暑期社區社會實踐報告

暑期社區社會實踐報告篇1

在基礎醫學院團委樑老師的帶領以及指導下，20xx年7月10日我們在XX市城關區XX路社區開始了爲期一週的社會實踐活動，7月16日社會實踐活動圓滿結束。實踐服務隊共有九人組成。活動期間我們受到了南昌路社區領導及工作人員的熱情接待，在他們的支援和協助下我們順利完成了本次社會實踐活動。此次社會實踐是我大學生涯的第一次，對於成天生活在象牙塔內的我像這樣直接接觸社會的機會很是難得。在此次活動中我學到了許多大學課堂學不到的知識，受益匪淺。在這次實踐中透過親眼所見、親耳所聽，我對南昌路社區的現狀有了一定的認識和了解，從而做了深入思考。

如下：

社會實踐活動具體內容

實踐活動前期，我們就提早進入社區與南昌路社區主任進行了溝通。透過對社區基本情況的初步瞭解，爲南昌路社區“量身定做”了一系列的服務活動。

這次實踐服務活動的主題爲“預防進社區，健康進萬家”，活動內容分爲四個部分。

第一，進行常見疾病預防與治療方法的宣傳。7月10、11日，我們在社區主任的帶領下進入南昌路社區各樓院，初步瞭解了住戶的生活及健康狀況，隨後根據實際情況在人口分佈比較集中的科學院住宅區進行了實踐的第一項活動，具體以出海報、宣傳板、發宣傳單的形式向居民介紹了常見疾病的預防和治療，共發宣傳資料600多份。我們充分應用自身所學知識向中老年人重點進行心腦血管疾病(高血壓、冠心病、腦卒中)、糖尿病、惡性腫瘤和意外傷害（交通事故、煤氣中毒）等疾病防治知識的普及。以食品衛生、飲水衛生、合理營養、體育活動、心理諮詢，以及控制吸菸、酗酒，控制高血壓、肥胖症等疾病爲主要內容，開展生動活潑的健康宣傳活動。對於中小學校學生重點進行近視、齲齒、沙眼、腸道寄生蟲病、貧血等常見病防治知識及控制吸菸宣傳。許多居民主動上前詢問糖尿病疾病患者應如何飲食，患胃病應禁忌何種食物，如何治療面板過敏等問題，大家都熱情詳盡的爲他們做了解答。雖然天氣炎熱，但這絲毫沒有影響到活動的進行。

第二，利用有限的時間對社區居民進行健康體檢。7月12、13日，我們應用體重計、血壓儀、聽診器等一些常用測量儀器爲社區居民進行了體檢。許多社區居民都積極參與了這一項活動中，他們排着長隊等着這次難得的免費體檢。根據在體檢過程中發現的問題我們有目的性的向社區居民介紹了高血壓及低血壓患者在日常生活及飲食中應該注意的問題。透過一系列準確可靠醫學研究資料向居民們講述了過度胖肥易及過度減肥會引發的疾病，身體的不良影響.

第三，舉行了兩場健康專題講座。7月14日，我們在社區工作人員的積極協助配合下，在南昌路社區活動室舉行了健康知識講座。早晨講座圍繞糖尿病的預防與前期治療展開，講座尚未開始活動室已座無虛席。我們透過與在座社區居民們的溝通，瞭解了部分糖尿病患者的基本健康狀況及飲食搭配情況，透過綜合分析後以建議的方式從七個大的方面向社區居民們介紹了糖尿病患者正確合理的飲食及綜合治療方法，比如應該多食多糖類食物，患者應注意補充維生素B和維生素C等。講座的參與者老人居多，他們還詢問了糖尿病發展到何種程度需要注射胰島素，糖尿病是否會引起眼部疾病等問題，實踐服務隊隊員們爲他們做了一一詳盡的回答。下午進行的是關於冠心病如何早防早治的專題講座，我們就冠心病的相關知識及居民如何在飲食、運動、用藥等生活方式方面防治冠心病做了深入淺出的講解。經過總共近5個小時的溝通和交流，講座圓滿結束。

