籃球運動損傷的原因分析論文

（一）客觀因素導致的運動損傷

場地原因：籃球運動是一項速度、力量、靈活性、協調性結合的運動，

籃球運動的基本技術動作包括了各種跑、跳、急停、轉身以及一些高難度的空中對抗等，在如今高強度地激烈的比賽中，籃球運動員的奔跑速度可以直接影響一個球隊的勝負。所以，在運動員高速跑動的過程中場地的因素也是造成運動員受傷的一個重要因素。比如場地太滑或者運動員的籃球鞋的摩擦力太小，再加上對手防守壓力，很容易導致運動員跌倒，造成不同程度的運動損傷，比如腳踝扭傷、膝蓋擦傷等，都會直接或間接地導致運動員在籃球訓練或者比賽時的發揮。尤其是在激烈的對抗比賽中，運動員的突然加速、急停、轉身是往往會由於場地或者鞋子的因素而跌倒受傷，輕者則是皮肉之苦，嚴重者還會傷及骨骼從而影響繼續比賽。

（二） 主觀因素

1準備活動不足導致的運動損傷

準備活動對任何一名運動員來說是非常重要的。準備活動的目的是透過肢體的各種運動來進一步提高運動員中樞神經的興奮性，提高機體各個器官的功能活動水平，使機體能夠更快地進入工作狀態，從而減少運動損傷的發生。如果運動員不做準備活動或者準備活動不充分就參加激烈的運動或者籃球比賽，常常就會造成一些比如腳踝扭傷、肌肉拉傷、腰部損傷、肩關節拉傷等不同程度運動損傷。從而可見它的作用。所以，籃球運動員在沒有做好充分準備活動的情況下進行劇烈的訓練活動或者比賽會極易造成運動損傷。這也從側面告誡我們的籃球運動員以及廣大的籃球愛好者一定要在活動之前做好充分的準備活動，從而來減輕或者避免一些不必要的身體傷害。

2基本技術不夠完善導致的運動損傷

籃球運動除了具備最起碼的身體素質以外，籃球本身基本技術的基本功也必須紮實。比如最最基本的傳接球來說，如果基本功不紮實，對基本技術不能深入瞭解，動作粗枝大葉，再加上比賽激烈，防守隊員的嚴密防守，運動員也會造成一些常見的運動損傷，最常見的如戳手指、漏接球傷到面部、搶籃板球落地不穩崴腳等運動損傷。這就告誡我們的籃球運動員不要過於追求華美的動作，而忘記了最基本的功底，其實基本功纔是每一位籃球運動員最必不可少、最最重要的課程。

（三） 人爲因素

當今籃球運動日趨火爆，尤其近幾年中國球員陸續入選NBA以後，在姚明、易建聯、巴特爾、孫悅等人的帶領下，中國的籃球運動也進行的如火如荼，籃球比賽也愈見精彩和激烈。當然伴隨着籃球比賽的精彩，在所難免的比賽中的身體接觸也會越來越多、身體之間的對抗也日趨激烈、猛烈，雙方籃球運動員採取的防守或者進攻的動作也日漸加大，對力量對抗的要求越來越大，籃球運動員受到運動損傷的機率也隨之增大。所以在如今的籃球比賽中，包括美國的職業籃球聯賽和我們中國的一些籃球聯賽中我們經常見到一些肘擊動作、非法用膝、推搡、拉拽等違反籃球運動規則的動作，都會給我們的籃球運動員造成各種各樣的運動損傷。不僅如此，往往還會由這些惡意的犯規動作引發籃球場上的羣毆事件，這樣的事件我們也不止一次地見到了。所以在此我鄭重建議我們的教練員今後把運動員的思想道德素質修養作爲一項重要課程來抓，並希望中國的籃球協會對此作出相應的處理方案，讓中國的籃球運動變得和諧。

（四） 人爲的惡意犯規導致的運動損傷

當今的籃球比賽向着“更高、更快、更強”的方向發展，所以每支球隊都對籃球運動員的身體素質的要求也越來越高，中鋒的身高越來越高、體重越來越重、力量越來越大，後衛以及前鋒的速度越來越快、突破越來越犀利。這勢必給對方的防守隊員造成巨大的壓力，當自己不能很好地完成防守任務的時候勢必會採取一些極端的防守方式，甚至是使出一些下三濫的手段故意讓對方受傷，有時是讓其嚴重受傷，使其不能參加比賽，從而來達到自己取得比賽勝利的結局。這種做法實在可恨，這樣的勝利也毫無意義。

爲此，我也要建議我們場上的臨場裁判員應當具備敏銳的觀察力和果斷判斷力，能夠及時果斷的發現並及時的將這些故意傷人的“殺手”判罰出場，確保運動員的人身安全以及比賽的順利，保證籃球比賽的精彩。

籃球運動是廣大人民羣衆強生健體並加以娛樂的戶外體育運動，並且籃球運動簡單有趣、易於開展。參加者不受年齡、性別的限制，可以變換成多種形式的、豐富多彩的娛樂健身活動，從而達到增強體質、促進身體健康、豐富人們業餘文化生活的目的。而對專業的NBA或者CUBA等職業聯賽來說。籃球運動是提供人們欣賞、娛樂、休閒的體育運動，所以籃球運動是爲人民服務的，不要把比賽成績看的高於一切，把籃球運動的作用扭曲變質

我們可以不尊重籃球運動員，但我們不能不尊重籃球，不能不尊重體育。所以在此我倡議：人人運動爲健康，讓那些有害健康的運動行爲在運動場上銷聲匿跡。