【熱門】暑假游泳作文

在日常學習、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編收集整理的暑假游泳作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

暑假游泳作文1

暑假裏，媽媽給我報了個游泳班，我特別高興。

第一天，我來到了游泳場地，換好泳裝，我本以爲換好泳裝就下水，沒想到還要做熱身運動，後來我才知道，做熱身運動是以防萬一在游泳時抽筋。

做完熱身運動後，就下水了。教練先教我們做呼吸，先吸一口氣，頭往水裏一放，在水下吐氣，吐完氣後，再往上一擡頭，再來一次……

我看了一遍，心想：這太簡單了。我也試着做，結果嗆了幾口水。心想：沒想到這麼難，嗆了幾口水，真難受！不想學了！準備上岸的時候，又想：媽媽辛辛苦苦掙的錢怎麼能浪費了，不行，我必須學好，這麼一點點事就半途而廢，不能辜負媽媽的期望。

第一天，第二天，第三天……慢慢地，我學會了蛙泳、蝶泳、自由泳。

在最後一天裏，教練安排了一場比賽，媽媽特地請假來看我遊的怎樣，比賽開始了，我走到游泳池邊，“預備開始！”

我跳進水裏，遊呀遊，本來遙遙領先的我現在落到了第二名，我見了，心想：不能辜負媽媽。我努力地遊，終於，我的第一名拿回來了，到了岸邊，媽媽跑過來抱起我，親切地對我說：“女兒，你真棒！”

這次的游泳，給了我一個啓發：做事不能半途而廢，要做了才能知道。

暑假游泳作文2

暑假裏，我學會了蛙泳。

第一課學憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進水裏摒住氣。實在堅持不住了，就在水下吐泡泡。到最後才把頭擡出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經常說：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來！”我開始有點緊張害怕，但是一試，果然就能很輕鬆地浮了起來。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來了。

第二課學蛙泳的蹬腿動作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求，在心裏默默地數着“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合着進行，老師表揚我動作做得很到位。第三課學的是手的動作。先四個手指向下，再往外開啟，然後向下巴這邊靠。

主要就是這三個動作。我一直自己練習，每天都堅持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會了媽媽如何憋氣呢！從最開始的一兩米到現在的二十米，我多開心啊！小朋友們，你們學會游泳了嗎？我們一起加油吧！

暑假游泳作文3

暑假的第二個月開始了，媽媽說要讓我強壯身體，於是，就在南京全民健身中心幫我報了游泳班，媽媽說：游泳時一種技能，也是一項本領。

8月7日，第一天報到，我和媽媽一早就來到了游泳館。先看自己報名分組，每組15人，我在第五組，9:00一到，每人在自己的小組站好，列隊點名，我們組是一位女教練，她叫王璇，點完名就帶我們去更衣室，換泳衣，戴泳帽、泳鏡。我們學的是自由泳。

開始上課了，王教練先教我們水中悶水憋氣，接着教我們在水中行走。正着走的時候身體要往前傾斜，倒着走的時候身體往後傾斜。然後教練讓我們坐在岸邊，分小組練習原地漂浮，我由於沒有坐穩，滑進了水裏，還咕嘟咕嘟地喝了兩口水，教練把我扶起來，安慰我說不要緊的，沒想到，我立即就會原地漂浮了。後來教練還老拿我做示範呢！

接下來的幾天，我們又學了打腳、劃手、漂浮、踩水、換氣等等，我換氣有點不會，教練就教我一個方法，就是回家用臉盆憋氣，這個方法我回家練了一次，果然有效。我家隔壁的爺爺說：學游泳沒有不喝水的，不喝水的就學不會的。

到了最後一天，教練請家長來觀摩，看看我們遊的怎樣，我爸爸來觀摩，並幫我用手機錄了下來。經過我的努力，達到了小海報級別了，我學會游泳了。我真高興啊！媽媽說：學會游泳，以後就可以去玩水上樂園了。

