的支援，孫慶清也會被鼓勵和感動着，想到這兒，他覺得：這件事，雖然有點累，但是絕對值!

有人曾問孫清磊他的日記裏的世界是不是太理想化了，那些黑暗醜惡的一面呢?孫清磊回答道：“確實有，但是我認爲美好的東西總勝過陰暗的畫面，既然你能發現那些不爲人知的故事，何不用你智慧的眼睛去感悟更多光明美好的地方呢?理性和感性並不矛盾，這裏雖然不是烏托邦，但這裏依然值得你爲去除人類之病痛而奮鬥終身!”

透過實習，兩位學長都覺得的生活遠比自己想象的複雜和辛苦，實習帶給他們的最大的收穫還是得學會和病人打交道，學會做人。仁心，仁術，二者缺一不可。所以到了實習的時候，一些大學霸的光芒反而不再耀眼，而某些細心熱心的“學渣”形象卻越來越高大。他們的老

實習週記 篇2

第1周

作爲工商行政管理專業的大學生，我很榮幸能夠進入工商行政管理專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因爲要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習爲以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以爲實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是工商行政管理專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想

不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學工商行政管理專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓工商行政管理專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的工商行政管理專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候爲了不遲到，不吃早飯都是常態。爲了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的工商行政管理專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，透過他的觀察，說我態度積極，並且耐的住性子，已經初步透過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。

實習週記 篇3

不知不覺時間快過倆月了。這周說一說我要負責的接待工作。就是負責接收信件，接待來訪的客人，並把來訪電話根據其需要轉接到負責相關工作的工作人員的分機，方便他們直接進行業務交流。這也是我酒店前臺畢業辦公室實習週記第一次做電話轉機的工作，開始時有點緊張，擔心張冠李戴，怕把來訪電話轉錯部門，給同事的工作帶來困擾和麻煩。好在幾個電話接下來就適應了，發現這並沒有想象中的那麼複雜。這也算是我這次實習學會的另一項能吧!不管怎樣，只要有收穫就是好的，就算這一天天的付出沒有白費!

實習週記 篇4

系 專 班 學 姓

別： 業： 級： 號： 名：

實習單位：

遼寧科技學院教務處制 二〇xx年九月

實習週記（一）

主要實習內容： 培訓全站儀和 GPS 的操作與應用

主要收穫與心得體會： 懷着興奮、激動地心情，踏上了去公司的火車，呼吸着清晨新鮮 的空氣，憧憬着新的每一天。來到公司陌生的環境、陌生的人和事， 讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天並 不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同 事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。實習的第一週，並 沒有像我們想象的那樣，有什麼業務性的工作讓我們着手。而是讓我 們熟悉工作中所要用到的儀器，在第二週的實習中就開始讓我們運用 儀器進行一些簡單的測量了。頂着烈日有些時候確實有些受不了，但 仔細一想我們出來是爲了學習的不是出來玩的，就增加了不少動力。 因爲這纔開始，以後的路還長着呢。在這兩週的實習中公司培訓了我 們全站儀和 GPS 的操作與應用， 並且讓我們實地操作測量房屋及道路。 讓我們親身體驗了工作的性質，不在是和以前在學校時候一樣了。

實習週記（二）

主要實習內容： 主要是培訓南方 CASS 繪圖。

主要收穫與心得體會： 隨着日子一天天的過去，我們到這公司也已經一個月了，環境變 得熟悉了，感覺卻無聊不少，在這將近一月的時間，基本都是對着電 腦開啟南方 CASS 軟件不停的繪圖，繪完再繪，就這樣不停的重複着， 也沒有什麼重要的事情做，偶爾公司的員工叫我們去幫忙擡點東西， 不管怎麼樣我都很努力的學習各方面知識，因爲我們是來學習的，而 不是來玩兒的。

實習週記（三）

主要實習內容：

農村宅基地測量

主要收穫與心得體會：

在這兩週裏我和同學們離開了，被一個項目經理帶到一個項目區開 始了我的測量實習生涯，一天就拿着 GPS 在農村挨家挨戶的跑，測量， 有一個小組長帶着我，我就跟着他學習基本的測量知識，教我如何畫草 圖等等。我在有關測量方面都聽組長的，因爲團結就是力量，紀律纔是 保證經過每個組員的團結工作，當我們完成了測圖的工作，並且看到我 們畫好的圖紙時大家都興奮不已。在我們組的同學交流測量中的經驗 時，大家感覺收穫都很多。

