《挑戰自我》教案範文

教學目標：

1、知道成長的道理上總會遇到各種困難和挫折，要學會勇敢面對。

2、瞭解古今中外成功人士戰勝困難和挫折的`經歷，感受他們不向命運低頭，樂觀進取，勇於挑戰自我的人生態度。

3、在學習和生活中能夠有意識地磨鍊自己的意志品質，面對挫折與困難，能夠調節自己的情緒，樂觀面對。

教學過程：

一、故事匯入

1、老師以講故事匯入，激發學生的學習興趣。

2、師揭示課題並板書：挑戰自我

二、認識自我

透過自身遇到的困難來認識自我，併發起挑戰。

三、挑戰自我

1、出示名人照片讓學生從他們身上學習挑戰自我的精神。

2、從生活中找榜樣——廖智，觀看視頻並從中汲取力量，讓學生明白只有自信、樂觀、堅強，才能挑戰自我。

3、再從孩子身邊找榜樣，播放同學參加拓展活動視頻，激發學生挑戰慾望。

4、遊戲：

出示：挑戰俯臥撐

規則：1、限時：1分鐘

2、挑戰數目：50個

3、動作規範

讓學生體驗挑戰過程，加深領悟。

四、超越自我

超越自我分爲三步曲。

1、第一曲：面對困難，微笑着說：“太好了”

學一學：

明白遇到困難要保持樂觀心情。

2、第二曲：面對挫折：勇敢地說：“我能行”

做一做：

（1） 把走路的速度提高25%

（2） 咧嘴大笑

（3） 小活動：趕走“我不行”先生

透過親身體驗，增強“我能行”的信心。

3、第三曲：面對動搖，高聲地說：“我堅持”

讀一讀：

出示名言和圖片，領悟動搖面前更要堅持。

五、總結

1、師總結，佈置作業

2、共頌小詩《挑戰自我》。