我運動 初三優秀作文 初三作文

我運動_初三優秀作文_初三作文

在平時的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的我運動_初三優秀作文_初三作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

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運動，讓我們的生活更加歡樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，爲我們的世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！

而我，是在接受老丁的一系列運動洗禮之後，經歷了心裏的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之後，才真正體會到運動的快樂與享受。還記得那是四年級暑假之後，馬上要開學了，我們天真的認爲張老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這羣普通的學生。可我們錯了，錯大了，開學之後，我們迎來了意想不到的種種風暴，其中，最重要之一就是運動高潮。

老丁來了，帶着她的閱讀，帶着她的規則，帶着她的運動……，爲我們的身心來了一次全面衝擊。尤其是在運動方面，每天早上，老丁要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們我們這羣嬌生慣養的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰痠腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來後，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學不能跟着我們一起跑，但後來，我們班中有些同學的“附身哮喘魔”已經在毫不知情的情況下跑沒了。運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫學界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。

跳繩，衆所周知的一項運動，是鍛鍊手腳協調的一項好運動，在老丁的帶領下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……我，我們班的周婉月，我們班的王瀾清……我們都是開始沒有過關的同學，但後來，我們堅持不停的練習，終於順利過關，我們的臉上綻開了打心眼裏開心的笑容，我突然感到，運動是一件多麼快樂的事情。

當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛鍊的收穫時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終於將自己燦爛的一面展示了出來！

我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界裏探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經由內而外的去排斥，去牴觸，去反駁……。我們也爲灑下的汗水，付出的勞累不

情不願，爲體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情願地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。

我們已經明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這隻蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在於運動！我運動，我快樂！

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我自譽爲熱愛運動的人。我喜愛長跑，因爲它需要頑強的毅力；喜愛羽毛球，因爲它需要協調的身體；我喜愛棋牌，因爲它需要清醒的頭腦；我還喜愛……而尤其令我爲之狂熱，便是集大成的籃球。

我第一次學習籃球，是在四年級的暑期，體弱的我被媽媽送到了師院。第一次運球，第一次出手，第一次命中……在無數的考試與鍛鍊之後，我便熟悉與熱愛起了手中這被汗水浸過無數次的籃球，喜歡這塊牛皮在手中起舞，喜歡感覺在酷熱的驕陽下，有力地心跳；喜歡風在指尖滑過；喜歡感覺在肌肉狂野地收縮放鬆的舞蹈告一段落後，汗與血在體外體內隨着脈搏的一次次擠壓而升騰。而這，不運動的人就無福消受了。從此，我最愛聽穿過束緊的籃網的球所發出的昂揚的聲音。我和隊友度過了一個歡樂的假期。從此，每有閒餘，我便在家裏甚至馬路上與認識或根本陌不相識的人討論戰術，切磋技藝，研究國際大賽。

五年級，我入了校隊。一位老師，一羣隊員，是演員。兩個籃架，一張凸凹不平的地皮，幾個籃，幾根呆呆的鐵桿，是道具。設施雖然簡陋，但我們還是演繹出了一幕幕活力激昂的情景。傍晚，夕陽從青筋突起的，指向飛旋着的籃球的，奮力跳躍着的爭搶籃板的隊員的指尖穿過。中午豔陽照着持球突破的隊員強健的肌肉上晶瑩的汗珠。又一個傍晚，又一箇中午……我們在訓練中，常常以堅強的身體爲隊友作掩護。我們的友誼是堅實的臂膀託舉起來的，它不斷向我們輸送着能量，使我們不斷進步。

到了這裏，老師的作用漸漸顯現出來。老師叫李陽，且稱爲木子吧。木子開始爲我們講授戰術。曰：“戰術很重要，核心是配合……”木子課講得不錯，關鍵是能“以身示法”，親自演示，才讓我們能瞭解基本戰術。

進入了六年級，我終於有了固定的位置——中鋒，在練習中針對弱點，開始鍛鍊進攻能力。每每穿上一身裝備，我便油然生出一種責任感：既然熱愛，就要做好。在信念的支撐下，我沒有了困難，只剩下順利，順利下的困難也不再是困難，而是一塊石頭，一塊站在上面能看得更遠的石頭。

訓練中的每一次籃下配合，比賽中每一次帶球過人，每一次上籃、投籃，都伴隨着一陣沸騰的熱血的竄涌和一步邁進。我享受：球衣在飛速跑動中飛舞，骨架在一次次跳躍中咔咔作響，肌肉在一步步跨越中震顫……

