我運動我健康我快樂作文「精選」

運動不僅會給你帶來健康，而且還會給你帶來快樂。下面是小編精心整理的我運動我健康我快樂作文，歡迎閱讀。

篇一：我運動我健康我快樂

同學們，你們知道運動會帶來什麼好處嗎?運動會使你健康，快樂，現在就讓我告訴你我是怎麼知道的吧!

很久以前，我的免疫力很差，動不動就生病，一生病就要吃藥，我看着那黑乎乎的東西就頭暈，更別說喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。爲了增強免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時候，突然聽到一個辦法，可以運動呀!對呀，運動能增強免疫力呀!我怎麼就沒有想到這個好辦法呢?於是，我就喜歡上了運動。我開始跑步，做操，跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現在自己走着上車站了，原來倒車去學校的我開始下了車就走着去學校了，遠來做操時愛偷懶的我現在做操時很認真。連在上體育時老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。

我變健康了，我變強壯了，這都是運動帶來的好處。爲了健康，我們一起來運動吧!

篇二：我運動我健康我快樂

如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數，因爲伴隨着人類步入現代社會的進程，運動正爲健康指數的不斷攀升發揮着不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風，給我們的課堂注人了嶄新的生機和活力。

俗話說：生命在於運動。運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收穫，體會到許多樂趣。就說踢鍵子吧。這兩天，我們學校舉辦了趣味運動會。我踊躍報名參加踢鍵子比賽。從開學到現在，我一直都堅持練習踢鍵子，每天至少要練半個小時。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來越健康了，很少生病。在比賽那天，因爲我平時刻苦練習，一口氣踢了227個!這可創下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績，心裏甭提有多高興了!

我運動，我健康：因爲，適當的運動鍛鍊，有利於消除疲勞，提高自信，改善情緒;適當的運動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放鬆保持一種平和的心態;適當的運動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。

我運動，我快樂：因爲，在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡;心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。

我運動，我快樂：抓住生命中最美好，在運動中在快樂裏，領悟自己的人生道路和人生價值;在運動中調試自己心態，迴歸一份寧靜而自然，簡單而充實的生活;在運動中，讓自在情趣的心靈，去發現、去挖掘生活的樂趣。

我運動，我健康，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留着這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧，因爲，我運動，我健康，我快樂!

篇三：我運動我健康我快樂

今天你運動了嗎?運動是什麼?運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動;拿東西在運動;甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎?心裏快樂嗎?

我們是青年，在學校裏的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

聽過陳玉成的青春嗎?

太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成：

14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳;

19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境;

21歲時，他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策;

22歲時，他封爲英王;

23歲時，他再度破江南大營;

25歲時，1862年他在河南就義。

陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康;並且在爲報效國家的同時很快樂。

運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛鍊了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧!

篇四：我運動我健康我快樂

有這麼一句話：“生命在於運動。”沒錯，運動不但可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。

早上，剛一開啟窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓，發現廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側跑去，準備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的`景色。

這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹幹和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹幹上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑着，並不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放鬆。

剛跑出剛纔環境優美的小道，又到了健身場所。各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛鍊的好地方。我跑着跑着，遇見了一個晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個健身器上，鍛鍊自己的背部。我看到她的臉上似乎帶着一絲微笑。這位老奶奶的舉動，更是印證了“生命在於運動”這句話，也說明運動的確能給人帶來快樂。現在我的頭上已經滲出一些汗珠了，但我還是向前跑着。

拐過一個弧形的彎，我向出發的地點跑去。左邊的池塘裏，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最後，我跑回了起點，結束了這次的晨跑。

運動不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經歷，還是我的所見所聞，都說明了這點。那麼，爲什麼還要天天呆在家裏當“宅男”呢，快加入運動者的行列吧，一起加入全民運動!