學游泳日記(集合15篇)

一天即將過去了，在你心中有什麼感想呢？是時候靜下心來好好寫寫日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的學游泳日記，希望對大家有所幫助。

學游泳日記1

游泳對於別人來說可能是一項技能，可這對我來說卻是一種愛好。在這次暑假游泳訓練中我也有很多心得想跟大家分享。

一開始學的時候我很興奮，因爲爸爸以前教過我。可做熱身操的時候，興奮沒收了我的用心，我開始左顧右盼……不知不覺中我們要下水了。我是又興奮又害怕，我心想：等會萬一嗆水了怎麼辦……

不一會老師就喊到了我的名字“下一個李思樺”，我戰戰兢兢地下了水，廝……水好涼呀，我身體不停的做着老師剛纔教的動作，心裏卻是想着游到對岸就好了。

游到對岸後，老師又叫我們到邊上練習憋氣，還要把泳圈脫掉，當時我心裏慌急了，我又心想：萬一待會我溺水了，教練卻沒發現怎麼辦。後來我終於鼓起了勇氣，帶上泳鏡、捏着鼻子、一頭扎進了水裏。我在水裏睜開眼睛掃視着四周，等我實在憋不住了我才從水裏探出了頭，這時我才發現沒剛纔害怕了。

第二節課之後，我慢慢放鬆了心態，和教練成了朋友，也慢慢不害怕了。現在的我，即使不帶任何護具，也能在一米七深的水裏游泳了。在一次跳水時我找準重心縱身一跳，不但沒有嗆水，而且水花還特別小。教練還當場表揚了我，這是我學游泳以來最成功的一次。

其實想要學會一項本領也不是很難，只需要刻服心中的一萬個不可能，找到那個該發力的那個點你就成功了。所以現在有夢想的你要繼續努力哦！加油！

學游泳日記2

今天，我與爸爸、媽媽、姑姑來到四醫大游泳館。 前幾次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”時，不小心喝了幾口水，所以，我對水有着深深的恐懼感。

今天，我終於敢在水中憋氣了。 水有1.4米深，以前，我怎麼也踩不到地，一憋氣，就踩到地了。本來害怕水的我也一再想下水憋氣，本來，媽媽對我說，一狗刨，回來憋5次，可我竟超了兩三次，甚至5次，並且決（絕）不少於5次。這使我很高興，高興的都抑制不住了。 我前面還說到背板與浮板，那是因爲水十分的冷——冷的我嘴脣都發紫了。所以，我需要運動。現在，我可以不用浮板了，我閉住氣，遊幾下，換換氣，再遊幾下，一直（循）環，一圈下來就不冷了。我以前一直是在“刨”，直到姑姑教我正確動作，手上的動作時這樣的： 並上手，放平，向後下方划水，劃到與肩膀、腰連成直角三角形時，就彎曲胳膊肘，再收回來，隔一秒，再繼續重複以上步驟。 腿腳的動作時這樣的：彎回來，蹬成“八”字形，再收，再彎回來，再蹬……

我開始總是反應不過來，後來，我就熟悉了，就能反應過來了。看來，游泳中的技術含量比我想象的大呀！

山西省孝義市青年路小學五年級 郭星治

學游泳日記3

暑假到了，我又可以去游泳了。剛到游泳池，看見一池子的水，我就興奮的不得了。還沒準備好，我就迫不及待的跳下水。結果嗆了好一會兒呢！在水裏，我就忍不住要遊一會兒，可是我的手腳好像不聽使喚到處亂擺，遊的也不快。我心想：糟了！這可怎麼辦呀，我怎麼像不會遊一樣，怎麼也找不到以前的那種感覺了。但是爸爸卻說這是正常的，因爲過了一個暑假，當然會找不到以前的那種感覺了！於是我又像初學者一樣，從手和腳的動作開始做。沒一會兒，我又恢復正常了。又能夠在游泳池裏自由的暢遊着。我又到了爸爸的身邊，聽見他與他的同事說話：中考也要考體育，其中也有游泳這個項目。100米蛙泳，3分半鐘纔算透過。說完，爸爸也想讓我試試，但我暫時遊不了，所以先遊50米。剛出發，我遊的很輕鬆。

