一個好習慣 550字

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有人說好的習慣是一盞明燈，指引着人們前進的方向。有人說好的習慣似一江春水，沖洗了無盡的迷茫。還有人說好的習慣就像一團熾熱的火焰，燃燒起人們熊熊的鬥志。

生活中有着數不清的好習慣、壞習慣。而我今天要說的是這樣的一種習慣。

小學時候的我，成天不務正業、天天和一羣小混混瞎鬧。把時間、金錢都用在了玩電腦、買小吃、給同學送禮等等一些諸如此類的事情上。白白浪費掉了六年的學習的大好時光。

今天身爲中學生的我感覺到了現在學習上的競爭激烈。所以我開始奮發圖強的學習。從而養成了一個愛學習的好習慣。

想知道我是怎麼養成的嗎？

第一次意識到的時候是在初一·上學期的一次考試之後那次我的成績不怎麼太理想。回到家，偶然間聽到了爸爸媽媽之間的一次對話——

媽媽：“哎！現在丫頭學習這麼不好，長大沒有工作，可怎麼生存呀！”

爸爸：“是啊！現在的孩子一點也不爲自己的未來考慮。你說，他們現在小，不用幹活就能拿到錢。一個個伺候的都跟王爺似的。”

媽媽：“倒是應了那句話，真是握在手裏怕疼了，含在嘴裏怕化了。”

……

這段對話激起了我的羞愧感，感到無地自容。這是我這幾年來第一次思考自己的人生……我決定了，我要改變！

首先，我要求媽媽給我報補習班，望着媽媽那驚訝的眼神，我心裏竊竊一笑，又暗暗給自己加了一口氣。我開始買了大量的材料書、卷子。又買了一些文學著作，來填補一下自己那可有可無的知識庫。

每天把作業都認認真真的寫完，有時間和同學們一起交流各自的學習方法，不懂的難題。

我一直是這樣努力堅持着。

功夫不負有心人，我的成績如雨後春筍一樣，節節高。

爸爸媽媽也都非常開心。

我覺得習慣這兩個字，是你要靠努力堅持換來的。我想說，我養成了一個愛學習的好習慣。

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我有個好習慣，那就是查字典。關於這個好習慣的養成，其中還有一個故事呢！一次，老師讓我們回家寫一篇關於小動物的作文。等我寫到“懸崖”的“懸”字的時候，我突然停下來，因爲“懸”字跟我捉起了迷藏，我怎麼也想不起來。於是，我就去問爸爸，爸爸說：“‘縣城’的‘縣’下面加心字底。”我又接着說：“那‘懸崖’的‘懸’指什麼？”爸爸說：“大概是指高的意思吧！”我嘟起了嘴，生氣地對爸爸說：“一問您問題，您總是大概、好像的，問您什麼都叫不準。”沒辦法，我只好自己查起了字典。短短的兩分鐘，我不僅知道“懸”字的寫法和字義，而且還了解了其他幾個同音異形的字，收穫可真大呀！我高興極了，急忙跑去對爸爸說：“爸爸我又找到一位新老師，可不像您總是大概、好像的，您猜這位老師是誰呢？”爸爸看我這麼高興，也來了興致，便和我猜起來，爸爸說：“是你們魏老師還是你們孫老師？”我說：“都不是，是一本字典。”爸爸恍然大悟：“對呀！字典可是最好的老師啊！”

這本字典幫助我渡過許多難關，也陪伴我走過了很長的路。還有一次，老師讓我們背古詩。有一個同學一“幢”樓的“幢”不會讀了，老師把“幢”字寫在黑板上，問：“這個字怎麼讀？”同學們有的說讀“棟”，有的說讀“童”。可我記得前幾天我在查“頂撞”的“撞”時見過這個字，然後我就舉起手，大聲說出答案。我說對了，老師誇獎了我，我特別高興，這可都是字典的功勞呀！

