大學生素質訓練總結
在大學最後這學期的課程學習中我們學習了一門新的課程――<<大學生職業素質訓練>>,在這門課程中,我覺得自己收穫了許多。也在這門課程中完成了思想上的自我重塑與自信心的找回。下面我說出自己對於這些課程完成後的感受! 在第一節上課時我們見到了教導我們這科的美女老師趙老師,第1節課她就讓我們全班同學進行了自我簡紹。讓同學們寫下自己的特徵,她念上面寫的特徵讓全班同學猜。這讓我對於班上同學有了更深刻的瞭解,我也開始對這門課有了興趣。 在後來我們還進行了操場吶喊訓練。老師帶領我們來到操場岸邊進行吶喊訓練。大家一起喊出我是XXX,我是最棒的我一定能成功的時候。心中別有一番滋味。沒有人不希望自己能獲得成功。自信的人往往能獲得成功。然後老師讓我們每一個人到旗臺上,面對操場。大聲喊出自己最想說的話。每一個人所喊出的話五花八門。而我說喊出的是我一直被模仿,從未被超越!吶喊訓練讓我感受到了我們平靜外表下,那一顆躁動的心靈。有夢想纔會有動力,人生當立於潮頭做時代的領航人。在年老時纔不會悔恨。平凡造就偉大!
才藝展示課讓我感慨頗多,看着臺上同學們精彩的表現再對比自己的表現。我覺得自己在自信心方面還有一些不足之處,上臺就感覺很緊張,轉這書上臺,表演了個小魔術,還展示了左右手的靈活度、下嘴脣夾筆等。但說話不是很流暢,這說明了我自己的歷練還不夠,缺乏對舞臺的掌控度。同時事前的準備不足,也是導致這一現象發生的主因。在以後的學習工作中我將努力的去改正自身的缺點,完善自身的不足之處。培養自己的興趣愛好。虛心向他人學習
三分鐘即興演講,我覺得自己的演講是完全失敗的。首先在臺上演講時,因爲緊張導致了忘詞,所以經常停頓。造成了視覺效果的降低。而演講時吐詞不清,與臺下觀衆的眼神交流幾乎爲零。這就造成演講的互動性差,不能感染臺下的觀衆。一場成功的演講要做到良好的與臺下觀衆進行互動,要有足夠的感染力,要與觀衆多進行眼神的交流!這次即興演講所給我的啓示是自信,大方,不怯場是我們在舞臺上因具有的基本素質!同時這也從另一方面說明了我自己在這一方面的經驗不足。在以後的學習工作中,我將努力學習,增加自己的自信心,鍛鍊自己的舞臺表現力與控制力。
產品推銷,在這學期快結束時我們每個人都進行了自己的產品推銷,看着同學們在臺上口齒流利,慷慨激昂的推銷這五花八門的商品,這次雖然我進行了充足的準備但難免有些緊張,在焦慮中,終於該我上臺了。我推銷的是我從初中就開始使用的釣魚竿,簡單的介紹了它的使用歷史,展示了魚竿的任性,優點等。對於這次推銷個人感覺還是比較滿意。
曾經我是一個內向的少年,在學習上,隨着一次次考試的失敗,曾滿懷信心的體考也失利後對待自己自暴自棄。高考成績出爐讓我有一種愧對自己父母的情緒。大學一年半的學習我覺得自己在一步步的發生改變。心態也逐漸成熟。這堂課讓我覺得對自己有了更清楚了認識。也讓我有了重塑自我的機會。以自信的微笑面對人生的各種考驗!哪怕前面荊棘密佈,也要勇往直前。時間會讓我們成長,也會磨平我們的棱角。自我也會在成長中重塑。
人的生活方式有兩種:
第一種方式是像草一樣的活着,你儘管活着,每年還在成長,但是你畢竟是一顆草,你吸收雨露陽光,但是長不大。人們可以踩過你,但是人們不會因爲你的痛苦,而產生痛苦;人們不會因爲你被踩了,而來憐憫你,因爲人們本身就沒有看到你。所以我們每一個人,都應該像樹一樣的'成長,即使我們現在什麼都不是,但是隻要你有樹的種子,即使你被踩到泥土中間,你依然能夠吸收泥土的養分,自己成長起來。當你長成參天大樹以後,遙遠的地方,人們就能看到你;走近你,你能給人一片綠色。活着是美麗的風景,死了依然是棟樑之才,活着死了都有用。一學期的大學生職業素質訓練即將結束,回首這一學期所進行的課訓練一時感慨頗多。我們所進行的認識自我,重塑自我。江邊吶喊、團隊協作訓練、才藝展示、模擬招聘、三分鐘即興演講等訓練。在這一系列的訓練中。我們逐漸發生了改變。激揚青春,我自飛揚。正青春的我們,面對變化萬千的社會有着萬分的好奇。即將走出校園的我們,是否已經準備好迎接時代的大潮!素質的養成不是一朝一夕就能養成的而是透過潛移默化慢慢形成的。我們成長的環境定了我們初始素質的高低!將課堂上學到的東西學以致用,融入自己的言行才能所是初步的成功。最後我想對教授我們課程的趙老師說一聲謝謝!感謝你對我們的諄諄教導!
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