暑假游泳作文4

我學的是仰泳。第五天的時候，教練給了我一個浮板，讓我嘗試着自己遊。有了浮板的幫助，我神奇地在水面上輕鬆地浮了起來。當我遊得正歡的時候，脖子後面夾着的浮板突然掉了，我一下子就慌了，心裏想：“要鎮定住。”我用餘光看了一眼，發現旁邊就是泳道線，我毫不猶豫地抓了上去，身體總算穩住了，心裏的一塊石頭也落了地。

又過了幾天，教練把我的浮板拿掉了，讓我在沒有浮板的情況下獨立游泳。經過幾次練習，我滿懷信心地試着獨立遊，遊着遊着，方向偏了，我的頭撞到了右邊的牆，當時人都沉下去了。幸好我憋了口氣，在水下我先呼出氣，順着水流漂到了二道，人就浮了起來。

最驚險的一次是我在非常冷的泳池裏游泳。那天，我一下水，人就僵住了，向後一仰就開始沉。後來，我又被死去活來地撞了幾次，而且還喝了好幾口水，肚子都鼓起來了，力氣也沒了。我開始用餘光尋找最後的希望———漂來的浮板。剛好那個“希望”向我漂來，幫我又一次走出了困境。

透過這幾次的“自救”，我明白了兩點：一是碰到突發事件要先冷靜下來；二是要儘量尋找身邊的幫助。我終於學會了游泳，並且愛上了游泳。

暑假游泳作文5

第一天：我連救生圈都不會拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

第二天：我還是拿救生圈，但是我已經能套着救生圈往泳池裏跳了，在遊的時候還能超過一兩個小朋友了。

第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

第四天：我敢拿着浮板、揹着背漂往泳池裏跳了。

第五天：我學會了換氣和用右手划水。

第六天：教練竟然第一個就教我用兩隻手划水，我又緊張又高興。

第七天：我繼續練習用雙手划水。

第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。

第九天：我能拿着小的浮板遊了。

第十天：我已經能用比以前快的速度往前遊了。

第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池裏跳，我喝了好幾口水，結果教練把浮板還給我了。

第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。

第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個人往水裏沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。

第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。

第十五天：我背上揹着薄的背漂，手上拿着小的浮板，能在泳池裏遊了。

我的目標：在第二期的學習中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池裏自由自在地游泳！

暑假游泳作文6

隨着炎炎夏日的來臨，游泳也成爲夏天的熱門運動。

那是去年暑假的事了。我去“海都大酒店”學游泳，在那兒結交了好多朋友。我們各個“武裝”起來，好像真正的游泳運動員似的。一會兒，老師來了，大家就投入了訓練當中。老師先教我們憋氣，她說：“要想會游泳，先會憋氣。”邊說邊做示範。該練習了，一聲哨響，我們一起把頭埋在水裏。我心裏暗暗數着，一、二、三、四、-------呀，憋不住了。擡頭一看，哈哈，早已有好多同學憋不住了，都露出了小腦袋，我心中洋洋得意。接着，老師又教我們，吐氣、蛙泳等，大家學得可快了!

剩下的一個小時，是大家最快樂的時候了。因爲這時候，我們可以在水中自由自在的玩。這時，有人提議：“咱們來玩‘水中三個字’吧!”“好!”這個提議大家都贊同。透過各種方法，選出一個同學來抓，其他同學在水中游，快要被抓住時，就可以喊：“三個字!”就不能抓他了。遊戲開始了，我在水裏遊着，就怕被人抓住。忽然，我發現抓的同學向我游來了。我大喊一聲：“三個字”，他只有怏怏離開了。正遊着，只聽那同學大聲喊道：“抓住了，抓住了!”原來，那個同學抓住了一個同學。“該你抓了，該你抓了!哈哈!又被抓住了!”笑聲，傳遍了整個房間，真開心呀!