慢慢地，字典成了我學習和生活中最親密的夥伴，有了它的幫助，我的學習成績直線上升，這可都得益於我養成的這個好習慣啊！

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孔子曰：“少成若天性，習慣成自然”。一個人從小養成的習慣會伴隨他一生，而一個好的習慣又是一副良藥，能醫好我們身上很多毛病。養成好習慣就如同爲夢想插上騰飛的翅膀，爲成功打下堅定的基石。

小時候，媽媽每天在牀前爲我講兒童讀物，長大後，我自己閱讀各類書籍。一步，一步，留下了書伴隨我的腳印。細細回想，現在我走過的成長曆程，都沒有離開這位“好朋友”呢！書，可謂是在我人生的旅程中，起了不可替代的引導作用。

六歲那年，我邁進了小學校門，開始接觸更多的知識。只要有時間我就看書，慢慢地，我就養成了愛讀書的好習慣，一天不讀書，心裏就癢癢。我在課餘的時間裏閱讀了中國的四大名著。它就是我生活和成長的啓蒙老師，伴隨我步入了小學時代。翻開這些書，一個奇妙美麗的世界呈現在我的眼前：天文地理，大千世界、人生百態??我的知識在豐富，生活在充實。魯濱遜、夏洛特??他們都成了我的好朋友，我也因讀書而知道了諸葛亮、唐太宗??每每讀到振奮人心的場面，我都會激動不已；讀到悲痛欲絕的場面，我總是淚流滿面；讀到驅逐惡魔的場面，我常常緊張擔憂。我的心隨着故事的情節上下起伏，我沉醉在這些書本里，忘記時間，忘記自我。童年時代的我，就在這書海中度過。雖然現在對童年只有回憶，但童年書海里的收穫還是能讓人回味無窮的。

帶着憧憬，帶着一絲的興奮，我走進了中學。剛剛進入初中的我在學習上遇到了前所未有的困難。一次次單元考試成績的不理想，使我感到了壓力，感到了中

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人人都有自己的好習慣，我也不例外，我的好習慣是做完題後認真檢查。說起我的這個好習慣的養成還有一段故事呢，你想知道嗎？那就往下看吧。

記得那一次，是班裏進行數學考試，等老師發下試卷以後，我走馬觀花地看了一遍，心裏暗暗竊喜：題目太簡單了，要想得滿分，那可真是易如反掌！

於是，我根本不聽王老師讀卷，搶先提起筆做了起來，當王老師讀完題，我已經做完了一小半了。做呀做呀，不一會就做完了。這時我擡頭看見同學們都在專心做題，就連我們班的數學高手張曉明也在託着下巴思考什麼，好像遇到了難題。我想：高手也有不會的時候。我要交個頭卷，讓同學們瞧瞧。想着想着，我情不自禁地站了起來，馬上把試卷交給了老師。我看到，同學們都向我投來了驚訝的目光，有的還在下面小聲議論：做題這麼快，真是厲害。這時我心裏更高興了。

第二天，老師拿着卷子走進教室，宣讀成績：“張曉明100分，王小軍99分……小靈通”我趕緊豎起耳朵認真聽。“82分”，什麼？我沒聽錯吧。就像晴天裏打了一個響雷，頓時我驚呆了。我機械地接過卷子，覺得有人在嘲笑我，諷刺我，我後悔極了，眼睛模糊了。

回到家後，我以爲媽媽會批評我。可是媽媽卻語重心長地對我說：“你以後不要太逞能，做完試卷後，要認真檢查。”

從此以後，我自覺地養成了這樣一個好習慣，那就是每次做完題後如果有時間，我都會認認真真、仔仔細細地一道一道檢查，再也不逞能了，每次考試我都能考出優異的成績，老師同學都經常誇獎我。

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女孩子都會有很多的小祕密。而我們都是把自己的小祕密和最好的朋友分享。好像告訴了她們，自己心裏就不會被祕密塞得滿滿的，也相信自己的好朋友一定不會把自己的祕密說出去。可是時間久了，我們會發現這真的是自己一廂情願的想法。保準用不了多少時間，那些應該知道的，和不應該知道的人全都知道了。

