有關運動訓練超量恢復學及適應理論演進論文的精選知識

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運動訓練超量恢復學及適應理論演進論文

運用“模型”揭示和解釋運動能力在訓練中的發展和變化是運動訓練科學研究的一個重要領域，也是當前和未來發展的一個重要趨勢。從“模型”的功能來看，它始終從兩個方面影響着運動訓練，首先是從源頭探索運動訓練對人體機能...
運動員運動訓練中安全思考論文

應力骨折（stressfracture）亦稱疲勞性骨折，它是超負荷力反覆作用於骨骼導致骨組織微損傷積累的結果，它與急性骨折不同的是損傷部位呈現骨組織的破壞和修復並行的過程。當骨組織的破壞長期大於骨組織的修復過程時，骨折的出現...
運動訓練理論一、二元模式的爭辯論文

作爲一門完整學科的《運動訓練學》［１］，在其基礎理論的建構過程中，出現學說之辯、學問之爭和學理之思，乃是學科發展的智慧源泉和知識動力。從十年前開始的一場對運動訓練理論模式的爭辯，開啓了學術界關於“一元”與“二元”訓...
運動員心理訓練的應用與研究論文

摘要：乒乓球運動是我國非常普及的羣衆性體育運動。在乒乓球比賽中，比賽獲勝的因素除了技術之外，就是心理因素了。本文擬就乒乓球運動員的焦慮分類、產生原因及應對措施做一探討。透過使用調查法、觀察法、文獻法等研究方...
論系統工程在少年兒童運動訓練中的應用論文

摘要少兒的運動訓練因時間上的變化有着不同的發展階段，每個階段又存在不同的發展狀態。根據少兒訓練多階段性的特徵，採用系統工程的優化原理建立少兒運動訓練的數學模型，使少兒訓練各階段得到局部優化，並求得訓練過程的整...
冰上運動員肌肉羣力量訓練論文

摘要：本文根據冰上運動的實際情況，闡述作者的一些想法。關鍵詞：運動員；訓練；滑冰根據速滑運動的特點，蹲屈姿勢對速滑運動員的小肌肉羣能力提出了很高的要求。小肌肉羣力量訓練與大肌肉羣力量訓練比例相差較大。利用運動解剖...
青少年長跑運動員訓練與比賽時的營養與恢復論文

【摘要】青少年長跑運動員由於長時間、無間歇、大運動量的訓練比賽，造成了營養缺失，導致身體疲勞、機能下降、運動能力降低或喪失。本文以文獻資料爲基礎，結合訓練和比賽中的實際情況，分析了各種營養素在青少年長跑運動中...
運動性心理疲勞的表現和恢復措施論文

摘要：當代競技體育快速發展，運動員機體能力不斷提高，比賽節奏加快，對抗日益激烈，成績連續重新載入。運動員要提升成績獲得成功，就需要承受長期的高強度、大運動量、極限負荷訓練，隨之一定會出現疲勞。該文在查閱國內外文獻的基礎...
中學籃球運動員心理訓練的探究論文

摘要：心理訓練是一個教育過程，是整個訓練過程中不可缺少的重要環節之一。應遵循自覺自願、重視個體差異、持之以恆的原則。籃球運動心理訓練是適應現代籃球競爭的最大特點，在比賽雙方身體、技術、戰術水平勢均力敵的情況...
關於青少年游泳運動員力量訓練的理論探討教育論文

論文摘要：力量訓練在青少年游泳運動員中是非常重要的，本文主要是針對青少年游泳運動員的力量訓練，主要從力量訓練的原則，力量訓練的要素，力量訓練的負荷等幾個方面進行了論述。論文關鍵詞：青少年；游泳；力量訓練一、前言一般來...
短跑運動員專項力量訓練的研究論文

摘要:短跑專項速度,專項力量及專項技術是決定優劣的標誌。其中專項速度是短跑的核心,專項力量是專項速度的基礎,專項技術則是專項速度和專項力量的橋樑。短跑專項反應速度屬於快速力量的啓動範疇;短跑動作速度主要取...
大學體育運動訓練的論文

摘要：本文在研究中以課程改革爲核心，分析大學體育運動訓練課程的現狀，提出大學體育運動訓練課程改革方式，完善大學體育運動訓練課程體系，進而爲相關研究人員提供一定的借鑑和幫助。關鍵詞：大學體育；運動訓練；課程改革；途徑運動...
運動心理學在跆拳道運動員心理訓練的運用論文