此後，只要能打球，不管誰邀請，我都欣然赴約。

轉眼間，我的海拔在一次次心跳、升騰、作響與震顫中從147釐米大跨步到了177釐米，這愈起堅定了我把球扣入學校那2。5米籃的想法——我要嘗試籃球的另一種魅力——表演。我要借表演表達我對這種野蠻又理性，重個人又講配合的運動的如癡如醉的熱愛！

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俗話說“生命在於運動”。的確，在我們日常生活中，體育運動是不或缺的，它不但有着強健體魄，磨鍊意志的作用，而它有着豐富多彩的形式，如排球、網球、籃球、短跑、跳繩我最喜歡的體育運動是打羽毛球。

還記得那是一烈日炎炎的下午，姐姐向我吹噓說在她羽毛球打得很好，是“東方不敗”。嘿，這下我可不服氣了，要單挑這個“東方不敗”。我說“三球兩勝怎麼樣？”“沒問題。”“東方不敗”十分爽快。我們選了一個正規場地，一場廝殺就此拉開了帷幕。

第一球，我並不急於求勝，而仔細觀察“東方不敗”的打球線路，好來個知已知彼，百戰不殆。“東方不敗”先發球，我回了一個後場球，只見她一個魚躍，騰空而起，球拍一揮，羽毛球像一隻敏捷的白色小鳥，向我的腳下飛來。嘿，這球打得也夠猛的，我一箭步向前，瞄準時機，手腕一抖，將球穩穩地送到她的前場右角邊。嗨，這一擊給她來了個措手不及，一個慌亂，球掉到地上。這一球我贏了。

第二球，“東方不敗”重振士氣，嚴陣以待。這次由我發球，我在發球的瞬間，將球拍一斜，目的是想把球發得更刁鑽一些，考驗一下“東方不敗”的能力。球飄向“東方不

敗”的左前方，只見她一個前撲，將球送了回來。咦，這麼刁的球都能接過來，能力蠻不錯嗎！我心中暗想，就在我注意力不集中的時候，羽毛球已像離弦之箭，朝我飛來，結結實實地砸在我的腦門上。哎喲，我捂着砸痛的腦門蹲了下來，心想這下丟人可丟到家了，再看“東方不敗”，笑得嘴角快咧到耳朵根了。

第三球的較量開始了，雙方都像整裝待發的武士，表情嚴肅。這次由她發球，球像箭一樣彈了過來，我立刻回了過去，“東方不敗”也豪不鬆懈，球拍一揮，擋了回來，我們你一拍，我一拍，球或如行雲流水，或如急風驟雨，在我們之間穿梭。突然，“東方不敗”給我來了一低險的球，我情急之下，跨出一個大箭步，來了一招“海底撈月”，將球挑到她的後場。“東方不敗”本來以爲她可以一招致置我於死地，可她沒想到我會回了過去，連忙想來一個扣殺，但由於準備不足，一個趔趄，摔倒了。耶，我贏了！在回家的路上，“東方不敗”對我說“你可要記住，勝不驕，敗不餒”。

我贏了這場羽毛球比賽，同時也領悟了一個深刻的道理：謙虛使人進步，驕傲使人落後!

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那個邁着雙腿，跑在江濱大道上，汗流浹背，充滿自信的小男孩是誰？哦，原來是我啊！

大家有大家的愛好，我有我的愛好，生活中有的人愛跳遠，有的人愛跳繩，還有的人愛扔壘球，我卻對跑步情有獨鍾。小草總有一天會出土，雛鷹總有一天會展翅高飛，筍芽總有一天會發芽，當然，得讓自己的一項技能練精，還得經過很多努力，“臺上一分鐘，臺下十年功”啊！我相信，跑步一定能給我帶來收穫！

“快快快，加快速度，再跑快些！”爸爸指揮道，這是我在訓練跑步，我纔剛跑了一段路，就已經開始喘氣了，“好累啊！”我稍稍放慢了速度，爸爸又催了起來：“快點跑！”汗水不停的往臉兩側流，像下了場大雨一樣，我似乎變成了一隻落湯雞，感覺全身都溼透了，每次跑步，爸爸都這樣訓練我我也習慣了那汗流浹背的.樣子，就這樣日復一日，年復一年，經歷了“身經百戰”的我，跑步已經對我說是小菜一碟，四年級時，我終於爆發了全力，顯示出我最好的狀態，四百米和兩百米分別得了第一和第二。

“4407！”到！我正在檢錄處檢錄四百米。我四處張望，心裏想：“這次我能跑到第一嗎？會被吃冷菜冷飯嗎？還是……”