實習週記（四）

主要實習內容：

水毀測量

主要收穫與心

得體會：

這是在我們實習中穿插的.一個小插曲，臨時的實習工作，由於一 場突如其來的大雨將撫順地區衝的面目全毀，我們一行人在項目經理 的帶領下來到了水毀比較嚴重的地區拿着 GPS 對水毀的面積進行了測 量，在這一路的測量中所見到的簡直就是觸目驚心，各種死去的動物 都能見着，還有很多被沖毀的房屋，而我們就在着無數的被沖毀的山 林中來回的走測量一天要翻好幾座山頭，有與進度要很快，我們在測 量的的時候都用上了小跑的步伐，這兩週算是我在實習過程中最難忘 得了。

實習週記（五）

主要實習內容：

農村宅基地測量

主要收穫與心得體會：

測量完水毀後，我們有回到了宅基地的測量中來了，越來越多的 小組完成了外業測量，這讓我們有些焦急不過我們並沒有因此而放低 要求。今天上午的測量工作較爲順利，天氣很好便於測量，所以一上 午的時間我們完成了控制點 7、6 的碎步點的所有數據的測量，我今天 負責了水平角度的觀測與讀數和記錄。我們打算中午不休息，因爲這 樣我們很大可能是可以在今天完成外業測量工作的。不過在我們下午 測量控制點 3 的碎步點時，天色逐漸變暗，一方面預示着要下雨，另 一方面，光線較弱影響讀數，我們艱難地完成控點 3 的測量，這時已 經開始下雨了我們決定明天再測晚上處理數據的，我們的數據誤差都 在允許範圍內。

實習週記（六）

主要實習內容：

農村宅基地測量

主要收穫與心得體會：

因爲冬天的白天較短，於是我們一致決定了中午不進行午休。下 午兩點左右終於可以測 A7 點了。輪到我負責觀測。因爲早上看到了一 點點失誤就會導致圖形有很大的偏差。所以開始觀測時，十分的緊張。 讀數也讀的有點慢。但是成員都耐心的配合我的腳步，給了我很大的 信心。進入狀態後，也就快了很多。我想很多事情都跟我們實習一樣。 開始的時候因爲不瞭解，所以認爲很困難，但是隻有大膽的嘗試並且 練習以後，才能真正的掌握。五點左右，天有點暗了，我們也結束了 第一天的實習，一共測了 70 多個點。雖然進度比我們想的慢，但是相 信明天我們可以完成得更好。

實習週記（七）

主要實習內容：

農村宅基地測量

主要收穫與心得體會：

我負責畫圖。今天的風很大，畫圖時手冷得直髮抖，好不容易畫了 30 多個點，結果發現釘在量角器上的小釘子跑位了，將小釘子釘在量角 器上後，只好將畫過的點再檢查一遍，將

不在同一點上的點擦掉重畫。 因爲自己一點不注意，整個圖形便出現了偏差，在接下來的畫圖中，我 絲毫不敢再掉以輕心。儘量用一隻手按在小釘子上，防止它再次偏位。 但是在畫圖的過程中，碰到了許多其他的問題，比如兩個在地面上相近 的點，經過 1：500 的比例尺縮小了以後，在圖上畫出來的幾乎就在一 個點上，這時如何將它們描繪出來而又不使它們與真實的地形比例不一 樣，就是在畫圖時要十分小心的問題。因爲今天所測的地形較複雜，有 好幾個點我們都費了九牛二虎之力才完成。團結就是力量，我們默契克 服每一個困難時，都覺得十分具有成就感。

實習週記（八）

主要實習內容：

農村宅基地測量

主要收穫與心得體會：

早上已經可以很早自動醒過來，揹着儀器出門。一切都已經變得 理所當然。我們總共還剩兩個測站點未測，但是我們卻一點也不覺得 輕鬆。幾天來的實習，使我們見到了各種各樣的失誤導致的錯誤。即 使小心步步檢合，還是因爲經驗不足造成了實習的不順利。早上我們 測的是我們爲了測量機械研究所得拐角而增設的測站點。一個組員去 新區買新的聚脂薄膜，我們保持測量進度。所幸沒有再出什麼問題。 十點多時新的圖紙買回來了。經過討論，我們決定實行新的分工策略。 由專人負責畫圖，儘量使畫圖的速度加快，其他成員負責測量避免延 誤測量與記錄，與此同時完成計算、記錄工作。大概到中午的時候我 們連同增設的 463 點也測完了。 本來以爲只要再重新測過 A7 點就可以 完成碎步測量了。下午，老師帶來了全站儀，幫忙檢核了各個測站， 座標值，也幫大家加設了幾個測站。

