寬恕就是愛讀後感範文

讀完一本名著以後，大家一定都收穫不少，此時需要認真思考讀後感如何寫了哦。那麼我們如何去寫讀後感呢？下面是小編精心整理的寬恕就是愛讀後感範文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

寬恕就是愛讀後感1

自接過《寬恕就是愛》，我竟然捨不得片刻地放下。之後幾個靜謐的夜，伴着窗外的繁星，屋內的燈光，我享受了一次美麗的心靈旅行。

出自保羅費里尼的這本暢銷書，分兩大部分，42章節。作者因通曉中國的老莊、易經等，作品多具禪味，又處處落實於身心的成長。他以寬恕和愛來治癒人們的恐懼和羞愧，教人以開放心態接納自己和別人，進而欣然面對日常生活的挑戰。夜深人靜之時，這本“智慧小料理”式的書籍彷彿與我來了一次赤裸裸的真情告白。

作者娓娓道來的充滿哲理的語言，幫助我們獲得內心的平靜。他告訴大家寬恕別人之前，先寬恕自己；想要別人來愛你之前，先愛自己。人生如戲，你把自己生命中的責任收回，就再沒有任何人或者事物能夠傷害你。總有一天，你會遇見更好的自己。發生在自己身上的每段人生旅程，原本都是爲了喚醒自我，而不是懲罰自我。

“你一旦看清了自己的真相，便會明白，沒有人能夠剝奪你的愛，愛永遠與你在一起。它雖然無形無相，但永遠相隨，須臾也未曾離開；它雖然是無限的，卻隨時與周遭的有限世界互動。”我們以爲最大的寬恕就是原諒別人對自己的傷害，實則不然。若你已經寬恕自己，纔有機會寬恕別人。寬恕緣於自己的內心，寬恕是永無止境的過程。任何人際關係若非爲們我們提供了一個學習環境，就是制訂了一個自我折磨的環境。如果能從他人眼中看清自己，表明有了成長的心願。如果看到的全是對方的毛病，表示已經拒絕放下自我懷疑的機會。

比如，婚姻中，無論所謂的強勢與弱勢，都有相同的人生課程，雙方演出的角色不同罷了。道家說過，事物的兩端並非我們想象中那麼遙遠。找出彼此的平等，就是承認看待事物角度的多樣性。帶着愛去傾聽對方，相當於爲自己開啟另一扇窗子看世界。

保羅分析道，我們必須看到一個事實：表現得太強與太弱並非都是好事。太強的人容易吸引弱者而削弱自己，太弱的人則會吸引強者而狐假虎威。每人都想利用他人來平衡自己的欠缺，修持平等心才能化解這一切弊病。平等需要愛，寬恕的愛，包容的愛，無附加條件的愛。

透過書中循序漸進的教誨，我明白了，把別人從你心靈對他的批判中解脫出來，恐怕也是一種愛。因爲他人與你參與了生命之舞蹈，風中之歌唱。嘗試重新瞭解，學習再次接納，從有條件的愛邁向無條件的愛。

犯錯是每個人都擁有的權利。所有的錯誤必須以正確的方式修正，否則修正本身將淪爲一種攻擊。你要怎麼愛自己，就怎麼愛他人。不必爲別人犧牲，也不索要別人對你的犧牲。盡力助人，同時也在你需要時接受他人的援助。你如果總是企求事事完美，恐怕註定挫折連連。因爲這個世界無法在外在形式滿足你對完美的理解，它只提供給你成長和改正的機會。活在當下，放下過高的期待。換位思考，寬恕他人的錯誤，就是原諒自己對錯誤的百般糾纏。

當你的生活順暢無礙時，可能不會想到自我反省。非等到波濤洶涌，你纔會暫停步伐，重新審視自己的航道。適時回顧自己的言行，命運由此可能帶來轉變。當處處碰壁，走投無路時，唯一能去的地方恐怕只有自己的內心。我們需要每天冥想兩個小時，靜下來傾聽來自內心的聲音，如何與遭遇的事情“和平共處”。生命的旅途，來來往往，有些人對自己很好，有些人不夠友善。無論如何，我們首先肯定愛的存在。試着相信別人，承認自己也會有錯，沒準能成爲別人的燈塔。因爲你已脫下黑暗的鬥蓬，內心已然通透，光明已經照射出去。世上沒有一個錯誤是修正不了的，也沒有一個過錯無法寬恕。因爲你愛自己，就等於愛你身邊的一切。

寬恕就是愛讀後感2

最近，在空閒的時候，特別是在睡前的時候，信手翻開美國作家保羅。費里尼著作的《寬恕就是愛》。每每讀來，回味無窮。這本富有宗教意味的書，帶給人不一樣的感受與收穫。

每個人，來到這個世上，真正的目的是：改變自身錯誤的觀念，修正自身錯誤的行爲，學會如何去愛。這樣，才能少受苦，纔可以活得更加快樂、幸福、自在。生活是最好的學校，每個人都是這所學校的學生，都會犯這樣或那樣的錯誤；在生活這所學校中，都有自己需要修習的功課，從而得以不斷的學習與成長，獲得真知。自己或別人，犯了錯誤，並不是不可饒恕的。只有寬恕自己，原諒別人，這樣才活得輕鬆解脫。

當你遭遇了人生不如意之事，不要覺得是老天在有意懲罰你，而是要把它當做生命的一份禮物。你要知曉老天的用心良苦，實際上它只是以這樣的方式提醒你：你在某些方面犯了錯誤，需要糾正自己認知與行爲。在老天的眼裏，你只是一個學生而已，哪怕犯了什麼錯誤，都是可以諒解的；所以，心中沒必要揹負那麼多的內疚、羞愧及負罪感。犯了錯誤，並不會影響它對你的愛。你要相信老天給予你的是：無條件的愛。它總會透過一些無法預料的事件提醒你，讓你迷途知返。

