《態度》讀書心得體會：學會抵制誘惑

讀完一本經典名著後，相信大家的視野一定開拓了不少，這時就有必須要寫一篇讀書心得了！那麼你會寫讀書心得嗎？以下是小編精心整理的《態度》讀書心得體會：學會抵制誘惑，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

這封信給我的啓發不多，但是這個話題卻是我很感興趣的。我的觀點有以下幾點：

1、誘惑無法抵制，更難以對抗

人性是普遍存在在每個人基因裏的。不排除極小比例的人天賦異稟從底層基因上和大多數不一樣，他們可以天然的透過特殊的方式對抗抵制那些誘惑人性的東西。絕大多數的`人在誘惑面前毫無招架之力，因此我覺得最好的策略不是抵制或者對抗，而是迴避。即，儘量讓自己不和這些誘惑正面相遇。

比如，喜歡玩手機網遊的就儘量不在手機上安裝軟件。而不是安裝了之後，告訴自己要剋制、要抵制、要對抗，每天只能玩半小時。這種方法是無效的，是自欺欺人的。只有避免看到它纔能有效的抵制。

2、有效反饋越快的事情越能堅持

遺憾的是大部分有積累效應和正向積累的事情都比娛樂、遊戲的反饋週期長。在這一點上吳軍老師分享的“有一個長遠的大目標”這個方法是很有效的。當我們想明白了自己想要實現的長遠的大目標是什麼就可以容易地調動自己潛在的“延遲滿足”的因子，一旦延遲滿足被啓動，人性中堅毅和奮鬥的品質就會被激發出來。於是就可以以高緯度的大目標來對抗低緯度的及時享樂就變得輕而易舉。

長遠的大目標也不是一下子就明確的，而是在生活和學習中不斷提煉和梳理後漸漸清晰起來的。更多的時候是因爲痛苦了，在更加確定自己不要什麼樣的生活，想要什麼樣的狀態，於是就能確定更細節明晰的大目標，以大目標驅動自己才能廢寢忘食地去追求。

3、持續的成就感來自於不斷完成的小作品

大目標的實現需要更長的週期，所以不斷完成階段性的小作品是更有效的成績感來源。以電臺錄音爲例，每次有新人加入，我都會鼓勵他們抓緊時間趕快完成一個屬於自己的專輯，儘量選擇小專輯。

當完成了屬於自己的獨立專輯就有了追求大目標的起點，同時由於聲音作品本身在完成後就自動進入了複利效應的發酵期，後續不斷升高的播放量以及評論和點贊反饋都會不斷激勵到錄音者，從而進入一種良性小循環。還有一點很重要，就像是寫下來的文字可以重讀回味，錄下來的聲音也可以在未來回聽。一般人都會覺得自己以前錄得太差了，這種強烈的自我感受和反饋也正好提供了進步的證據。

誘惑總是無處不在，坦白地說，商業世界就是在不斷製造各種強勢的、無孔不入、僞裝性強的誘惑在我們的身邊。我們要做的其實也簡單：關注自己的目標，把注意力守住；不花錢，把口袋護住。