養成良好的個人衛生習慣作文
同學們、老師們:
你們好!
今天我國旗下講話的題目是:養成良好的個人衛生習慣!
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但爲了明天,爲了未來,我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長,只有在幸福的環境中才能身心健康。我們生活在學校、生活在人羣密集的'環境裏,我們可以做些什麼呢?
一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生,飯前便後要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息時間,起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服,定期運動,在日常生活中應定量用餐,早晨起牀後堅持早鍛鍊,呼吸新鮮空氣,堅持每天運動一小時,鍛鍊身體、增強體質,提高禦寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己,真正學會生活、學會學習,只有有了良好的身體,才能更認真地學習,也才能真正感受到真正的幸福生活,才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸菸,在緊張的學習、工作、生活過程中,做到緊張而活潑,保持愉快的心情,特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛,考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂,大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理,儘快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨着天氣逐漸轉熱,教室保持通風狀態,有些同學天天洗頭,有的同學長期不洗頭,有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子裏拿出來,有的同學喜歡在教室吃方零食,吃的人是香的,聞的人就不同了,有的同學進教室咳嗽不止,一到外面立即停止,爲什麼?道理都懂,做到就困難了。良好的生活習慣,良好的衛生習慣,對一個人今後的成長髮展起着重要的作用。
五、我們是學生,當我們從睡夢中醒來,首先睜開的是眼睛。每天我們要用,眼睛對人的一生的作用人人皆知,有的同學躺在牀上看書,有的不注意做眼保健操,有的同學一有空就坐在電視機前看電視,有的同學用不乾淨的手隨便揉、擦眼睛,有的家庭同用一塊毛巾,這些對我們的眼睛非常有害。
同學們,良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的,美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個學生是明天的社會棟樑,讓我們攜起手來,共同爲我們創造一個健康的生存環境,使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。
-
春節習慣作文400字八篇
在平時的學習、工作或生活中,大家一定都接觸過作文吧,作文根據體裁的不同可以分爲記敘文、說明文、應用文、議論文。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編爲大家收集的春節習慣作文400字8篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。春節習慣作文400字篇1每個國家都有自己國家的民...
-
我養成了一個好習慣作文500字 小學生作文
我養成了一個好習慣作文500字_小學生作文在平時的學習、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是由文字組成,經過人的思想考慮,透過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編整理的我養成了一個好習慣作文500字_小學生作...
-
好習慣作文650字
在生活、工作和學習中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,作文是從內部言語向外部言語的過渡,即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,以下是小編...
-
關於民風民俗習慣的作文
在平日的學習、工作和生活裏,大家都嘗試過寫作文吧,寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編整理的關於民風民俗習慣的作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。關於民風民俗習慣的作文1在我們這...