第四，關於社區居民對各種常見疾病的瞭解認識程度及預防意識強弱做了問卷調查。在活動早期，指導老師便和隊員們一起，透過網絡、相關書籍以及學院專家、學者的建議，編輯整理精心準備了調查問卷。調查內容包括：你是否知道目前自己的體重，當你感覺自己身體有所不適時是否及時到醫院進行檢查，你是否知道那些因素容易導致胃部疾病，你是否瞭解中暑的預防及治療方法等等。一開始社區居民有牴觸情緒，覺得調研是搞形式主義，經過我們的耐心開導，和居民們坦誠交流，他們才逐漸不再拘束不安,而且還向我們訴說生活中遇到的種種問題。透過我們的不懈努力，最終獲得了比較準確的資訊，真實的反映了社區居民對於疾病預防與治療方面的認識。

實踐活動受到了社區領導及居民的極大關注，他們希望這樣的活動能夠繼續開展下去，使他們能夠了解更多的健康方面的知識。

存在問題

①透過與社區居民的交流，我發現他們在疾病預防及治療方面的知識比較匱乏，存在許多盲點，缺乏對疾病的正確認識。有些居民會問到喝水過多是不是會導致糖尿病。一些人會因爲聽說喝水過多會導致水腫而不敢喝水。

②調查問卷結果顯示：人們往往都是在疾病發展到中後期時才進行治療，在早期對於身體的不適通常採取的措施是吃一兩片抗生素或去痛片。按社區居民的話就是“能忍就忍了”。而大多數居民並不清楚對於一些比較嚴重的疾病待到中晚期治療時效果會不太好，很難完全恢復正常。這樣，不僅會造成家庭過重的經濟負擔，同時會對家人的思想、情緒及健康造成一定的負面影響。

③社區一些地方衛生狀況令人擔憂，部分居民反映社區附近網吧沒有廁所，常有網民隨處大小便，一到夏天就臭氣熏天蒼蠅蚊子成堆，垃圾亂扔亂倒的情況也時有發生。我們應該清楚一些傳染性疾病往往都是透過糞——口途徑傳播的，如此下去，社區居民的健康如何保障？

實踐中思考

透過社會實踐活動，在與社區羣衆的廣泛接觸、瞭解、交流中，我受到真切的感染，併產生許多想法。聯繫上學期我在《社會醫學》課程中所學到的關於社區衛生健康方面的知識，我認爲解決上述問題的最好方法就是在各種條件允許的情況下建立社區衛生服務中心。透過這個機構，能夠系統的進行一系列健康保健宣傳教育活動。爭取讓大家能夠在家門口就可以學到疾病預防治療知識，獲得健康。我認爲建成的社區衛生服務中心最基本的服務內容有：

①向社區居民和家庭免費提供預防、醫療、保健、康復、健康教育、計劃生育技術指導等內容的諮詢服務。社區衛生服務中心工作人員透過口頭交談、健康諮詢及專題講座等方式大力宣傳健康知識，並針對不同人羣，普及防治常見病、多發病，包括傳染病和慢性非傳染病以及增進健康的保健知識和技能。幫助社區居民改變不健康的行爲習慣（如吸菸、酗酒等），建立科學、文明的生活方式。

②爲居民提供常見病、多發病及診斷明確慢性病的基本醫療服務，爲社區居民提供方便。

③每年爲社區居民提供健康體檢一次（包括體格檢查聽診心肺、測量血壓、測血糖等內容），這對於各種疾病的早期診斷和預防很有幫助。使社區居民對自己的健康狀況有所瞭解，讓他們能夠正確對待疾病，做到早發現早治療。