但是當我游到一半的時候，我就明顯感到遊不動了，但是我還是在堅持，在離終點還剩幾米的時候我的手和腳已經完全沒有力氣了。最後一段路我幾乎是漂過去的，但是我還是游過來了。連遊50米都累成這樣，看來我必須要練練了。希望下幾次去遊的時候能戰勝這50米，然後在戰勝100米！

學游泳日記4

今天，我和媽媽來到新街口全民健身中心學游泳。“哈”，就是這兒了，我高興地叫了起來。“呀”，裏面人真多呀，我好不容易簽了到（名早就報好了），就等着開始我的第一堂游泳課。在等待過程中我發現周圍全是高個兒的男生，沒有一個女生。後來在排隊更衣時發有兩個女生，這讓我十分開心，終於有夥伴了。開始上課了，教練讓我們從泳池一邊走到泳池的另一邊，我心想這還不容易嘛！

說着，便大步大步地向前走了起來，哪知道說起來容易做起來難，在水裏走跟在陸地上走完全是兩回事，別人都比我快很多了，我開始追趕別人，可是這裏水蠻深的，將近有一米呢，由於心裏太急了，身體失去平衡了上身就向水裏倒下去了，我的耳朵和鼻子裏就灌了許多水，嘴裏也嗆了幾口，不停地咳嗽，鼻子裏也很酸。教練走了過來安慰我，讓我放鬆心情。就這樣我慢慢地走到了對面。

下面開始練習在水中憋氣了，我由於沒能掌握好技巧，在水中憋了四秒鐘就開始不適應了。後來慢慢地就能堅持五秒，十秒了。這讓我很有成就感。就這樣，一節課很快就結束，雖然嗆了一下，喝了幾口水，但我很開心，我有信心在這個培訓週期內一定把游泳學好。

學游泳日記5

今天我寫完作業，就開啟了電視機，有一個實驗節目已經完了，說明天會揭曉雞蛋能不能浮在水面上，這句話讓我很感興趣，我想，反正也是閒着，就自己做實驗吧，我在心裏是不相信雞蛋能浮在水裏的。

說幹就幹，我找到一個透明杯，就像雞蛋的游泳池，接了一杯水之後就請出了主角雞蛋寶寶，蛋寶寶像潛水運動員一樣跳入水中，可一下子就沉入了水底，在泳池裏睡起覺來，我拿起一根筷子攪動，蛋寶寶在裏面轉着圈，像在水裏跳舞，又像在努力的抓住救命的稻草，最終失敗了。我有些生氣，心想，蛋寶寶呀蛋寶寶你怎麼就這麼不爭氣，看來是沒希望了。媽媽走過來，看我有些氣餒，就給我講，你可以查資料呀，看什麼樣的情況下雞蛋能夠浮起來。我拿起手機查起來，只要把溶液的密度變大，雞蛋就能浮起來，裏面可以加糖、鹽、味精等。我就拿來鹽，它們爭先恐後地跳入水中，要去救這個蛋寶寶，我用筷子攪動了幾下，寶寶被我攪醒了，升起來了一點，但又沉了下去，我又加了大量的鹽，蛋寶寶終於浮起來了，實驗成功了。

鹽可以讓雞蛋浮起來，讓我覺得既不可思議又覺得好神奇。

學游泳日記6

天氣越來越熱了，爲了解熱，我們一家人便來到了亞西亞。亞西亞里面有幾個游泳池，有1.2米的，有1.8米的。我和妹妹來到了1.2米的游泳池，只見游泳池裏的水藍湛湛的，很清澈。看到眼前這番情景，我已經迫不及待的想游泳了。於是，我順着階梯到了游泳池裏，頓時一種冰涼刺骨的感覺讓我不停的發抖。天啊!這水也太涼了吧?趁媽媽還沒有拿游泳圈回來，我先走幾下吧!可是由於游泳池的地面是滑滑的地板磚，所以我一不小心就滑倒了，結果一頭栽到了水裏。我看見水底藍藍的，我馬上意識到我沉到水裏去了，便趕緊屏住呼吸，第一反應就是四肢不停的亂蹬着，希望這樣可以浮出水面。可是毫無效果。我害怕極了，心中充滿了恐懼感，我既沒有游泳圈，又不會游泳，會不會溺水?怎麼都沒人來救我呢……我見始終都沒人來救我，便張開嘴巴準備叫救命，不料還沒張嘴鼻子裏就吸進了水，弄得我鼻子酸酸的。

