午飯恐懼症心情日記

“午飯恐懼症”，你有沒有？

最近一到中午，同學李緣就約我陪她一起吃飯。我們的公司相距好幾條街，午休時間只有一個多小時，所以我覺得很不方便，可她寧可每天打的來找我，也堅持要我陪她一起吃飯。

問起原因，朋友說因爲公司沒有食堂，大家都在外面吃飯。一到午飯時間，同事們就三三兩兩約好一起走了。公司附近就那麼幾家飯店，朋友一個人總是落單。隨後去飯店，見同事們一邊閒聊一邊愉快地進餐，她就覺得很尷尬，所以一到午飯時間就心神不寧，寧可捨近求遠，找相熟的同學吃飯，怕極了孤單。

這是傳說中的“午飯恐懼症”吧，我想。

“午飯恐懼症”，指的是一些上班族或學生到午飯時間就擔心吃飯落單而尷尬，所以在吃飯時間選擇逃避，該吃飯時不去吃，過了吃飯時間纔去，藉以錯開遇見同事的尷尬。他們感嘆不知午飯吃什麼，更不知道和誰一起吃。

容易得“午飯恐懼症”的多數是內向的.人，李緣就是一個內向的女孩，在學校時朋友也極少，就算跟我，也只是因爲同學時間較長，相處起來她纔會自然些。在社交上，她很木訥，對自己的外表也不自信。所以在公司裏，她就像是個可有可無的影子，不好交際，不苟言笑，獨來獨往，就算跟大家聚在一起，她也是最沉默的那一個，時間久了，她變得離羣……

患“午飯恐懼症”的人其實隨處可見。在食堂裏，常見幾個獨自吃飯的身影。他們大多是性格孤僻些、話少一些的人。而與他們形成鮮明對比的是那些人際關係好的人，他們正好趁這時間聚在一起扯八卦、談時事、論熱點或是猜猜領導的心思。這些人在公司一般都是左右逢源、混得如魚得水的人。他們會自動組成“午飯糰”，並且跟每個“團”都能相處愉快。他們在休息中閒聊溝通，增進感情，吃午飯便成了一種享受。而那些交際能力差的人，吃午飯就像是在完成一項任務，孤獨得令人痛苦。

別小看吃午飯，生活節奏快了，回家吃午飯的人少了，更多的人是與同事朋友一起吃午飯，吃午飯慢慢變成了一種新的社交方式。如果你是那些交際能力差的人，長期對和誰吃午飯抱着擔憂心態，勢必會影響身心健康，不妨試着改變一下生活方式，勇敢加入他人的“午飯糰”，走出“午飯恐懼症”，收穫友誼和關懷。