時間不早了，我們依依不捨的離開了。夏天，充滿了歡樂，它是童年趣事的家園。

暑假游泳作文7

今年暑假媽媽決定讓我繼續學習游泳。

上課的第一天，我早早的來到游泳館，我換上漂亮的泳衣，看見一池的碧水，我心裏癢癢的,還沒有做完熱身操就已經迫不及待的下水了。一到水裏，我的身子就像一塊大石頭一樣往下沉，我慌亂地站了起來，可是鼻子裏已經灌滿了水，酸溜溜的難受極了。媽媽在旁邊鼓勵我，讓我回想一下老師去年教的蛙泳動作，我仔細回想了一下，學蛙泳腿部動作最重要,1,收腿。2，小腿向上翻。3,弧形蹬夾。我準備再試一次，我使勁憋了一口氣，兩手擺好姿勢，把滑臂和腿部動作配合起來。“啊！遊起來了。”媽媽高興地對我說：“比剛纔好多了！再練習幾次。”

我又開心的試了幾次。這時胡老師來了，他看我遊了一下對我說:“現在，你的蛙泳姿勢只能是4分，還要加強練習，這幾節課要鞏固蛙泳，蛙泳練好了就可以學習自游泳。”

我非常期待學自游泳。

暑假游泳作文8

快樂的暑假生活即將結束了，在這個暑假中我收穫最大的就是學會了游泳。

記得媽媽第一次帶我去游泳館學蛙泳時，我還害怕的不得了，遲遲不肯下水，後來在教練的鼓勵下，我終於跳進水池開始學游泳了。教練先讓我們學憋氣，深吸一口氣，再把頭放進水裏，我當時心一慌“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當我第二次把頭放進水裏時，教練說：“止住呼吸，鎮靜點，不要害怕”，這次我居然成功了。反覆練習了幾次後，教練讓我們上岸練習蹬腳、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，再用力蹬出去，迅速並在一起。劃手要先把雙手併攏筆直向前伸出去，再分開翻轉。我們一天就學會了。

原來學游泳也不是很難的嘛。第二天，教練給我們背上綁上浮板，下水做動作。哪知岸上很輕鬆的動作，到水裏卻感覺很重，遊不動，動作也亂了套，活像一隻螃蟹在水中張牙舞爪，“咕咚咕咚”又嗆了幾口水。教練告訴我們說：“蛙泳要叭在水面上，身體放鬆，手和腿要配合好，腿用力蹬出去，手指併攏向外劃，這樣就可以輕鬆自如地在水上游來游去。”於是我按照教練的要領去做，居然能向前遊了起來。第四天教練把浮板給我們取下，我竟然可以輕鬆地遊１０米了。我終於學會了遊蛙泳，心裏感到非常開心。

現在我已經可以在水裏像魚一樣自由自在的游泳了。學游泳也讓我品嚐到了先苦後甜的滋味，真是“不經一番風雨，怎能見彩虹”。

我愛游泳！

暑假游泳作文9

今天是我學游泳的第一天！

進了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物櫃

的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。

來到了游泳區，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，後面的14天裏都由他來教。

做完熱身操，我們下到水裏，教練教我們如何憋氣。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反覆練習憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們如何漂浮。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水裏眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。

大家是不是覺得我學得特別得心應手呢？因爲我是加強班啦！多次得到教練的表揚，我更加有信心了。

如果從起點出發那該怎麼辦呢？我們圍着教練認真聽講，講完之後，他並給我們做了個示範，首先將右腳的腳底貼在游泳池側面的瓷磚上，然後把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎麼重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。

不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。

不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天裏我還認識了許多朋友，我期盼着明天的到來！

暑假游泳作文10

今年暑假，天氣特別熱。看到許多小朋友和爸爸媽媽一起去游泳，特羨慕他們，因爲我還是“旱鴨子”，外公於是決定來教我學游泳。

外公先讓我學潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓着游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開始我只能潛短短的幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開始練潛水。三秒，七秒，十秒…漸漸地，我終於可以潛十幾秒了，甚至可以潛二十秒了。會潛水了，就要開始學游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來，哇！我一潛下去，身體放鬆，身子竟然一下子浮起來了。

