心理健康主題活動總結（通用5篇）

不經意間，一個活動就結束了，這段經歷可以豐富我們的生活，可以把這些感想記錄在活動總結。那麼什麼樣的活動總結才合適呢？下面是小編爲大家整理的心理健康主題活動總結（通用5篇），歡迎閱讀與收藏。

心理健康主題活動總結1

爲響應院大學生心理健康教育與諮詢中心的號召，提高我係學生心理健康水平，營造良好的心理健康教育氛圍，按照學院檔案要求，我係緊緊以“微笑？微愛？微成功”爲中心，於20xx年5月開展了一系列形式多樣、內容豐富的心理健康主題活動，鼓勵學生用積極樂觀的情緒面對生活，助人助己，同時學會從自我的一個微小改變開始，提升自信，優化學生良好的心理素質，樹立正確的學生心理髮展觀。本屆心理健康宣傳月的活動使我係的大學生心理健康教育工作進一步走向深入。

20xx年是我院深化教育改革取得階段性成果的一年，心理健康教育作爲我院教育改革的重要組成部分，也取得了豐碩的成果。在院領導的重視，大力支援下，在鞏固己有的成績的同時，本着促進我係心理健康教育更加深入健康地發展，適應基礎教育改革的發展需要，全面推進素質教育的目的，我們在總結過去的成功經驗的同時，對工作提出了更高的要求，不僅從提高學生心理素質入手，開發學生的心理潛能，塑造良好的人格，進一步推動素質教育的實施，同時透過心理輔導和心理諮詢，對學生進行適當的心理指導，完善了我係心理健康教育的立體網絡，還不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續推進我校心理健康教育工作更加健康、系統、全面、有效地展開。

心理健康月活動開展以後，我係領導高度重視此次活動，從活動策劃、組織安排、活動經費、活動場所、活動宣傳、各種關係協調等等具體步驟的實施都充分體現了我係各級領導對大學生心理健康教育工作的重視和支援。此外，本次活動組織認真，準備充分，每個活動從策劃到宣傳、準備都是經過深思熟慮，在活動決策前系領導和學生會幹部進行專題討論，決定細節。並組織系學生會幹部及各班班長、團支書積極學習院大學生心理健康教育諮詢中心印發的《心靈雞湯》報，開展了形式各樣的宣傳活動，認真按照檔案要求執行並結合我係實際情況進行活動，並且在學生中收到良好反響，充分調動了學生的積極性，開展具有心理健康教育意義的班會，徵文，徵集照片等活動。所以雖然活動種類節目繁多，但本次活動的各個環節進行有條不紊，秩序井然，組織到位，效果堪佳。現將本月心理健康宣傳各項工作總結如下：

首先我係學生會宣傳部進行了廣泛的宣傳活動，做到每班每人知曉，積極參與此次活動。透過給11級全體團支部書記，班長開會，要求每班舉辦心理健康宣傳活動，組織同學們學習《心靈雞湯》小報，並要求各班以開班會的形式，組織學生深入瞭解心理健康對學生成長的重要性。各班積極響應此次活動，班幹部迅速策劃活動，組織同學們尋找有關心理健康的實例，每位同學積極參與其中，找到了衆多具有代表性的典型實例，接着各班分別在本週召開了“關注心理健康”的主題班會 ， 整個活動過程中同學們的熱情都很高漲，絕大多數同學都參與進來了，就一些心理健康方面的案例，同學們主動發言，各抒己見，充分調動了大家對心理健康的重視程度。透過本次主題班會提高了同學們的心理健康知識水平，增強了同學們對心理健康的保健意識。懂得了人際交往和建立和諧的人際關係的技巧。同時大家也開始審視自我，從自我做起，積極幫助同學和同學之間和睦相處。此次心理健康活動讓同學們開始從一個健康的角度審視自己，從而以一顆積極樂觀的心態善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

其次，爲配合心理健康活動月的總的工作要求，使全體同學們更加深入的體會、感受自己的重要，我係製作了以“陽光心苑”爲主題的心理健康宣傳展板。展板展出期間，前來觀看的同學絡繹不絕，很多同學邊看邊做記錄。同學們紛紛表示，宣傳板喚起了他們對於自身心理健康的重視，使大家學會了調節心理狀態的方式和方法，對同學們提升心理素質，加強心理修養，培養心理調節能力起到了積極的作用。 最後，我係面向全系學生開展了以“微笑·微愛·微成功”爲主題的徵文活動，徵集圖片工作進行的比較成功，我係學生積極投稿，優秀作品也較多，此次活動在學生中得到了反饋，不僅體現了我係學生較強的動手能力，而且在豐富同學們的課餘生活的同時，讓更多的同學培養了健康的心態以及健全的人格，鼓勵了學生要有樂觀的心態又使學生反思自己的行爲，改正不良行爲與思想，提高了心理適應能力，完善人格全面健康發展，對學生提高心理素質起到了重要的促進作用。

