《寬恕就是愛》讀後感（通用3篇）

認真品味一部名著後，你心中有什麼感想呢？何不靜下心來寫寫讀後感呢？那麼讀後感到底應該怎麼寫呢？下面是小編幫大家整理的《寬恕就是愛》讀後感（通用3篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《寬恕就是愛》讀後感1

最近，在空閒的時候，特別是在睡前的時候，信手翻開美國作家保羅.費里尼著作的《寬恕就是愛》。每每讀來，回味無窮。這本富有宗教意味的書，帶給人不一樣的感受與收穫。

每個人，來到這個世上，真正的目的是：改變自身錯誤的觀念，修正自身錯誤的行爲，學會如何去愛。這樣，才能少受苦，纔可以活得更加快樂、幸福、自在。生活是最好的學校，每個人都是這所學校的學生，都會犯這樣或那樣的錯誤；在生活這所學校中，都有自己需要修習的功課，從而得以不斷的學習與成長，獲得真知。自己或別人，犯了錯誤，並不是不可饒恕的。只有寬恕自己，原諒別人，這樣才活得輕鬆解脫。

當你遭遇了人生不如意之事，不要覺得是老天在有意懲罰你，而是要把它當做生命的一份禮物。你要知曉老天的用心良苦，實際上它只是以這樣的方式提醒你：你在某些方面犯了錯誤，需要糾正自己認知與行爲。在老天的眼裏，你只是一個學生而已，哪怕犯了什麼錯誤，都是可以諒解的；所以，心中沒必要揹負那麼多的內疚、羞愧及負罪感。犯了錯誤，並不會影響它對你的愛。你要相信老天給予你的是：無條件的愛。它總會透過一些無法預料的事件提醒你，讓你迷途知返。

上天從不會說：“我絕不允許我的孩子犯任何錯誤。”它只會說：“我相信你一定會迷途知返，而且我會給你一個能夠引領你回家的禮物。”在他的眼裏，你所有的錯誤根本不算什麼。對它而言，你不過是個孩子，好奇地在自己的世界裏探險，從不斷嘗試和失敗的經驗，學習管理這個世界的法則。它說：“孩子，請記住，寬恕，是我賜給你的永恆禮物，不論這一旅程會把你帶到何處，你隨時可以改變心意，重作選擇，充分利用賜予你的禮物。因爲只有寬恕，才讓你內心獲得平安。”

《寬恕就是愛》讀後感2

《寬恕就是愛》這本書的內容，是集合了作者的兩本著作：《寬恕十二招》和《無條件的愛》，透過閱讀，很容易讓讀者順着他清晰的思路進入了一個他的內在世界。而在作者的字裏行間裏，則是作者不厭其煩、真心實意與大家分享那份自己深刻而又有智慧的誠意。“寬吮顯然是本書的一個重點，作者列舉了寬恕的四個原則、四個要訣以及循序漸進的十二個招數，真是非常的實用而且可行。

文章一開始，作者就石破天驚的指出，寬恕的第一招是：承認自己的恐懼。一般人很少能夠把“寬吮和“恐懼”聯想在一塊兒。原來，我們不能原諒他人的最大障礙，就是來自於內心的恐懼。而攻擊他人的行爲，也只是源自於我們出於恐懼的自我防衛。而每一個攻擊，其實都是來自於內心深處的呼求——最終，我們每一個人都希望被愛。談到無條件的愛，作者說，“想在有限的世界裏尋求無限的愛，必定徒勞無功。所以，你能做到的最好方法是讓彼此更加意識到自己確實需要愛，並且率先負起愛自己的責任。”這就是和寬恕一樣，在寬恕別人之前，要先寬恕自己。在愛別人之前，或者要別人愛你之前，必須先愛自己。

因此，當你在生活中碰到需要寬恕的人或事的時候，可以這樣提醒自己“他們都是來幫助我來了解自己本來面目的。透過他們我學會了寬恕，學會了愛自己。其實，你一旦看清了自己的真-相，便會明白沒有能剝奪你的愛，愛永遠與你再一起，他雖然無形無相，但永遠相隨，他雖然是無限的.，卻任意自在的與世界互動。”

《寬恕就是愛》讀後感3

自接過《寬恕就是愛》，我竟然捨不得片刻地放下。之後幾個靜謐的夜，伴着窗外的繁星，屋內的燈光，我享受了一次美麗的心靈旅行。 日記

出自保羅費里尼的這本暢銷書，分兩大部分，42章節。作者因通曉中國的老莊、易經等，作品多具禪味，又處處落實於身心的成長。他以寬恕和愛來治癒人們的恐懼和羞愧，教人以開放心態接納自己和別人，進而欣然面對日常生活的挑戰。夜深人靜之時，這本“智慧小料理”式的書籍彷彿與我來了一次赤裸裸的真情告白。