我想如果我一直閉着眼睛遊的話，不是要撞到游泳池的邊沿嗎？哦！我不是戴着游泳鏡嗎？應該可以睜開眼的吧。我慢慢地睜開眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和腳的動作：先把兩隻腳縮起來，腿分開，接着把腿蹬出去。手的動作是：先把手臂往前併攏伸直，然後用力分開手掌往後划水，整個動作就像小蛙在水裏一樣。我試着用外公說的樣子做了一遍，我的身體真的在前進！我會游泳了！

雖然我現在遊得還很慢，但我終於嚐到了游泳的樂趣。我一定還要努力練習，爭取遊得又快又輕鬆！

暑假游泳作文11

一年一度的暑假又到來了，媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡，別看我只有十歲，游泳的經驗卻達五年之久。我在游泳池裏就好像一條小魚，自由自在的的遨遊。

今天，我又和舅舅來到了游泳館，外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾，進入游泳館着又是一般天地，涼風爽爽，人頭攢動了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番熱鬧景象，跳入水中，一陣清涼，頓時暑意全消，好像在吃着冰激凌一樣。我迫不及待的開始遊起來，蛙泳、蝶泳、自由泳……

我正得意的漂浮在水面上，盡情的享受着游泳的樂趣。不料危險卻向我逼近，破壞了我美妙的心情。在我遊得正起勁是有個大人從我後面游來，或許是沒注意到我，正好撞上了我而他卻沒發覺，我還沒反應過來就開始下沉，我使出全身的力氣掙扎着浮出水面，想呼吸空氣，卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發不出來。驚慌失措的我心開始砰砰亂跳，漸漸的沉入水底，我依舊在拼命的掙扎着，就在這千鈞一髮的時候救生員叔叔發現了我，將我從水底拉了上來，不然就……

回家後，心有餘悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要小心翼翼，不能魯莽，更不應該逞強。吃一塹長一智，以後我一定會很小心的。

暑假游泳作文12

夏天到了，太陽向每戶人家發出了它的'絕技--金鐘罩。把老人小孩全都困在家中，只要一出來，就用必殺技，把他們曬得黝黑，或是用殺手鐗，把他們弄得中暑。幸好有空調大俠，電腦大哥相救，纔不致於讓我們這些小孩在家中悶死。趁着太陽下山這一當，我們全部向游泳館跑去，好解解悶。

換以泳裝後，我站在跳臺上，長吸一口氣，往下一跳，當我感受一絲溫熱的水時，我趕緊憋氣，當我整個身子全部置身在水裏時，我奮力蹬水，伴隨着一串汽泡，我浮在了水面上，哇，爽啊!

我又潛到了水裏，使用蛙泳向遠方游去，出手，蹬腿，換氣，一氣呵成，沒有幾分鐘我就游到了對岸。

“哇!”“真棒!”

遠處傳來一陣喝彩聲。噢，原來是一個叔叔在跳水呢。

他宛如一隻雄鷹，在跳水臺上跳起，縱身一躍，他像一支箭一般，筆直地衝入水中，濺起一些浪花，然後又用自由式遊向遠方，只留下一串汽泡，一些水花。

幾個小夥子還想去追追，可是那個叔叔速度太快，讓他們只追了一會兒就放棄了追逐。

我一個猛子扎到了水裏，一使勁，又游出一大段，我把帶來的小球扔向遠方，看好目標，用自由泳游過去，可那小球就像跟我作對似的，一到我快要抓住的時候，它就又飄了出去，害得我只得再去追，好不容易抓住了，我也沒力氣了，只得採用仰泳式，躺在水面上，隨波逐流……

晚上九點多了，我只得依依不捨地回了家……

暑假游泳作文13

今年暑假，我學會了一項游泳的新技能：蛙泳。你知道我是怎麼學會的嗎？讓我來告訴你吧。

要想學會蛙泳，首先要學會憋氣，並且要憋20秒左右，嘴裏還要不停的吐泡泡。媽媽專門給我買了一個小盆，讓我練習憋氣。然後練習蹬腿，一次要練習100下，這可是每天的作業。在練習時，我感覺自己像一隻正在學習游泳的小青蛙一樣。這個動作做好了，我不僅可以遊得更快，而且可以省力氣。最後一項就是擡頭換氣和手腳的配合，這個動作很難，很容易就會嗆到水，我被嗆過幾次，嗆水的感覺很難受。但我練習了好多次以後，就學會了。終於我也可以在水中自由自在地游泳了。

