我學會了游泳 作文350字

我學會了游泳_作文350字

在現實生活或工作學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編爲大家整理的我學會了游泳_作文350字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

我學會了游泳_作文350字1

今年暑假剛開始，我就摻加了游泳培訓班，我的時間每天去游泳訓練。

當我第一次來到有游泳館，我看到那一池的水碧綠碧綠的，我就嚇呆了，心想，這裏的水是有多深呀，跳下去會不會淹死呢？正在這時我的黃教練火來鼓勵我說要學會游泳就要刻苦加勤奮和勇氣。

我聽了黃教練的話，就鼓起勇氣跳進了水裏，正在這時教練告訴我學習游泳當有勇氣可是不夠的，要熟練掌握游泳的手勢和腿部的動作，做到收翻蹬夾一氣合成。教練還告訴我要好好練習，熟練的像我們走路一樣，自然就會了。我按照教練的要求去練，又是不小心還喝上幾口水，那滋味真難受。

儘管很累，我仍然堅持訓練。我一直相信世上無難事，只要有心人。十幾天過去了，我已經掌握了蛙泳的基本動作，還在畢業考覈中取得了不錯的成績，還取得蛙泳比賽的第三名，教練獎勵了我五張游泳票，我好開心。

在這件事中讓我明白了一件事，堅持就是勝利。

我學會了游泳_作文350字2

在暑假有一天的早上，太陽強烈地照下來，媽媽說帶我去旺城一號裏學游泳，我聽了開心地和媽媽一起去了。

剛開始，媽媽讓我先在約70釐米的淺水區裏練習，媽媽說完，就走了，教練對我們先示範憋氣，然後對我說：“先仰天吸氣，再把氣在水裏用鼻子呼氣，最後再上來換氣。”於是我試了試，卻嗆了好幾口水，教練對我說：“放鬆，不要緊張。”慢慢地，我便能憋一分鐘了。

開始學蹬腳了，我想，蹬腳應該比較難，果然，被我說中了，這次高難度又高了，我這次有點灰心了，但看着深水區的人遊得那麼快活，使我又鼓起勇氣，果然，心血沒有白白浪費，我歷磨千萬，總算成功了，成功了的我高興得跳了起來！

又開始學習最後一個最簡單的動作，那就是—換氣動作，於是，我手在要換氣時一劃，卻全身都沉下來了，我練習了很多次了，終於浮了起來。

這時的我，開心極了，我奮不顧身地跑向深水區，一頭扎進冰涼的水裏，像一條小鯉魚一樣快活的在水中游來游去，媽媽見了，臉馬上露出了喜悅的笑容，教練衝着我笑了，我的心裏美滋滋的。

經過教練的細心教導，我終於學會游泳。我可以像小魚一樣在水裏穿梭着，可以像青蛙一樣在水裏地游來游去，還可以跟大姐姐們一起在深水池裏自由地游泳，多爽啊！我還懂得了一個道理：要學會一種本領，就必須有恆心、堅持不懈地練習，才能成功。

我學會了游泳_作文350字3

今年暑假，讓我很有成就感的是我學會了游泳。

一天，天氣非常熱，所以爸爸一下班，我就纏着他陪我去前面的凱博會所去游泳。因爲看着別人在水裏自由自在的玩耍，我覺得很好玩，所以央求爸爸給我請個教練。

第一節課，教練就教我憋氣，一開始，我只能憋幾秒，後來就能憋十幾秒了！教練又讓我自己慢慢浮起來，我不是很敢，但還是試了一下，真的成功了!我學得很快，只用了半小時我就都學會了。

第二次，他教我手腳的划動，又教我換氣，要在上面吸氣，然後在水下用鼻子吐氣。當我聽完教練的講解、看完演示，就自己開始了練習，先要劃腳兩下再出來換氣，再換氣的同時，也要劃一次手。我一邊遊，教練一邊給我改正，哪裏錯，哪裏好，經過教練的指導和我的努力，我終於學會了游泳，都可以一下子游50米了！

從這次學游泳的經歷中，讓我知道了：學好每一樣東西都需要別人的指導和自己的努力。

我學會了游泳_作文350字4

暑假裏有一天，爸爸到我去四十三中的游泳館學游泳。只是我第一次游泳，我興奮極了！

到了游泳池，只見池水清澈見底，老師先往自己身上潑點水，然後跳入池中。我也想往池裏跳，可是又有點害怕。老師在池中向我潑水，清涼的水打在我身上，不由得打了個寒顫，趕緊往後退。老師大聲說：“別怕，跳下來吧！”說完，伸出雙手準備接我。看見小夥伴們遊得那麼歡快，我就不顧一切一閉眼，猛地跳入了水中。