④針對居民家庭健康狀況，提供相應的健康保健資料，建立相關的健康檔案。

透過不斷努力，使社區衛生服務中心真正成爲轄區居民的醫療衛生服務的“110”。同時，我認爲這並不僅僅是社區中存在的問題，而是在我國目前狀況下任何地方都可能存在的問題。因此，我們應該都行動起來，透過各種渠道來主動獲取衛生健康方面知識，關注自己的健康狀況。沒有健康的身體，健康談何而來？健康問題應由大家一起來關注。

財富、地位、榮譽、功名……很多曾經令人執迷的東西，隨着歲月的流逝日漸淡隱。留在心中的，只有對健康的真切感悟。每一個擁有健康的人，往往都不曾意識到它的重要，只有當失去它時，纔會突然醒悟，原來健康就是一切！

實踐活動總結

實踐活動結束後，我們立即召開了小組會議，經過討論大家決定將疾病預防宣傳工作作爲20xx學年在本社區進行社會實踐工作的重點，由於城市社會老齡化程度較高，社區離退休職工較多，他們對老年保健和慢性非傳染病防治知識的需求迫切，我們將在以後的活動中加強這些知識的宣傳。並在條件允許的情況下爲南昌路社區居民們建立健康檔案，透過社區工作人員的協助和我們自己的不斷的努力真正使“預防進社區，健康進萬家”。

在這裏我充分認識到團隊協作精神的重要與可貴。在實踐活動還未開始前，大家都早已認真做好準備工作。透過相互交流，我們獲得了許多好的社會實踐方案，無論遇到什麼困難大家都相互鼓勵，互幫互助，最終順利的完成了社會實踐活動。大家由起初的素不相識而轉變成爲好朋友。這是我第一次將學習書本知識與實際相結合，透過這種新的方式，我學到了更多的知識。同時，我也認識到自己知識的缺乏。許多居民所提到的問題我都無法回答，只能透過翻書得到答案後再向他們做出解釋。因此，我只有更加努力的學習，並把學得的知識用於實踐，在實踐中繼續學習提高，纔會獲得更多的知識，幫助更多的人得到健康，才能真正成爲對社會有用的人。

暑期社區社會實踐報告篇2

xx年的暑假，是我大學的第一個暑假，我參加了我們學院組織的假期掛職社會實踐活動。根據錦江區東光街道辦的安排，我及另三個個同學掛職在五桂社區。我們從7月2日至8月2日，實踐時間爲一個月，在開始的工作中，雖然遇到過一些困難，和自己想象的有一些區別。但在社區幹部的進行指導下，在一如既往的做好各項工作後，又逐漸着手於一些新方面工作。在慢慢的工作進程中，逐漸有了一種“充實”感覺。

在這段時間裏的掛職鍛鍊經歷不僅使我學到了不少工作經驗和社會知識，受益匪淺，而且也讓我從中體會到了很多東西。下面就結合我掛職鍛鍊過程所做工作及參加活動，談一談自己在這段時間裏的體會和收穫。

走進院落，瞭解實際情況。在下社區的第一週裏，我們一行人就在社區幹部的帶領下對所轄居民所居住的院落進行了走訪。其中包括瞭解院落樓棟分佈，說居住居民概況等。在這次走訪中，我們詳細瞭解了各院落的基本情況，爲以後開展各項工作做好了準備;同時也是我第一次這麼認真、客觀地去看待院落的各種情況，使我學到了很多以前很多沒學過的知識。

走進院落，進行調查。在本次掛職實踐中協助東光街道辦事處做好東光公共服務需求調查是我們此次的重要工作。爲此，東光街道辦事處對我們實習大學生專門進行了培訓，然後各幹部也在下面對我們進行了詳盡的說明，以使得我們在實際中能儘量少走彎路。在一切準備都做好後，我們就開始到各個院落去參與調查。這次調查也得到了院落門衛、保安的熱心支援，順利的進行調查。