實習週記（九）

主要實習內容：

農村宅基地測量

主要收穫與心得體會：

下午我負責 A7 點的觀測。現在我已經能夠很熟練地進行觀測了。 但是中途還是出了一些問題。就是記數人員的點號跟跑尺人員的點號 突然對不上了。不知道是否是立尺人員換位置時，我以爲沒換，所以 漏測了點，還是其他原因，導致兩方對不上。爲了找出遺漏的點，我 們只能從頭檢測。整個過程耗費了小組不少時間。整個補測的過程， 我們儘量擴大了外圍的面積，增加了一大片是草地，空地，噴泉，假 山等一些佔地較大，描圖較爲簡單的地物。比之前的測點來得更加仔 細。大概 5 點左右，我們完成了對 A7 點的補測。組長將數據分工，要 我們帶回宿舍對數據進行計算後，於是我領了三張數據回宿舍，結束 了今天的實習任務。

實習週記（十）

主要實習內容：

農村宅基地測量

主要收穫與心得體會： 求真務實測量實習，讓我學到了很多實實在在的東西，對以前零 零碎碎學的測量知識有了綜合應用的機會，控制測量和地形圖測繪過 程有了一個良好的瞭解，學會了地形圖的繪製等在課堂上無法做到的 東西以及更熟練的使用經緯儀測量儀器與工具，很好的鞏固了理論教 學知識，提高實際操作能力，同時也拓展了與同學之間的交際合作的 能力。當然其中不乏老師的教誨和同學的幫助。當我們每個組都基本 畫好圖後，老師對每個組的成果進行檢查，出現問題就讓我們及時改 正。其實想想每天校園中那些測量的我們也算是一道不錯的風景。還 記得晚上七點多了，因爲一個站點的錯誤我們不得不重新測量，忙了 半天大家連晚飯都沒來得及吃。總之，一週中我們也體會了不少酸甜 苦辣，有的測量很順利甚至零誤差，有時測量處處碰壁（像發現錯誤 找不出來、點號密集時畏縮過） ，但大家也算都堅持下來了。當我們完 成了測量時大家還是很高興的.雖然測量中大家也有懶的時候不想測 了,但挺過去都好了， 實習結束時大家面對鏡子中被曬得黝黑的臉蛋和 肌膚，大家都毫無怨言，因爲大家都明白苦盡甘來。

實習週記 篇5

1、認真負責的完成了文員的例行工作，具體：

認真做好來電的接聽、訪客的接待工作，做好訂飯、訂水工作;

做好長途電話的管理工作;

做好每月的考勤工作;

將公司內的圖書、雜誌編號、分類整理，形成電子文檔，使圖書、雜誌的管理規範化;

做好文具的購買計劃和消耗總結工作;

協助做好招聘工作;

做好辦公室內務管理工作。這其間，因爲排氣扇導致電源跳閘多次與裝修公司、物業管理處協調;注意植物的保養、更換及辦公室內的清潔、保潔;注意複印機、打印機、熱熔裝訂機等辦公設備的保養。

2、在完成以上工作的同時，還圓滿完成公司臨時安排的工作，比如說：

組織每個月的團隊活動。先後組織到暨南大學打球、天河公司游泳、天河公司燒烤、員村文化宮打球、從化溫泉度假，都取得了較好的效果，加強了同事之間的交流，活躍了公司氣氛。另外，9月底曾策劃員工歡送大會，歡送吳濤等離職員工。

辦好公司的內刊。從七月到十二月，一共辦了五期內刊。經調查，普遍認爲水平尚可。但因爲大多數人工作較忙或其他原因無法投稿，造成每一期內刊的都存在稿源不足的問題。未能想方設法調動員工的寫稿積極性，除了自身原因之外，也與管理層等其他因素有關。

