給老婆道歉認錯萬能檢討書範文（通用10篇）

在某件事出現失誤後，爲了避免再次出現相同情況，我們要認真地反思檢討，做事不能馬虎，寫檢討書也應如此。相信很多朋友都對寫檢討書感到非常苦惱吧，下面是小編爲大家收集的給老婆道歉認錯萬能檢討書500字（通用10篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

給老婆道歉認錯萬能檢討書1

親愛的老婆大人:

經過昨晚的這件事情和上次的事情，上午我好好的思考和反省了一下，這期間喝開水數杯，上洗手間N次，對整個事件仔細思考N+1次，以上屬實，望覈實。

其實每次的矛盾都是由一些雞毛蒜皮的小事引起的，如果處理得當是完全可以避免的，就不會出現“兩敗俱傷”的局面了，所以我覺的我倆非常有必要好好檢討一下自己，對彼此的對錯做一個全面的剖析，並一起努力做到知錯就改，改後不犯。

經過那麼長時間的相處，我認爲老婆同志溫柔體貼，聰穎賢惠，是不可多得的好妻子，就是有時候愛耍點小脾氣，我曾說過會生氣和發脾氣的女孩子纔可愛，但是請不要亂髮脾氣，特別是發脾氣以後不理人，無論怎樣跟你說話都不理我，那樣我就非常容易發怒，從而對你大吼大叫，首先，我對於昨晚的發怒向你道歉，希望你能原諒。

1.昨晚我下樓去買感冒藥，對於你打2次電話的關心表示感謝，其中第二次電話中我對你的態度不好，在這裏向你表示道歉。請允許我在這裏說明對你態度不好的原因，因爲我覺的你說話的口氣中帶有命令的語氣，所以我才那樣說的話，因爲我十分討厭人家以命令的口氣對我說話，如果我判斷錯誤，請你對我的意見進行反駁。

2.回來以後我跟你說話，我倆的態度都不好，這個是可以理解的，然後我和你說話你卻一直不理我，從而我對你的一次大吼大叫，在這裏對你表示誠摯的歉意，我知道你是非常不喜歡別人對你大吼大叫的，但是請你也站在我的角度思考一下，我跟你說了N句話，而你卻毫無反應，你此時的心情會怎樣呢?所以我在這個時候很容易大怒，也許你是覺的不理我就好了，但是你的這種做法反而激怒了我，所以請你以後不要始終保持沉默，把你的意見和想法說出來，這樣就能更好的進行溝通，我相信溝通可以解決大部分的問題。

3.對於中午你給我買吃的，我從內心是非常感動的，在這裏再次對你說聲“謝謝，你辛苦了”。

我知道你看到我沒吃飯會心疼，所以纔出去幫我買吃的。我知道你中午肯定也沒有吃飽，我早上幫你帶了個梨，準備中午給你吃的，但是因爲你一進來就出去了，結果我沒有把梨給你，現在它還在我的抽屜裏，那麼就明天中午給你吃吧。

我知道你是打算三天不和我說話的，也許這樣你的心裏纔會好受點，但是我要告訴你，不理我不能解決任何的問題，有時候把內心的想法和對我的意見和建議告訴我，不失爲一個好方法，大部分時候彼此的溝通是非常重要的，因爲每個人的思想和想法不太一樣，所以會產生很多的誤會和誤解，只有彼此把內心中最真實的想法和意見說出來，彼此也才知道誤會的產生根源和尋找出解決的辦法，所以我也希望你以後能把你的想法說出來，直接告訴我或者發資訊告訴我。

在這裏我也提幾點我的意見和建議：

請你以後不要一生氣以後就不理人，或者不回我資訊，不接電話，這三種情況我都是非常反感的，也請你把你對我的意見說出來，從而我能更進一步的瞭解到我的錯誤，從而更好的反省和改正自己，最後希望我們倆不要再鬧矛盾，每天都開開心心，快快樂樂的生活!