突然，我的腳似乎碰到了地面，於是我靈機一動，使勁蹬了地面一下便到了水面上。只見妹妹向我伸出了手，我連忙抓住，來到了游泳池的邊緣。我驚慌失措的對爸爸說：“沒有游泳圈我再也不敢游泳了!”後來，雖然有了游泳圈我還是有一種恐懼感，覺得游泳十分可怕。這次游泳讓我心驚膽戰，下次我可不敢在沒有游泳圈的情況下隨便走動了，這次就是給我的一次教訓。

學游泳日記7

今年暑假，我報了游泳班，雖然只有短短的十天，但是給我留下了很深的印象。我給大家講一講這個故事：

以前，因爲我是一隻“旱鴨子”可是媽媽認爲游泳是一件鍛鍊身體的運動，所以媽媽給我報了一個游泳班。游泳課的第一天，教練先教我憋氣，一開始，我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。教練讓我們憋十秒鐘後起來，一開始我憋了五秒就起來了，但我再憋的時候卻憋了十五秒。這時候，因爲水很涼，我在不停地打哆嗦，感覺全身都快散架了似的。勉強遊了幾次，後來實在不想去了，一想起冰涼刺骨的水和教練，我的心裏就犯愁。這個時候，爸爸告訴我，要學會與困難作鬥爭，不要退縮，要堅強，長大才能有所作爲。第二天媽媽又把我送到了游泳池。我雖然不願意，但我一想到爸爸的話，我便“撲通”一下勇敢的跳進了水裏，與寒冷搏鬥，向困難挑戰。沒過幾天，我就掌握了蛙泳的基本要領。

在這個運動中讓我理解了一個道理：世上沒有免費的午餐，只有遇上失敗才能走上成功之路，比如說偉大的科學家愛迪生，他爲一項發明經過了八千次的實驗，他並不以爲這是在浪費時間，他說：“我爲什麼要沮喪呢？這八千個想法行不通。雖然失敗給人帶來精神上的損失，但它是成功的基礎。我們要用樂觀的角度去面對眼前的失敗與挫折。只要我們有很強的毅力，做任何事都能成功。

學游泳日記8

第一天：我連救生圈都不會拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

第二天：我還是拿救生圈，但是我已經能套着救生圈往泳池裏跳了，在遊的時候還能超過一兩個小朋友了。

第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

第四天：我敢拿着浮板、揹着背漂往泳池裏跳了。

第五天：我學會了換氣和用右手划水。

第六天：教練竟然第一個就教我用兩隻手划水，我又緊張又高興。

第七天：我繼續練習用雙手划水。

第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。

第九天：我能拿着小的浮板遊了。

第十天：我已經能用比以前快的速度往前遊了。

第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池裏跳，我喝了好幾口水，結果教練把浮板還給我了。

第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。

第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個人往水裏沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。

第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。

第十五天：我背上揹着薄的背漂，手上拿着小的浮板，能在泳池裏遊了。

我的目標：在第二期的學習中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池裏自由自在地游泳！

學游泳日記9

8月6日

今天，我去了斯波特大酒店學習游泳。這是我的第一堂游泳課，因此我有些小緊張。一開始，教練讓我們三個小朋友坐在游泳池邊上用腿打水，要求我們把腿伸直。過了20分鐘，教練讓我們下泳池學習悶水，教練說：“大家記住，要先吸一口氣，再把頭浸到水裏，同時慢慢地吐泡泡，這樣才能悶水時間長。”一開始，我老是嗆水，慢慢地，我逐漸掌握了悶水的.技巧。最後，教練又讓我們複習用腿打水。

一節課很快就結束了，出來看到媽媽，我興奮地說：“能不能明天再來游泳啊？”媽媽笑着回答：“你明天肯定腿很酸，到時候就知道厲害了！”晚上到家，我發現我的腿走不動了。不過，我還是很開心。因爲這是我學會游泳的第一步，以後我會更努力的！

8月19日

今天，我去了斯波特大酒店學習游泳，這是我的第二堂游泳課，但是不是上次的那個教練了。這個教練同時教我們5個小朋友，其他小朋友基本都會遊了，除了我。所以，教練稱我是“菜鳥”，我很不服氣。一開始，他讓我們坐在游泳池邊用腿打水，要求我們把腿伸直。過了20分鐘，教練讓我下泳池學習悶水，教練說：“要記住，先吸一口氣，再把頭浸到水裏，同時要憋住這口氣，這樣才能悶水時間長。”我按照教練說的方法慢慢地練，悶水的時間越來越長了，我終於克服了悶水的障礙，教練也誇我做得很棒！

