運動的樂趣小學生作文
運動有許多益處,比如說:促進血液循環、增加新陳代謝、比較胖的人還可以減肥、想長高的人,也可以藉運動刺激骨骼生長而抽高,動動身體,就能有這麼多好 處,所以,我最喜歡運動了。在五花八門的運動項目中,我最喜歡的運動就是打籃球,只要想到能在籃球場上運着球,恣意的奔馳,心中就雀躍不已呢!
猶記得我第一次打籃球時,年紀僅僅才六歲而已,爸爸帶着我到中山小學的中操場,引導我觸碰籃球,嘗試體會投球的樂趣,只是,當時的我真的好矮小,不管我如 何使勁的跳,用力的投,卻仍然無法把球投進那小小的籃框中,還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過,有志者,事竟成的練習,終於皇天不負苦心人,現在 的我,打籃球可是越來越得心應手,甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢!
其實,每次要上場與哥哥、姐姐切磋球技時,我的心情還是會有點兒忐忑,不過那時我就會先喝幾口水,稍微調整自己的緊張,才上場打球。雖然在打球的過程中, 面對強壯的哥哥和厲害的`姐姐,我常常會屈居下風,不過我不會難過,有達到運動效果最重要!打完球之後,雖然常常汗流浹背,上氣不接下氣,但只要趕快補充水 份,連喝好幾大口的水,就能立刻恢復元氣,頓時覺得身體充滿活力,很有精神,如果這時再吹來徐徐的微風,哇!那種心曠神怡的舒適感,真是筆墨難以形容的。
學校讓我們學生每週運動至少三次,每次最少30分鐘,而且每次運動時要讓心跳每分鐘能達130下。這樣規律且持續的運動,可 以增進體能與活力,進而享受運動的樂趣。更何況,健康是人生最珍貴的財富。所以,之後我一定要更持之以恆的運動,才能創造更美滿的人生。
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