測測你的身體的污點-測試題
你的身體有污點嗎?這裏所謂的污點,主要指體內含有的各種毒素、脂肪、血黏度以及水分等,身體內這些東西的多寡直接影響了身體的健康,那麼現在測測你的身體有“污點”嗎?
用以下的選項測測看,你的身體有污點嗎?(有選項所列狀況者答“是”,反之答“否”)
1、肌膚粗糙,經常爲面板煩惱;
2、面色很差;
3、看上去比實際年齡老很多;
4、容易疲倦;
5、怕冷;
6、有便祕煩惱;
7、經常肩痛、腰痛、痛經;
8、酷愛甜點;
9、喜歡喝冷飲、吃冷餐;
10、不太喜歡蔬菜、水果;
11、每餐必有魚或肉;
12、到超市必採購方便食品或膨化食物;
13、熬夜;
14、睡眠時間不足6小時(包括6小時);
15、上5樓會氣喘;
16、感到壓力;
17、經常喝酒;
18、吸菸;
19、喝水不多。
測試結果
選“是”在10個或以上,你的身體污點太多,肌膚和內臟狀態都很差,需要馬上改變生活習慣。
選“是”在5~9個,你的身體有些污點,內環境比較虛弱,需要逐漸改善,否則你的健康會滑坡。
選“是”在4個以下,你的身體污點很少,身體健康,但是不要大意,要儘量改善那些你打勾的項目。
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