透過本屆心理活動月一系列內容豐富、有針對性的活動，廣泛的宣傳了心理健康知識，提高了大家對心理健康問題的重視程度的活動，不僅使學生從中享受到活動帶來的快樂，更重要的是，讓同學們領會到心理健康工作的重要性，爲今後順利開展心理工作奠定了堅實基礎，並幫助大學生堅定理想信念、端正生活態度、緩解心理壓力，放飛人生理想。一個月以來，在我係領導的高度重視下，在我係領導及全體學生的辛勤努力下，心理健康月活動圓滿結束，取得了一定成效。今後，我係還將再接再厲繼續加強心理健康教育工作，努力在全系營造良好的心理健康教育氛圍，使學生們在一個充滿關懷、熱情，充滿了理解與愛的環境中成長，爲把我院打造成學生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力。

心理健康主題活動總結2

大學生心理健康節原定於5.25日舉行，在接到活動提前的通知之後，我們在最短的時間以最快的速度行動起來，對整個活動做了周密的部署和安排，透過及時出宣傳板，海報，發傳單等形式進行緊急宣傳。對活動的人員安排，活動現場的佈置劃分做了詳細的規劃，良好的前期準備工作、科學合理的分工以及現場靈活的調度爲本次活動的成功做了深厚的鋪墊。

1、宣傳工作

此次活動受到了學校大力支援與指導，在緊迫的時間裏，我們按照大學生心理諮詢中心老師的要求，由學院宣傳部出了四張宣傳板，對本次活動的背景，活動的意義以及活動的時間地點做了詳細的介紹。除此之外，學院心理部加強與心理委員的聯繫，深入到08、09級做動員，以主動報名的方式決定參加本次現場諮詢的同學名單，心育員老師召開專門會議，對預約同學進行輔導，說明心理諮詢過程中需要 注意的問題。同時，在衆多報名參加宿舍圖書漂流的宿舍進行挑選，確定了最終參與圖書漂流宿舍的名單。

2、現場活動情況

活動現場包括6個區域：心理諮詢區、心理繪畫區、沙盤遊戲區、讀書漂流區、催眠區和心願樹區。

心理諮詢區

在心理諮詢區，心理諮詢師與同學面對面的交流，在平等的諮詢關係中，探討同學們在生活、學習、性格等方面的不足所遇到的困惑，指導同學們以理性的心態對待生活，持續三個多小時的現場諮詢使同學們獲益匪淺。

繪畫區

透過老師指導畫出山，河，樹，房屋，路十項事物，透過畫中的顏色，佈局等，分析同學們的性格，處世風格，人際交往等深層次無意識的問題，對發現的問題給予疏通。

沙盤區

沙盤遊戲又稱箱庭遊戲

在遊戲中，建立自己的世界，透過沙盤中展現的世界來了解一個人的心理概況。在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。人們找到了迴歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等很多問題在沙盤遊戲中得以化解。

在本次活動中，第一次將心理沙盤搬到了活動的現場，參加的同學排起了長龍，這種在輕鬆中體驗自我的遊戲，收到了廣大學生的歡迎。

心願樹

心願樹是一個許願的地方，將願望寫出來，然後用心型針貼在樹上，讓同學們有一個舒展或者分享願望的地方，希望我們的心願成真生活更美好。

在心理學圖書漂流區，大學生心理諮詢中心的李老師與林老師分別發言，就對本次圖書漂流活動的目的和意義做了詳細的解讀，對參加本次活動的宿舍提出要求，8個宿舍的成員着裝統一，以良好的精神面貌投入到活動中。隨後，大學生心理諮詢中心的老師進入到指定的2個宿舍，與宿舍同學進行了團體風景構圖法的體驗，活動以創新的形式將心理健康教育推向宿舍，貼近大學生的生活，受到了同學們的好評，也是本次活動的一大亮點。