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

給老婆道歉認錯萬能檢討書2

尊敬的老婆：

您好！

您一直都對我抽菸非常反感，不止一次的告誡我要我戒菸，要我及時改變，可是作爲一個老菸民，我感覺香菸就是我的生命，要我戒菸真的非常難，我也想要戒菸，所以我這幾個月都沒有怎麼抽菸，都很高老實的做着自己的事情。卻沒想到我還是被一根香菸打敗。

當一直守着我戒菸的你看到我沒有聽你的勸告還在仇怨你頓時就發脾氣，了非常生氣的告誡我要我立刻停止抽菸，而我卻想要放棄，你被我的做法激怒了看到我這樣不爭氣，非常惱火，對我就是大罵，我也意識頭腦發脹，與你作對，反駁了你的話，最後讓你生氣了受了委屈，我錯了，老婆請給我一次機會吧，抽菸不好是最大惡疾，我不能成爲一個被煙癮控制的男人，畢竟你要我戒菸也是擔心我的安全。

我不能在繼續做着這樣的事情，我反省，也自檢，我打算好好的做人，不在家中抽菸，更不會在外面抽菸，以後一定遠離煙癮，做一個好人，不成爲一個癮君子，要成爲一個優秀合格的人，請老婆原諒，我錯了，把老婆的好意當做了空氣，把老婆對我的愛當成了一種負擔，之後愛我的人才關心我的安全畢竟抽菸影響人的健康，損壞人的身體各個器官的正常執行，我不是一個不明白事理的人，一定會好好的去做好自己。

我內心非常愧疚，對不起，一直都非常關心我的老婆，你雖然對我有些兇但是卻都非常的好，從不會輕易的傷害我，也從不會隨意的忘記我，始終把握放在你的心中，對我的關心遠超對自己的關隘，而我卻一次次的沒有戒菸成功，是我的自私，是我沒有下定決心，更是我沒有做到基本的努力和認真，在平時應該多聽老婆的意見，多做多想，不要被一點困難嚇怕。

雖然戒菸非常難受，但是如果我能夠早日戒菸，我就可以省下很多錢，去做更多的事情，我前幾次戒菸沒有成功，是我的決心不夠，是我的認識不夠，我還沒有完全做到戒菸的準備，下次我會戒掉，哦保證，你可以監督我，如果不放心完全可以來看我的情況如果我有一點問題就可以及時的找出來，不用在一直擔心和操心，我自己監督自己，把一直不能夠解決的煙癮問題及時控制，不會在抽菸了，爲了自己的健康着想，也爲了我最愛的妻子，我決心戒菸。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

給老婆道歉認錯萬能檢討書3

親愛的：

您好！

老婆，首先我要向你認錯，這次讓你生氣確實是我的不對，作爲一個男人，我竟然對你發火，而且當時脾氣還很倔，沒有對你服軟，讓你更加生氣了。其實那一天我也是真的沒有控制好自己，所以對你生氣了。我真的很抱歉，我不應該對你這樣的，也不應該把自己的氣發在你身上。我在這裏非常真誠的對你道個歉，對不起老婆。

這兩三天我一直在反省自己，我也想起了之前那個可愛的你，那個開朗愛笑的你。從我們牽手到結婚，你一直都默默承受了很多。你也一次又一次的包容我，即使我有時候沒有照顧到你的感受，你仍然會選擇原諒我。這麼些年來，你所付出的，能讓我看見的只佔據着三分之一，其他三分之二都在我看不見的地方。你理解我，你照顧我，你愛我，關心我。面對你的包容和愛，我像是一個小孩一般，永遠都在吸收，卻從未學會回饋。如果不是這次事情，我不會知道那麼多，我也不會知道你爲了我到底付出了多少。這三天的反省我真的很痛苦，我辜負了你很多次的期盼，也辜負了你對我無數次的包容。我真的很後悔，也真的已經覺悟了。未來的每一天，我都會好好的對你，認真的賺錢，爲我們的家，爲我們的愛，築起一個更加堅固的城堡，不再讓你一個人默默承受，老婆對不起，我愛你。