我想，這一定是最好的朋友說出去的。她會告訴自己最好的朋友，誰誰告訴我一個祕密，我給你說，你可千萬別告訴別人。然後她的這個朋友，又會這樣告訴其他人。想來把祕密告訴給自己最好的朋友，真的不是保守祕密的方式。

很偶然的機會，在文具店裏，看到了一本可愛的筆記本，有着小小的密碼鎖。開啟筆記本，都是彩色的紙張，我一下子就喜歡上了它。於是，花錢買下來，準備用它來收藏我的小祕密。我想，也只有它纔不會背叛我。

於是，每天晚上，我都會坐在桌子前面，拿起鋼筆，在日記本上記錄下當時的心情。今天，受到老師的表揚了，我真的很開心。老師準備讓我參加演講比賽了，我內心真的是非常激動，或者我和好朋友吵架了，在日記本寫上她的幾句壞好，悄悄發泄一下。這些除了我和日記本，沒有別人知道，這讓我非常安心。

不知不覺，我寫了好幾本日記本了。老師佈置的作文，我也會寫得行雲流水。原來寫日記，對於寫作文有很大的幫助。我在不知不覺中養成了一個好習慣！

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我有一個愛查字典的好習慣，提起這個習慣，還有一段經歷呢！

以前，我一有不懂的問題，就去問爸爸。有一次，我讀一篇課文，讀到“表彰”這個詞，不知道什麼意思，就向爸爸求救：“老爸，‘表彰’的‘彰’怎麼解釋呀？”“大概是明顯的意思吧！”爸模棱兩可地說。“您怎麼老是說‘大概’呀？準確點行不行？”“我又不是字典，哪能那麼肯定！”爸爸脾氣不好，動不動就發火，我不敢再說什麼了。爸爸提到字典，我就去查字典了，果然，有“明顯”的意思，但字典的回答是肯定的，我想：以後再遇到不會的字，就問這個不會說話的老師吧！

過了大約一個月，有一天，爸爸忽然奇怪的問我：“星星，最近怎麼不見你問我你不認識的字了？”我神祕地說：“我有一個永遠跟着我而且回答準確的老師，以後就不勞您大駕了”。爸爸好奇地問：“是你們韓老師嗎？”我笑着說：“韓老師哪能永遠跟着我呀，我說的是字典呀！”爸爸先是一愣，等明白過來，點着頭笑了。

從此以後，我查字典更勤了，有一次上課時，老師問：“‘膽顫’的‘顫’在這裏讀什麼？”同學們都說讀chàn，我也拿不準，就偷偷地查了一下字典，在這裏讀zhàn，我說了出來，老師表揚了我，我心裏非常高興。以後，我更加喜歡查字典了。古代的朝代、歷任皇帝，標點符號的用法，各國的領土、人口、首都，都能從字典裏查到，我一天也離不開字典了。爸爸見此情景，笑眯眯地拍着我的頭說：“這個習慣好！”

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俗話說，好習慣成就大未來，養成好習慣終身受益，我就養成這樣一個愛讀書都好習慣。

我的這個好習慣是透過一件事養成的。在一個假期，我的姐姐過生日，讓我去參加她的生日聚會，我爽快的答應了。去到姐姐家，我看到姐姐的同學非常多，她們大部分都帶了一本書，我正想問他們，到底爲什麼要帶書呢？可是被我姐姐的話打斷了，姐姐說：“我媽媽可是大飯店的廚師，讓你們嚐嚐我媽媽做得拿手好菜。”我們不由自主地嚥了咽口水。阿姨要做飯了，讓我們等一會兒，可是我卻看到這樣一幕，大部分的姐姐們拿起了自己帶的書津津有味地看了起了。我問一個姐姐：“我可以一起跟你看嗎？”姐姐卻說：“書櫃裏有很多書呀，你隨便看！”於是我挑了一本認真地看了起來，越看越入迷，從此，我就非常喜歡讀書了。