整理調查資料。爲了更好的管理和利用調查所得的資料和爲以後進一步上戶提供資料，我們對已收集到的調查問卷進行了分類調查，並做好各項資訊記錄。由於收集上來的資料繁多，在整理過程中也遇到一些困難。社區幹部知道後主動幫助我們，介紹一些資料整理的方法技巧。這些不僅提高了工作效率和質量，更對以後的學習和工作提供了寶貴經驗。

協助幹部做好日常工作。在工作之餘，我們也利用我們在一些方面的特長，協助幹部更快、更好的完成一些工作，如打印資料，整理檔案等，感受着工作的氛圍，這些都是在學校裏無法感受到的。

以上即爲參與的主要工作，在這段時間裏，感到很充實，親身參加了這麼多形式多樣、切實有效的社會實際工作，達到了鍛鍊成長的目的。

我也堅信所獲得的時間經驗會使我們終身受益，在我們畢業後的實際工作中將不斷的得以驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把所學到的理論知識和時間經驗不斷應用到實際工作中來，充分展示自我的個人價值和人生價值。爲實現自我的理想和光明前程努力。同時，在接下來的實踐中繼續認真做好各項工作，以取得更大的成功，實現自己的人生價值。

暑期社區社會實踐報告篇3

蘇稽之行___“助人，我很快樂”我的團隊是三江紅絲帶，一個無條件幫助別人的團隊，在社長帶領下，我們這次的暑期實踐活動便是去蘇稽搞義工，在這次得義工活動，讓我感受到幫助別人是多麼快樂和開心得事，心裏有滿滿得幸福感覺……

首先我們去了一個小區，我們進行搞義診活動，給小區的居民進行量血壓，按摩，進行醫療健康和保健知識，並進行登記，最好記錄, 看着每位居民幸福滿滿得離開，我們得心裏也特高興和自豪。

活動受到小區居民的好評，同時，在活動期間爲學生提供了一個鍛鍊的平臺，增強了學生的責任心，團體意識，以及增強了推拿手法以及醫學知識的進一步掌握。爲普及醫療健康與保健知識、方便社區廣大居民就醫，同時，我們還派發了健康科普資料，並向居民講解了一些日常的健康知識和自我保健的方法。

義診活動不僅向居民宣傳了健康生活的理念，也進一步密切了社區居民與小區的關係。小區事先做了大量的宣傳工作，提前張貼了義診通知。開展健康義診活動，豐富及提高人們的生活。

對我們而言，義診活動使我們醫學生有了可以進一步掌握測血壓，聽心肺音法……的鍛鍊，同時使我們提高了與人交流的表達能力。大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，透過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。

同時我們也明白天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。儘管義診結束後，手法理療進行了長時間後，大家都十分累，但是因爲能爲人民服務，同時，提高了自己而樂此不疲。

但是，此行還暴露了一些問題。例如：開始，義診中個別表現出來手法不夠熟悉，有些同學有點緊張。但在老師的指導下，很快同學們操作起來就得心應手了。

作爲醫學生的我們，應該重視平時實驗課的操作和要理，加強課後練習，多向老師進行請教和加強經驗交流，熟悉和掌握一些基本操作!

其實大學學什麼?肯定不只是專業知識，另一方面更要學會怎麼融入這個大時代大背景。別人總是戲稱沒讀大學出來打工的叫讀“社會大學”，但是我覺得“社會大學”也是我們這些含着大學金鑰匙的人必須要修讀的。

透過開展義診社會實踐活動，使我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己有一個正確的定位，增強了我們努力學習的信心和毅力。在此次實踐過程中我們學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們醫學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想，所以以後的實習課顯得十分重要，而我們作爲大一新生離實習還有大段時間，義診就成爲我們實習的第一個平臺。透過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。透過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

