回族健身操作文400字
【篇一】
在一個眀媚的早上,我踏着愉快的腳步,吸着清新的空氣,來到武定門公園。滿園的人都在鍛鍊,呈現出前所未有的生機。哦,原來是參加全民健身活動。
有幾位老爺爺跑步,還一邊喊着:“一、二、三——四!”另一個抱着孫女的奶奶,放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨,正在扭動腰肢,跳起南京小拉,他們說這樣有利於健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲,我的舞姿吸引了很多人駐足觀看,人們都用讚賞的目光望着我,手還不停地指指點點,與同伴耳語幾句,好像在誇獎我呢!心裏甜滋滋的。我心想:我一定要堅持每天鍛鍊身體,用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!
公園的健身器材基本上都有人捷足先登了,我以迅雷不及掩耳之勢,飛快地跑到吊環旁,一躍而起。兩手緊緊抓住吊環,用身體的力量向前一推,好像盪鞦韆一樣,十分好玩!接着,我又玩起了漫步器,我的兩隻腳放在踏板上,左腳用力往前推,右腳用力向後蹬,就這樣來回走動,好像太空人漫步人間,非常有趣!
此時,運動的人們,雖然一個個汗流浹背,但是臉上依然洋溢着幸福的笑容。公園裏不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人羣中……
時間一分一秒地過去了,我依依不捨地離開了熱鬧的公園。我知道了,全民健身能讓我們的`祖國更加強大!
【篇二】
天又黑了,鳥兒又回家了,人們又下班了,媽媽又穿着灰白色的運動衣,換了名牌運動鞋,戴了MP3耳機聽音樂,哼着小曲兒出去了。我一看這架勢,就知道七點鐘來臨了。
媽媽也隨着社會的變化成了一個新一代婦女。以前,她只知道把自己鎖在家裏,連大字也不識幾個,可現在不一樣了,每當七點鐘來臨,她會高高興興地出去,快快樂樂地回來。我偶爾出去玩,看見的是媽媽在迪斯科舞隊裏扭着,那身姿,那手腕,那小腰,真是不看不知道,一看嚇一跳。以前不覺得媽媽怎麼美麗,可這時我忽然發現,她怎麼像一隻翩翩起舞的蝴蝶呢?我懷疑是不是自己眼花了,可揉一揉再看,一點兒不錯,正是媽媽。我說前幾日媽媽在購物時一扭一扭的。
媽媽的文化知識也迅速增加,不僅會說標準普通話,而且識的字遠遠超過大學生。是什麼使媽媽發生三百六十度的大轉變呢?哦,原來是國家日益興旺,老百姓有了健身意識、學習意識。
我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員,我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發生變化的人。 媽媽就是我們的流行色。
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