各個班的運動員站在起跑線上，身體半蹲，做出準備的樣子。槍聲響各個班的運動員站在起跑線上，身體半蹲，做出準備的樣子。槍聲響了，我奔了出去，邊跑邊回頭望對手跑了離我多遠了，這是一個戰術：如果這時你回頭望發現對手離你很遠，說明你可以稍減速度，留一半體力送給下一個比賽項目，對手一般離你很遠時是沒有力氣超上來的，所以你可以放心的慢跑，如果對手離你很近，那就趕緊加快速度吧。第二圈了，我還是領先，對手們現在幾乎只有一兩名在與我進行鬥爭，其他人都落後了，五米、四米、三米、二米、一米……

第二場比賽又開始了，這回是兩百米，我緊張起來：“四百米剛跑完，我休息也沒休息，便又開始了，這下怎麼辦？”

我又站在了起跑線上，正如我所擔心的，比賽結果在我意料範圍之內——我得了第二名，比賽的場景的印在了我的腦海中：我奔了出去，咬牙切齒，眼睛瞪大，像一頭瘋了的狂牛，直奔終點，但是，這回合我遇到了強大的對手，“鄢珩？”我滿腦子疑惑，“友誼戰”？鄢珩可是“跑步王中王啊！”我本想超過他的，可是我已經累的筋疲力盡了，而我想超過他也不行了，因爲他早已超過了終點。

雖然兩百米沒得第一，但是我爲我的努力感到自豪！

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今天我和媽媽一起去蕭山體育館參加蕭報小記者舉辦的親子運動會。今天我們玩的可高興了。

一到場館，好熱鬧呀！石頭老師讓我們十人一組排好隊，然後大家開始介紹自己，介紹完之後，大家把手按在一起，高喊：“必勝！”

首先我們第一個活動是無敵風火輪。我們用報紙和透明膠帶紙粘成一個風火輪，剛好最高的那個同學身高可以透過。在爸爸媽媽們的幫助下，終於完成了風火輪。直聽一聲口令：“預備，開始！”我們兩個小記者在旁邊幫忙撐住風火輪，站在裏面的小記者一直往前走，最後輪到我走了，我小心翼翼生怕把風火輪給弄破，不然又要重新開始。爸爸媽媽們在一旁使勁喊：“加油！加油！”但是還是讓對手快了半拍，他們贏了。爸爸媽媽們在一旁給我們打氣：“不要氣餒，還有四個活動呢！”

第二個活動是跳大繩。兩個爸爸甩長繩，我們要十人一起跳，而且中間不能停，連續跳的最多的勝出。但是我們組只有我和高興是四年級的，其餘都是一二年級的小弟弟小妹妹。他們都不會跳大繩。期中有個小妹妹老是慢半拍，我們都跳過了，她還沒起跳。她急的哭起來，我安慰到：“小妹妹，你跟在我身後，看我跳你也一起跳，好嗎？”小妹妹擦乾淚水，點點頭。我們重新開始，這下我們連續跳了十三下。這可能在別人眼中不算什麼，但是對於我們這個團隊來說，真的不錯了。

第三個活動是摸石頭過河，腳底下墊上海綿塊，家長幫忙移動海綿塊，我們不能掉下海綿塊。這回四個爸爸分兩邊，幫忙移動海綿塊，這樣速度快多了。等我們比賽完了，四位老爸也累趴了。

第四個活動四滾鐵環，這回家長們站一隊，我們站一隊，分別加入滾鐵環這個活動。滾鐵環是個技術活，鉤子要勾住鐵環，然後跟着它一直跑，一直到終點。我對滾鐵環還是很感興趣的。媽媽不內行，老是歪了就倒了。我再一旁給媽媽加油，終於媽媽滾完全程，不過我們隊還是輸了。

第五個活動是拔河比賽。我們隊的家長排在前面，我們排在後面，我們鬥志昂揚，拔河開始啦，我們使勁拉，腳抵着腳，手都拉疼了。最終我們還是輸了，但是友情第一，比賽第二。

透過這個活動，我認識了許多新朋友，比賽增強了我們團隊精神，儘管我們隊的隊員年齡較小，但是我們還是堅持到最後，這種精神，這份意念，要一直髮揚下去。

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上個星期四、星期五，我有幸參加了鳩江區在蕪湖市三十二中舉行的陽光體育運動會。本次運動會共有四十多個學校，六百餘名中小學生參加，我們清水小學也可謂實力非凡，榮獲了多個獎項。

11月9日，也就是星期四，在早上八點舉行完隆重的開幕式後，爲期兩天的運動會就如火如荼的開始了。

上午第一個項目就是100米跑，我們學校恰好有同學參賽。於是我們在還沒開始比賽前，就已經坐在看臺上，準備給他們加油。“快看快看!李巖要跑了，趕緊準備給他加油!”坐在我旁邊的孟欣穎對我說。“各就各位，預備，砰!”槍聲一響，選手們一個個就像離了弦的箭一樣，衝了出去。“李巖，加油!李巖，加油!”我們拼命喊道。“哇!”我們學校的同學一下炸開了鍋，因爲李巖得了預賽第一!“李巖，你真的太棒了!”“李巖，你好厲害哦!”誇獎他的聲音從四面八方傳來，我也在心裏想：下午就有我的比賽了，一定要加油啊!

