學會了游泳作文
去年暑假,媽媽讓我學特長,我胸有成竹地說:“學游泳吧!”
媽媽帶我去游泳館報了名,我興奮極了,真希望游泳培訓班快點開課。終於盼到了那一天,我帶着泳衣、泳帽,迫不及待地來到了游泳館,心裏充滿了好奇而又有一些緊張。在更衣室換好泳衣,來到游泳池邊,教練讓我們排好隊,先給我們介紹游泳的要領,接着讓我們做熱身操,教練很有節奏地喊着:一二三四五六七八,二二三四五六七八……我一邊做着操一邊搜尋着泳池的跳臺、跳板和大大小小的水池,想像着自己馬上能像小魚一樣在水中自由自在的游泳多美啊!
可是學游泳並不像我想的如此簡單。游泳教練在我們下水前就告訴我們:初學游泳需要注意的事項和存在的危險,要學會憋氣,要學會在水中怎樣換氣纔不會嗆水等。教練先讓我們練習憋氣,我們趴在水池邊,把頭伸進水裏,臉朝下練習憋氣。我好緊張啊,剛開始眼睛、鼻子、嘴巴一碰到水就趕緊擡起頭來,原來把臉放進水裏好難受啊。教練過來讓我深吸一口氣然後把頭伸進水裏,自己在心裏默默地數數:一二三四……,終於經過反覆練習,我憋氣的時間越來越長。學會憋氣後,教練就教我們蛙泳的基本功,“首先,將雙手合併,從胸前往前伸展然後分開向後劃,最後勾起腳尖雙腿配合雙手做分、合動作……”
下水游泳對我是很大的考驗。幾節基本課下來,教練讓我們帶上水袖下池游泳了。教練讓我們雙手扶岸用腳蹬水,並把學到的憋氣和游泳基本動作在水中進行反覆練習。開始我非常害怕,下水後才知道自己是有點懼水的.。身體接觸水後手忙腳亂,撲騰起的水花濺到臉上很不舒服,也不知喝了多少口水,但我毫不氣餒堅持訓練,心裏想着游泳的要領,並不斷給自己鼓勁、加油。隨着時間推移,我學會了在水中的憋氣和換氣,也掌握了蛙泳的基本動作,水袖裏的氣體也在逐漸的減少。游泳結業考試到了,這一天泳池邊上站滿了家長,都期待着自己的孩子有好的表現。我很緊張,輪到我了,這可是我第一次不帶水袖游泳啊。我跳下水,使勁仰着頭,生怕水灌着我,然後按照蛙泳的基本動作使勁划着水。一米,兩米,三米……很快我從游泳池的這邊游到另一邊,順利得透過了考試。當游泳合格證發到我手裏的時候,心裏萬分激動,別提有多高興了!
我很棒吧!請爲我歡呼!
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