公司網站的建設。由於沒有製作網頁的經驗，所以存在很多技術問題不知如何實現。在不斷學習的過程中，修改了主頁，實現了公司產品等部分。因爲公司形象需要重新策劃，此項工作暫時告一段落。

3、同時還協助其他部門工作：

銷售部成立後，曾參與銷售部的銷售例會，整理會議記錄及銷售部一些常用資料、表格;

協助市場部進行國資宣傳資料的排版、整理;

協助開發部製作國資、燈飾erp等項目的部分圖片;

另外還參與了公有物業產品化的測試及《授權管理》等幾次幻燈片的製作。

總的來看，在過去的一年裏，我的工作是盡職的，但也有不少的遺憾。考勤的管理一開始並不規範;長途電話也因爲疏於管理存在一些不良現象。

調到開發部，這是上級對我工作的肯定，對我個人而言是新的開始，也是新的挑戰。除了要努力扮演好開發部“文檔管理員”這一角色以外，希望我能在開發部掌握的技術知識，不斷提升自我!!!!

實習週記 篇6

這個星期裏本人接觸了很多銑牀的加工工藝範圍，由於本人在學校的車間學的只要是加工波峯焊和迴流焊的零件，所以在工作的時候會了解到銑削加工是機械加工中最常用的加工方法之一，它主要包括平面銑削和輪廓銑削，銑削主要適合於下列幾類零件的加工。

1、平面類零件：（這個星期本人只要就是採取這種加工方法。這也是最簡單的加工方法）平面類零件是指加工面平行或垂直於水平面，以及加工面與水平面的夾角爲一定值的零件，這類加工面可展開爲平面。

2、直紋曲面類零件：直紋曲面類零件是指由直線依某種規律移動產生的曲面類零件。直紋曲面類零件的加工面不能展開爲平面。

3、立體曲面類零件：加工面爲空間曲面的零件稱爲立體曲面類零件。這類零件的加工面不能展成平面，一般使用球頭銑刀切削，加工面與銑刀始終爲點接觸，若採用其它刀具加工，易於產生干涉而銑傷鄰近表面。加工立體曲面類零件一般使用三座標銑牀，採用以下兩種加工方法。

（1）行切加工法採用三座標銑牀進行二軸半座標控制加工，即行切加工法。球頭銑刀沿平面的曲線進行直線插補加工，當一段曲線加工完後，再加工相鄰的另一曲線，如此依次用平面曲線來逼近整個曲面。相鄰兩曲線間的距離應根據表面粗糙的要求及球頭銑刀的半徑選取。球頭銑刀的球半徑應儘可能選得大一些，以嗇刀具剛度，提高散熱性，降低表面粗糙度值。加工凹圓弧時的銑刀球頭半徑必須小於被加工曲面的最小曲率半徑。

（2）三座標聯動加工（這將會在以後的幾個星期接觸先簡單介紹下） 採用三座標銑牀三軸聯動加工，即進行空間直線插補。如半球形，可用行切加工法加工，也可用三座標聯動的方法加工。這時，銑牀用X、Y、Z三座標聯動的空間直線插補，實現球面加工。

不知道爲什麼，這個週末來得特快，感覺還沒什麼，可能就是過的太充實了，讓人沒有一絲的感悟，如果有就是要沒天都過得充實，不要浪費時間…… 忙碌的一個星期，在這星期裏，本人都快不記得自己到底做過了什麼，不過可以肯定的就是本人做了一大堆雜活，老闆說這是應該的，工作嘛，哪那需要就去哪幹。值得一提的就是還把鋁零件的腳架給銑出來了，這活沒多難，就是煩。

實習週記 篇7

實習週記一(開始實習)

立冬之日悄然無聲地到來，我走在街上，煦暖的陽光把我包裹着;走到十字路口，耳邊傳來了招聘那熱情洋溢的聲音;經過一個個商鋪門口，上島咖啡、羅莎蛋糕的收銀員、地產店裏的促銷員、中式西餐的服務員……無一不在爲顧客提供着服務。我選擇了上城軍天酒店，在裏面擔任收銀的角色。

在微光的路上，街燈一閃一閃地開始了新的一天的工作。它們低着頭，向我眨了眨眼睛，我也對他們眨了眨眼睛，沒有言語的交流，只是在一眨一眨的。路邊一排排樹肅殺地站着，在我的路上延伸着，我感到點點寒意，但遠處那漸漸投射的光亮，吸引我前行，我毅然地逃開那蕭條的景象，向着光亮處奔去。