學游泳日記10

今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學習游泳。

媽媽給我買了藍顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復仇者聯盟的游泳眼鏡，我特別喜歡。我來到游泳館，見到了教練和同學們，教練是女的，她認真嚴肅溫和，大家都很喜歡，她把我們帶到了游泳池旁邊，我看見池水，水裏的哥哥姐姐遊得可快了，像小魚一樣自由自在得在遊，我好羨慕啊！我什麼時候才能像小魚一樣自由自在的遊呢？我們先學的是憋氣，教練說：“開始憋”教練把手放在每個同學的鼻子上，我憋過去了，教練讓我們在水裏憋氣，憋氣的時候我還喝了一口水，我按照教練的方法做，能憋50秒。教練教我們腿的動作，腿的動作是由收、翻、蹬，夾，四個動作組成的，我動作有點不協調，教練批評了我，我在家努力認真練習，終於學會了。學手的動作很簡單，認真就學會了，最後教練反覆指導我們擡頭吸氣和手腿都要協調配合，我終於像小魚一樣可以在水裏自由自在遊了！

我喜歡游泳，透過游泳我學到了只有認真，努力，刻苦學習，掌握本領，不怕困難，才能取得好成績。

學游泳日記11

今天，我們要做一個有趣的實驗雞蛋學游泳！

同學們一聽教室裏就炸開了鍋，你一言我一語的，七嘴八舌。我心裏想：雞蛋沒有手，沒有腳的，怎麼會游泳呢？這時老師拿出了道具：一個杯子、一個雞蛋、一雙筷子。

實驗開始了，老師拿着雞蛋輕輕地放入水中，又拿起筷子水裏攪拌。此時，在水底的雞蛋也跟着筷子轉起來，彷彿在跳圓圈舞。同學們也爲它伴奏，可雞蛋並沒有漂起來。

我們開始了第二次實驗，老師又拿出了一個道具魔法粉，老師慢慢地往水裏加了一點魔法粉，用筷子攪拌了幾下，雞蛋往上漂了一點，本以爲雞蛋會漂上來，可它卻又沉了下去，彷彿又睡着了。這時我們都在想：這次實驗不會就這樣失敗了吧？

第三次實驗開始，老師加了大量的魔法粉開始攪拌。這一次雞蛋一點一點的往上漂，終於浮出了水面，雞蛋學會了游泳。老師告訴我們，其實魔法粉就是我們常用的鹽。老師還告訴我們物體所受浮力等於該物體排開液體的重量，所以在越重的液體裏，物體越容易浮起來。往水裏加鹽，讓水重了起來，雞蛋就漂了起來。

世界之大無其不有，雞蛋都會游泳了，還有什麼是我不會的呢？

學游泳日記12

7月26日 星期三 晴

開心的游泳課又要開始了，夏令營暑期B班的同學一個個眉開眼笑高興極了。下午3:30游泳教練帶着一羣快樂的“小青蛙”呱呱地來到華美游泳館。

首先，游泳教練讓我們在游泳池邊做了游泳前的熱身運動，然後開始下水學游泳。第一個動作是先深吸一口氣，把頭埋進水中，使整個身體平浮在水面上。如果浮不起來就用一隻手抓住游泳池壁，用另一隻手的手臂象船漿一樣由前到後的不停划水。剛開始我學着教練的樣子學劃，手臂總是直直的水花四濺，划起來很吃力，後來教練對我說：“手臂要彎曲一點兒，手掌用力向水下劃”。我按教練話去做，果然手臂划水的動作有了很大的進步。第二個動作是蹬腿，兩手先抓住游泳池壁，然後開始蹬腿。蹬腿時腳掌向外，收回時腳背要繃緊，我模仿教練的動作，反覆練習一會兒就學會了。教練又說：“我們把手和腳的動作配合在一起運動”就叫蛙泳。我吃驚一叫“蛙泳就這樣簡單”。只聽一陣鈴聲響起5:30到了，我帶着幾分遺憾，換好衣服離開了游泳館。

