中華美德傳統美德演講稿（精選10篇）

演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在現在社會，演講稿對我們的作用越來越大，在寫之前，可以先參考範文，下面是小編幫大家整理的中華美德傳統美德演講稿（精選10篇），歡迎大家分享!

中華美德傳統美德演講稿 篇1

媽媽從小就告訴我：“長大要做中國的棟樑，必須先從中華美德。”

不過大家都知道，中華美德不是人人都有的，就是有些人隨地吐痰，愛打架，人一看，就知道這個人的品德。

而我理想中國人呢，是一個不撒謊，不破壞綠化的人。記得有一次，我坐公交車回家，有一位老爺爺上來，他走到兩位年輕人面前，可那兩個年輕人理都不理老人，後來，有一位姐姐毫不猶豫地把自己的坐位讓給老爺爺。可見，這位姐姐很講究中華美德。在生活中，有很多人心地善良，也有很多人心胸狹窄，如果我們每人獻上一點愛心，那整個世界就會成爲中華美德的海洋！

一、心懷感恩享受幸福的溫馨

感恩，一個充滿着溫暖的字眼，每個人都能體會到感恩的幸福。

首先感激撫養我的人，因爲他們使我不斷成長。十幾年來，父母對我無微不至的愛比山高，比海深，他們會無怨無悔地爲我付出，而我也應該常懷一顆感恩之心，用一個微不足道的小細節，去積少成多，報答父母。其實，“報答”不一定是什麼偉大的事，在我的生活中，父母累了，給他們捶捶背，敲敲腿；父母渴了，倒杯熱開水；父母生日，送上最真摯的祝福，最精緻的賀卡……這些，都能讓父母感受到我對他們的關心。

其次感激教育我的人，因爲他們開化我的矇昧。從自己學習生涯開始，我就在老師的諄諄教誨下獲取知識，懂得做人的道理。還記得剛入學的我十分膽小，上課時，總是無法融入課堂熱烈的氛圍，老師多次鼓舞，我卻始終難以鼓起勇氣，直到一次在老師的直接點名下吞吞吐吐地回答了問題，老師帶頭響起起響徹耳扉的掌聲。那掌聲是對我最大的鼓勵。從此，我漸漸的膽大了，課堂上、活動中開始有了我的身影。如今，當年那個懵懂的女孩已慢慢長大。我忘不了老師爲我的付出。

二、播撒愛心收穫友誼的甜蜜

有一首歌唱道：“只要人人都獻出一點愛，世界將變得更美好……”在學校組織的每次捐款活動中我都踊躍參加，一次不落。記得2008年汶川大地震，拆散了多少骨肉同胞，奪取了多少無辜的生命，看到那一幕幕殘忍的畫面，我不禁流淚了。在學校組織的捐款活動中，我毅然決然拿出自己平時捨不得花的壓歲錢，希望能給遠方的災區小夥伴帶去一點幫助，也希望能帶給他們信心，在這個地球上，多一個人在牽掛他們。

在平時生活中，我也總能儘自己的能力幫助身邊的人。同桌遇到難題了，我不厭其煩地爲她講解；同學缺少學習用具了，我及時遞了過去；好夥伴心情鬱悶了，我寬慰着她……

就這樣，在我付出的同時，我得到了許多朋友，感受到了更多的快樂！

三、付出努力體驗成功的快樂

作爲一個學生，我更明白自己的任務——學習。俗話說一份耕耘，一份收穫，學習是沒有捷徑可走的，只有刻苦，刻苦，再刻苦。我不僅在課堂上如飢似渴地吸收老師的知識，還注重課外閱讀，拓展自己的知識面。經過自己的努力，我多次在學校閱讀、發展題、硬筆書法等比賽中獲獎，每學期也獲得了全面發展學生的榮譽。

記得四年級時，透過學校的選拔，我將代表學校參加武進區作文比賽。這時老師指導我練習寫作，反覆修改，我不知放棄了多少休息和玩耍的時間。功夫不負有心人，在這次比賽中我獲得了一等獎的成績。緊接着，我又代表武進區參加常州市比賽，再次獲得了一等獎。我終於體驗到了成功的滋味。從此，我對習作有了興趣，後又在世界華人杯作文大賽中取得二等獎的好成績。

