心理健康小報
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。以下是小編收集的心理健康小報,歡迎檢視!
心理健康
今天,我跟表哥閒聊的時候,不知道怎麼提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們,不光要注意身體健康,心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容,遇到那些情況時產生的情緒,我就覺得沒什麼壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程,最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候,老師就露了一手。
老師讓他們趴在課桌上,心裏放輕鬆。然後放了一些輕鬆的音樂,口中輕輕唸叨着一些引導的詞語。表哥他們就覺得自己的意識不受控制了,心裏突然覺得飄飄然,耳朵裏只回響着老師的話,但說的什麼卻一點兒也不知道了。最後,表哥他們班上有一個同學當場睡着了,別的同學都進入了半睡眠狀態。
我聽了以後,覺得很神奇,要是我長大了,也能學會這種本領就好了。
心理健康活動課
今天早上第三節課,侯老師給我們上了一節心理健康活動課。這次的'心理健康活動課的主題爲“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個小遊戲,大西瓜小西瓜,然後故意找了一個不太認真的同學批評一下,尋問大家覺得這位同學被老師批評後會有什麼感受?心情會怎麼樣?“生氣”“難過”……答案五花八門。接下來老師說我們在學校裏,和老師相處的時間很多,也常常會受到老師的批評,面對老師的批評,你是怎麼對待的?同學們都紛紛分享了自身曾被老師批評印象最深的一件事,也大膽地說出心裏的感受。接下來我們瞭解了不能恰當對待老師的批評,後果很嚴重,也還影響學習又會影響到身體健康。後來我們同學討論相處了很多化解矛盾的方法。
首先要理解接納老師,再換位思考,如被老師誤解了,要主動與老師溝通。很快下課鈴響了,同學們帶着思考走出了課堂。
下午,科學老師又幫我們班出了一條新規定:上課認真的同學有國分,加分可以抵一次罰抄。結果科學課上,同學們非常認真,搗蛋的同學也消失了。看來,科學老師的這一招真靈。
心理健康的名言
1、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命,是生命進程中的伴隨物,也是心理健康的一個條件。——弗洛姆
2、真正有學問的人就你麥穗一樣:只要它們是空的,它們就茁壯挺立,昂首睨視;但當它們臻於成熟,飽含鼓脹的麥粒時,它們便謙遜地低垂着頭,不露鋒芒。同樣,人類經過了一切的嘗試和探索,在這紛紜複雜的知識和各種各類的事物之中,除了空虛之外,找不到任何堅實可靠的東西,因此就拋棄了自命不凡的心理,承認了自己本來的地位。——蒙田
3、真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,永遠做一個無愧於他的人,這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思
4、這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麼失敗,只要不是一敗塗地,你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀
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