到了下午三點多鐘的時候，廣播上開始喊：“請參加小學女子4×100接力的同學到檢錄處來檢錄。”聽了廣播後，我和其他三名跑接力的同學趕緊跑到檢錄處，等待檢錄。檢錄完之後，裁判員把我們帶到了比賽場地。我們站在了第一道，對我們來說有點不利，但我們也還是信心十足。比賽就要開始了，裁判喊到：“各就各位，預備，砰!”“方燦，你一定要加油啊!”我在心裏想到。“哇!方燦，你太棒了!”看到方燦超了一個人之後，我忍不住叫了出來。好，第一棒交接成功了，現在看第二棒，“耶!”我聽到觀衆席那邊叫了一聲，因爲第二棒伍雨霏又超了一個人!現在就看第三棒。“加油啊!孟欣穎!”我大喊道。“太棒了!孟姐!”她成功地在彎道超了兩個人。就要到我了，我擺好姿勢，慢慢向前跑，準備交接棒。一感受到孟欣穎把棒子交給了我之後，我抓住棒子就往前跑，“鄭語暄，加油!”我聽到了我的同學們在給我加油助威的吶喊聲，於是我又加快步伐，向終點衝去，最終得了預賽第二，挺進了決賽。

爲期兩天的比賽結束之後，我們雖然沒有得到第一名，但是我依然很開心。友誼第一，比賽第二嘛!

透過參加這次比賽，我明白了一個道理：山外有山，人外有人。我們在清水小學都是數一數二的運動員，可是到了這兒，還是被比了下去。學習也是同樣的道理，所以我們不能只做井底之蛙。而要放眼全區，全市乃至全國，成爲一名優秀的小學生。

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運動總能帶給我們成功與失敗，歡笑與悲傷，但這背後不僅僅是成敗與樂悲，還隱含着成長曆程。

20xx年縣運會上，女子60米決賽跑道上的我，努力爲自己加油：自信是成功的基石，相信自己，一定可以的！但面對着這一張張陌生的面孔，我的心還是打着寒顫。忽覺一陣涼風吹過，使我的心更爲緊張。就要開始了，我和好朋友在爲互相加着油，使我的心慢慢舒緩下來。“各就位，預備……”裁判員那帶刺的聲音漫入耳中，我的心緊繃着，總怕搶跑或晚跑，於是我的耳朵很集中的聽着那聲槍響：“嘭！”我們都像離了弦的箭一樣一躍而起，我加大擺臂幅度，此時的我是先鋒領在最前方，我知道我已是穩穩的頭冠，但我依舊不敢掉以輕心，以更快的速度項重點飛奔而去。耶！贏了！霎時間我明白了：我成功了，我在成長！

20xx年校運會上的我，沒有了緊張，我深知我一定能拿雙冠，100米中我輕鬆走過預賽，比完決賽。400米我雖沒有經驗，但憑着不服輸的精神我還是拿到了冠軍，我又做到了，不僅爲我自己添了彩，還爲班級取得了榮譽！我自豪道，我在成長！

20xx年縣運會上的我，真正感受到了那股殺氣騰騰的寒氣，因爲位居六年級的我參加的是初中部的比賽，這種威脅徑直沒過了我的自信。100米時，幾個大高個圍着我一個小矮個，自信心被無數次地受到了無數次沉重的打擊，不過我依舊使足了勁跑，雖然沒有進前三，但仍舊超越了幾個八、九年級的，這是唯一能讓我的欣慰的一點了。200米，我以個矮跑得快的標籤殺入決賽，不過這決賽不如預賽發揮得好，跑了第四，有一個大姐姐還誇我跑得快，這讓我心裏美滋滋的。儘管這次讓我真正嚐到了失敗的苦味，但我並不灰心，因爲我知道，隨着年齡的增長，我還會更棒！這一次，我在失敗中成長！

現在位於七年級的我，夢想在下一屆縣運會上奪得冠軍。酷愛運動的我讓我總有着一股子陽剛之氣，運動帶給了我太多太多。讓我明白：原來，不僅僅是生活纔有酸甜苦辣鹹，運動也是如此。運動的背後，有着我艱辛又快樂的成長曆程！