本文對跆拳道運動項目特點進行分析，以影響跆拳道青年運動員心理變化的因素及運動員心理訓練方法爲主要對象進行討論研究，在運動心理學理論多方面視角的呈現下，爲跆拳道青年運動員日常以及比賽提供心理訓練參考。在靜態完...
運動訓練中資訊技術論文

1資訊技術在體育領域中的應用資訊技術改變了人類的生產生活方式,因此,體育的資訊化發展逐漸成爲了體育文化變革發展的必然趨勢,資訊技術在體育領域的應用正呈現出由淺入深的發展趨向(見表2)。由表2可以看出,資訊技術...
青少年中長跑訓練疲勞與恢復方法論文

體能恢復是中長跑訓練中的一個重要組成部分，運動之後的恢復和運動具有同等重要的地位，本文以文獻資料爲基礎，從原因到解決方案，闡述青少年長跑訓練之後體能恢復的相關措施。一、中長跑疲勞產生的原因1.肌肉疲勞。中長跑屬...
當前農村高中運動員如何進行心理訓練論文

【摘要】科學的指導思想和全面有效的訓練手段對高中運動員成績的提高具有極其重要的作用。當今已有人意識到心理訓練在學生運動訓練中的重要性，且很多研究結果也比較有指導意義，但很少有人研究心理訓練在農村高中運動員...
競技體育訓練理論及運動能力思考論文

一、競技體育訓練理論思考競技體育訓練理論才能面上的發展主要包括了兩個截然不同的層面：對體育鍛煉項目進行重新分類、分配；對現有的競技體育訓練理論進行創新。首先，對競技體育項目進行重新的劃分和分配以確保競技體育...
舉重運動員的力量訓練初探論文

[摘要]舉重則是一項發展力量爲主的競技體育運動。爲了教練員和更多的體育工作者對發展力量方法的機制理解更加清晰,爲了使運動員在訓練中避免更多的運動損傷,採取較科學、系統的訓練方法,在較短的時間內取得發展力量...
淺談短跑運動員力量訓練方法論文

前言短跑是田徑運動中歷史上最悠久，影響最大的項目之一。隨着時代的進步，人們在短跑訓練中，不斷運用先進科學技術和科學理論，使短跑運動訓練的測評方法、監督手段、反饋控制技術、恢復措施等更加科學和精細，從而不斷完善了...
試析心理訓練對排球運動的影響及作用論文

摘要：在激烈的排球比賽中，要想取得優異的運動成績，運動員僅僅擁有良好的身體素質和技戰術能力的同時，良好的心理素質也是不可缺少的一部分。關鍵詞：心理訓練；排球運動在排球運動中，心理訓練，體能訓練，技戰術能力訓練是體育科學...
關於運動性疲勞恢復過程與促進方法的論文

本文將探討運動性疲勞的原因，消除運動性疲勞手段和方法，爲更好地服務於運動訓練競賽提供參考。大家在相關論文寫作時，可以參考這篇題目爲“運動性疲勞恢復過程與促進方法”的運動生物化學論文原標題：關於運動性疲勞產生原...
龍舟運動員傷病的特點原因及康復訓練分析論文

龍舟運動是一項集衆多劃手依靠單片槳葉的划槳作爲推進方式，運用肌肉力量向船後划水，推動舟船前進的運動。它是水上運動項目中較爲艱苦、技術難度較高、要求整體配合的一項節奏性、技術性較強的速度耐力型運動項目。由於...
青少年籃球運動員比賽心理訓練與調適論文

摘要：在籃球比賽中，比賽勝負不僅僅是依靠運動員的身體素質、技戰術水平。心理因素在比賽中佔有很重要的地位。正處在成長期的青少年籃球運動員，在提高身體素質和技戰術學習的同時，要對其比賽心理素質進行強化或者優化訓練...
柔道運動員的力量訓練論文

對於柔道運動員來說，對身體素質的要求是非常高而且全面的，在熟練掌握柔道專項技術的同時，必須具備良好的爆發力、柔韌性、靈敏性、速度及耐力，只有這樣才能在對抗中立於不敗之地。力量素質的提高不只是能夠促進運動員專項...
武術套路練習中運動訓練原則的應用論文

人，是社會的主體，具有主觀能動性，可以改造自然。原則是人們說話或行事所依據的法則和標準，原則是由人們根據其對客觀事物運動內在規律的認識而制定的，科學的原則即是人們對客觀規律正確認識的反映。俗話說":沒有規矩不成方...