小孩子記憶力差怎麼辦?家長這樣做事半功倍
在學習生活中,有很多小孩子都會出現記憶力不好的情況,比如說剛剛學會的知識,可一轉身就不知道學了什麼了;剛背的東西,過幾天又忘記了。對於記憶力差的孩子,老師教的苦,家長也擔憂。那麼,小孩子記憶力差家長應該怎麼辦呢?
01改善飲食
提高記憶力先從食物上改善,平時給孩子吃一些高營養、高蛋白的食物,不要經常讓孩子吃油炸高熱量的事物,這些食物由於含有大量的油,很有可能影響身體健康和大腦發育,進而導致記憶力衰退,相反,多吃一些富含蛋白質的事物會促進孩子的大腦發育,提高記憶力。
02保持充足的睡眠
充足的睡眠也是大腦記憶力的能量保護者,適當的充足的睡眠可以讓大腦勞逸結合,也可以使身體保持良好的狀態,有助於孩子更好地提高記憶力。
03讓孩子養成記錄的習慣
俗話說的好:“好頭腦不如爛筆頭”,短短的幾個字其實就回答瞭如何提高記憶力這個問題。
如果孩子學習的知識點比較容易忘記,家長不妨讓孩子把重點的知識記做一個備忘錄,或者讀書的時候做一些筆記,忘記了就翻出來看一看,這樣可以很有效很直接的`幫助自己回想事情。
04重點知識反覆記憶
隨着孩子年齡的增長,他們所要掌握的知識也越來越多,記憶所需的時間就越長。比如英語單詞,要記憶的單詞越多,意思記混的情況出現得也越來越多,要明確地記住一條資訊,就需要花更長時間來反覆強化。
另外的話,還有一些專門針對記憶力做的一些練習,如果有時間,每天可以做幾個小練習,這樣也可以讓大腦保持一個很好的記憶習慣。
05使用一些動畫教育法
用孩子感興趣的動畫片的人物和動畫片的情節來引誘他們學習,不要讓他們循規蹈矩,死記硬背,興趣是最好的老師,透過讓他們接觸自己感興趣的東西來提高記憶力,最後的效果會事半功倍。
06讓其他小朋友和他一起學習
很多孩子都是自己不好好學,但是在他做作業時有個小朋友也在一旁認真學習,他也會積極效仿,他的記憶力就會在小朋友的陪伴下慢慢提高。也可以採取獎勵的方式,給他一些需要他記住的東西,在規定時間內背過就會得到獎勵,這個方法也很實用。
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