我感嘆，運動讓我的生活變得那麼快，有些是僅發生那極短的一會兒，就將成爲過去，一切都會成爲過去，美好的回憶，悲傷的事情都會過去，我的心在田徑場上飛翔着、享受着、成長着！

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蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”在如今這個科技發達的時代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動。運動可以讓我們擁有強健的本能；運動能爲我們的生活增添一份色彩；運動可以讓我們身心舒展，過好每一天。運動了，才能健康，健康了，才能快樂。

每每看到人們馳騁在運動場上，情不自禁會想到運動的重要。說自己熱愛運動，不能言行不一。快樂的生活要用健康去享受，幸福的感覺要用健康去體會。豐富多彩的生活來源於健康，運動起來，與健康爲友。

“快樂、運動、健康。”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難捨難分。健康，像普照萬物的陽光；運動像悄無聲息的雨；快樂像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實，運動在古代就已開始了。在古希臘的岩石上，刻印着這樣一句譽滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已經發揚運動精神，我們何不做出行動呢？

“生命在於運動，人的生命就是運動。”毛主席說過：“坐地日行八萬裏，巡天遙看一千河。”運動是神聖的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長的陽光；像魚兒游水的魚鰭。運動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背後，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學20xx級學生樑敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級學生黎曉冰四位女生確定參加12月的划艇橫渡大西洋的比賽。經過34天，3000海里的航行，他們成爲了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個人在出發前，父母們帶着眼淚送她們，但她們並未因此而悲傷，而是化悲痛爲力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來說，不僅僅是一項挑戰，更是爲了發揚運動精神，她們作爲領頭羊，詮釋了什麼叫因運動而健康，因健康而快樂。

作爲新時代的小學生，我們要發揚運動精神，因爲運動已不再是一項運動，更是一種對待生活的態度。

運動讓我們自信，運動讓我們釋放。運動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動充斥着我們的生活吧！讓我們的生活因運動而絢麗多彩吧！因爲，生命不息，運動不止！

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我運動，我快樂，我健康

運動能使我們變得體魄強健，意志堅定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。

去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學校組織了冬季長跑活動，我們每天在課間操的時間內進行長跑。同學們邁着穩健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號在校園的空中迴盪，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅硬的跑道上，發出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的溫度多麼地寒冷，可是跑步卻使我們保持着一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環境中散發出火紅的燦爛光芒！以至於在整個冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學校的這個活動帶給我們的無限益處。

今年過年回老家，不少親戚朋友都說我長高了不少，有的人說我今年比去年又長高了不少。媽媽說這就是我經常鍛鍊的功勞。沒錯，過去的這一學期我確實是經常鍛鍊：每天中午都和同學們一起打籃球，每週五下午還要打球打到天黑，週日下午也要打一下午的球，平均每天都會玩一個半小時的籃球。籃球是一種競技性很高的體育項目，要跳、跑，對各項身體素質要求也很高，起到了很好的鍛鍊作用，也許，這就是我的個子比一年前長高的不少的原因之一吧。

運動能增加人體的免疫力，提高身體素質。體育精神高尚，能增強面對困難的勇氣，也能增強意志；體育不單單是純屬體力的競技，對智慧的要求也非常高，多多鍛鍊還能促進大腦的發育，避免腦供血不足的症狀，因此，多多運動還會增長智慧。記得奧運聖火的發源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。青少年的健康是國家的財富，更是每一個人健康成長和實現幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能爲祖國和人民做出更大貢獻，擁有更加幸福的生活。“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，並深入人心。來吧，親愛的同學們，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踊躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。爲了健康，爲了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到體育運動中去吧！

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運動，可以使我們的身體強健，同時，我們的心也得到了快感。我，就是一個愛運動的人。

我熱愛網球這項運動，在打網球的時候，我既鍛鍊了身體，又收穫了快樂。不信？那就隨我一起來看吧。

記得4月的時候，我參加了網球雙打比賽。我很高興，心想：又有機會鍛鍊自己，太好了！

比賽當天，我準時來到了賽場，和我的隊友會合，熱了身，然後開始比賽。第一場，先由對方發球。只見對方目光炯炯，士氣高昂，可我們也毫不畏懼，嚴陣以待。對方趁我不注意，一個冷不防把球發到我這邊來，我臨危不亂，沉穩揮拍，把球打了回去。此時，對方也分毫不亂，又把球打了過來。我看準時機，趁勢直接打回了一個擦邊球，讓對方措手不及，沒有接住。耶！得分後，我跟隊友高興的擊掌鼓勁。