記得有一次，那應該是暑假，我們一起坐火車到山東玩，一路上青山綠水，水天一色。我們在牀上玩了一會兒，突然想到了我得看書，可也同學們又要喊我一起玩遊戲。張朕輝喊道：“徐瀚寧，快下來玩三個字。”接着，張朕輝拿出五個芒果，說：“共五局，誰勝一局給誰一個芒果。”我和他玩了一會，我假裝肚子疼，媽媽看着我，很擔心，我偷偷告訴她，我想看書。媽媽非常開心，就告訴小夥伴們讓我休息一會，我躺在牀上認真的看起書來！

在書的海洋裏，讓我知識越來越豐富，讓我學到了平時不懂不會的東西，陶冶了我的情操，我養成這樣一個好習慣後，別人都說我是個愛讀書的好孩子，媽媽聽了非常自豪！

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一個習慣多麼麼重要，一個好的習慣會伴隨我們成長，是我們終生受益，而一個壞的習慣會讓我們不能很好的成長，還會把我們引入歧途。做一些不好的事情，使之最終有害。

養成一個人好的習慣會使我們終生得到快樂，幸福，所以我們要養成一個好習慣，一個習慣並非一時三刻就能養成，得到並非易事，只有靠我們日積月累，從生活的點點滴滴做起，每一個行爲都認真仔細的觀察，從中悟出道理。我該怎麼做才能做好，總結出了道理還要去執行，這樣才能慢慢的養成習慣。有的人說習慣成自然。並非如此，習慣是要認真對待的，哪能隨便對待的呢。養成好的習慣還得在一言一行中認真做起。

記得我讀小學的時候，我有懶惰的習慣，比如在學校，老師佈置的作業，我總是完不成，因爲我嚐嚐偷懶，下課了就和同學玩。明知作業沒有完成也不做，還有學校搞勞動，同學們都積極的搞，可是我卻經常注意老師，趁老師不注意就不認真搞勞動。有一次爸爸知道我很懶，說着他就抄起傢伙打我，我哭着說：我不會了。於是爸爸就沒有打我了，因爲我那時還小，才7歲，不懂事，他就和媽媽商量如何讓我改正這個壞習慣。於是爸爸每天都要我做許多的作業，在學校老師看着，在家裏他也把我管的可嚴了，於是我就漸漸的變的勤奮了，也變的懂事了。後來我的成績也進不了，我養成了這個好習慣並非很容易，其實我付出了很大的代價。每當想玩又不能玩的時候，我的心總是癢癢的。

好習慣伴成長，在人生中。一個好習慣非常重要，讓我們一起來養成好習慣吧！

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人人都應該有幾個好習慣，有的人生活簡樸，有的人愛整潔……我呢，就有一個好習慣——愛看書。

我可能就是那種天生就愛看書的人吧。在我小時候，就對書有種特別的喜愛。當我大哭時，媽媽拿起一本故事書，我就立刻停止哭泣，跟媽媽搶書。搶到書後，就一本正經地看起來，雖然什麼也看不懂，可還像個書生似的，認真看書。慢慢地，我長大了，從識字的那天起，爸爸便給我買了一些帶拼音的繪本。我翻開那些書，發現了一個個奇妙美麗的世界，同時，也結識了不少新朋友：白雪公主、小紅帽、青蛙王子……每天晚上，坐在燈光下，看着那一行行鉛字，忽然，它們變成了一個可愛的小精靈，唱啊、跳啊，多麼的有趣啊！這難道不是一個學習？

隨着時間的推移，年齡的增長，我已經上六年級了，開始不滿足於看小人書了。於是，我開始閱讀其它書籍，看的最多的就是作文書了，如《快樂作文》、《新編作文一千篇》等，這些書籍使我的作文寫得更棒了！

