關於中學舞蹈隊訓練教學計劃

時間過得飛快，我們的教學工作又將在忙碌中充實着，在喜悅中收穫着，是時候寫一份詳細的教學計劃了。那麼如何輸出一份打動人心的教學計劃呢？以下是小編精心整理的關於中學舞蹈隊訓練教學計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

中學舞蹈隊訓練教學計劃1

一、訓練目標

豐富學生的課餘生活，培養學生的協調能力和智力，舞蹈隊主要訓練形體和舞蹈基本功，鍛鍊身體各部位以及站、坐、走路等姿態，培養學生形成良好的習慣，提高學生素質。同時能夠潛移默化地受到思想教育，以及訓練人體的內在氣質，形成良好的品格。

二、訓練地點： 學校舞蹈訓練場

三、訓練時間： 週一至週四下午5：10－6：30

四、指導教師： 徐蕾

五、舞蹈訓練人員：

周辰、楊傳剛等30人b

六、訓練內容具體如下：

第二月：舞蹈基本動作與技能訓練：頭頸部練習、肩部練習

第三月：舞蹈基本動作與技能訓練：肘部練習、腕部練習

第四月：舞蹈基本動作與技能訓練：臂的擺動、繞環和波浪練習

第五月：舞蹈基本動作與技能訓練：大腿、小腿、膝蓋、腳背

第六月：舞蹈基本動作與技能訓練：下前腰練習、下後腰練習

第九月：舞蹈基本動作與技能訓練：下旁腰練習、甩腰練習

第十月：舞蹈基本動作與技能訓練：擰腰轉體練習

第十一月：排練舞蹈《紅遍全球》

第十二月：排練舞蹈《剪花花》、複習舞蹈、舞蹈基本功組合訓練。

中學舞蹈隊訓練教學計劃2

一、指導思想

舞蹈作爲一種以人體動作爲物質材料的表現性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現，是培養人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。希望透過活動，使孩子們不僅能發展身體，得到動作的協調性和靈活性的訓練，而且還能發展思維和情感，促進身心愉快的發展。

二、訓練目標

1、本學期系統而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節奏感，增強他們對舞蹈的表現力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平再上一個新臺階。

2、教會學生用舞蹈語彙來表現舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴格要求，精心排練。

三、訓練內容及要求

1、基本功方面

由於學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的要求。有的學生要繼續加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。

還有些學生則要從基本功入手，進行系統的.訓練，如：基訓地面練習和基訓把杆練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，爲以後的舞蹈學習打下良好的基礎。

2、舞蹈學習方面

本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協調性和柔韌性，並要求隊員節奏感強、動作規範，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的文藝匯演。

四、訓練時間

每週一、二、三、四、日課外活動時間。

五、活動地點

舞蹈教室。

六、活動措施

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示範、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、採用學生互幫、好學生示範的方法，進一步提高水平。

教學目標

1、透過舞蹈表演培訓使學生認識、瞭解舞蹈。

2、使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善於用肢體語言表現自己最美麗的一面。

3、透過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。

4、瞭解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。

教學內容

第一階段：基本內容

1、認識舞蹈。

2、舞蹈的基本功訓練。

第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。

民族舞部分：漢民間舞蹈。

第三階段：完整舞蹈小組合的學習。

1、民族舞蹈。

2、形體舞蹈。

第四階段：展示。

月教學計劃

三月份：

基本內容：

認識舞蹈、瞭解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態。

把杆正、旁、後壓腿、行進中的正、旁踢腿。

把杆上的後踢腿、地面上的踢腿組合。

把杆上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）。

四月份：

興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合。

五月份：

完整舞蹈的學習。

分解舞蹈動作的學習。

編排舞蹈動作的順序進行訓練。

完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練。

體能的練習、舞蹈的鞏固。

六月份：

舞蹈的展示

鞏固舞蹈，進行展示。

活動安排

一培訓時間

每週五下午

二培訓內容

1、基本內容

2、民族舞部分

3、完整舞蹈小組合的學習。