第一輪比賽，我們以5：1的分數贏了對方。接着，我們過五關斬六將，直接殺進了半決賽。半決賽時，我跟隊友擁抱了一下以互相加油。

半決賽開始了。隊友一記大力發球，把球打了過去。對方似乎不太專心，反應慢了一小拍，所以沒接到。我和隊友相視一笑。我不禁心想：原來，對方不過如此嘛。沒想到，由於我放鬆了警惕，對方連拿了3分，我們眼看就要輸了。我灰心的走近隊友，心懷歉意的說：對不起，是我放鬆了警惕。沒事，隊友說，還有機會呢，我們一起把分數追回來。我備受鼓舞，連着點了點頭。

果然，在我們的努力下，比分追平了。現在進行最後一分的比拼。我精神緊繃，注意力高度集中，對方也一樣，絲毫不放鬆。我們把球打過去，對方又打過來，就這樣僵持了五分鐘。後來，我見形勢不對，就跟隊友眼神交流，故意做了個假動作，露出了個破綻。對方一見，馬上把球打了過來，以爲我不會留意到。可我正準備着反擊呢，我飛快跑到網前，騰空而起，打了一個漂亮的截擊，對方根本沒反應過來，就輸了這一分。耶！我們贏了！我和隊友激動的抱在了一起。

運動，真是一件令人快樂的事啊！

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體育使生命更健康，使生活更美麗，使人類不斷進步，使世界追求和平和發展，使不同民族特質成爲高尚而和平競賽的動力，使我們的生活更加甜蜜。

在衆多的體育項目中，我最喜歡的是游泳，一個個優美的動作在水中展現出別樣的風采，令人們喜愛和陶醉。而游泳運動起源於英國，最早是在江。河。湖。海邊的古代人所創，爲了生存，他們需要下水捕魚，在觀察。模仿魚類，青蛙等動物在水中游泳的動作後，逐漸學會了游泳。隨着社會的發展，游泳逐漸成爲人們增強體質的需要。1869年1月，把游泳作爲一個專門的項目，二次大戰以後，游泳在全世界有了飛速的發展。現在游泳已經成爲奧運會上令人矚目的大項之一。我一直認爲體育不是自己的強項，有一年的暑假裏，同學約我一起去水上樂園游泳，我欣然答應了。於是我帶着游泳圈和泳衣去了水上樂園。當好朋友建大我帶着游泳圈時，失望不已的對我說：“你怎麼還帶着游泳圈啊，不如讓我教你游泳好了。”聽了這句話我欣喜萬分的點了點頭。走入池中，清涼明亮的水閃爍着耀眼的光芒，如顆顆鑽石般閃閃發亮，璀璨耀眼。周圍的人們有的在水中快樂的游泳，有的人們正在激烈的玩着打水仗，有的正在玩遊戲·····在一片喧鬧中，朋友把我叫到潛水去人少的地方教我游泳。同學像游泳教練一樣熟練地叫着我游泳，首先，我們要屏住呼吸，把頭沉入到水中憋氣，當能夠長時間在水中憋氣時，便可以平躺在水中，屏住呼吸，這時身子就會浮起來，慢慢地就可以學會了。我按照朋友說的方法，一步步的開始練習，起先，我反覆練了很多遍都沒有成功，但我不甘示弱，在反覆練習中，終於學會了游泳，我終於可以不用帶游泳圈，像小魚一般自由自在的游來游去了，在學會游泳時，我心裏像灌了蜜一樣甜，充滿了激動與欣喜。從這件事中，我體會到了堅持不懈和永不言敗的精神，使我更加熱愛游泳，熱愛體育。

游泳還能給我們帶來許多好處，可以增強人體的肺活量，讓新陳代謝加快，促進血液循環增強心肌功能供給運動器官更多的營養物質，增強抵抗力，強身健體。

苦短的生命在體育中得到延伸，張揚，是我們有活力有朝氣，運動的樂趣讓人的生命感覺到了快樂現實和萬物之長的自信心，體育可以使我們不斷的發現着自己，超越着自己，生命因體育的存在而放射着永恆的光芒。

我運動_初三優秀作文_初三作文12

運動，讓我們的生活更加歡樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，爲我們的世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！

而我，是在接受體育老師的一系列運動洗禮之後，經歷了心裏的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之後，才真正體會到運動的快樂與享受。還記得那是四年級暑假之後，馬上要開學了，我們天真的認爲體育老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這羣普通的學生。可我們錯了，錯大了，開學之後，我們迎來了意想不到的種種風暴，其中，最重要之一就是運動高潮。

體育老師來了，帶着她的閱讀，帶着她的規則，帶着她的運動……，爲我們的身心來了一次全面衝擊。尤其是在運動方面，每天早上，體育老師要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們我們這羣嬌生慣養的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰痠腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來後，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學不能跟着我們一起跑，但後來，我們班中有些同學的“附身哮喘魔”已經在毫不知情的情況下跑沒了。運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫學界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。