暑期社區社會實踐報告篇4

從進入大學以後，就業就成爲了我們的主要話題，但是面對幾乎所有職位都“有經驗者優先”的條件，我們大學生往往無所適從。而如何將我們在學校學到的理論知識與實踐結合起來，便成了大學生的重中之重。爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，鍛鍊與提高自身的能力，增加個人在社會競爭中的.機會，以便在畢業後能夠真正的融入社會，我們四人在暑假到了xx社區實習，開始了這個暑期的社會實踐。

xx社區居委會作爲xx區的優秀居委會，給了我們四人最好的實踐平臺。剛到居委會的時候，我們心裏還有一些緊張與焦慮；但是，面對居委會趙主任和金主任的熱情，我們頓感輕鬆，而我們都對這次居委會的社會實踐有了更高的期待。

在實踐期間，我們幫忙接電話、整理檔案、搬東西、進行法制宣傳等，感受着工作的氛圍，而這些東西都是在學校裏無法學到的。儘管我們在工作中遇到了許多的困難，但是在居委會的金主任和趙主任以及衆多的老師的熱心幫助和積極指導下，我們都一一克服過來了，並最終順利的完成了暑期社會實踐，同時也爲自己在以後的就業道路上增加了一分經驗。

在這裏，我們每天都能親身感受到居委會的熱情與團結：在工作時，她們總是微笑服務，讓每一個來的人都感到十分的滿意；在工作之餘，她們也耐心的幫助我們，讓我們在居委會能真正學到東西。居委會的工作人員都心懷團結，正是這種團結，讓她們不懼困難，迎難而上，讓xx社區成爲了和諧的家園。

面對社區的中老年人的求知熱情，居委會主動給社區提供了一間閱覽室。閱覽室是“麻雀雖小，五臟俱全”，各類書籍、報刊滿足了社區中老年人“活到老，學到老”的願望。同時，我們協助居委會舉辦法律講座，加強法制宣傳，讓xx社區的居民不僅知法、懂法，更學會如何用法律手段來保護自身的合法權益，做一個守法的公民。

同時，我們要感謝居委會的全體人員，是你們的指導與幫助讓我們順利的完成了暑期社會實踐；在這裏，我們要特別感謝我們的指導老師金主任，是你的細心和耐心的指導，讓我們的社會實踐變得不同，讓我們學到了更多的社會經驗，這在我們以後的人生道路上必是一筆寶貴的財富。

當我們在社會實踐後重新走進課堂，我們有理由相信，我們學到的將不僅僅是理論知識，而是與實踐結合起來的一種昇華，是能被我們直接拿來直接用的知識。總之，在這次社會實踐中，我們真真正正學習到了寶貴的社會經驗,這將在我們的人生中留下深刻的印象,也將影響我們一生的足跡。

暑期社區社會實踐報告篇5

大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。在完成我們的學業的同時，爲了擴大與社會的接觸面，鍛鍊和提高自己的能力，以及完成自我的志願者工作。

做一點志願服務活動，一來豐富生活，增長閱歷，培養組織溝通能力，二來以一顆感恩之心，傳遞關愛，回饋社會，非常有意義，我選擇了到社區居委會做一名志願者，深入到社會最普遍的日常生活中，去了解最廣大的人民羣衆。以此來增加自己的社會經驗，提高自己對社會的認識，並在與各種各樣的人羣打交道中，提高自己的人際交流能力。

我所居住的村落，衛生環境還算不錯，但入口處是一條狹長的小路，道路兩旁蔓草叢生。從前一直覺得，曲徑通幽，芳草萋萋，別有一番情趣，無奈雜草日盛，本就狹窄的小路被擠佔了大半，草叢間夾雜紙屑果皮塑料袋，更顯雜亂。於是週一清晨，我起了個大早，我了一雙麻布手套，一把鋤頭，興沖沖來到目的地。一開始，我用力把鋤頭扎進草堆中，前後猛砸，只覺手臂酸脹，腿有些發抖，而土塊被翻起大半，草依然頑強的留在那裏。折騰了大半個小時，只是白費力氣，索性鋤頭一丟，雙手拔起來。有個大媽剛好路過，笑道：“鋤地不光是力氣活，還是個技術活。眼手一致，有力均勻，姿勢要正確”。她很耐心的講解起來，邊說邊示範。彎腰，弓腿，我的姿勢笨拙甚至滑稽，但慢慢也就適應，速度也快起來，忙活了一會兒收拾出一塊空地來。