這是我第一天上班，我感到十分緊張，踏着遙遠的路，我想起了面試時自己的窘態。突然，我覺得這路變得長了起來，腳邊草叢中傳來了兩隻青蚱蜢的聲音，它們在露水與草葉間嬉戲。我蹲下身來，注視着它們;它們感到害羞，在草叢中胡蹦亂跳，但它們的方向卻與我一致，它們時而跳上草葉，搖曳，吸吮葉上掉落的露水;時而縱身俯衝入泥地裏，享受沐浴;漸漸地，它們深綠色的身軀上泛起點點白光，它們開始興奮起來，像在草中開起了盛會。頓時，不知從什麼地方又跑來了幾隻蚱蜢，它們起舞，它們歌唱……我的嘴角不自覺地翹起，因着這動人的自然旋律。

我的心也頓時活躍起來，繼續朝那光亮處走去，腳下的路變得更加明亮了。十字路口處，整齊劃一的斑馬線如鋼琴鍵般浮起，紅燈、綠燈如霓虹燈般爲安靜的十字路口補充着燈光，如同酒吧清場時的安靜。煩囂開始漸漸被彌散的陽光代替，行人、車輛自覺地走着自己應走的路線。我的嘴角不自覺地翹起，因着這嚴謹的規章制度。

我已漸漸可接觸光明，我開始感到我的身軀暖和起來。我脫下呢質大衣，盡情感受那煦暖的陽光，我慢慢地睜開眼睛，一行白鷺飛上青天，肅殺的樹影成了綠油油的一片康莊大道;路上行人開始多了起來，公交車的聲音開始響了起來，沒有什麼比在陽光下享受自然與社會演奏的和諧統一的樂章更讓人舒心的了。我感到我的身軀滿懷衝勁，我的前途充滿希望，我整理了下我的衣裝，踏着穩重的腳步，在這樂譜中繼續前行。

突然，我想到了夸父，夸父窮盡一生奢求逐日，結果，把自己的一生用完，卻永遠無法接觸太陽。而我，不是夸父，我感恩太陽賜給我的光芒與溫暖，我享受着，我被照料着。我不會像夸父那樣，想去佔有太陽，但我欣賞夸父的勇氣。我想，我也同樣有着這樣一份自信，只是我不是逐日，而是追隨陽光。

遠處一幢高樓，在陽光中泛泛生輝。我加快步伐，風迎面吹來，嗯，那是摻着陽光的暖風;青草香撲鼻而來，伴隨着絲絲泥土味。我喘了口氣，呼，我感覺到，空氣似乎也是甜的。望着逐漸變大的高樓，我不禁快樂起來，這是我將要工作的地方。我頓了一下，低頭看看我的銘牌，“上城軍天酒店”的字樣在陽光下透着亮光;上城星座，在我面前高大的矗立着，對我微笑着，我對着我前方的玻璃幕牆，看了看我自己，陽光從我頭頂灑落，我充滿力量、充滿陽光、充滿希望。

我的嘴角再次不自覺地翹起。昂首闊步走進了上城星座那座大廈……

實習週記二(“服從”是必須的)

沒有什麼，比單純接受培訓更輕鬆的工作了。由於我沒有任何的酒店工作經驗，在上崗前我必須接受需一系列的培訓以便掌握必要的服務知識與專業技能知識。但，我從不覺得我每天上班的工作很輕鬆。本週，我感受最深的是“服從”二字。

每天的培訓課，讓我聯想到我在大學學生會期間的經歷。 “服從”二字，現在，我這樣要求自己。必須服從上級領導安排的任何一件事。從我的身份來說，我是一名實習生，是酒店裏面等級最低的一名員工，“服從”是我起碼並必須要做到的;從酒店的角度來說，在中國的國企裏面，“服從”也是必須的;而從服務行業而言，“服從”不僅僅是員工自身必備的素質，更是員工接受酒店透過“自上而下地按照標準化”進行的培訓中的一個重要步驟之一。

這些天，我還感覺到我好像在學校裏面上課。主管常常向我們強調紀律。是的，我同意，團隊精神是我們整個酒店所欠缺的。我要求自己要服從我的上級，從而促進對自己自身素質的培養;我還生怕漏掉了培訓課上的任何一點知識。我發現自己從來沒有這麼認真、好學過。說真的，我也有我很自卑的一面，我總是覺得我不會比人家厲害多少，而是去比較我和同事之間的差距有多少，我存在着什麼不足的地方。