現在，家裏的書已經不夠我閱讀了，怎麼辦呢？嘿，嘿，我家後面新建了圖書館！爸爸給我辦了一張借書卡。有了借書卡，我就每週都去借書、看書。每週日，我都會到圖書館“泡”一上午，再借兩本好看的書。這樣，就不擔心沒書看了。

書，是我學習上的一個好助手，是我人生路上的引路人。很慶幸，我養成了愛看書這個好習慣，我這個好習慣將永遠指引我向更廣闊、更新奇的世界前進！

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好習慣一旦養成就一輩子享它的福，壞習慣一旦養成就一輩子受他的罪。

自從上四年級的時候，我就養成了一個好習慣——每天讀一小時書。只要一天不讀書，我那一天肯定睡不着覺，而且還會堅持讀。星期三的晚上，這天晚上的作業不算多，我把作業寫好後，讓爸爸檢查玩之後，我剛要去讀我心愛的書。可媽媽不知咋跑過來了，還說：“作業寫好了嗎？”“嗯，寫好了。”我回答了一聲。媽媽又說：“那把作業收拾一下，和我一塊去三姨奶奶家看看她。”我遲疑了一下，說：“媽媽，我們遲一點再去吧！”媽媽滿臉疑惑地問：“爲什麼要遲一點再去呢，早點去過了早點回來睡覺？”我告訴了媽媽：“我還要讀書呢，如果不讀書，我會難過的。”媽媽說：“今天就不要看了，少看一天沒關係。”可我剛要和媽媽講理，媽媽打斷了我的話，索性拉着我直接走。雖然我的心裏有再多的埋怨，但也不敢與媽媽頂嘴。

到了那裏，我心不在焉，只想快點回去好看我心愛的書。可是我在這裏度秒如時，我魂不守舍。三姨奶奶好幾次喊我，我都沒聽見。終於回家了，原本回家應該很開心，可是我怎麼也開心不起來——媽媽看時間不早了，非逼着我睡覺。我不情願的上了牀，可我睡了半個小時也沒睡着。於是我爬了起來，穿好衣服，坐在書桌前，把檯燈開了下來，爭分奪秒地讀書。媽媽看見了，極力阻止我，可這回我說什麼也不肯了，媽媽沒辦法，只好讓我讀。一個多小時很快就過去了，我戀戀不捨地關了燈，安安穩穩地睡覺了。

每天讀書這個好習慣給我帶來了很多好吃。讓我的作文能力提高了，讓我口才能力也提高了……這個好習慣會讓我一生受益！

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在我最近的生活中，我養成了一個好習慣。因爲我之前做一些考試題目的時候非常粗心，老是會把自己會做的題目做錯，而且遇到不會做題目的時候，我就會問桌，可是我同桌卻說我太分心，所以我現在在試着養成不粗心，細心的好習慣。

有一次，我考試的時候，我做着一道題的時候，我的同桌卻一直來問我：“這道題怎麼做，那道題怎麼做，但是我沒有理同桌，而是繼續做題目，沒有回答回答他的問題。在這時，我覺得我已經養成了不分心的好習慣。

做完了考卷，我在座位上休息了一會兒，之後，我就在一直在細心的檢查，就連一個字都沒有漏過去，仔仔細細地檢查了好幾分鐘。收卷的時候，我非常的緊張，希望能考到一個好成績。髮捲的時候，我看了一下自己的分數，沒想到我才考了九十幾分，對於這次成績不是很滿意，明明自己已經檢查的很清楚了。沒想到還存在這麼多“小毛病“和”小細節“，我自信自語道：‘‘看來還得加把勁。’’

又一次，心裏想：我這次一定要考到個讓自己心裏滿意的`分數。我這次特別認真，簡直一下都沒停過，把上次的“小毛病”都改過了。我相信一定能那個考個好成績的，試卷發回來的時候，我不敢相信自己的眼睛，就差一點兒就滿分了，不過對於這次的分數也挺滿意的。我就是養成不粗心、分心的好習慣。

