青少年應遠離菸草的危害演講稿
同學們、老師們:
大家中午好!今天我講座的題目是:青少年應遠離菸草的危害。
據日前中國吸菸與健康協會的有關數據顯示:我國吸菸人口呈低齡化,青少年吸菸率上升,吸菸人數達5000萬。吸菸的危害很多,這已是公認的。世界衛生組織192個成員已在2003年5月31日一致簽署了一個爲全球減少菸草使用、降低菸草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸菸情況是嚴重的,在世界上處於突出的地位。"少年難過吸菸關",很少有人在25歲以後纔開始學吸菸。在龐大的吸菸人口背後,我國吸菸人羣年輕化趨勢開始加劇,與20世紀80年代相比,開始吸菸的平均年齡由22.4歲降爲19.7歲。通常,開始吸菸的年齡在15歲以下。據統計,目前我國9-12歲小學生約有10%-15%吸菸;12-15歲的初中生約有35%以上的吸菸;16歲以上的高中生、大學生吸菸者則佔75%。“小菸民”隊伍正在日益“壯大”,那麼是什麼原因造成青少年過早地接觸香菸,染上煙癮的呢?專家指出,青少年吸菸是多方面原因促成的,其中青少年對吸菸的危害性認識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸菸時有些是由於好奇,還有一些是受同伴影響。同時,青少年對於吸菸的危害基本不考慮,他們覺得吸菸的成年人身體照樣健康,因而也很不在乎地吸起煙來。另外,社會對青少年吸菸監管力度不嚴,也是促成他們敢於過早接觸香菸的重要原因。
專家呼籲:讓青少年遠離菸草危害。
吸菸的害處很多,它不但吞噬吸菸者的健康和生命,還會污染空氣,危害別人。這要從以下五個方面來講:
一、吸菸易導致肺部疾病。香菸燃燒時釋放4000多種化學物質,其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。據統計,吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例爲47%,而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅爲4%,這是一個觸目驚心的數字。
二、吸菸易患心血管疾病。香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少,可使腎上腺素分泌增加,引起心跳加快,心臟負荷加重,影響血液循環而導致高血壓、心臟病、中風等。
三、吸菸可引起癌症。據統計,吸菸與口腔癌、鼻菸癌、肺癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌等有關。吸菸還損傷人的免疫功能,爲什麼吸菸的人容易感冒,是因爲人體的淋巴細胞象衛兵一樣保衛人體不受侵害,而吸菸會導致淋巴細胞活性降低,導致癌症。
四、吸菸還會導致骨質疏鬆,更年期提早來臨。吸菸可使男性喪失性功能和生育能力。孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足、流產機率增高。吸菸使牙齒變黃,容易口臭。
五、吸菸使人的注意力受到影響。有的人認爲吸菸可以提神、消除疲勞、觸發靈感,這都是毫無科學道理的。實驗證明,吸菸嚴重影響人的智力、記憶力,從而降低工作和學習的效率。爲什麼會出現這種情況呢?因爲香菸中尼古丁進入體內刺激植物神經系統,引起血管痙攣,影響大腦皮層的神經活動,使人的智力減退。
有一個16歲的少年得了肺癌,小小年紀的.中學生怎麼會得這種要命的疾病呢?原來,他是個菸民,吸菸史已有兩年多,從偷偷地吸到公開吸,直到一個月需要吸3條香菸。據腫瘤專家介紹,吸菸時,煙霧大部分經氣管、支氣管進入肺裏,小部分隨唾液進入消化道。煙中有害物質部分留在肺裏,部分進入血液循環,流向全身。在致癌物和促癌物協同作用下,正常細胞受到損傷,變成癌細胞。年齡越小,人體細胞對致癌物越敏感,吸菸危害就越大。這位青少年之所以患癌,是他過早、過多吸菸與其他促癌因素協同作用的結果。如今,經過醫生精湛的手術而死裏逃生的他不僅表示"再也不吸菸了",而且準備勸說他的同學、朋友也趕快戒菸。
那青少年應該如何遠離香菸呢?
一、青少年應提高認識,抵禦誘惑,不要主動購煙。
二、禁止向未成年人售煙。商業部門和個體煙販應該遵照國家相關的法律規定,不要向青少年出售香菸。
三、無煙環境的創造更需要家長和學校的支援。因此有關社會學專家建議,學校和家長應該聯手爲青少年禁菸努力。一方面,學校應該加強對學生的思想道德的教育,大力宣傳吸菸的害處,並且嚴肅整治在學校吸菸的行爲,讓學生們儘量減少和香菸接觸的機會。而另一方面,家長也要密切觀察孩子的變化,一旦發現孩子吸菸,要耐心、積極地進行引導。而家長更要以身作則,爲孩子表率,儘量戒菸或在孩子面前少抽菸。
正在吸菸的青少年們,我想要告訴你們的是,如果你們還不覺悟的話,那就會和那個16歲的花季少年一樣,最終導致癌症之神的來臨,但都不會那麼幸運,晚戒不如早戒,遠離香菸是對的,決不能輕易讓煙霧裏的尼古丁來損害你們的學習能力。讓我們在這人生的黃金時間,一起遠離菸草的危害,努力學習,做一個對社會、對家庭有用的人才吧!
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