跳繩，衆所周知的一項運動，是鍛鍊手腳協調的一項好運動，在體育老師的帶領下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……我們班有很多開始沒有過關的同學，但後來，我們堅持不停的練習，終於順利過關，我們的臉上綻開了打心眼裏開心的笑容，我突然感到，運動是一件多麼快樂的事情。

當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛鍊的收穫時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終於將自己燦爛的一面展示了出來！

我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界裏探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經由內而外的去排斥，去牴觸，去反駁……我們也爲灑下的汗水，付出的勞累不情不願，爲體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情願地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。

我們已經明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這隻蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在於運動！我運動，我快樂！

我運動_初三優秀作文_初三作文13

運動是生命之源；運動是鍵康之本。生命在於運動，運動讓我們生命活力力十足，心情舒暢，遠離疾病。下面是我喜歡的運動作文100字，歡迎參考！

我的愛好作文100字（一）

我的愛好是彈電子琴，電子琴是一共有五鍵，每組鍵都是由五鍵和，七白鍵組成的。他們都能發出不同的音，好聽極了。

我是怎麼喜歡上彈琴的？那還得從三年前說起，那天媽媽帶我去阿姨家完，正好看見姐姐在練琴，我聽着那美妙的音樂如此動聽，所以我下定決心：“我一定要學彈琴！”回家之後我就讓媽媽給我報個彈琴班。如今我的琴技有了很大的提高。

我的愛好作文100字（二）

我的愛好非常多：有畫畫、唱歌、跳舞。

我的第一愛好就是畫畫。我已經學習過水粉畫、水彩畫、蠟筆畫、素描等等。以後我還要繼續學習。

我還喜歡唱歌跳舞。小時侯媽媽帶我去逛商場，只要一聽到音樂，我都會情不自禁地扭動身子，也不管人多人少。告訴你一個祕密，我偷偷排了一個節目，準備參加六一演出呢！你們就等着看我的表演吧！

我的愛好作文100字（三）

我的愛好是畫畫。雖然我沒有其他人畫的栩栩如聲，也沒有畫畫的天賦，但是我依然喜歡畫畫。

記得有一次，我懇求媽媽讓我去學畫，媽媽硬是不同意。我就說：'好媽媽，恁就買一盒油畫棒讓我去學吧。''不行，就是不行！'媽媽還是不同意。我於是開始用了我的超級絕招。我哀求道：'如果讓我去的話，我可以一個月不吃零食，四個月不要漂亮的花裙子，或三天不吃飯。'經過我的三不要求，媽媽無可奈何的答應了。當然，付出就有回報，我的畫還獲得了'全國師生美術大賽'三等獎。

我的愛好作文100字（四）

我的愛好是聽歌。

空閒時，我最喜歡扭開哥哥心愛的立體聲機，播放我最喜歡的抒情歌或純音樂，而我就躺在懶椅上，欣賞那輕柔幽美的歌聲，陶醉在音樂世界裏。

聽到興起時，我也隨聲合唱，好不快活。

聽歌不只使我心情抒暢，也使我對音樂和歌曲有更深的認識。

我的愛好作文100字（五）

我的愛好是我愛看書，因爲看書可以學到很多的字，因爲看書也可以學到很多的詞語，還可以把我沒學的字提前學一下。那樣我就可以學到很多的知識。

我喜歡看《喜羊羊》的書，還有我愛看《西>遊記》。我最愛看《好寓言》>故事書，因爲好《寓言故事書》裏有很多教我們講道理故事。

我還有一個愛好是溜冰，每天下午我都會去溜冰，因爲溜冰可以鍛鍊身體。

我運動_初三優秀作文_初三作文14

我有一位廚藝一流的媽媽，她每天總是費盡心思幫我準備豐盛美味、營養可口的三餐。在媽媽精心烹調的食物與無微不至的照顧下，我的體重一路狂飆，雖然是大人眼中的超級健康寶寶，但卻不值得炫耀或高興。因爲在學校檢查身高體重時，那破錶的數字總是引來老師和同學們驚呼的笑聲，面對這些不可思議的眼光，總是讓我恨不得趕快找個地洞躲起來。

直到升上小學三年級後，遇到現在的黃老師，她不只是我的心靈老師，更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標的問題，還語重心長的勸告我一定要嚴格控制飲食，尤其是改掉挑食的壞毛病，加上規律的生活和適度的運動，纔是維持健康的不二法門。老師苦口婆心的話語，就像當頭棒喝，一語驚醒夢中人，讓我就此下定決心減重，爲自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的全力配合下，我除了改掉偏食的習慣，更愛上了各類“運動”，不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類還是騎自行車…等，都是讓我一接觸就上癮，一開始就停不了的運動方式。