常言道，“眼高手低”，至此我猜真正體會到這種落差。多年讀書，自認爲積累不少知識，但將來進入社會，能否將其用於實踐，值得深思。增強實踐能力，

多看，多思，勤學，勤問，不單單鋤草如此，將來的求學，工作也應秉承這種態度。正如古人所說“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。

幾個清晨的忙碌，終於清理出整潔的路面，雖然身體疲憊痠痛，但心裏着實開心。每當走在社區裏，總會下意識的撿起地上的垃圾，看到街上的清潔工人也開始衝他們友善的笑笑。尊重別人的勞動成果，爲社會獻一份綿薄之力，收穫的是家園和心靈雙重的快

但是萬事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了社區志願者工作之後，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的健康調查也不容忽視，不但要有細心，還要有謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。

我的鄰居有一對老夫婦，兒女常年不在身邊，丈夫中風多年，經濟上雖寬裕但生活得非常落寞。我每週抽半天時間陪這兩位老人，剛開始只是讀讀報紙，嘮嘮家常，但總是我說個不停，他們禮貌的應上幾句。問有什麼需要幫忙的，他們總說沒有。我想，兩位老人經濟上寬裕，吃穿用度不用操心，老爺爺的病雖難治，但政府和子女做保障，醫藥費不愁。精神上嘛，老人家看看電視，我再講點趣聞樂事，應該有所改善。

接觸的久了，才發覺老人的實際困難。大娘買糧油果蔬從來都是少量的買，不是吃不完，而是提不動；她夜晚很少出去散步或參加文娛活動，因爲眼睛不好，體力有限，擔心跌跤；大爺行動不便，不能定期到醫院檢查，只能隨意買些藥來治；燈泡壞了沒法及時換；水龍頭出問題自己修不了；大娘遇到頭疼腦熱的病，還要照顧老伴，非常辛苦。諸如此類的瑣碎事情，在我們看來沒什麼，在他們生

活中就顯得非常不方便。有一次剛好碰見大娘給老伴買新藥回來，我幫忙看說明書，一看才發現這種藥副作用極大，尤其不適用中風患者，盲目服用後果不堪設想。老人眼睛不好，哪裏能顧及此？想到這裏，忽然憂心忡忡起來。

我個人力量有限，只能偶爾幫他們買買菜，收拾屋子，讀讀報紙，聊聊天什麼的，但我想，發動整個社區的人關愛身邊的弱勢羣體，真正深入到他們生活中，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，用愛心和耐心付出，那這對老夫婦以及更多需要幫助的人將生活的更加舒心和歡樂。最好大家能形成一個組織，輪流照顧，輪流幫忙，把這種風氣推廣和傳承開來，這樣的幫助才能持久。

透過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會、瞭解社會、服務於社會、投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的爲社會服務，體現大學生的自身價值。我還有幫助農村居委會進行入戶健康調查，作爲社區志願者，我的主要工作是協助居委會做好入戶健康調查工作。入戶健康調查，聽起來很簡單，實施起來還真是困難重重。一開始由於掌握不了要領，處處碰壁，情緒很低落。後來，經過社區工作者的指導，才基本完成了調查工作。

並收穫到了許多的與人交流的寶貴經驗。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我爲我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而

不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。爲認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”爲宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。我認爲以下四點是在實踐中缺少的。

一．在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與旁人的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二．在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三．在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是爲克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”