文明健身倡議書

       xx市體育局、市體育總會向全市人民發出倡議書，倡導廣大市民從我做起，從現在做起，尊重社會公德，維護公共秩序，加強自律，主動健身、文明健身、科學健身、健康健身，陶冶情操，豐富生活，以實際行動爲創建全國文明城市和建設做貢獻。

實施全民健身計劃是國家的重要發展戰略。最近，國務院印發了《全民健身計劃(2016-2020年)》，提出了新時期全民健身的目標和任務。當前，在市委、市政府領導下，全市各行各業和廣大市民衆志成城，積極創建全國文明城市。 倡議書提出，要增強廣大健身愛好者的'責任感和榮譽感，科學文明健身。

一、主動健身，從我做起。牢固樹立“每天鍛鍊一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”“我運動、我健康、我快樂”的理念，動員家庭成員、身邊同事、同班同學、親朋好友、周圍羣衆等自覺參與全民健身活動，爲營造崇尚健身、參與健身、關愛健康的社會新風尚貢獻力量。

二、文明健身，從我做起。規範自身行爲，加強自律意識，增強社會責任感。開展文明健身活動，穿戴得體，愛護健身設施，保護公共環境，不踐踏草坪、攀折園林植物、損壞園林設施，不隨地吐痰、亂扔廢棄物，不在禁菸區吸菸，不亂停車輛，不影響交通，不擾民，爭做文明守約的表率。

三、科學健身，從我做起。大力宣傳推廣科學健身方法，爲市民健身提供針對性的科學健身指導服務，積極參與健步走(跑)、騎行、登山、戶外、游泳、球類、廣場健身操舞、門球、太極拳、健身氣功、空竹等羣衆喜聞樂見的活動。根據自身實際和愛好，至少選擇一個健身項目，持之以恆，養成健身習慣，堅持每週參加體育鍛煉不少於3次、每次不少於30分鐘。

四、健康健身，從我做起。自覺遵守國家法律、法規及相關政策規定，堅決抵制邪教、封建迷信等不正當行爲，使科學文明、健康向上的健身活動成爲羣衆文體活動的主陣地。

五、示範帶頭，從我做起。體育工作者、教練員、體育教師、社會體育指導員、體育協會會員等要充分發揮各自優勢和骨幹作用，當好全民健身的宣傳者、組織者、指導者和實踐者。