我不僅學好課本上的知識，還注重發展自己的興趣愛好，鋼琴、葫蘆絲、游泳等都是我的愛好，尤其是鋼琴，經過5年的學習，我已順利取得十級證書，可我還在堅持學習。

四、勇擔責任樹立成長的信念

在這個社會上，每個人都扛負着自己的責任。作爲一個學生，我也承擔着自己各種角色的責任。

我的值日工作是人人都瞧不起的衛生角，那裏常常垃圾滿地，掃把橫七豎八。曾經，我也很討厭那個地方，但是，自從領了這個任務之後，我做得有條有理，每天掃把秩序盡然地排放，垃圾及時倒掉；地上的黑痕污漬也被我擦得一乾二淨，而且督促每個同學把垃圾扔進紙簍，老師都誇我是“衛生小標兵”。我也深深覺得把班級衛生搞好是每個同學的責任。

作爲班裏的小幹部，我也總是負責好自己的工作，積極配合老師開展工作。

在承擔起一份份沉甸甸責任的同時，我感覺到自己在慢慢成長。

作爲新時代的少年，弘揚中華傳統美德是一份神聖的責任，我將從點滴小事做起，小流終究匯成江海，爭做一名美德少年。

中華美德傳統美德演講稿 篇2

親愛的老師、同學們：

美德就像一朵花，美德少年人人誇，我們要多幫助別人，做一個美德好少年。

美的標準是什麼？善良、樸實。而美德又意味着什麼？至善和博大。一個人有了才能而且努力，還要修養濃厚的美德，不嬌不吝。

記得有一次，我邊哼着歌，邊走在上學的路上，突然之間，一位阿姨闖入了我的視線。那位阿姨左望右望的，像小偷似的，手裏還拿着一張皺皺的紙。“小妹妹，你知道培正中學在哪嗎？”那位阿姨“刷”的一下走了過來。我看着阿姨好像很急似的，回過神來，馬上告訴她了。“阿姨，你只要一直走，走到前面那個十字路口右轉就是了。”“謝謝你啊，小妹妹，你真乖，我先走了啊！”當阿姨走了幾步之後，我又想起來了：做好事做到底嘛，阿姨人生地不熟，要不要把她帶到去培正中學呢﹖我又馬上追了阿姨，問她一句：“阿姨，要我帶你去嗎﹖”那位阿姨馬上笑了起來，讓人感覺到很溫暖。“上學去吧，小妹妹，我自己去吧。！”……我第一次體會到助人爲樂的意思，第一次發自內心的快樂。多一份關心，多一份溫暖啊！

名譽和美德是心靈的裝飾，如要沒有它，那肉體雖然真美，也不應該認爲美。我們應該注重內在的美，而不應該去注重外表的美。

我一定要做一個美德好少年，給小的同學做榜樣！

中華美德傳統美德演講稿 篇3

親愛的老師、同學們：

大家好！

美德是一首動人的歌曲，迴盪在耳邊；美德是靈魂的力量，催人奮進；美德是生命的財富，尋找生命的價值；美德是一種境界，無時不在，無處不有。

所謂的“美德少年”——就是有着至善至純美好的少年，它不是一張純粹簡單的獎狀，而是浸透着一言一行的修身品行。中華民族傳統美德具有不朽的地位，有着光輝的作用。傳統美德是前人經過五千多年不斷去其槽粨，取其精華的結果。

首先要良好的行爲，良好行爲學習習慣的養成猶如逆水行舟，不進則退，學習也是，習慣也是。《弟子規》裏的“冠心正，紐必結，襪與履，俱緊切，置冠服，有定位，勿亂頓，致污穢，衣貴潔，不貴華，上循分，下稱家，對飲食，勿揀責，食適可，勿過則”告訴我們一個良好的社會公民就是每天都要從小事做起，習慣也就是在這些小事上形成的。