老婆，很久沒有看見你笑過了，我也因爲工作太忙，對你的關心更少了一些。我平時又是一個不太會說話的人，是你一直相信我，支援我，理解我。所以我纔會過的輕鬆一些。雖然你平時看起來很要強，但是我知道你內心是脆弱的，你也曾經告訴過我，你也是需要關心和照顧的，是我太愚鈍，沒有把這件事情放在心上。我給你的愛，能讓你感受到的實在太少太少了。想起當初你嫁給我的時候，我能夠感受到你的堅定，也能感受到你的勇敢無畏。

這幾年我確實有一些放縱了，也許是生活的壓力，也許是你對我的過分包容和理解，讓我有些狂妄了。我不斷的忽略你的感受，有時候甚至是把一些不必要的情緒強加在你身上。寫到這裏，我真的很後悔，很抱歉，原來以前的我是這樣的我，我也很討厭那個自己。我沒有辦法對以前的日子進行改變，但是未來的每一天我一定會證明自己對你的愛，我也一定不會再辜負你對我的付出、對我的愛。老婆對不起，請你原諒我。

此致

敬禮！

　　檢討人：

　　日期：

給老婆道歉認錯萬能檢討書4

親愛的老婆：

你好！

我寫這封檢討書是想要跟你道歉的，我知道我不應該要跟你吵架的，不管我們因爲一些什麼事情吵架，我都應該要讓着你的。我知道這件事情確實是我做得不夠好，所以現在我在向你道歉，希望你能夠原諒我。我現在也已經明白了我所犯的錯誤了，之後是絕對不會再跟你吵架了的，這一次你就看在我這麼誠懇的向你道歉的份上，就原諒我吧，我是真的知道錯了。

我是不應該跟你吵架的，你生氣是有原因的，就算這一次我沒有做錯我也應該等到你氣消了之後再跟你解釋，而不是跟你吵架。我應該要多讓着你的，這樣我們兩個就不會吵架了。我知道我的老婆大人是一個非常好的人，所以讓你生氣了一定是我有哪裏做的不夠好，也一定是我做錯了事情讓你感到不高興了。我現在是非常誠懇的在向你承認我的錯誤，也向你表達我對你的歉意，希望你在看完這封檢討書之後，能夠原諒我這一次犯的錯誤，我保證我之後是絕對不會犯同樣的錯誤了的，我一定不會再跟你吵架了的。

雖然我現在也不知道自己是哪裏做得不好讓你不高興了，但跟你吵架就是我的錯。我是不應該跟你吵架的，這一次吵架也是可以避免的事情，但我卻因爲自己的一時意氣用事，跟你吵了起來。我知道這件事是我做的不對，我之後是肯定會去改變我自己的。我也好好的去反省了自己的行爲，發現我有很多地方都做得不夠好，只是因爲你對我足夠的包容，所以我們纔沒有經常吵架。我覺得我也是應該要去多包容你的，我也應該要設身處地的多爲你着想一下，不能只讓你遷就我、爲我考慮，我也應該要去遷就你、多爲你考慮，夫妻就應該是這樣的。

我這次是真的認識到了自己的錯誤，也是非常真心的在跟你道歉。這是我第一次寫檢討書給你，當然我也希望這是最後一次，我以後是不會再跟你吵架了，也不會再惹你生氣了。我真的非常想得到你的原諒，我覺得自己這一次的認錯態度是很好的，所以也希望老婆你看在我的認錯態度的份上就原諒我吧。跟你吵架了就是我的不對，之後我是一定會去改變我自己的，一定不會再讓你一直來遷就我，我也一定會多爲你考慮的。請你原諒我吧，我是真的真的知道自己錯了。

