精選期中考試複習計劃
期中考試前,很多同學都會被沉重的課業負擔和即將到來的考試壓力壓得“喘不過氣”,甚至會產生分身乏術之感。還有一些同學無奈地表示,時間太少,既要學習新內容又要鞏固舊知識,根本無暇兼顧。
專家提示,如何利用好有限的備考時間完成新知識的消化吸收和舊知識的鞏固,正是期中考之役的關鍵所在。
專家提醒各位同學,複習不能漫無目的,高效纔是關鍵。著名的艾賓浩斯記憶曲線表明,遺忘的規律是“先快後慢”,因此同學們—定要及時、儘早地對所學知識進行復習,合理安排複習時間,制訂複習計劃,並嚴格按計劃執行。
高效複習六步走
研究表明,每天在課後用半小時來複習,效果要比做兩個小時的課後作業好得多,因爲複習是爲了檢查自己是否已經牢固地掌握了所學知識,如果缺少了複習,不但會影響新知識的消化吸收,還會在寫作業時感到很盲目。不僅如此,課後複習還能夠有效地幫助提高學習效率。
當然,複習並不是簡單的重複,而是應當真正理解複習內容,力求透過聽、讀、寫、說等多種途徑來提高複習效果。因此,養成良好的複習習慣,掌握正確的複習方法尤爲重要。在這裏,專家就爲同學們介紹了一套高效的複習方法:
第—步:新課講授後,花費2-5分鐘採用“過電影”式回憶法,趁熱打鐵,及時消化新學知識點。因爲在這個時候,同學們剛剛獲取到新的`知識,還未能夠真正做到全面掌握,所以就需要依靠及時地回顧複習來讓自己充分理解並且加深記憶。
第二步:午休時間,利用15-20分鐘將上午所學內容全部“過電影”式回憶一遍,加深印象,鞏固記憶。
第三步:下午安排20-30分鐘進行戶外活動和休息,有效緩解緊張的心理狀態,保持鬆弛有度的複習狀態。一般每堂課的時間爲45分鐘,在課堂上連續幾十分鐘的高強度腦力運動,會使得學生大腦供氧不足,使他們產生疲勞感,從而使得思考、理解和記憶的效率大打折扣。所以如果想要自己時刻保持良好的學習狀態,學會及時地緩解腦力疲勞尤爲重要。
第四步:晚上覆習時,透過與書本對照、與同學互相提問,將學習內容與存儲在大腦中的資訊進行對比,找出偏差和失誤。
第五步:晚上睡覺前,再進行“過電影”回憶,專家特別提出,此時的記憶效果非常持久,可保持兩週以上。
第六步:兩週後再“回爐”複習,便可保持已學知識點固若金湯,活學活用。
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