養成良好的衛生習慣的小學生演講稿
一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生,飯前便後要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息時間,起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服,定期運動,在日常生活中應定量用餐,早晨起牀後堅持早鍛鍊,呼吸新鮮空氣,堅持每天運動一小時,鍛鍊身體、增強體質,提高禦寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己,真正學會生活、學會學習,只有有了良好的身體,才能更認真地學習,也才能真正感受到真正的幸福生活,才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸菸,在緊張的學習、工作、生活過程中,做到緊張而活潑,保持愉快的心情,特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛,考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂,大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理,儘快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨着天氣逐漸轉熱,教室保持通風狀態,有些同學天天洗頭,有的同學長期不洗頭,有的`同學坐在教室喜歡把腳從鞋子裏拿出來,有的同學喜歡在教室吃方零食,吃的人是香的,聞的人就不同了,有的同學進教室咳嗽不止,一到外面立即停止,爲什麼?道理都懂,做到就困難了。良好的生活習慣,良好的衛生習慣,對一個人今後的成長髮展起着重要的作用。
五、我們是學生,當我們從睡夢中醒來,首先睜開的是眼睛。每天我們要用,眼睛對人的一生的作用人人皆知,有的同學躺在牀上看書,有的不注意做眼保健操,有的同學一有空就坐在電視機前看電視,有的同學用不乾淨的手隨便揉、擦眼睛,有的家庭同用一塊毛巾,這些對我們的眼睛非常有害。
-
高一學生英語演講稿優秀篇 演講稿
高一學生英語演講稿優秀篇_演講稿演講稿可以按照用途、性質等來劃分,是演講上一個重要的準備工作。在社會發展不斷提速的`今天,很多地方都會使用到演講稿,相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編幫大家整理的高一學生英語演講稿優秀篇_演講稿,歡迎大家...
-
精選競選班幹部的演講稿錦集五篇(競選班幹部演講稿稿)
好的演講稿可以引導聽衆,使聽衆能更好地理解演講的內容。在不斷進步的社會中,演講稿與我們的生活息息相關,爲了讓您在寫演講稿時更加簡單方便,以下是小編整理的精選競選班幹部的演講稿錦集五篇(競選班幹部演講稿稿),歡迎閱讀與收藏。精選競選班幹部的演講稿錦集五篇(競...
-
銷售人員競聘演講稿
演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在我們平凡的日常裏,接觸並使用演講稿的人越來越多,如何寫一份恰當的演講稿呢?以下是小編收集整理的銷售人員競聘演講稿,歡迎大家分享。銷售人員競聘演講稿1尊敬的各位領導、各位評委:你們好!今天我非常榮幸地...
-
有關典禮的演講稿精選
演講稿是作爲在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在日常生活和工作中,在很多情況下我們需要用到演講稿,那麼,怎麼去寫演講稿呢?下面是小編收集整理的有關典禮的演講稿精選,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。有關典禮的演講稿精選1孩子們:大家上午好!首先,讓我恭喜你們順利...