此致

敬禮！

　　檢討人：

　　日期：

給老婆道歉認錯萬能檢討書5

親愛的老婆：

你好！

我真的是非常自責，這件事情我不是故意的，我惹你生氣了，生氣了，我們相處的都非常好，在生活當中都各自幫助鴿子，然後遇到一些問題，我們也在一起，耐心的解決，但是今天這件事情是我做的不好，是我惹你生氣了，我一定要給你做出深刻的道歉，做出深刻的反省，我作爲一名男的，在氣量方面還是不夠大，有些時候讓你傷心了一次時候也是一些個性生命的問題，導致了我們之間的感情處理的這麼不恰當，在什麼時候做什麼事情我都不知道自己是怎麼想的，當時就衝你發火了，因爲一些小事，可能是我這段時間的情緒也不是太好，然後因爲工作上面的一些原因，也有一些負面情緒，有一些壓力，但是這些都不應該全部給你呀，所以我一定要好好的反省自己。

想想今天這件事情的經過，本來就不是一件什麼大事，也就是一件日常生活當中的小事，而我卻這麼煩躁，對你這麼不上心，也些時候這就是我性格上的一些缺點，我經常這樣，但是你每次都包容我，而我卻一次次的讓你傷心，讓你失望，今天我真的是想了想自己實在是不夠好，一次次的因爲這些事情，因爲這種事情讓你生氣，也不應該有這種情況了，透過這件事情，今天我的情緒上面也發生了一些改變，在我的思想上面，我認真的覺得這就是我的錯誤，我一定要跟你好好的反省，一定不能犯這種錯誤了，真的是希望你能夠給我一個機會，就像是以前一樣，我知道這種想法也就是荒唐，也是我不應該誕生的，有那第一次，第二次之前就是這樣子，給了我一次次的機會，但是我不知道珍惜，今天我也是又一次的撞到槍口上面了，我應該深刻的反省自己，對自己內心做出無限的檢討纔是，但是由於我個人意志力在不堅定，我沒有記住之前的教訓，我又一次讓你傷心了，以後這種情況我真的不希望再發生，我也不希望，因爲我個人的情緒影響到了你，是我做的不夠好，也是我對自己的情緒不夠認真，也是我對自己的想法不夠堅定，在以後的生活當中，我一定會好好的改變自己。

我是真的不希望我們兩個人的感情，因爲一些小事情，就然後吵鬧起來，這是最不應該發生的，也是我以後需要注意的地方，所以這次我已經知道了自己的缺點，也知道了自己以後要往哪方面去糾正，我一定會好好的改正自己的，給自己一個理由去消化好這些，我是真的不希望自己在自出生這種情況啦，親愛的老婆，請你給我一個機會吧，我以後一定會好好的對你，也不會再發生這樣的情況了。

此致

敬禮！

　　檢討人：愛你的老公

　　20xx年x月x日

給老婆道歉認錯萬能檢討書6

親愛的老婆：

你好！

首先我爲我這一次做的錯誤的事情向你道歉，老婆我錯了，希望你能夠原諒我。我知道我是不應該惹你生氣的，這一次也確實是我做的不好，所以你纔會生氣的。現在我也已經知道自己的錯了，以後也會努力的去改正自己的錯誤。我保證我之後絕對不會再因爲同樣的事情惹你生氣了。希望你能夠相信我，我一定會做到自己所說的。我十分誠懇的寫下了這封檢討書，主動的來承認我的錯誤，我相信你是一定會原諒我的對吧。

這一次惹你生氣之後我自己也反思了自己的行爲，我發現我好像經常會惹你生氣，也發現自己有很多的錯誤其實是不應該犯的。我也覺得自己是做的很不對的，其實我有時候知道這樣做你可能會生氣，但我還是這樣的做了，我也覺得自己是挺捱罵的。其實我很希望你能夠來罵我，有什麼不滿都對我說，總比你自己一個人生悶氣的要好，這樣對你的身體是很不好的。我也知道了自己身上是有很多的問題的，所以我也一定會努力的去解決自己身上的問題，這樣我們纔不會經常吵架，你也不會經常的生氣。