透過學習游泳，我領悟到了一個道理：要想學會一項新技能，就要堅持，不能放棄，並且在學習的過程中要用心去體會，這樣才能真正學會這項技能。

暑假游泳作文14

8月12日，當我從教練手中接過游泳班的結業證書的時候，我的內心激動萬分。12天來的點點滴滴都浮現在眼前。

憋氣

憋氣是游泳的基本功。教練說憋氣時要把整個頭都埋在水裏，可是我怕喘不過氣來，就只把半個臉給埋在水中，所以剛開始根本就沒有學會憋氣。教練發現了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了，只好任由教練擺佈。回到家裏，我哭着跟媽媽說游泳太苦了，不想學了。媽媽對我說：“困難像彈簧，你弱他就強，你強他就弱。”第二天，我認真學習憋氣，終於學會了。

漂浮

學會了憋氣，就要學習漂浮了。教練教我們漂浮時要把兩手伸直夾在耳後，還要把大拇指勾好，雙腿一蹬，人就會飄起來了。我按照教練的方法去練習，結果沉了下去。我在水裏拼命掙扎，幸虧水不深，我踉踉蹌蹌地站住了。看來學會漂浮也不容易。我不甘心，又認真練了幾遍，嘿，還真行，我終於可以在水面上漂浮起來了。

自由泳

有用的第三關來了，教練要教我們自由泳了。我根據教練的要求，在飄浮的基礎上腳上手劃、腿打。我先練習打腿。別看平時在陸地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一樣，怎麼也擡不起來。費勁了力氣，我纔好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢，我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心裏的那份輕鬆、那份自豪，就別提了！

現在，眼前的這張證書在我心裏特別的重。因爲它讓我知道了，遇到困難，只要勇於面對，就能成功！

暑假游泳作文15

期盼已久的暑假終於來了，我可以去學游泳了！內心一直憧憬着碧波粼粼的池水和在水中嬉戲的小朋友們，我恨不得一下子跳進水裏，和他們一同玩耍。

這天，外公陪同我一起到了鎮海中學游泳館。我戴上黑色的泳帽穿上花色的泳褲，一走進游泳池，就遇到了好多同學，看見他們在裏面遊玩，不時地和我打招呼，並且不斷地將水波一陣陣地拍到我的腿上，引得我心裏直癢癢，真想能立刻跳下去和他們一起玩！我這時興奮地在心裏面計劃着怎樣在跳下水後順利地浮起來，怎樣潛水、怎樣開動四肢在水中划動......

就在這時，老師把我叫了過去，先教我做熱身操，接着讓我下水練憋氣，就是深吸一口氣後，把頭伸到水裏，兩手向前拉住扶手，反覆訓練。按着老師說的，我一步一步地跟着做，不一會兒我竟然就學會了一些技巧。隨後老師又叫我把身子慢慢放鬆些，兩手合掌向前，然後向左右分開划動水流，下肢用力往後一撐，身體就會慢慢地向前移動。老師說：“這些就是蛙泳的基本動作，現在自己體會練習剛纔我教你們的技巧，要一直練到熟練才行。”說完，老師扶着我的兩臂不停地重複着這些動作，然後他一點點放手讓我嘗試和體會，不知不覺，我竟能漸漸地浮起來，慢慢地向前遊動了！我覺得很開心，真的太順利了！老師也情不自禁地摸了摸我的腦袋說：“好樣的，真行！”

就這樣，一天又一天，經過十天的練習，我已經用蛙泳可以來回遊兩個泳池的來回了呢！小夥伴們終於能和我開心地一比高下了。