不過，我還有很多壞習慣，我還要把這些壞習慣“變成”好習慣。

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我養成了一個好習慣在老師和父母的眼裏，我聰明、頭腦靈活。但也有個缺點，那就是不細心，經常丟三落四。對我這個缺點，媽媽不知說了多少次，可是她說歸說，我就是沒想過要改。我覺得，這不是什麼大毛病，東西丟了再買就是了。而且我還自我安慰說：“誰能沒個毛病呢，只要大事上細心就行了。” 媽媽生氣地說：“你是不見棺材不掉淚，啥時壞了大事就知道了。” 我吐了吐舌頭，轉眼就把媽媽的教訓忘到了腦後，依然做自己的“馬大哈”。 沒想到，還真讓媽媽說着了，我的這個毛病終於壞了大事——

我有一個壞毛病，那就是丟三落四，我一直想要把我的壞毛病改掉，但是一直都改不掉。平時問題也不大，但是這一次，它卻讓我吃盡了苦頭。

那一天，到了放學的時候，我馬馬乎乎地整理了一下書包，準備向校車走去。老師一再強調把作業帶齊，我聽了漫不經心，便向校車走去。

回到了家，我扔下書包，拉開拉鍊，卻沒找到語文試卷。我看了一下記事本，原來是要寫語文的抄詞作業，可是我沒把作業本帶回家。這下完了，因爲作文也得寫在作業本上，那就相當於我沒做語文作業，我便做英語作業。可是我也沒把英語作業也沒帶回來。

我急得像熱鍋上的，螞蟻，我突然想到一個辦法，爸爸上班是順便幫我拿儀下作業。可是讓我想不到的是：我沒的老師，同學都沒有鑰匙，而且管理員下班了。我只好等上了學再補。我安慰自己：反正我現在輕輕鬆鬆只要寫數學作業。但一到學校那就慘了，還要被老師罵。

哎，都是丟三落四惹的禍，我以後一定會小心謹慎， 如今，我終於改掉了馬大哈的毛病，養成了認真細緻的好習慣了

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時間一分一秒地過去了，《黃岡小狀元》的作業本上一張雪白的試卷展現在我的眼前。那位小博士的頭上戴着一頂博士帽，在對我笑呢！彷彿在說：“別看小說了，來做題吧！”可我仍舊歪着頭，繼續去看那本新買來的課外書。

“砰”，只聽見一聲關門的聲音，媽媽回來了，她看了看桌上《黃岡小狀元》裏一張張試卷上一個字都沒寫，又瞧了瞧我跟前的課外書，隨即大吼道：“我跟你說過多少遍了？放學回家先做作業！”天花板上的吊扇“吱呀吱呀”地響着，在給媽媽的話語伴奏：“就是就是......”“快點！把這本書做掉一半！”媽媽說完就“哐當”地一聲摔門而去。門背後的一幅畫被這麼一砸，一邊的釘子脫落，畫就斜了，有點像媽媽那氣歪的臉。

做題的命令好像是一道寒風，冰凍了我的房間。我戰戰兢兢地拿起筆，一道題一道題地做了起來，“滴答滴答”的鬧鐘聲似乎敲打着我的後腦勺，讓我趕快做完。

一小時過去了，兩小時過去了，一共要完成六張卷子，我只做了三張。擡頭一看鬧鐘，已經八點半了！我倒吸一口涼氣，繼續抓緊趕。漸漸地，陣陣睡意襲來，爲了不讓自己睡着，我不時地掐一下大腿。五張卷子做完，十一點，平時這會兒都已經睡覺了，明天我還要參加學校服務隊呢，七點二十分到校！唉，還是別多想了，抓緊做題吧。