老婆我向你保證，我是絕對不會因爲同樣的事情再讓你生氣了，我是一定會有實際行動的去改變自己身上的錯誤的，絕對不會嘴上承認自己的錯誤但就是沒有什麼實際的行動。我是很想讓我們的生活變得更美好的，我也答應過你會讓你每天都過得開心，所以你相信我，我是真的會努力的去改變自己身上會讓你生氣的那個點的，再也不會因爲這些事情讓你生氣了。雖然我不能給你很好的物質條件，但是至少我要讓你每天都過得很開心，至少不要天天都因爲我而不開心，我也不該經常讓你生氣。

我也知道自己這一次確實是很不應該犯一個這樣的錯誤的，我是真的知道自己的錯誤了，我希望你可以原諒我。這一次的錯誤我已經犯了，想要彌補的話也只能之後不要再犯這樣的錯誤，也去改變我自己。我相信在這封檢討書裏面我已經很清楚的表達了我自己認錯的態度了，所以你在看完之後是一定會原諒我的對吧。看在我的認錯態度和改正的態度非常好的份上，你就原諒我吧，我再也不會做讓你生氣的事情了，有什麼事情我都會跟你商量，你不讓我做的我就不會做。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

給老婆道歉認錯萬能檢討書7

親愛的老婆：

您好！

老婆，在這裏，我要鄭重向老婆宣誓！老婆永遠都是最大的！而聽老婆話的人也纔是真正的男人！如果我以後不聽老婆的話就罰搞衛生一年！如果我有違背此上幾條，我就是個笨蛋，我也任憑老婆處置，絕不後悔！

昨天晚上兒子回來之後，想要去逛商場，我想着好久沒有一起逛過商場了，我們一起去去也好。我問老婆的意見，你也說好。逛街的'時候兒子說想吃炸雞，老婆你覺得我們剛剛吃完飯，而且是晚上，吃炸雞不好。我當時自己有點饞，所以我也支援兒子去吃炸雞，我們就找到一個小吃街，找到了一家炸雞打包的店，點了一隻全雞。老婆你知道之後說了我麼幾句，一隻全雞怎麼吃得完。然後我哄哄你，你也不就再生氣了。後來回去的時候，兒子睡覺去之後，你清理包包的時候發現你新買的一個錢包不見了，裏面裝了八百現金的工資，這是你買新錢包的習慣。你問我有沒有看見，我也一臉懵。你找了很久都沒有找到，後來我想了一下，我去買炸雞的時候，有個大漢撞了我一下，有可能恰好是這時候錢包被偷了。老婆你特別的生氣，好在裏面只放了幾百塊錢，你的舊錢包我拿在手上，證件都在舊錢包裏面。你是真的生氣了，你說如果不是我們想去吃炸雞就不會被偷，不僅丟了一個新錢包，還丟了幾百現金。

老婆我確實知道錯了，首先兒子晚上想吃炸雞本來就不對，而我也幫着兒子說話。其次，明明有那麼多正規的店面買炸雞漢堡我不去，偏偏要去一條混亂的小吃街買。其實我是想着那裏的炸雞很有名纔去的，但是我沒有想到哪裏會如此魚龍混雜，各類小偷如此猖狂。老婆你一直都是一個勤儉持家的人，而我和兒子的要求你也會盡可能滿足。我真的很幸運會有你這樣的一個老婆，但是這次我沒有聽老婆的話，自己私自去這麼一個地方，才讓你丟了錢，生了氣。這樣真的很划不來，也是我的愚鈍造成的。我讓我的老婆生氣了，我知道你一定會很心疼，因爲我知道你最近工作也很累，加上出現這麼一檔子事情，你肯定更不開心了。老公知道錯了，老婆你不要再因爲這個生氣了，也不要不理我。老公願意爲這次事故作出彌補，給老婆信買一個錢包，撞上雙倍的錢，也再也不會晚上去吃炸雞了。爲了我們的健康生活，老公一定會改正自己的！