浮在清涼淺藍的水中我身子輕了許多。老師叫我趴在水中游。我不敢。老師把我抱起來放在水中。啊！我浮在水面了。老師先教我用腳打水，又叫我蹬腿，我遊得可歡了。

老師說：“放開浮板，手和腳配合起來遊。”我放放開了浮板，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。嘿！居然浮起來了，只是擡不起頭來。老師趕快俯臥站起來問我：“喝水沒有？”“喝了一點，沒關係。”我說。

老師說：“要學會游泳，難免要喝幾口水，不要怕，像剛纔那樣，手腳一齊打水。開始打幾下就要站起來，後來就能打十幾次，而且還能“爬”幾米遠，只是頭還是擡不起來，有時嗆口水，但是我不怕了，越有越有勁。

下課了，該離池了，我遊得正歡，真不想出來，看到小夥伴們紛紛離池，我才戀戀不捨地離開那淺藍的池水。

今天是我最快樂的.一天，因爲我學會了游泳。

我學會了游泳_作文350字5

我一直都想學游泳。看見大哥哥、大姐姐們參加游泳比賽都很厲害，我很羨慕。

有一次我向媽媽提出了想學游泳的想法，媽媽同意了。幾天後，我被送去了一個室外游泳班，當時我開心的不得了。做完熱身運動後，老師教我們基本的水裏呼吸，可是我有點落枕，所以一下水，脖子就會很痛，但是我一次一次的克服，很快就學會了基本功。

不一會兒我就開始學蛙泳了。第一次我把頭伸進水裏，因爲用力過猛，我喝了一大口自來水，我的頭浮出水面的時候，眼眶已經紅了，流出了眼淚，但是我一直沒有放棄。第二次我輕輕的把頭伸進了水裏，憋一口氣鑽進水裏，擺出了蛙泳的樣子，我用腳一蹬，利用水的反推力成功地衝了出去，嘴裏吐着泡泡，手腳也開始配合着動了起來，我真是鹹魚翻身啊，現在終於能遊幾個來回了。後面幾節課，我發明的蛙泳大招也受到了老師的表揚。

我學會了游泳後，爲自己當初的努力感到驕傲。對了，我還幫過我的同學呢，我厲害吧?

我學會了游泳_作文350字6

告訴你一個新鮮事，我學會了游泳，首先，如果你本來就不會的話，你就得用游泳圈了，你要用游泳圈慢慢遊，就這樣堅持一個月就行了。

半個月慢慢地過去後，你就把游泳圈給脫下來，並試着嘗試自己不用游泳圈來遊，至少要用半個月就可以從游泳池的左邊一直游到游泳池的右邊了，不過，需要你非常非常地努力的練習着游泳，這樣子，才能從游泳池的左邊一直遊啊遊啊，就可以游到游泳池的右邊了。

如果，你一直用了三個月的話，你就已經是游泳中手了，可以從游泳池的前面一直游到游泳池的後面了。

如果你一直用了一年來刻苦練習自己的游泳的話，，你就是一個游泳高手了。我叫小羅，我是一個喜歡游泳的一個孩子。我用了二個月學會游泳，不過，我聽游泳老師說：“我現在還只是一個學習游泳低手而以。”不過，我也要刻苦的練習游泳，成爲一個游泳池裏的第399個高手了，雖然，排到這麼後，我還是要努力的刻苦練習，因爲我喜歡游泳，這是我的愛好之一。

我學會了游泳_作文350字7

去年暑假，我非常想去學習游泳，爸爸媽媽給我報了個室內游泳培訓班。

首先，教練讓我練習憋氣，當我在岸上憋氣時，我感覺十分輕鬆。但是，當我剛接觸到水時，一絲刺骨的冰涼蓆捲了我的全身，水實在是太涼了。我心想：這水這麼涼，在裏面呆一會兒沒準就被凍僵了。我開始膽怯起來。這時，我注意到其他的小朋友在水裏遊得是那麼開心、自在，我下定決心一定要學會游泳。於是，我跳進游泳池，開始練習憋氣，第一次我竟然就憋了半分鐘。游泳也不怎麼難嘛。我心想。

接着，我開始練習蹬腿。教練把我託在水面上，我開始蹬腿，但是怎麼蹬也遊不遠。我又練習了很多次，就是遊不遠。我心想：爲什麼就是蹬不遠呢？教練說：蹬的時候腿要發力，先往外蹬，再將腿併攏，這樣可以增加向前的力。我按照教練指導的方法練習。果然，我遊得比之前遠多了。

