心理健康主題班會工作總結

總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啓下的作用，讓我們來爲自己寫一份總結吧。那麼總結有什麼格式呢？下面是小編幫大家整理的心理健康主題班會工作總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康主題班會工作總結1

透過本次班會，對於本班同學造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素質，奉獻社會，關心他人起到了積極影響，推動了同學們對於大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保障意識。會上學生響應積極，踊躍發言，使本次班會取得圓滿成功，現將情況彙報如下：

班會上同學們認真聽取班長和心理委員對大學生心理健康相關情況所作的演講，並對內容進行了評論和討論，在歡聲笑語的氣氛中，他們深刻體會到大學生心理健康的重要意義。在接下來的疑惑解答過在城中，同學們積極提問，踊躍發言，圍繞大學生心理健康問題展開討論，大家暢所欲言各抒己見，表達出自己最真實的想法，把班會推向高潮。再後來的遊戲階段，同學們認真的投入到角色當中，展現出最真實的自己，使自己的心理問題得到了充分地解決，讓這次班會真正的爲同學們解決了困擾已久的心理問題。

會後，我認真地分析了大家的情況，總結出以下幾點，來確保大家的心理健康。具體做法如下：

第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法，化消極因素爲積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已爲科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸菸、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，爲了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強自我心理調節。大學生處於青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之後，逐漸進入活躍狀態。從心理髮展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因爲，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理髮展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，社會情況正在發生複雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理衝突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成爲心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

心理健康主題班會工作總結2

一.活動名稱: “和諧心靈,健康成長”心理健康主題班會

二.班會背景:五月份是心理問題的高發期,爲了引導同學們關注自身的心理健康,在情緒波動時懂得自我調節.同時,也爲了迎接“5.25_大學生心理健康日”的到來。

三.班會時間：20xx年5月16日晚上7:30_9:00

四.班會地點:教學樓A103教室

五.與會人員:國貿0982全體同學

六.活動流程:

1.活動前期:策劃活動的內容,步驟,細則,班委討論具體活動策劃書.

2.活動中期:準備教室,材料,人員安排,班委從下午**開始精心地佈置教室.

3.活動中期:按照策劃書上的活動安排,由主持人引導,讓全體同學對心理與成長有個初步的瞭解,大家一起參加到班會活動中.

七.班會影響:

1.透過這次班會,我們瞭解了我院心理健康和教育的管理,服務機構以及服務內容.心理委員黃瓊的發言,讓我們更深的瞭解了心理與個人成長的.重要關係.

2.在班會安排的自由發揮時間裏,黃偉,張環,彭雨峯勇敢的走上臺爲大家表演節目,帶動了大家的活動積極性.

3.整個活動過程中,同學的熱情都很高漲,絕大多數同學都參與進來了.其中劉葉紅同學在短時間內甚至表演了三個節目.大家在“討論主題話題”的環節中主動發言，各抒己見，讓大家了更多關於主題的新穎的觀點。加強了我們對心裏健康的重視。在“講優點”環節中，幾乎每個同學都指出了另一個同學身上的優點，有助於同學之間的瞭解，增加了同學之間的交流。再來談談本次活動的主持人。主持人由胡中平跟彭玉潔擔任，他們爲此次活動投入了相當大的精力，會前積極認真的準備臺詞，會中積極配合並鼓勵大家參與活動。

4，活動中準備的小遊戲，除了3個人以外，大家都參與到了遊戲中來，拋開談話節目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結生活的主題。

5，班會結束後大家一起打掃教室。

6，在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學之間的互幫互助，增進了彼此之間的瞭解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。

7，本次活動的相關照片 （略）

心理健康主題班會工作總結3

心理是人的思維理念，它即來自人的行爲慣性累積，反過來又是人的行爲指南。因此，心理產生任何的問題時，都需要我們每個人重視並且及時解決。此次主題班會的目的就是爲了讓同學們能直面自己的心理問題，認識並解決它，做一名健康快樂的大學生。

心理健康教育”是大學生德育的基礎同時，社會轉型期出現的一些問題，也成爲影響大學生心理健康的重要因素。結合我校的要求和我係特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：

透過瞭解，我發現大學生存在的問題有如下幾點：

1、進入新的學期，同學會認爲大學和自己想象的不同，會產生失落情緒。

2、同學遇到無法解決的問題時，產生消極和自卑心理。

3、與同學相處時，不能正確處理朋友間的關係。

4、對自己的人生目標不確定，感到迷茫無助。

根據以上問題，我們爲這次的主題班會設計了各種形式的內容，就是希望能夠給同學們一個直面自己心裏問題的機會，並且從中得到傾訴和放鬆。

班會中，我們組織同學們做了遊戲，遊戲中大家都熱情參與這個遊戲不僅促進同學之間的友誼，更增強了我們彼此間的信任與合作。

心理健康的標準是什麼？做一個健康快樂的大學生又是何等的重要？相信很多人都想過這個問題，而這次關於心理健康的一個演講，就告訴了我們大家如何應對大學中的迷茫、失落和學習上所遇到

的問題，更讓我們明白瞭如何確定自己的人生規劃，做一名健康快樂的大學生。

透過這次心理健康主題班會，我們明白麪對豐富多彩的大學生活，依舊會遇到一些問題，他們時刻牽絆着我們無法前進。可是這並不可怕，只要我們保持一個健康的心態，懂得自我調節和適應，我們明天會更加美好。

外語系1108班

20xx年xx月xx日