催眠區

在催眠區，心育培訓學校的老師讓衆多的同學體驗了催眠之旅，參與的同學釋放了壓焦慮，感到全所未有的輕鬆與平靜。

整場活動雖然在炎炎烈日下進行，然而我們的活動現場依然人潮如涌。我們的指導老師依舊不辭勞累爲前來諮詢的同學耐心的指導，額頭的汗水、溼透的衣背闡述着職業精神。活動中廣大同學以不同的方式參與其中，在與老師歡快的交談中瞭解自己存在的問題，透過老師的精心指導來解決問題。透過參與活動，大家在學習蒐集整理有關心理學知識和資訊時，也進行了一次自我心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態更加積極。

3、活動的不足之處

本次活動雖然達到了預期的目的，但是也存在着不足。儘管我們在因爲時間造成的影響上做出了彌補然而某些活動環節還是不能進行，或不能提供足夠的時間讓老師和同學們進行深入交流。

總而言之這次活動舉辦的非常成功，增強了大學生的心理保健意識，提高了大學生的心理健康水平，讓心理健康教育深入大學生日常生活，在促進每一位大學生都成長爲身心健康的合格人才和新世紀的建設者方面起到了積極作用。同時本次活動也爲我院日後開展關於大學生心理健康教育及大學生思想政治教育工作奠定了基礎。

心理健康主題活動總結3

心理健康活動主題班會總結：健心 健身 健愛

3月28日，機械工程1306班舉行了一場別開生面的心理健康教育活動。

摒棄了以往以講座爲主要形式的心理健康教育，機械1306的班委們集思廣益，採取了以郊遊爲主，素拓爲輔的方式進行此次活動，並取得了可觀的成效。無論這次活動能對同學們今後的心理髮展起到怎樣的影響，至少在活動結束時，同學們的臉上都洋溢着青春的笑容，這無疑是對活動成功的一種肯定。而這次活動的成功，可歸爲三個因素。

其一，在接到學校要開展“心理健康教育周”活動的通知時，班委們便予以了高度的重視。衆所周知，心理問題是當今大學生乃至社會各階層人士都面臨的問題，而近些年來，迫於各種壓力，大學生的心理健康問題日趨嚴重。大學生因心理問題而輕生的新聞也屢見不鮮。基於此，班委特意舉行了一次小型會議，悉心討論如何辦好此次活動，以便於幫助同學們擺脫心理問題的困擾。經過激烈的討論，大家選中了幾個可行的方案，並透過一次全班會議讓班內同學進行投票，最終確定了郊遊形式爲最佳方案，並初步擬定了策劃書。之後，經過成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學老師的要求進行細節整改後，做出了最終成型的策劃書，並得到了學院老師的肯定和支援。因此，這次活動的成功，重要的因素之一便在於事前精心的策劃與準備。此可謂“凡事預則立，不預則廢。”

其二，天公作美，活動如期進行。在活動進行過程中，我們貫徹了“人人都參與進來”的理念，而各種各樣的小遊戲，無疑便是理念實現的最佳工具。在做遊戲過程中，我們設定了一些小獎品，從而提升了遊戲的趣味性和參與度。遊戲一共分爲三個大部分，分別是“健身”“健心”“健愛”，且成遞進關係。在“健身”環節中，除跳繩遊戲外，大家基本都在不停地跑動，開始的.時候還會顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦後了。你追我趕的過程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄雲外。在“健心”活動中，我們首先進行了“矇眼走路”遊戲，所有同學兩人一組，一人矇眼走路，另一個人只能用語言指揮，只有在走路的同學快跌倒的時候才能上前幫扶。雖然有幾個同學險些跌倒，但是遊戲進行的還算順利，雖然遊戲不像前面幾項那麼激烈，但是可以發現，同學們很信任自己的夥伴，中途沒有人偷偷摘下過眼罩。接着，我們又進行了遊戲“情有千千結”和“有錯你就說”。歡笑之後，大家圍坐在一起，輪流講述着自己的心裏話，快樂也好，悲傷也罷，未來也好，往事也罷，隨心所欲，時而一陣鬨笑，時而一陣唏噓，時而悠然自得，時而悵然若失。待大家講完心裏話後，主持人進行了一番精彩的演講，既很好的總結了大家的問題，又生動的做出了正確的引導，“培養由因溯果能力”“享受當下生命”“擁抱自己的每一個面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動圓滿結束。因此，這次活動的成功，重要的因素之二便是極高的參與度以及同學們積極的配合。

其三，要感謝學校的支援。這次活動的開展，學校、學院不僅給予了經費上的支援，另外，正是因爲此次活動是在全校範圍內展開，並得到了大力的宣傳，才使得更多同學、更多精力能投入在這次活動中，如果這次活動僅僅是以普通班級活動開展，也許難以收到預期的效果。所以，這次活動的成功也與學校、學院的大力支援有着必然的聯繫。

