《坐姿》優秀教案

在教學工作者實際的教學活動中，通常需要用到教案來輔助教學，編寫教案助於積累教學經驗，不斷提高教學質量。那麼教案應該怎麼寫才合適呢？下面是小編精心整理的《坐姿》優秀教案，希望對大家有所幫助。

《坐姿》優秀教案1

教學目標：

1、知道正確的身體姿勢對人體正常生長髮育重要性。

2、明確如果不注意身體正確姿勢的培養，站沒站相，坐沒坐相，是沒有禮貌的表現。

3、學會正確的坐姿。

4、能編撰我身邊的禮儀故事小品。

課前準備

1.留心生活中帶給自己啓示的事情或故事.

2.蒐集平時在書中和生活中讀到的有啓示意義的句子.

教學過程：

一、匯入：出示正確的坐姿圖

二、學一學正確的坐姿

1、要求：小胸挺起，雙腳放平，胸離桌沿有一拳。

板書：坐如鐘

2、辨析：出示五幅圖：這樣的坐姿對嗎？

三、正確的坐姿

1、在聽課時應該上身挺直，背部緊靠着椅背，兩腳稍分開；

2、全腳掌接觸地面，兩大腿放平，頭放正，兩肩端平，兩眼目視前方，兩臂自然下垂或兩手放在大腿上；

3、在看書或者閱讀時除了保持正確的坐姿外，兩手拿書要端正，書本與桌面約成45度角或將書的前端墊起10釐米左右；

4、頭稍前傾，兩眼距書之間的距離約30釐米；

5、在寫字時，兩小臂平放在桌面上，上體稍前傾，胸部距桌沿約10釐米，兩眼與紙約30釐米，手握筆尖上方約8釐米的地方。

禮儀提醒；

（1）不要託着腮坐，這樣很沒精神。

（2）不要向後仰坐，這樣會摔倒。

（3）不要跪着坐，這樣容易駝背。

（4）不要蹺着腿坐，這樣很不禮貌。

（5）長期坐姿不良，會造成脊椎骨彎曲。

結束語：人人都愛美，都在追求美，但如果在日常生活中不注意自己的身體姿勢，不培養正確、文明的舉止習慣，姿態美也就無從談起。要想使自己的身體健美，就要從小做起，從現在做起，注意培養自己身體的正確姿勢，我們常聽說“坐如鐘，立如鬆，行如風”，這就是對身體姿態美的基本要求。

有的學生不太注意坐的姿勢，比如半躺半坐，東到西靠，兩腿大開或兩膝內扣，有的同學把一條腿放在另一條腿上，俗稱翹“二郎腿”。這些錯誤的姿勢給人的印象就是很不文明，很不雅觀。也有的同學在看書寫字時身體倒向一邊，歪歪扭扭，甚至把頭靠在左臂上，還有的同學含胸駝背。以上這些不良的姿勢，不僅影響着體態美，同時還影響身體的正常發育，如果形成習慣，就會影響視力，影響胸廓、脊柱和內臟器官的健康發育。這也是對不起父母的生育之恩。

《坐姿》優秀教案2

活動目標

1、初步瞭解正確的坐姿，能夠知道正確的坐姿是什麼樣的。

2、能夠用正確的坐姿坐五分鐘以上。

3、慢慢養成良好的坐姿習慣。

活動準備

1、椅子、桌子、書等等。

2、請大班幼兒排練好情境表演。

活動過程

1、情境表演。

教師請幼兒看錶演，提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什麼？

表演一：一位“近視”的“紅領巾”出場，手上拿着一本書，想看書，書離眼睛很近，可還是看不清。道白：“唉！小朋友，你們看我的眼睛。都怨我小時候不聽老師和爸爸、媽媽的話，伏在桌上看書，把眼睛弄近視了。小朋友，你們千萬別學我！”說完話，下場。

表演二：一位“駝背”的“紅領巾”上場。（走路時徉裝駝背）道白：“唉！小朋友，你們看看我的'樣子。上星期學校爲希望工程排練節目，就因爲我駝背，老師不讓我上臺表演。都怪我小時候不聽老師的話，坐在椅子上不挺直腰，你們可千萬別學我。”說完，駝着背下場。