作者娓娓道來的充滿哲理的語言，幫助我們獲得內心的平靜。他告訴大家寬恕別人之前，先寬恕自己；想要別人來愛你之前，先愛自己。人生如戲，你把自己生命中的責任收回，就再沒有任何人或者事物能夠傷害你。總有一天，你會遇見更好的自己。發生在自己身上的每段人生旅程，原本都是爲了喚醒自我，而不是懲罰自我。

“你一旦看清了自己的真相，便會明白，沒有人能夠剝奪你的愛，愛永遠與你在一起。它雖然無形無相，但永遠相隨，須臾也未曾離開；它雖然是無限的，卻隨時與周遭的有限世界互動。”我們以爲最大的寬恕就是原諒別人對自己的傷害，實則不然。若你已經寬恕自己，纔有機會寬恕別人。寬恕緣於自己的內心，寬恕是永無止境的過程。任何人際關係若非爲們我們提供了一個學習環境，就是制訂了一個自我折磨的環境。如果能從他人眼中看清自己，表明有了成長的心願。如果看到的全是對方的毛病，表示已經拒絕放下自我懷疑的機會。

比如，婚姻中，無論所謂的強勢與弱勢，都有相同的人生課程，雙方演出的角色不同罷了。道家說過，事物的兩端並非我們想象中那麼遙遠。找出彼此的平等，就是承認看待事物角度的多樣性。帶着愛去傾聽對方，相當於爲自己開啟另一扇窗子看世界。

保羅分析道，我們必須看到一個事實：表現得太強與太弱並非都是好事。太強的人容易吸引弱者而削弱自己，太弱的人則會吸引強者而狐假虎威。每人都想利用他人來平衡自己的欠缺，修持平等心才能化解這一切弊病。平等需要愛，寬恕的愛，包容的愛，無附加條件的愛。

透過書中循序漸進的教誨，我明白了，把別人從你心靈對他的批判中解脫出來，恐怕也是一種愛。因爲他人與你參與了生命之舞蹈，風中之歌唱。嘗試重新瞭解，學習再次接納，從有條件的愛邁向無條件的愛。

犯錯是每個人都擁有的權利。所有的錯誤必須以正確的方式修正，否則修正本身將淪爲一種攻擊。你要怎麼愛自己，就怎麼愛他人。不必爲別人犧牲，也不索要別人對你的犧牲。盡力助人，同時也在你需要時接受他人的援助。你如果總是企求事事完美，恐怕註定挫折連連。因爲這個世界無法在外在形式滿足你對完美的理解，它只提供給你成長和改正的機會。活在當下，放下過高的期待。換位思考，寬恕他人的錯誤，就是原諒自己對錯誤的百般糾纏。

當你的生活順暢無礙時，可能不會想到自我反省。非等到波濤洶涌，你纔會暫停步伐，重新審視自己的航道。適時回顧自己的言行，命運由此可能帶來轉變。當處處碰壁，走投無路時，唯一能去的地方恐怕只有自己的內心。我們需要每天冥想兩個小時，靜下來傾聽來自內心的聲音，如何與遭遇的事情“和平共處”。生命的旅途，來來往往，有些人對自己很好，有些人不夠友善。無論如何，我們首先肯定愛的存在。試着相信別人，承認自己也會有錯，沒準能成爲別人的燈塔。因爲你已脫下黑暗的鬥蓬，內心已然通透，光明已經照射出去。世上沒有一個錯誤是修正不了的，也沒有一個過錯無法寬恕。因爲你愛自己，就等於愛你身邊的一切。

樸實無華的語言，寓意深刻的道理，我反覆咀嚼了很久。並試着將此還原給自己的生活，便有了明明白白的頓悟。再看《寬恕就是愛》，我已漸漸平靜。它教會我用寬容的心面對所有人，包括自己。

書給了我斑斕的酷夏，閱讀的時候感覺心靜自然涼。字字精闢，雖有難懂之處，多讀幾遍自有一番別樣體會。此刻，我彷彿更理解了雨果所說的：比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。因爲有愛，我們一路走來；因爲有愛，寬恕無處不在；因爲有愛，世界這般可愛。

讀書、行路，一如唱歌、觀景。保持寬恕的習慣，行走在大千世界的一隅，各種紛擾一經心的過濾，澄清之後仍然可以映射到陽光。