遇見未知的自己讀後感【推薦】

“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。下面是遇見未知的自己讀後感，也許對你有幫助哦。

　　遇見未知的自己讀後感一：

以前我不喜歡看勵志類的書籍，總覺得人生真諦需要靠生活的歷練去感悟，但當我翻開這本書的時候，書中的內容深深地吸引了我，感覺自己的命運和書中的若菱有很多相同點，老者和若菱的對話，幫我解決了心中多年的迷茫和困惑。

這本書教會我們如何快樂地生活，走出困境，使之更加美好。它以小說的形式向人們詮釋了一個個耐人尋味又貼近生活的道理，感覺很特別。人生，正如書中主人公若菱所言“活着好累!”以至於漸漸累到失去自我，正因爲失去了真實的自我，追求的是內心真實需要以外的東西，所以，佔有得越多，迷失得越嚴重，內心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來越大，失望越來越多，因此越來越多的人常常困惑——我爲什麼如此不快樂?

書中老者給出答案：那是因爲我們失落了真實的自己，沒有學會用潛意識的方式去處理情緒。記得老人的教導：你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內在的真我，看清楚小我的虛假認同。當情緒不好時，請默唸：快樂不快樂決定權在自己，事情的最後結果也是自己的選擇，和別人無關。不停地向外界抓取，去抓本不屬於我們的東西，當然會痛苦，會失落。要正視自己的想法，真正的快樂是自己給予自己的，別人無法給予，不要找錯了方向。想要快樂，首先要平靜的接受生活中的不快樂，正視我們的不幸，學會“臣服”於自己不完美的人生，甘心地去接受，慢慢找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前，只在當下。

書中給我感觸最深的一句話是“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。沒有人能知道自己最終會走到哪裏，但是總可以確定人生的夢想。我們無論是身處上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，面臨着許許多多的喜怒哀樂，唯有保持惜福感恩的心態，才能體會什麼是真正的快樂。

這本書裏有很好的指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成爲你的一份人生地圖。

　　遇見未知的自己讀後感二：

記得，第一次讀是近兩年前的事了。那時，讀後的感覺，就像是一本指明迴歸內心之路的明書。我第一次知道了、看到了真我的狀態。現在，我還可以清晰的感受到那時自己內心的緊張和混沌不安的心理狀態。第一次在讀完這本書後，我感覺進入了一個新的領域，找不到詞可以形容，很欣喜，很快樂。後來，就如飢似渴的讀了張德芬老師出的系列的後幾本書。

再讀這遍，就是在老師的引導下再細細研讀了。因爲自己的感知力比原來細膩了很多，發現這遍重讀就跟從來沒讀過似得。從裏面學習感受到的東西就更多了。

印象最深的，就是老人在引導若菱回到在子宮裏並出生的那個場景。在讀那段的過程中，我有了一種新的感悟。我突然讀懂了自己在過去的一些時刻，去做一些從沒做過的事情時，爲什麼會有那麼多的恐懼不安。有時，那種狀態甚至就是窒息。這樣的時刻並不多。但我印象極其深刻。特別是小時候溺水的一次經歷，那種恐懼絕望的心情，至今記憶猶新。而且，還有種感覺，就是每次的這種經歷都似曾相識，但我從來都不知從何而來。

在讀到這一段時，我一下子明白了。原來，是從出生時那種沒抓沒落的恐懼感而來的。老師說了，有恐懼感是因爲生命能量場中缺愛的表現。看明白了，就特別的感恩，因爲老師的整套技術就是在不斷地療愈那份傷痕，我也在老師的技術中不斷提升着生命能量，走在找到純淨、完美的自己路上。

上次讀這本書的時候，頻率是明顯不如現在的狀態的。接收的資訊和體會自然也就完全不一樣。

在哪一個階段，讀懂不同的資訊這是一定的。我越來越理解爲什麼讀書不能只從字面來理解意思了，那會因爲自己的分別、執着和障礙讓自己誤入歧途。

一切都是功課，我看到了自己持續的成長，也看到了成長道路上的光明，很高興!

在讀到和自己的身體連結這部分時，也有更多新的體悟。

在來北京學習前，每天都會練瑜伽。每次瑜伽課程之後都會對自己的身體有一種全新的感受。我發現自己越來越安靜，越來越欣喜，越來越感受到它對我的愛。

過去三四十年生活中深藏的情緒，在一些特定時刻，因爲一些疼痛被我的瑜伽老師激發出來了。每次我看到這些情緒的時候都是一種欣喜。不再像過去那樣害怕，恐懼，感覺像在黑暗的無底洞中。我和身體的連結達到了一個新的階段。雖然，還有很多的路要走，但是，我知道我會越來越流暢幸福的和我的身體進行愉快的交流的。

在臣服和覺察的功課中，我覺察到自己的狀態已經比過去好得多了。但是仍有很多不能看明白的深層的東西在慢慢的浮現過程中。之所以把這種感受能描述出來，我明白自己的覺察力和表述能力都比以前增加了太多。

再讀這本書，我更清晰的感受到了老師像書中老人一樣的良苦用心和慈悲大愛。裏面的ABC技術不就是老師在課堂上，一遍遍從不厭倦的一直在幫助我們成長的技術方法之一嗎?老師總結了那麼多技術，不就是想幫助更多有緣人從障礙中獲得解脫嗎?

人生就是一個破除層層障礙，找到真我的過程。在路上，我看到了太多美好的風景，也看到了這些美好的風景原來都源自內心深處。外面沒有別人!