2、幼兒談情境表演內容。

（1）兩位小朋友表演了什麼？（如果幼兒印象不深，可再表演一次）。

（2）爲什麼兩位大哥哥，一位近視，一位駝背？

讓幼兒知道從小坐的姿勢不正確，就會傷害身體，成爲近視和駝背的人。

3、教師教幼兒正確的坐姿。

（1）聽講時的坐姿。

教師邊示範邊示範：聽講時坐在小椅子上，兩腳併攏，身體挺直，坐在椅背雙手放在腿上，眼睛看着前方（老師）。

（2）教師請幾名幼兒到講臺前學學坐，其他幼兒評評他坐得好不好，對不對，全體幼兒練習正確的坐姿數遍。

（3）看書時的坐姿。

教師示範講解：兩腳併攏，身體挺直靠在椅背上。雙手拿書，胳膊肘放在桌上或書放在桌上，胳膊平放在桌上。注意用側面示範。

教師請幾名幼兒到講臺前做一下看書時的姿勢，其他幼兒評評它們坐得好不好，對不對。全體幼兒練習正確的看書姿勢數遍。

4、繪畫時的坐姿。

教師示範將講解：繪畫時的坐姿與看書時的坐姿大致相同，只是畫畫時，右手

握筆，左手按住畫紙。

請全體幼兒練習數遍。

5、教師總結。

小朋友學習了正確的坐姿，希望小朋友要養成好習慣，長大後有一個健壯的身體。

《坐姿》優秀教案3

活動目標

1、讓幼兒知道坐姿不正確對身體有害。

2、教幼兒學會正確的坐姿。

3、養成幼兒良好的體態習慣。

活動準備

1、PPT視頻、好習慣寶寶貼畫。

2、PPT課件準備及多媒體教室準備。

3、幼兒坐的小椅子準備。

活動過程

一、活動匯入

1、“聽”故事提問匯入：小朋友，你是怎樣坐小椅子的？聽故事《愛彎腰的豆豆》。

二、基本部分

1、安靜聽故事，情境匯入。

教師提問：豆豆是怎麼坐小椅子的？

教師總結：豆豆不管是上課還是寫字時總愛彎腰，像彎彎的香蕉，非常不好看。小朋友們在日常生活中我們一定要坐得直直的，這樣纔是神氣的好寶寶。

2、“看”動畫提問匯入：小朋友，怎樣坐小椅子纔是正確的？

3、認真看動畫，啓發思考，教師提出如下問題：

（1）寶寶在公交車上是怎樣坐椅子的？

（2）小朋友們在幼兒園是怎樣坐椅子的？

（3）教會我們正確的坐姿是怎樣的？

4、幼兒有疑問可再次觀看動畫，老師根據本班級幼兒共性特徵及個體差異，對動畫進行暫停或播放，結合劇情節點，在幼兒已有經驗上進行選擇性互動提問教學。

教師總結：故事教會了我們正確的坐姿：雙腳併攏，小手放在膝蓋上，後背挺直不靠小椅子，眼睛看着老師學本領，這樣纔會越來越聰明。

5、圖譜演示

教師出示兩張圖片並講述圖片故事，讓幼兒判斷對錯並說明原因。

教師看圖總結：正確的坐姿讓人感覺很精神，正確的站姿也會讓人看起來很神氣，所以小朋友在生活中一定要保持正確的坐姿與站姿。

三、結束部分、遊戲互動。

遊戲名稱：《木頭人》

遊戲準備：兒歌“山上有個木頭人，不許說話不許動”

遊戲規則：幼兒保持正確的站姿與坐姿

遊戲玩法：幼兒根據教師的兒歌有節奏的走動，當教師念：“木頭人”，幼兒站立；教師念：“不許動”，幼兒坐回位置。

四、活動延伸

（1）帶領幼兒唱讀《弟子規》經典：

“勿踐閾勿破倚勿箕踞勿搖髀”

（2）在日常生活中經常提醒幼兒保持正確的坐姿和站姿；

（3）和家長聯繫，習慣養成延續至家庭中落實。

活動反思

1、孩子對活動的哪一環節最感興趣？爲什麼？

2、你認爲這個活動的成功之處在哪？

3、你認爲還有哪些地方需要改進？該如何改進？

幼兒園關於坐姿的教案可以教會幼兒正確的坐姿，對於幼兒來說，一切都是未知的，坐姿也是，如果沒有人教會他們正確的坐姿，那他們就會按照自己的想法隨心所欲，可能會對身體造成一定的傷害，所以教師一定要好好的教導幼兒。

《坐姿》優秀教案4

活動目標

1、真正學會正確的坐姿；

2、完全養成幼兒良好的體態習慣。

核心要素：坐椅子頭擡起眼平視背挺直腿靠攏腳並齊兩小手輕撫膝

活動準備：椅子

基本過程

（一）匯入活動

匯入語：“現在我要介紹的是如何坐，請小朋友仔細地看”。

（二）關鍵步驟

1、示範“坐”的姿勢。

（1）雙手握椅子背，將椅子的前腿翹起並輕輕地拉出來。

（2）在椅子前站好，上身前傾，臀部坐於椅子前三分之二處，上身挺直，雙腳併攏，腳尖朝前方，雙手放於膝上，雙眼平視。

2、介紹沒有桌子的坐法。

（1）擺放椅子：四條腿平穩地放在地上。

（2）示範坐姿：身體輕輕地坐到椅子上；分步示範上身、腿、手和頭的體姿。

（三）示範後和幼兒一起討論：

（1）身體爲什麼要坐正，爲什麼身體要朝前面的方向坐？

（2）爲什麼坐時雙腿要併攏？

活動延伸

1、透過講故事和角色扮演的方式對幼兒進行坐姿禮儀教育。

2、把幼兒在平時活動中表現出來的正確坐姿（包括進餐、看書、繪畫等）拍攝下來，或洗成照片張貼在主題板報中，或製作成VD，讓幼兒觀賞。

家園互動

1、家長要注意觀察孩子的坐姿，引導他們養成良好的坐、立、行走姿勢。

2、家長要注意自己的坐姿，爲幼兒樹立榜樣。

注意事項

1、腳要着地並放於桌子底下。

2、在教室裏只要離開座位就要將椅子放回桌子底下。

3、坐下後，手可以放在膝蓋上，也可以放在桌子上。