四年級的400字日記優秀範文兩篇

　篇一：愛吸菸的爸爸

我有一位愛吸菸的爸爸，他今年有37歲了，個子不算矮，也不很高大約有1米6的樣子，黑呼呼的面板把他顯的很有精神。只有他那滿口被煙燻黃的牙齒我一點也不喜歡。

爸爸特別喜歡吸香菸，他不吸還好，一吸那可了不得，右手的食指和中指中間夾着一支菸，雙腿放在桌子上，左手拿了一個打火機，熟練的點燃右手的那支菸，先吸了一大口，然後慢慢得品味就像在吃什麼山珍海味。爸爸一天可以吸上幾包香菸，因爲爸爸吸了許多煙他的手指甲都煙燻的'黃黃的。有一次我們吃完晚飯，這時有《隋唐英雄傳》這部電視劇正在播出，於是我就把電視開啟看。因爲爸爸吸了十幾年的煙他的手指甲都薰的黃黃的這時爸爸又開始了他的“工作”爸爸先是在屋中走來走去，過了一會兒爸爸就坐在紗發上敲着二郎腿點着煙深深的吸了一口還不時的看看菸頭。一不小心把菸灰掉在了衣服上，爸爸連忙站了起來用手掃了掃衣服上的菸灰，我看見了直笑，我又給爸爸做了鬼個臉。

我和媽媽多次勸爸爸戒菸，爸爸他當時答應的好，可是過了一兩天爸爸他又老毛病又犯了，爸爸又開始吸了起來，爸爸他每天晚上刷牙時那嘔吐聲真爲他叫人擔憂。我常常叫爸爸少吸點，可是他就是不聽，還開玩笑的說吸菸有利於身心健康。

爸爸，吸菸有害於身心健康，要愛護自己的生命啊!您就少吸一點菸把!

篇二：緊張的考試

教室裏瀰漫着誠靜、緊張的考試火藥味。我望着平坦的桌面，瞪視着那支早已被汗水浸溼的水筆，我儘量想使自己平靜下來。但心跳得非常厲害，像是在敲着小鼓：“咚咚、砰砰、咚咚、砰砰……”身子也在發抖。

等老師把試卷發下來的時候，我手摸着試卷翻過來一看，啊!盡然是6面，汗水像波浪似的涌下來，簡直是一場噩夢!

我很不情願拿起筆把姓名、班級寫下來。眼前的試卷朦住了我的思想，我提醒自己不要緊張、不要緊張，一會就過去了，別怕，寫吧、寫吧!

寫了吧!第一題，又是看拼音寫詞語!討厭!哎!想想以前，也是因爲緊張，才害的我沒做完。本來可以考及格的，居然變成了不及格!哎，真慘啊，寫吧。可是……

恐慌把一切思想弄亂，把一切事情抹淡。我在混亂中不知所措地想着，最終我決定寫了。於是，就不管三七二十一還是二十二得寫了起來。時間慢慢過去了，突然一聲，叮叮…下課了。啊!我、我還沒又寫到作文，完了，完了。待快，心想已經下了一節課，還有一節。可我還在寫第五題，如果，連第二節課也下了，我還沒有寫完那怎麼辦呢!快啊……

呀呀呀呀呀!終於做到閱讀了，這時也上課了。就這樣我像在沙場殺敵一樣，把試卷的題目殺了個措手不及!

直到寫到作文爲此，啊!什麼的老師!?這作文怎寫?這時，老師宣佈離考試結束還有20分鐘，請同學們……一聽，心想，沒時間了!做不完了。慘了、慘了，這該怎麼辦……我一急之下，寫下了被老師、同學譽爲最幼稚可笑的作文，因爲沒時間，多可悲啊!

直到考試結束，我的試卷從桌子上消失，唉!我嘆了一口氣，說：“終於解脫了”!