所以我的老婆，我的寶貝，請你原諒我吧！我愛你！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

給老婆道歉認錯萬能檢討書8

親愛的老婆：

您好！

我錯了，我要向你道歉，對於這次的錯誤，你怎麼樣來懲罰我，我都是可以接受的，之前也是我自己做的不好，才導致了你生氣了，我也是非常的懊惱，自己怎麼就這麼的不聽你的勸，犯了錯誤，那麼也是需要接受懲罰，你說吧，怎樣都行的，只要你不生氣了就好了，老婆，真的抱歉。

生氣的時候，我知道對於身體是非常不好的，這次錯誤的發生，本來是可以避免的，但是我還是沒有避免掉，首先第一個的問題就是我沒有聽你的話，很多時候，家裏都是你在做決定，而且很多的事情也是做得很好，我也是知道我要聽你的話，但是這次我的一意孤行就錯了，我也是徹底的意識到，我不應該不聽你的，我雖然也是有自己的一個想法，但是很多的時候和你的相比，還是不夠的細心，不夠的嚴謹，所以你也是經常的勸我，做事情的時候要多想一想，特別是你給到的建議也是要多聽的。

這次惹惱你了，除了不聽你的話在外，也是我在做事情的時候，沒有好好的去想一下這件事做出來的後果，而且對於這個結果，我也是挺難去承擔的，我知道，我必須要在這個事情上面去多想，多斟酌，可是最後我卻並沒有這樣，我也是非常的懊惱，我爲什麼不聽老婆的勸，非要和你置氣，如果當初我能冷靜一些，能多聽聽你的意見也就不會是這樣的一個結果了，我懊惱自己的行爲，也是後悔自己當初的選擇。

老婆，我也是知道事情已經發生了，挺難去挽回的，現在你說什麼，我就做什麼，絕對沒有二話，而且以後也是要好好的聽你的，不能再重複這種錯誤了，我應該怎麼做，也是需要得到你的一個認可，而且我也是知道，自己的很多時候，有一些想法是不對，並且我也是需要在這次錯誤中去吸取教訓，多想想爲什麼會這樣子，而且老婆其實挺早的時候，就和我反覆說了要注意的事情，但是我也是沒有當一回事。

而今你生氣了，我也是要好好的道歉，並且，我以後一定不會再犯了，也是會改好的，特別是老婆，你真的不要氣壞了身體，而且這次事情後果我也是會好好的去承擔的，你儘管來懲罰我，我都是接受的，你要買什麼，要吃什麼，要去幹嘛，我都是必須要支援的，只要你接受我的道歉，不再生氣了。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

給老婆道歉認錯萬能檢討書9

親愛的老婆：

你好！

因爲我的任意妄爲導致你感到傷心難過實在是有損夫妻間的情誼，畢竟從相識到牽手相聚伴隨了無數的考驗卻沒能將你的叮囑放在心上，若非如此的話也不會因爲這些不妥的舉動導致我們間的情誼出現裂痕，實際上我應當明白因爲些許矛盾便慪氣的舉動着實沒有顧及到夫妻之情，僅僅是生活中的瑣事便顯得如此自私又怎能在以後的歲月中擔當起作爲丈夫的責任。

作爲丈夫本應在生活中照顧到老婆的情緒並實現婚前的承諾，婚後若無法帶給對方幸福的話無疑是自己無能的表現罷了，然而我沒能認清這點以至於這次因爲任意妄爲導致犯下了嚴重的錯誤，重要的是犯錯以後沒能及時認錯道歉以至於原本的裂痕擴大了許多，這些天來的反思讓我明白因爲些許小事和老婆慪氣只會顯得自己沒有擔當，更何況此次是我犯錯在在先且沒有聽從老婆的勸導以至於出現這樣的結果，些許小事尚且不知道謙讓自然很容易導致以後的生活出現更大的矛盾。