我們要做一個對社會有奉獻的人。做人就必須在社會上立足，社會要我們合同建造，一個好的社會離不開具有美好品德的人。

我們現在正是學習知識，養成良好的習慣的黃金時期。我們要記住“莫以善小而不爲，莫以惡小而爲之”我們要提高自身的修養，從身邊的小事開始，養成好的習慣，爭做美德少年。

21世紀的今天，社會充滿着競爭，因爲“物競天擇，適者生存。”所以，對新一代祖國的花朵要求不僅是博學的才能，而且要有高尚的美德。

正因如此激烈的社會競爭，更加激勵着我們去提高自己的美德，讓自己成爲有修養的人，實際上社會也要求我們要成爲一個美德少年。

中華美德傳統美德演講稿 篇4

敬長也是中華民族的傳統美德。李大釗曾說過：“我不主張兒子對自己行孝，可是我疼愛自己的老人，因爲他撫養了我，教育了我，爲我付出過很大的心血，疼愛自己的老人這是人之常情”。而今天敬長傳統美德更應提倡和發揚，這是現代社會公民應有的風範。

中華民族自古以來就有知書達禮的傳統美德。“虛左以待”“程門立雪”“三顧茅廬”等等以禮相待的成語和典故，在歷史上廣爲傳誦，深刻反映了這一點。知禮，講禮，對人彬彬有禮，體現了對他人的尊重，是保持人們正常關係的準則。知禮講禮的人大多以他人爲重，以社會爲重。能真誠待人也正是一個人高尚情操的表現。

試問那些對長輩出言不遜，對朋友態度粗暴，公共場所橫衝直撞的人，能體現出是一位有文化，有教養，懂禮貌，講文明的人嗎？當今社會，文明禮貌、文化素養對一個人一個民族來說是至關重要的。物質文明上去了，精神文明卻衰退，與一個有“禮儀之邦”之稱的民族，與一個進行現代化建設的民族相容嗎？對學生進行文明禮貌教育，是提高中華民族的思想境界和文化素質的關鍵所在。

一個國家必須要有自己的國魂，一個民族必須要有自己的精神，才能把全民族的智慧集中起來，形成無比強大的精神力量和物質財富。中華民族幾千年延續下來的愛國、氣節，奮發、立志，改革、創新，勤學、好問，勤儉、廉正，敬長、知禮等傳統美德體現了中華民族的國魂和精神。

同學們，承繼傳統美德弘揚民族精神，讓我們爲擁有一座美麗的精神家園而自豪，讓我們的心靈永遠在這裏棲息、成長，讓我們的生命煥發美德和精神的光彩，讓我們每一個人都文明、高雅、有氣度、有風範！

中華美德傳統美德演講稿 篇5

各位老師，同學：

早上好。今天我演講的題目是繼承中華傳統美德，樹尊老新風。

國慶節的喜悅還在繼續，安靜的心情釋放着心的微笑。轉眼又到九月初九重陽節。自古以來，九月九就是思念的節日，古詩有云：遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。就是古代人在重陽節思念之情，在古代重陽是團圓的日子，因爲不能團圓，在外的詩人心中思念家中的兄弟親人，寫下了傳世的詩歌。思念之心，字字顯露真情。現在我們國家給重陽節賦於新的寓義，這一天定爲老年節，我國同世界上的許多國家一樣，慢慢步入老年社會，關愛老年人，關心長輩，已成爲整個社會的責任。讓每個人獻出一點愛，這世界就會變得更美麗。有一天你我也會老，看看年老的親人，一晃幾十年過去，那也許就是每個人的寫照。

敓斃夏耆艘蒼經年輕過，有過美麗的青春，有過追求，有着對社會的貢獻，當你面對一對白髮蒼蒼的老人，翻閱年輕時的照片，你心中可有感動！美麗的容顏在時光的海中被描繪成蒼白和皺紋，每一紋，都有深深地愛，當你看到相扶的老人在風景中輕輕走過，笑容綻放在慈祥的臉，心中那份感動不能自已；還有那年約六旬的老人身着運動服在那奔跑的身影，讓人羨慕；當然也有流浪在街頭的老人，一臉人生的苦澀，和那渴望相助的眼，讓人不免同情。

敓斎鬆最美夕陽紅，沒有人會永遠年輕，老年人擁有的是智慧和經驗，別說老年人愛囉嗦，每一句話裏有真情，每一個字也是渴望，多陪老人說說話，會有好處，明理和涵養在時光之海中已深深浸入，沒有浮華，沒有虛假，只有渴望，想與子孫多點相處的時間，多一些相聚的時刻，可以知道孩子們的生活，爲孩子的幸福開心，爲每一個親人祈福。只要孩子們過的`好，老人心中就無所牽掛了。這是老人，讓人尊敬的老人。而年輕人一般不能發現這一點，生活的壓力大，學習，工作的壓力和競爭，讓人疲憊，可以認爲有理由不回家，不想念老人，這是一種不正確的思想，當你已經長大的時候，父母也在一天天衰老，思念和擔憂的心時常掛在心頭，一句話，一句問候，就能溫暖老人的心。