經過這一回，我知道必須養成放學回家先完成作業的習慣。

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身體是學習的本錢，學習好了，身體垮了又有什麼用呢？不僅如此，長期的運動還培養了我頑強的精神，拼搏的鬥志以及樂觀的心態。

紅色的跑道上有我的身影，學校運動會我參加了800米，起跑時，大家都爭取搶到第一的位置，這實在是讓我不適應，也把我的節奏給打亂了，跑完了三圈，卻想跑完了五圈那樣吃力，我大口的喘着粗氣，身體似乎在慢慢地沉下去，沉浸一個無邊無際的黑洞，周圍一切一切的聲音和人都消失了，我感覺我在也擡不起自己的腿，但我能就此放棄，就此認輸麼？不，不能。我認爲這是一種責任，更是一種精神，一種頑強，拼搏的精神，我也確實跑下去了，第五圈時，我爆發了，身體裏彷彿又源源不斷的力量涌上來，一連超越了前面三個人，這力量硬是從精神而來，這精神又應是從運動而來的吧。

高大的籃球架旁也有我的身影，每天放學時，只要有機會，我都會打一會兒籃球，有時候比分會不如人意，但這並不會打到我，反而會激發我的鬥志，“一比零蛋”，“二比零蛋”，“五比零蛋”……對方球員都露出了幸災樂禍，嘲笑的神情，我們這邊也有很多都失去了信心，漫無目的的在場上晃盪，彷彿勝也好，敗也好，什麼都跟自己沒有關係了，但我卻一直保持着樂觀的心態，也在一直尋找着機會，終於，對面傳球時，我一躍，把球給截了下來，直接傳給了劉同學，他也把握住這次機會，完成了一次完美的快攻，我們終於與打破了僵局，全隊隊員也找回了狀態，一次次的籃板，一次次的快攻，一次次的三分，把對方打得目瞪口呆。終於，我們逆襲了，以“十比七”獲勝了，是樂觀的心態幫助了我們，這種樂觀也是源於運動吧！

我熱愛運動，我相信我會把這習慣堅持下來，也會從中獲得更多的頑強，拼搏和樂觀等美好品質。

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我有一個早睡早起的好習慣。不管春夏秋冬，不管天晴還是下雨，不管是節假日還是平時，不管是繁忙還是清閒，不管是出門在外還是居住在家，我現在基本上都能堅持早睡早起。也就是通常晚上九點半上牀睡覺，早晨六點半起牀，幾乎沒有例外。

爲什麼說早睡早起是一個好習慣呢?因爲早睡早起有許許多多的好處。比如說，早睡早起使生活很有規律，有利於身體健康，讓人保持旺盛的學習與工作精力。人們在學習工作一天之後，晚上都很疲勞，加上晚上的空氣很不新鮮，如果晚上“開夜車”太久，不僅效率會不高，還會影響第二天的學習工作效率。相反，只有早睡，才能保持充足的睡眠，有利於健康，有利於學習與工作。

俗話說，“一年之計在於春，一天之計在於晨”。早晨太陽初升，空氣清新，朝氣勃勃，人們精力充沛，因此，我們應該早起，珍惜和利用早晨的美好時光，進行晨讀、晨練或者爲一天的學習和工作做準備。

早睡早起確實是一個好習慣。不過，要養成這樣的一個好習慣是不容易的。我是在爸爸媽媽的監督和幫助下，經過長期努力，才養成了這樣一個好習慣的。其實，人是有惰性的，晚上往往貪玩，不願早睡，可是早晨貪睡，不願早起。因此，要養成早睡早起的好習慣，首先必須克服偷懶貪玩的壞毛病。更重要的是，要嚴格要求自己，讓自己成爲一個自律自強的人。還有，要對學習、工作和生活作出良好的安排和規劃，並儘量不要拖拉，而要快速按時完成。

是的，養成早睡早起的習慣不容易，但“習慣成自然”，長期堅持就好了。以後，我一定保持早睡早起的良好生活習慣。請大家監督我喲!