實際上在婚前我也承諾過要給老婆幸福卻在此刻的錯誤面前顯得毫無意義，因爲我沒能實現這部分承諾甚至還因爲自身的舉動導致老婆傷心，即便工作中的壓力讓我感到情緒低落卻也不能將其帶入到家庭情感之中，畢竟整日因爲家務而忙碌的老婆也不希望自己的丈夫回到家中以後一言不發，哪怕是陌生人也會因爲可口的飯菜與歸家的問候而感恩卻將其當做理所當然，口口聲聲覺得自己爲家庭付出了很多卻從頭到尾忽視了老婆的心血。

須知家庭的經營需要雙方的共同努力而非爲了滿足一己之私而破壞夫妻間的情誼，而且從長遠來看這種忽視對方的努力反而將其當做理所當然是極其混賬的，因此我在審視過後進行了道歉並希望老婆能夠原諒自己不理智的行爲，畢竟我也有犯錯的時候只是因爲放不下面子而不願道歉以至於令你感到傷心，實際上作爲丈夫連自己犯的錯都不願意承認的話又怎能經營好這個美好的家，也許我若是能夠早些道歉的話也不會因爲些許的矛盾導致這般僵局產生。

作爲相守一生的伴侶決不能夠在以後的生活中再做出這種令人失望的事情，畢竟作爲丈夫卻無法令老婆感到幸福又談何照顧對方一輩子呢？希望這次的道歉能夠減輕前段時間造成的過失並得到老婆的原諒，否則的話我將會在很長時間內陷入對老婆的愧疚與自責的情緒之中。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

給老婆道歉認錯萬能檢討書10

親愛的老婆：

您好！

對不起老婆，我又抽菸了，從我跟你在一起後，你就不讓我抽菸了，我當時也跟你保證了的，但是我現在卻沒有把這個保證做好，毀約了，我這樣做讓你傷心又生氣，真不是一個合格的老公。

你不讓我抽菸，其實是爲我好，畢竟抽菸真的很傷身體，不僅傷自己的健康，也危害他人的健康，尤其是二手菸。你本身就不喜歡煙味，所以我們在一起後，你就一直在努力幫我戒菸，可我現在這樣實在有違原先的約定。這次我忍不住煙癮犯了，就趁你出去買菜的時候抽了一會煙，我以爲把煙散去，你應該就察覺不到，可是煙味哪有那麼容易散去呢？你對煙味本就特別的敏感，我身上沾上一點點的味道都不行。你回來後聞到空氣中還未散盡的煙味，直接黑臉了，但是你沒有說我，只是簡單的問了我一句：你抽菸了？我當時其實就已經後悔了，也特別的心虛，覺得不應該抽菸的。在此給老婆你道歉，向你進行我的檢討。

我看到你暗淡的眼神，真的很謊，你都沒有跟我吵架，這讓我更加的難受了，我到是寧願你跟我大吵一架去發泄你心中的不開心，可你沒有，我忽然才發現自己抽菸的行爲不單單是不守承諾，更是對你造成了一種傷害。你不喜歡我抽菸，一是因爲你討厭煙味，二是煙危害健康，所以你纔會讓我戒掉煙癮。在我們結婚後，你更是把我管的嚴嚴的，平時有人給我遞煙，你都會直接給我拒絕了。其實這麼多年，在你的管控下，我對煙也沒有那麼執着了，只是偶爾會犯一會煙癮，但大多數時候是無所謂的，這次也是因爲心裏有點煩躁，就想讓自己冷靜下。只是沒有去想自己這樣做對你是不好的，而且再次的抽菸很容易去勾起我深處的煙癮。我特別感到抱歉，讓你那麼難過，我不是一個好老公，我怎麼能用這樣的方式去讓你傷心難過呢？我太不應該了，希望老婆看到我這份寫給你的道歉的檢討書，能夠原諒老公我。經過這一次抽菸，我明白了你在我心裏很重要，我不捨得讓你這樣傷心，這次是我犯渾了，以後絕不會這樣了，所以老婆就原諒我這一次吧。我會真真切切的把煙給斷掉的，以後定不會在沾染絲毫，努力的做你不抽菸的老公。請相信我能做到，也請老婆監督。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20年xx月xx日