中華民族五千年的文明史中含有尊老，敬老，愛老，助老的傳統美德。同學們，記住關愛你們的長輩，多陪陪他們，讓老人的笑容綻放，別讓自己以後在後悔中度日，可以心中無憾。有一天你也會老，想想那會是什麼樣子，人生是一面鏡子，對照人生，尊重老人，愛護老人是傳統的美德，也是社會的責任。讓老人笑在重陽，笑在每一天。把最美麗的祝福送給全天下的老人！

我的講話完畢，謝謝！

中華美德傳統美德演講稿 篇6

親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《弘揚中華美德 傳承民族精神》。我國是一個具有悠久歷史和燦爛文化的文明古國，也是一個舉世聞名的禮儀之邦，中華民族在其發展歷程中，形成了代代傳承的美德，它是我們的民族之魂。對高山，你定會感慨它的氣勢磅礴；放眼大海，你定會驚歎它的洶涌澎湃；仰望青松，你定會讚美它的高大蒼勁；俯瞰小草，你定會稱頌它的堅忍不拔。是的，那是因爲它們身上飽含着中華民族數千年頑強的意志，那是因爲它們身上凝聚着中華民族幾千年不屈的靈魂。千百年來，中華民族之所以飽嘗艱辛而不衰，歷經磨難而不屈，千錘百煉而愈加頑強，靠的就是正氣磅礴、蕩氣迴腸的錚錚鐵骨，靠的就是百折不撓、自強不息的民族精神。一個民族智慧的結晶，以其古樸與雄渾，悲壯與神聖，凝結成一股茁壯的血之根，閃爍在萬古蒼原之上。在漫漫歷史長河中，中華傳統美德鑄造了我們的靈魂，成爲中華民族發展壯大的精神源泉。

它積澱了悠久的道德文化遺產，它蘊涵着豐富的人類道德精華，它體現了人類對理想人格和真善美的追求，它昭示着中華民族世代相傳、生生不息的偉大民族精神。人，因充滿美德而變得更美麗；國家，因充滿美德而變得更和諧；世界，因充滿美德而變得更繽紛。然而，真正的中華傳統美德是什麼呢？語文老師回答說：“中華美德”是父慈子孝、夫義妻賢、兄友弟恭；待友誠信、爲人正直、處事循義；尊老愛幼、尊敬師長、扶貧憐弱。“窮則獨善其身，達則兼善天下”。數學老師回答說：“中華美德”是一條長長的線段，它連着中華民族上、下五千年的過去，艱苦奮鬥地創造燦爛的今天和充滿希望的未來。地理老師回答說：“中華美德”位於地球的東半球，它是中國山川秀麗、晴空萬里與第一輪陽光所組成的。它是東方不敗。歷史老師回答說：“中華美德”就是“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，它是一份珍貴的遺產，是中華民族崇高的氣節。美術老師說：“中華美德”是一幅絢麗多彩的圖畫，它的顏色是光芒而又耀眼的。音樂老師回答說：“中華美德”是一首歌，它的音色美妙動人，它激勵着所有中華兒女努力拼搏。我說：中華美德是五千年延綿不絕的中華文明，是五千年生生不息的民族之魂。

現在，隨着社會的不斷進步，經濟的高速發展。“文明進步”成爲了最重要的中華美德。當我們向老師、長輩和客人彬彬有禮地問好的時候；當我們向有困難的同學伸出援助之手的時候；當我們學會向父母表達自己的一份孝心的時候；當我們學會珍惜每一粒糧食的時候；當我們學會寬於待人，嚴於律己的時候；當我們敢於承認自己錯誤的時候；當我們志存高遠而又腳踏實地的時候，這一切，都體現了我們的傳統美德和民族精神。美德，是至善、至純、至高人性的結晶，它源自生活又融入生活，只要我們用心去感悟，就會發現它無處不在。矢志愛國、善待自然、寬以待人、尊師重道的事蹟如中國的瑰寶，數不勝數，“弘揚中華美德傳承民族精神”，是我們每個中國人的責任。同學們，我們是祖國的未來和民族的希望，站在新世紀的起點，長城在我們腳下延伸，黃河在我們胸中沸騰，生生不息、代代相傳的民族精神在我們的血脈中滾滾流淌。