實習週記 篇8

年 月 日 星期四

實習地點：xx縣建設局園林處

實習的主要項目與內容：植物養護與病蟲害防治主要內容是負責全縣綠化帶植物的養護和生命健康

主要收穫與體會：城市綠化帶是淨化城市的重要途徑,所以保護植物非常重要

記事：今天是實習的第四天,今天的任務是給行道樹刷防護漆,防止害蟲破壞樹木的身體健康，疲憊的同時也很欣慰 因爲自己切切實實的爲城市綠化做出了貢獻 被我刷過的樹木將不會受到害蟲的折磨

實習週記 篇9

本次實習主要內容有兩個方面:

一、參觀實習並從基層做起、二、鍛鍊在工作中不怕苦、不怕累的精神及堅強的意志，堅持不懈的工作風貌。

二、實習目的：

生產實習是教學與生產相結合的重要實踐性環節。在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實踐學習的能力和方法爲目標。培養我們的團隊合作精神、牢固樹立羣體意識，及個人智慧只有在融入團體中才能最大限度的發揮作用。

1.透過這次生產實習，使我在生產實際中學到了背光板模組的全部操作流程以及技術管理知識，背光板模組的組裝過程知識是我們在學校無法學到的實踐知識。在向老員工學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風，謙虛謹慎的工作態度。在生產實踐中體會到了嚴格遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的。從而進一步 的提高了我們的組織觀念。

2.透過這次生產實習，對我們鞏固和加深所學的理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀念起了重要作用。

三、實習任務：

1.較全面、綜合的瞭解企業的生產過程和生產技術，較深入、詳細的瞭解生產的設備、工藝、產品等相關知識，瞭解了企業的組織管理、企業文化與銷售等方面的知識和運作過程。

2.在實習過程中，積累了一定的工作經驗和社會經驗，在職業道德、職業素質、勞動觀念、工作能力等方面都有所提高。逐步掌握了從學生到員工的角色轉換，爲畢業後的就業打下良好的基礎，提高就業競爭力。

四、實習的基本要求：

1.在實習期間我們嚴格遵守企業的各種規章制度和相應的勞動紀律，不能無故請假和擅自離崗，有特殊情況需向我們的直接領導人請假或是獲得指導老師的一致同意。

2.在實習期間我們嚴格遵守崗位操作流程和安全管理制度，嚴防工作責任事故和人身安全事故的發生。

3.必須遵紀守法，不違反廠紀廠規、校紀校規所不允許的各種活動。

4.努力工作，積極完成領導所安排下來的任務，虛心主動的向他人學習、全身心的投入到工作中去。

5.和領導及員工之間多進行溝通，溝通才能理解，使全體員工意識到溝通的重要性。

五、實習感悟:

我出來學校的已久，已經是半個社會人了，不能再像學生那樣，某些時候可以隨心所欲。校外企業頂崗實習，爲我們提供了一個很好的實踐機會，可以讓我們更好地把理論應用於實踐，在實踐中領悟理論。在實習過程中，我漸漸的認識到，每一份工作或是每一個工作環境都無法盡善盡美，但每份工作都有許多寶貴的經驗和資源，如失敗的沮喪、自我成長的喜悅、溫馨的工作夥伴等等。這些都是工作成功者必須體驗的感受和必備的財富。在工作中每天始終懷着一顆感恩的心，你一定會收穫頗多，同時你還會發現自己已經在鍛鍊中變得勇敢、堅強、豁達。這樣的你已是不斷前進在成功的路上了。

最後感謝這一段曲折的時光；感謝企業對我們的重視和培養；感謝我們所遇到的同事們的一路支援和幫助，讓我們在前進的道路上充滿了激情和勇氣；感謝渝州科技學院，讓我們在大學生涯中結識到很多良師益友，讓我們在知識的海洋裏不斷吸取知識和完善自己；感謝我的指導老師動的辛勤付出與教導，給我們無微不至的呵護，讓我們在工作中振作起來並找到了迷茫的出口。最後，我要感謝我的父母，是他們給予我生命並竭盡全力給予我接受教育的機會，養育之恩沒齒難忘！