在老師的規定與要求下，我們全班幾乎每天都要繞着操場慢跑至少三圈。這讓平時不怎麼運動的我，吃盡了苦頭，常常上氣不接下氣，氣喘如牛。但在這樣日積月累，持續一年的訓練下，現在的我不僅肺活量增加，還有如倒吃甘蔗般，臉不紅氣不喘的跑個五圈都不成問題呢！除了慢跑外，學校還一直倡導對身心有益的“健康操”。一向注重健康與養生的黃老師，更是不遺餘力的推廣。全班同學在老師循序漸進的指導下，不僅學會了“一般健康操”、“新式健康操”、“護眼操”和“瘦瘦操”…等，爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操後，全身都是汗流浹背、揮汗如雨，但卻感到通體舒暢，精神百倍。每逢週休假期，我們一家三口總會在我寫完功課後，來趟輕鬆愜意的自行車之旅。迎着夕陽、吹着和風，騎着自行車穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間，悠然自得，讓我忘記了一切的煩惱。我們時而駐足停留，賞花看風景；時而快馬加鞭，享受馳騁田野間的快感。這可是屬於我們全家人甜蜜又溫馨的幸福時刻哦！

常聽人說：“運動身體好，健康沒煩惱”，又說：“要活就要動”，這兩句話說得一點都沒錯！特別是自己親身經歷體驗後，感觸更是深刻啊！經過一年多來持續的運動和飲食的控制，雙管齊下的搭配，我不僅成功的減重，也因新陳代謝良好的關係，使得抵抗力和免役力增加，改善了從小就一直困擾我的過敏體質，身體變得更加健康，真是一舉數得啊！不論是哪一種運動，都對身體健康有很大的幫助，歡迎志同道合的朋友們，大家一起來加入“運動保健”的行列，享受運動過後那汗水淋漓、全身舒暢的美好感受和體驗吧！

我運動_初三優秀作文_初三作文15

體育運動是學習生活的重要組部分，籃球是一項鍛鍊性運動。它不僅具有很強的娛樂性，

還能增強體質而籃球運動是一種積極、主動的體育運動，它可以培養我們堅強的意志品質、

團結協作的精神，良好的心理素質、公平競爭的意識而且還可以培養我們的體育文化修養和 做人素質修養，所以籃球是我最喜歡的體育運動。

在打籃球的過程中，運動員必須組織好自己的注意力，有目的地知覺ü鄄颯ā⒓且洹

思維和想象。因此，經常參加籃球運動能改善人體中樞神經系統ㄌ岣嘰竽雲げ愕男朔芎鴕種頻男調作用，使神經系統的興奮和抑制的交替轉換過程得到強化，從而改善大腦皮質神經系統的均衡性和準確性，促進人體感知能力的發展，使得大腦思維想象的靈活性、協調性、反應速度等得以改善和提高。

籃球技術分爲進攻和防守兩大部分，各個部分都由許多技術所組成。除了進攻與防守

技術中均有移動和搶籃板球外，其進攻技術有傳球、接球、投籃、運球、突破等，防守技術有防守對手、搶球、打球、斷球等有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

籃球技術是籃球戰術的基礎。想要打好籃球ㄊ紫鵲昧泛美呵蚣際酰 籃球運動是技術

與戰術的完美結合。沒有戰術的配合其只能是五個人各自爲戰，單打獨鬥，再好的個人能力也無法發揮其作用，很難取得最後的勝利。只有技術掌握得紮實、熟練、和完美的戰術配合並且充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，才能打出風格，獲得勝利，所以，籃球運動它就是一項集體對抗的球類遊戲項目，它可以培養我們的團結、協作及集體主義精神，陶冶情操，保持健康的心態，，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展。

打籃球還需要一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。這些在運

動中都得以完美的體現。

籃球是集體對抗的球類運動項目，它具有責任感，良好的默契和團隊合作精神，籃球

運動一直是我比較鍾愛的體育運動。它的特點是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運動項目的鍛鍊價值外，籃球運動複雜多變的比賽過程，不能提高神經系統的靈活性，進而提高大腦的分析綜合能力和應變能力。比賽中的集體配合，可以培養我們的團隊精神，提高正確處理人際關係的能力。籃球技能的掌握可以增加我們的運動經驗積累，經常參加籃球運動，可以使身體得到全面鍛鍊。籃球活動形式靈活，是增強體質、促進身心健康，提高體育活動的參與意識，培養優良品質的首選運動。