讓我們保護好那一顆中國心，從身邊事做起，弘揚中華傳統美德！我相信中華美德會在這片神州大地上留下足跡；中華美德會在這個多姿人間流芳百世。所有的中華兒女，讓我們攜起手來，一起讓中華美德永駐吧！

中華美德傳統美德演講稿 篇7

親愛的老師、同學們：

美德是人們充滿嚮往、無比渴望的。美德就在我們身邊，比如說：有的同學喜歡樂於助人、有的人很堅強、有的媽媽很勤勞……在我身邊也發生過一件無不足道德小事。

這天清晨天氣晴朗，我和奶奶、老太婆一起乘坐地鐵去南京玩。因爲是星期天所以地鐵上的人很多，上去時座位早已被坐得匯成商學院的。我們抓着扶手，站在三位年輕人身旁，一位男青年望着老太婆似乎在想：我身旁站着這麼年邁的老太太，如果我不讓座心裏一定會非常慚愧。就在這時這位男青年果真伸着手對頭髮蒼白的老太婆說：”老太太您老了不宜站着，您坐。“接着兩位女青年微笑地對我和奶奶說：”您帶着孩子，她又小，您年紀也大了你們坐。“我心想：這三位年輕人真有美德。

美德不僅是樂於助人還是誠信。一節品德課上老師爲我們講了一個既誠信又真實的故事。講述的是一位女士的工作很繁忙，又想天天都買彩票，就託人幫自己買。終於一次，被託買彩票的人重了一百多萬元的大獎。她完全可以在無人知曉的情況下再買一張彩票，把重獎的彩票給家人去對換。可她卻把一百多萬元寄給了那位女士。聽完了故事，我心想：真是人與人之間誠信比金錢更重要啊！

中華美德傳統美德演講稿 篇8

親愛的老師、同學們：

大家好！

在文明的進程中，人類創造了日益發達的物質文明和燦爛的精神文明。中華民族以勤勞、勇敢、智慧創造了獨特的中華文明，爲人類進步作出了不可磨滅的貢獻。

中華五千年的文明長河源遠流長，我們的祖先在天文曆法、數學、農學、醫學、人文科學等諸多領域留下了豐富的文化經典，爲後世作出了許多貢獻，深刻地改變了世界的發明創造。他們引領世界，推動歷史前進。

今天，我們正站在新的歷史起點上。在中國共產黨的領導下，中華民族展現了強大的生命力。

從過去的弱國到一躍成爲世界第二大經濟體，綜合國力的歷史性飛躍引起了全世界的關注。

中華文明是我們共同的驕傲，共同的財富，共同的生命痕跡，是無法抹去的。每一箇中華兒女都是中華文明的受益者、繼承者和傳播者。我們有責任和義務弘揚中華民族優秀傳統美德，使千百年來照耀中國的文明之光在當代中國生生不息。

孔融讓梨、雷鋒助人、屈原投江。這些故事是我懂事以來聽到最多、印象最深的，令我久久不能忘懷。

爺爺送給我一本書，書名是《我們的榜樣》，書中人物的故事讓我想起：孔融禮讓謙虛，這使我接觸到了尊老愛幼的傳統美德。

雷鋒叔叔的無私奉獻，讓我體會到幫助別人的快樂；而屈原投江的偉大胸懷，成就我樹立“天下興亡，匹夫有責”的愛國情操。

書中的許許多多的美德是我國悠久文明的縮影。他們是我生命中學習的榜樣！

傳承文明美德是一項具有重大意義的光榮任務。我們要從身邊的小事做起，樹立遠大理想，用文明的美德約束自己的言行。讓我向全體人民大聲呼籲：“文明美德，從我做起，讓世界更加文明，更加和諧！”