上天從不會說：“我絕不允許我的孩子犯任何錯誤。”它只會說：“我相信你一定會迷途知返，而且我會給你一個能夠引領你回家的禮物。”在他的眼裏，你所有的錯誤根本不算什麼。對它而言，你不過是個孩子，好奇地在自己的世界裏探險，從不斷嘗試和失敗的經驗，學習管理這個世界的法則。它說：“孩子，請記住，寬恕，是我賜給你的永恆禮物，不論這一旅程會把你帶到何處，你隨時可以改變心意，重作選擇，充分利用賜予你的禮物。因爲只有寬恕，才讓你內心獲得平安。

寬恕就是愛讀後感3

看了一遍本書，沒有什麼收穫。說實話，無論做什麼，我都不喜歡用這個招那個招。象書中的'寬恕12招，對於我來說就象上學時期學的政治課本：本論述題有如下12點。而這12點我是完全沒有感悟，更是無法貫徹執行了。

本書所強調的是“寬吮和“大愛”。或許對於西方人是容易實現的，他們的生活環境允許他們靜下心來做這些修煉。而我們，處在中國這個社會環境中能做到嗎？舉個很簡單的例子。有一天我乘出租車，下車裝錢包慢了點，被出租車司機劈頭蓋臉一頓罵。我只是說了一句：你這是什麼素質，然後摔門而去。那司機居然跳下車說要“踹”死我。我當時被氣得心突突跳，站在家門口半天不能回神。試問有誰能在這種情況下還“寬吮和“大愛”？或者如傳說中的老子出現在人面前那樣“呆若木雞”？如果真能做到那些，我等人也就不用再拜讀本書了，直接成仙得道。

中國的社會很複雜，有些人根本不是西方人筆下的“內善”、“有個純真”如我的內在靈魂。就象最近我們當地破的一個滅門慘—案，我端詳着兇犯的照片，看到的是一個醜惡的靈魂。如果作者再跳出來對我說：他與你一樣，都有一個善良美好的內在，你應該愛所有的鄰人。那麼我只能說：對不起，這樣的人我只能當他是餓鬼超生而來，沒法寬恕和愛。

作者寫的這些簡直太教條，如果有誰做到了書中所寫的那些點。我想他至少在中國境內將受盡欺侮，因爲他太好欺負了，除非他隱居起來，與世人隔絕。

所以，我認爲，人首先得學會保護自己，然後是活在當下。至少對於我來講，我是不會用自己的善良去博得別人同樣的善良，因爲我知道很多時候是不會取得那樣的效果的，我的寬恕和愛只會施與與我有同樣“心”的人。

寬恕就是愛讀後感4

《寬恕就是愛》這本書，我4個月前就開始讀了，但讀到"收回投射"這一章就卡住，再也不能夠讀下去，因爲心裏無法接受這裏的觀點和解釋，我無論如何也想不通：爲何我的不快、我的焦慮不是應該由對方來負責，明明就是你引起的啊！如果不是你的出現，我又怎會有如此的痛苦？都是你的錯，是你不對！是你該爲我的不幸負責！曾經無數次地，卡在這裏，於是，這本書就這樣擱置了許久。

最近一段時間，生活裏發生的種種，自己的也好，別人的也好，都對我有着不同程度的震撼，當我再次開啟這一章，突然發現許多以前不能讀進去的文字一下子清晰和親切起來，不由想說：是的啊，這就是我的想法啊！這正是我的感覺啊！

表面上看起來，是因爲你做了一些事情，一些讓我不高興的事情，所以我才生氣，那麼，我的生氣理當由你來負責。———看起來非常通順吧，這就是我們慣用的邏輯。正如：“我的舊模式要你對我的感覺負責，我的舊模式要你爲我解決問題或幫你解決問題，我的舊模式會責怪你不夠愛我，而那正是要你爲我所需要的愛負責任的另一種手腕。”

在每一個負面情緒裏，我們習慣於假錯於人，因爲這樣，我就可以不必爲自己的現狀負責，這樣我就可以覺得輕鬆，因爲，那是你的問題啊！事實上，在這個埋怨他人的背後，正躲藏着我們受苦的小我，而那個根源是：我不接受我自己！我不能接受自己將自己置於這樣一個不愉快的境地裏！我不能接受自己對你失去了控制的感覺！我認爲自己很糟糕很失敗。

我之所以因你的行爲而生氣、傷心、焦慮，乃是因爲我將我的期待放在了你的身上，而那些期待是我認爲我自己不能夠完成的。

其實，你只是我的一面鏡子，透過你，我更清晰地看到我自己，那個內在受傷的小孩。當我接納這個內在小孩的時候，我會認爲你是來幫我的；而當我不能接納這個內在小孩的時候，我會認爲你是來折磨我的。

我，是一切的根源。沒有人可以改變另一個人，除非對方自己願意改變。

我選擇快樂，我就是快樂，我選擇悲傷，我就是悲傷。情緒本身也沒有好壞對錯，只在於你怎樣和它們相處，你抗拒的，就越是粘在你身上，因爲你的抗拒給了它更大的力量；而你接納的自會穿過你離去，了無痕跡。

“寬恕是要先從自己的內心開始。惟有寬恕了自己，我們才能寬恕別人，或接受別人的寬恕。”

“讓我生命飛躍的唯一方法，就是接受我生命的現狀，接受自己和你目前的現狀，我的心靈就會從此開放……”