心理學心得體會論文

心理，一個既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學之前，和很多人一樣，覺得心理學可以解決一切關於人的精神問題，學了心理學之後可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現象。以下是小編整理的心理學心得體會論文，歡迎閱讀！

摘要：對於大學生初步學習心理學的心得，其中遇到的困難和解決方案。針對大學生心理健康狀況，分析了家庭因素對大學生心理健康的影響，並對如何加強大學生家庭教育提出一些意見和建議。

關鍵詞：大學生、心理健康、家庭教育、心理學、學習。

一、分析學習內容，樹立學習信心，制定學習計劃：

在開始學習心理學的時候就對它有濃厚的興趣，也非常有信心可以把這個神祕的心理學學好，可是到真正學習到的時候才發現這個歷史悠久的學科並不是只在課堂上聽好就可以學好的。它需要你在課下、在網絡上更深的瞭解、學習。心理學分爲理論研究與應用研究兩大部分,理論心理學的知識大部分是以間接方式指導着我們的各項工作的,而應用研究的各個分支在實際工作中則可以直接起作用。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現爲意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行爲；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關係不和而逃避羣體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生髮病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成爲大學生的主要疾病。具體表現爲恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現爲環境應激問題、自我認識失調、人際關係障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。

二、學習心理學的體會：

心理學作爲一門科學，是自從1879年德國學者馮特受到自然科學的影響，建立世界上第一個心理實驗室，使之脫離思辨性哲學成爲一門獨立學科開始的。人的心理現象是自然界最複雜、最奇妙的一種現象。人眼可以看到五彩繽紛的世界，人耳可以聆聽旋律動聽的音樂，人腦可以存儲異常豐富的知識，事過境遷而記憶猶存。人有“萬物之靈”的智慧，人能運用自己的思維去探索自然和社會的各種奧祕；總之，人類關於自然和社會方面的各種知識，他們在認識世界、改造世界方面所取得的一切成就，都是和人的心理的存在和發展分不開的。心理學還包括《普通心理學》、《教育心理學》、《社會心理學》、《兒童心理學》、《犯罪心理學》、《人格心理學等》等等。由於我的專業所以我主要學習的有《普通心理學》、《教育心理學》、《兒童心理學》。在我眼裏心理學是神奇的、神祕的，開始學習就對心理學產生了濃厚的興趣。兩年來，在老師的指導教育下，同學、朋友、家人的幫助支援下，我學到很多知識，也取得了比較好的成績學習心理學，可以加深人們對自身的瞭解。透過學習心理學，你可以知道自己爲什麼會做出某些行爲,這些行爲背後究竟隱藏着什麼樣的心理活動,以及自己現在的個性、脾氣等特徵又是如何形成的等等。例如,學習了遺忘規律,你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足;瞭解了感覺的適應性,就可以解釋爲什麼"入芝蘭之室,久而不聞其香"了。學習心理學，可以加深人們對自身的瞭解。透過學習心理學，你可以知道自己爲什麼會做出某些行爲,這些行爲背後究竟隱藏着什麼樣的心理活動,以及自己現在的個性、脾氣等特徵又是如何形成的等等。例如,學習了遺忘規律,你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足;瞭解了感覺的適應性,就可以解釋爲什麼"入芝蘭之室,久而不聞其香"了。同樣,你也可以把自己學到的心理活動規律運用到人際交往中,透過他人的行爲推斷其內在的心理活動,從而實現對外部世界的更準確的認知。例如,作爲教師,如果你瞭解了學生的知識基礎和認知水平,以及吸引學生注意力的條件,你就可以更好地組織教學,收到良好的教學效果了。