讓我大聲呼籲所有的人：“文明美德，從我開始，讓世界更文明、更和諧”。

我們相信，透過大家的共同努力必將在中國特色社會主義道路上譜寫中華民族自強不息、頑強奮進的壯麗華章！

謝謝大家！

中華美德傳統美德演講稿 篇9

親愛的老師、同學們：

大家好！

祖國在前進，黨正在發展，我正在成長，黨的光輝形象已深深地印在我的心中。在社會快速發展的今天，是什麼讓平凡的生活變得不平凡？是什麼讓普通的人變得不普通？又是什麼讓人養成良好的習慣呢？是文明美德！在這個美麗的世界裏，文明之花到處開放，那麼身爲21世紀的我們怎麼才能成爲一名美德少年呢？

在日常生活中，我們經常會看到一些不文明現象：如有些同學在公交車上面對站立的老人置之不理，有些同學在高談論闊時不時冒出一兩句髒話，還有一些同學因爲一點小事而大動干戈，惡語相加，這種現象嚴重影響了學校形象和社會正常秩序。有些同學可能會說：“區區小事，何足掛齒。”可你知道嗎？“勿以惡小而爲之，勿以善小而不爲”只有從生活的點滴做起，才能養成良好的生活習慣，才能成爲一名新時期的美德少年。

電視中曾播放過這樣一則公益廣告：一個4歲的小男孩，端着一盆水走到他媽媽的面前給他媽媽洗腳。還有一部電影，講的是一個窮苦的學生爲了完成學業，揹着患病的父親去上學。大家還記得這樣一句話吧：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車。”他們都是文明美德少年，都是我學習的榜樣。我們應像他們一樣，養成講文明，講禮貌，講公德的好習慣。

下面就講講我的故事吧，有一次我和濤濤舅舅在公交車上遇見了一位老爺爺，因爲車上很擠，又沒有座位，司機只好大喊：“哪位給這位老爺爺讓個座啊？”可喊了半天有裝睡覺的，有裝暈車的，沒有一個願意讓座的。這時我連忙站起來說：“老爺爺您坐這吧！”老爺爺坐下說：“謝謝你啊！小朋友。”我高興地回答：“沒關係，您坐吧！”我看見車上的人都對我投向了讚許的目光，我不好意思地低下了頭，心裏卻像吃了蜜一樣甜。

我覺得文明美德不僅要懂得道理還要做到熱愛祖國，要品德優良，還要擁有一顆回報祖國、回報社會的心！中國自古以來就是一個以“禮儀之邦，文明古國”著稱的國家。讓我們把中華五千年良好的精神風貌，良好的文明禮儀繼承下去，因爲繼承優良傳統美德是我們每個少年兒童光榮的責任，讓我們一起倡導文明禮儀之風，做聽黨指揮的美德少年吧！

中華美德傳統美德演講稿 篇10

親愛的老師、同學們：

“愛是美德‘’大家一起牽手慈善，與愛同行播種美德的種子。

慈善是愛的付出，不管給予或是得到。心裏總是有很多很多快樂喜悅的情感在涌動。愛就像冬天裏的火鍋溫暖着人們心靈，就像炎熱夏天涼爽棒冰化解掉所有的委屈與悲傷。

今天提筆寫牽手慈善，與愛同行我傻呆呆坐了將近1小時不知怎寫，忽然有一雙溫暖手撫摸我頭說：”趕緊到街上體驗找下有沒有需要幫助的人。“我感到媽媽提議好，馬上出發去尋找，我站在馬路邊上等待需要幫助的人，忽然有位奶奶牽着位小朋友要過馬路，心想奶奶一定需要幫助，所以趕快去幫忙她們過馬路！隨後我輕輕地接近她們，莫名其妙的感到一股暖氣在我身中緩緩地流。啊，這種感覺是那樣的溫暖和怏樂。等我接近她時輕輕叫了聲奶奶讓我牽着你和小弟弟手一起過去好嗎？”嗯好，老奶奶同意了。“我越來越激動，心砰砰直跳。微微笑了笑。途中，他告訴了我她家中事——她的兒子和兒媳婦都旅遊去了，老伴已經去世了，現在她一個人在帶着孫子生活。過完馬路，她告訴孫子要跟我學習，最後我們依依不捨地分手了。

慈善是一種發乎內心善良和心態精神糧食。愛是一種不分大小的付出。不求回報。讓別人和自己都快樂，把愛傳遞出去。