當然，這次活動進行過程中也有一定的紕漏。比如由於事前的準備過長導致最終活動的進行時間確定較晚，通知給同學時，個別同學已經有了其他事情的預約，最後他們不得不把其他事情延後；部分遊戲環節場面有些混亂，不過還好沒有發生危險，但是有幾個遊戲沒能按照策劃的規則進行。這些都是值得注意的問題，如果下次再舉行類似的活動，一定要提前想好對策。不過瑕不掩瑜，總體上說，這次活動還是非常成功的，同學們不僅體驗了郊遊帶來的的樂趣，更從此次活動中收穫了心理健康上的教育，團結集體，信任同伴，走出自我，積極樂觀。

心理健康主題活動總結4

心理是人的思維理念，它即來自人的行爲慣性累積，反過來又是人的行爲指南。因此，心理產生任何的問題時，都需要我們每個人重視並且及時解決。此次主題班會的目的就是爲了讓同學們能直面自己的心理問題，認識並解決它，做一名健康快樂的大學生。

心理健康教育”是大學生德育的基礎同時，社會轉型期出現的一些問題，也成爲影響大學生心理健康的重要因素。結合我校的要求和我係特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：

透過瞭解，我發現大學生存在的問題有如下幾點：

1、進入新的學期，同學會認爲大學和自己想象的不同，會產生失落情緒。

2、同學遇到無法解決的問題時，產生消極和自卑心理。

3、與同學相處時，不能正確處理朋友間的關係。

4、對自己的人生目標不確定，感到迷茫無助。

根據以上問題，我們爲這次的主題班會設計了各種形式的內容，就是希望能夠給同學們一個直面自己心裏問題的機會，並且從中得到傾訴和放鬆。

班會中，我們組織同學們做了遊戲，遊戲中大家都熱情參與這個遊戲不僅促進同學之間的友誼，更增強了我們彼此間的信任與合作。心理健康的標準是什麼？做一個健康快樂的大學生又是何等的重要？相信很多人都想過這個問題，而這次關於心理健康的一個演講，就告訴了我們大家如何應對大學中的迷茫、失落和學習上所遇到的問題，更讓我們明白瞭如何確定自己的人生規劃，做一名健康快樂的大學生。

透過這次心理健康主題班會，我們明白麪對豐富多彩的大學生活，依舊會遇到一些問題，他們時刻牽絆着我們無法前進。可是這並不可怕，只要我們保持一個健康的心態，懂得自我調節和適應，我們明天會更加美好。

心理健康主題活動總結5

20xx年xx月xx日，現代物流學院各個班級的心理委員在62號樓122教室開展了一個小小的心理團體輔導活動，由宋美齡老師當主持人爲我們輔導。

這次的團體輔導活動一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然後各圍坐成一圈。接着，第一個人開始介紹自己，比如名字班級愛好等等，以此類推，接下去的每一個人都要重複前面的人所說的。這個小遊戲結束後，各個心理委員也都彼此認識了對方。這爲下一個遊戲——石頭剪子布和爲對方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”遊戲的開始使得心裏團體輔導進入了一個高潮，每一個人的熱情都十分高漲。不過我想最讓人驚心動魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當盲人的心理委員不僅要克服心理障礙，而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙，並且這些都是要在“盲人”相信“導盲人”的情況才能順利地進行。

最後的頒獎儀式則是對上個學年表現優秀的心理委員進行表彰以資鼓勵，並且大二新加入的心理委員的一種激勵，以使得現代物流學院的心理委員會的工總能更好的開展下去。

整個活動下來“扶盲人過障礙”的這個遊戲讓我印象深刻，當我扶着充當盲人的學妹時，心情也是非常激動的。雖然蒙着眼睛的不是我，但我也非常害怕學妹會摔倒，因此一開始我就對學妹時說：“你要相信我。”我很開心，學妹把她的手緊緊地放在我的手上，我知道她是相信我並且也把自己交給我，讓我幫助她跨越障礙。最後，我們都順利地透過了障礙到達目的地。

這一次的心理輔導是十分有意義的，因爲很多心理委員都是剛剛加入心理委員會的，因此大家都不認識，不過透過這一次的輔導，每一個心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導爲參加者提供了一個良好的社會活動場所，創造了一種信任、溫暖、支援的團體氛圍，使個體處於一個比較安全與溫暖的情境中，適合培養積極面對生涯的態度，積極地評估自己的價值觀，使自己更爲成熟地接受挑戰。