在書的最後，我看到了安住在家中那一段。我知道，那是內心真的安住於當下，安住於一切，智慧清明的一種境界。那種感受是迴歸到生命本源，智慧完全與宇宙相接的一種狀態。

現在的我可以看到，觸摸到，但是還做不到。這是一個光明的前景，我們在一件件事情中慢慢開啓智慧和覺知。直到有一天我們可以內心安靜，心態平穩的發散內在的光和愛。沒有我執，對遭遇的一切內心沒有波瀾，只是在生活中隨緣做事。就像老師的鬧市隱者的人生態度一樣。

放下後的自在隨緣是因爲智慧明瞭後的淡定和清明。感恩!感恩老師的一路引導!感恩自己內在的智慧!感恩生命中一切的相遇!

　　遇見未知的自己讀後感三：

畢業之後，透過一個大學室友，找到了畢業後的第一份工作--家裝顧問，通俗的說就是業務員，負責跑市場，領導分配下來某個小區的業主資訊，自己打電話詢問業主是否有裝修意向。這只是一小部分，更多的時間是去剛交房的小區發傳單，透過房門的貓眼一個一個的去看哪個房子沒有裝修，然後在資訊薄上登記出來，回去繼續打電話!那時候天氣特別熱，火辣辣的太陽照的人眼睛睜不開，整個人也被太陽曬像碳一樣黑。就這樣堅持了三個月，簽了一份合同，拿着了了的工資我就辭職了。不是因爲我受不了苦，而是在深思熟慮了許久後，覺得我這樣的性格，不太適合在銷售行業繼續發展，否則，依舊是在浪費時間。那麼，究竟我應該去做什麼工作呢?什麼樣的工作纔是適合我的呢?

從事了以上兩份工作，我並沒有從中汲取任何經驗，也沒有認真的去剖析我性格中到底缺少的是什麼，只是簡單的認識到這個工作不適合我，我只是剛剛開始，我還有很長的路要走，就這樣一直無知的走了下去，以至於自己都不瞭解自己，就像書中所說“我是誰”。這是一個很深奧的問題，以至於我讀完整本書，還沒有完全反應過來。你認同你自己是一個不幸的人，是多舛的命運、不公的待遇和他人的錯誤行爲的受害者。你的故事很讓人同情，不過，這卻也不是真正的你。我們自以爲可以操控我們的生活，做出自由的選擇，但實際上，我們是一部自動化制約模式下的機器，很多時候身不由己，我們自認爲我們可以憑藉自己的力量改變這個世界，殊不知，最應該改變的首先應該是我們自己。

自那以後就遇到了公司的張總，當時公司還沒有成立，他是一個特別有思想、有智慧、有自己獨特的見解的人。在學校賣過電話卡，開過營業廳，辦過銀行卡。剛開始跟着他工作，每天面對着一堆機器，對着自己說話，即便是那麼容易的一件事情，你若不認真，同樣會造成很多損失。但是有時候也會想：“我爲什麼要坐在這裏，我難道沒有更好的選擇嗎?”但是，這些，也只是想想而已，生活就這樣的日復一日的繼續着，直到後來回家結婚生孩子。13年年初，隨着張總，來到豫弘，開始從事財務工作，剛開始的時候，會有些許的不適應，每天高度緊張的狀態，生怕自己出了錯，但也是這種緊張，讓我覺得，財務的工作還是比較適合我的，無論是自身的性格，還是處事方式，無疑讓我在這份工作中，開始有了歸屬感。

“我從小是一個不太容易讓別人走進我世界的一個人，喜歡把自己的內心封閉起來，就像一個被人碰到就被扎傷的刺蝟。所以對於有些人對於我的好，我有時候可能會不予領情........別人都說我是頭腦簡單，四肢發達，我喜歡這種感覺，不想想太多事情，不想用自己的世界觀去評價別人的對錯!人幹嘛要活得那麼累，看別人眼色，對別人奉承，我做不到，我也不想去做，我有愛我的家人，有關心我的朋友，我把它們當成我最寶貴的財富，有這些就夠了........”這是我2011年寫的東西，現在想起來是多麼的幼稚。

前段時間和劉總聊天，說到了我的問題，不善於溝通表達，不喜歡跟別人說我的過去，不願意把自己不開心的一面坦露出來。我甚至習慣了隱藏自己，在很長的一段時間裏。這是個衆聲喧譁的時代，我一直覺得，在這樣的背景下，沉默，是一種美德。殊不知，正是因爲沉默，我葬送了將近三分之一的人生。每次和他聊天，總能發現自己的不足，無論是自身的性格，還是自己的工作。每次的發現，都會讓我開始學着改變，學着成長。

如今，在劉總和張總的提點之下，我做到了財務主管的位置，但是我知道我還有很多需要改進的地方，還有很多需要去學習的東西，我身上所缺乏的正能量，激情，感染力，都是一個管理者所必不可少的東西。在這個時代，沒有想法的人如同行屍走肉，按部就班的人只會漸漸落後，不懂情調的人只會越過越糊塗。改變就要從自我開始，從現在開始，要用自己的言行舉止，來影響其他人，影響我的下一代，不能再讓她，像我一樣，浪費了大好的青春年華。

所以我決定做些改變，說些什麼，至少，我願意也敢於與人們坦誠相待。或許，我說的那些話並不溫暖，或許，一些真相有些殘酷，但我們都知道，美好的童話故事，都是哄小孩子的，真正的事實，都不是那麼的盡如人意。

我希望可以遇到那個未知的自己!