在回去的路上我想：“學游泳真有趣，既要動手腳又要動腦，還可以鍛鍊身體，在夏令營裏我一定要學會游泳”。

學游泳日記13

這天，我像往常一樣，坐着媽媽的車到了游泳館門口，游泳館一開門，我就衝進去，換鑰匙，跑進更衣室，把換下的衣服扔進櫃子，就一頭扎進了游泳池！你都不知道，我是多麼的迫不及待！最讓我高興的是，郭子鳴、席浩智、代鈺凱、劉海峯也來了，我們就打起了水仗！

我們5個人，用“石頭、剪子、布”決出一箇中立，剩下的4個人用“黑白配”決出兩隊，然後，哪一隊說服了中立，中立就加入哪一隊！

遊戲開始了，我是中立。郭、代一隊，劉、席組合。我被郭代說服！於是，我一個人潛水到劉海峯的基地，突然浮出水面，給劉海峯來了一個出其不意！劉席組合急忙轉身，和我拼了30個照面，也無法決出勝負！這時只聽席浩智“啊”的一聲喊，“譁”——我的頭被水澆了個無地躲藏！這時劉海峯又如餓狼一樣撲來，想要挾我加入他們。哼！沒那麼容易，我一閃身，劉海峯撲了個空！我繼續和他們惡戰起來，畢竟寡不敵衆，最終我敗下陣來！可就在這危機關頭，郭子鳴他們猶如帶了10萬精兵前來攻打劉海峯，我一看，機會來了，一個轉身，抓住劉海峯，帶着勝利的喜悅問他：“你投降不？”他連連點頭求饒，氣的他咬碎口中牙呀！席浩智勢單力薄，也無奈的無條件投降！

哎呀！時間過的真快，我們一直玩到清館，才戀戀不捨的離開......

學游泳日記14

今天，我要開始學蛙泳了。劉教練讓我們趴在泳池邊，反覆的做：收、翻、蹬、夾動作，他告訴我們這是游泳基本功，更是蛙泳重要部分，讓大家一定要認真的練習。我和小夥伴兒們都很聽教練的話，很快就掌握了動作要點。

過了不久，教練就讓我們下水實踐了。大家激動地就像一隻只小青蛙，“撲通撲通"都下了水練得開心極了。接着教練讓我們在水下吐氣換氣，這個環節可把我嚇壞了。頭一沉到水下，我心裏就緊張，渾身僵硬手腳都劃不了水，更別說自由呼吸了。一個動作下來，真快把我憋死了。怎麼辦？這時，劉教練趕緊游到我身邊，一邊耐心地給我分解動作，一邊告訴我練習口決：伸手低頭吐氣；划水擡頭吸氣。聽了教練的話，我在心中默默地背誦。讓動作和口決保持一致。剛開始特別不協調，還嗆了我幾口水。但是教練一直在身邊鼓勵我，說我一遍比一遍做得好。慢慢的，我有了勇氣，堅持不停地練習，終於達到了教練的要求。

我心裏別提多高興了。下課了，我飛快的向媽媽跑去。我想趕緊告訴他，我學會蛙泳了！

學游泳日記15

第二天，我們練的動作叫浮體。要領是：身體先下蹲，手抱住膝蓋，兩腿夾緊，頭埋在水裏憋氣，然後讓自己慢慢浮起來。我試了一下就會了，挺簡單。練了一會兒，教練就檢查，我認真地完成了。檢查好了，教練點名讓我和另一個同學站出來，我嚇壞了，一臉的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做錯了，這下完了。”不料教練卻說“剛纔好多同學都沒有做好，下面請這兩位同學給大家做示範。”這下我還真有點受寵若驚呢。因爲我從小因爲體質差，體育一直是我的弱項，體育課上做示範從來就沒有我的份，今天真是讓我感到既驚訝，又高興。於是我又一次認真完成了動作，還受到了教練的表揚。看來我真的進步了。

第三天，我們學的內容挺多，先是學一個全新的動作：兩手向前伸直，低頭憋氣，再將兩腿伸直，身體慢慢浮起來，我很快學會了。接着就難了，我們兩手扶住池邊，兩腿伸直快速打水，哇。好累啊。接下來，教練讓我們把兩組動作結合起來，面向泳池，兩手前伸，埋頭憋氣，兩腿伸直快速打水，哇。我可以在水面上向前進了。這是我的又一大進步。

短短三天我就有了這麼大的進步，培訓班還有12天，我相信，我一定會有更大的進步。大家拭目以待吧。