培養積極的`學習情緒，養成良好的學習習慣：

對於我們初步學習心理學的學生來說它並沒有我們想象的那麼簡單，這個神祕的學科包含了很多的奧祕，所以我們要想學好它，必須要有探索的精神、專研的精神。其實想要學好心理學也是非常簡單的。理解心理現象的複雜性。無論是心理學的哲學時期，或所謂科學時期；無論是心理學的人本主義、精神分析，我們都會發現一個有趣而又無奈的事實：理論衆多。哲學或科學，都希望找到本質的、根本的以至唯一的認識或理論，但這個原則在心理學身上始終沒能成就。究其根本，原因在於心理現象的複雜性。精神現象不同於物質的品質，能夠使得將物質世界的複雜性揭示的較爲清楚的自然科學主義方法論無用武之地，我們就應該承認這樣的現實。  學習心理學不要就一會的新鮮，遇到困難就退縮，那將永遠學不好，一定要多看書，多看書、多專研。就不怕學不好了。

家庭因素對學生心理健康狀況的影響：

（一）有些學生應家庭因素導致的心理扭曲、不正常，都是現實生活裏常見的。家庭因素對孩子的影響是非常大的，這些影響都是從小就養成的。如果父母是無業遊明、做事沒有責任心、打架鬥毆、喝酒打牌，這些家庭出來的孩子就是有問題的，因爲長期受到家庭的影響他們就覺得這就是生活，就該這樣活着，久而久之就給孩子的心靈留下了影響，對孩子以後的上學、工作、爲人處事、品德都是一生的傷害。父母應該給孩子做好榜樣工作，儘可能遵守對日常長過程中就埋下了種子，問題的解決也需要家庭的配合與參與。家庭因素是影響青年學生心理健康的重要因素。有許多研究表明：大學生部分心理問題來源於他們原生家庭的父母教養方式、家庭結構、家庭氛圍和家庭經濟狀況等。

（二）父母教養方式對大學生心理健康狀況有直接的影響。

父母的教養方式對子女的心理行爲發育和健康有不可忽視的作用。父母的教養方式對子女青年期心理健康狀況有直接影響。父母的溫暖、關懷、體貼使子女形成熱情、自信、自尊獨立、有堅持性、積極情緒較多的人格特點，從而促進心理健康發展。拒絕、否認的教養方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、無助，辦事謹小慎微，優柔寡斷，害怕被他人拒絕，不懂什麼是愛，更不知道被愛的滋味的心理。父母過分干涉教養方式使孩子形成缺乏自信、過分自我約束和依賴等不良人格特點。父母懲罰嚴厲教養方式使子女產生自卑感、無助和不安全感。特別是懲罰嚴厲教養方式易使子女喪失自尊，產生焦慮和強迫症狀。

（三）家庭結構對大學生心理健康狀況有重要影響。

盧勤採用臨牀症狀自評量表（SCL-90）及自編家庭資訊問卷對成都市某大學5090名2009級新生進行調查表明：家庭結構對心理健康總體水平及人際敏感、抑鬱、精神病性3個因子得分均具有顯著影響。寄居家庭相對於其他家庭的學生與人交往時更加敏感，單親家庭學生的抑鬱程度更高，心理健康總體水平更差。單親家庭大學生心理障礙較嚴重，心情抑鬱、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理嚴重，由於家庭結構的不健全，子女往往會失去與父母中的一方進行交流的的可能，相對只能獲取部分關愛，與正常家庭的子女相比較，其心靈會蒙上一層陰影，很容易產生敏感、自卑心理。

（四）家庭氛圍是影響大學生心理健康的又一因素。

和諧的家庭氛圍能使子女身心愉悅，心理壓力減輕，有利於身心健康的良性發展。不和諧家庭中，爭吵、溺愛、冷淡和家庭暴力都會給人的身心健康造成不同程度的傷害，溺愛和暴力兩種家庭氛圍尤爲突出。

（五）家庭經濟狀況也會影響大學生心理健康發展，但影響有一定限度。

心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

總結：大學生應該學習好自己的心理學學科，幫助更多的人走出心理陰影、認識心理學、瞭解心理學。當然家庭影響對孩子是很有影響的，學好心理學，做到正確的普及心理學，讓更多的人瞭解心理學，理解心理學。雖然我的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯繫，但心理學知識對於我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。