後來，我開始練習換氣。教練給我綁上浮板，讓我浮在水面上，一邊蹬腿，一邊將頭浮出水面換氣。我看了教練的示範動作，照着做，但每次換氣時，身體總會往下沉。後來我按照教練說的嘗試放鬆身體，很自然地把頭露出來換氣，終於學會了換氣。

在我的努力下，我終於學會了游泳。到今天，學游泳的那些經歷，還歷歷在目呢！

我學會了游泳_作文350字8

暑假裏，爸爸決定教我學游泳。於是他就帶我去了，地點是一個大的游泳館。來到游泳館，那裏的水清澈見底，並且有好多小朋友和大人，他們個個都遊得非常好，動作優美，我早已有點迫不及待 想跳下去，可爸爸說不行，讓我必須先在淺水區熱身一下，然後爸爸在我身上綁上一塊浮板，並教我腳和手要怎麼做。第一要兩腳併攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四並起來。爸爸一直在 喊1、2、3、4，後來我學會了，爸爸就讓我到深水區去遊。因爲我是第一次去深水區游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水裏歡快地遊着，我壯起膽子走向深水區。開始遊了， 我學着爸爸教我的動作，做了起來，果然能往前遊了。

經過幾多天的刻苦學習，我已經能在水中自由快樂地遊了。但是，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結束，我期待明年的暑假繼續學游泳，堅信我一定能遊得動作， 非常漂亮。

我學會了游泳_作文350字9

每當我看到別的同學在游泳時，我的心裏羨慕極了。

去年暑假，我閒的沒事幹，向我的表哥請教游泳技巧，他愉快地答應了。面對泳池，我的眼前是一池碧綠的水，這麼深的水我跳下去會不會死呀？正在這時，表哥鼓勵我說：“要想學會游泳，可要下苦功啊！”聽了表哥的一番話，我鼓起勇氣，閉上眼睛，聽“撲通”一聲我跳下去。

表哥說：“學游泳，要注意：呼吸。劃臂。腿部動作配合起來。腿部動作佔游泳動作百分之七十，要學蛙泳腿部動作更重要。第一步收腿，第二步小腿向上翻，第三步兩腿使勁一蹬，記住了嗎？我給你做個示範……”我按表哥的要求去練，有時，不小心喝了幾口水，那滋味真難受。在我學會游泳的過程中，動作最難的是小腿向上翻加雙腿用勁蹬，這個動作，要速度快，又要符合要求，“唉！真難啊！”？就這樣，我忍痛堅持訓練。世人無難事，只要肯登攀。十幾天過去了，我學會了蛙泳等基本動作。

我學會了游泳_作文350字10

自從被教練推下水，並自己游到了指定地點後，就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起來了。深深的成人池再也不讓我感到害怕了。從此以後，每天傍晚時，我們這羣游泳初學者，都會準時在教練的帶領下，來到成人池練習游泳。

這幾天，氣溫比前幾天低了許多，池水就特別涼。游泳池裏只有幾個勇敢的人依然遊着。池邊還有一些在水裏遊了一會兒，就冷的受不了而逃上岸去，用浴巾緊緊裹在身上，再也肯下水得人。

我們在教連的逼迫下，跳下水反覆練習着，冷得牙齒咯咯着響，嘴脣發紫。我們叫苦連天，縮成一團，教練卻視而不見，毫不理會。一旁的家長們也一點不可憐我們，一個勁兒的鼓勵到：“加油、堅持！”終於，培訓班要結束了。出呼意料的是，學游泳和在學校讀書一樣，都要進行最後的測試。測試開始了，我們一個個都很勇敢，不用教練推，自己就一個接一個跳入水中，像一隻只可愛的小青蛙。一蹬一劃輕輕鬆鬆地游到了教練的指定地點。這時，我們又看到了教練那張嚴肅的臉露出了笑容。

我學會了蛙泳！

我學會了游泳_作文350字11

今天，爸爸和媽媽又帶我去老三隊游泳了，我真高興!

以前，我還帶游泳圈游泳。現在，我都會“潛水”了，還可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎樣練成的，那我就告訴你吧!

先是爸爸教我憋氣。開始，我憋十口氣等於爸爸憋一口氣;然後，再憋五口氣等於爸爸憋一口氣;後不，我憋三口氣等於爸爸憋一口氣; 最後，我憋不到三口氣就等於爸爸憋一口氣了!

媽媽教我自游泳，因爲我已經會憋氣了，所以，我也很快就學會了，因爲自由泳很簡單：只要用手像划船一樣劃;再用腳隨着手的節奏撲騰，人就可以浮起來，就可以遊了!

我學會了游泳，真是高興得不知道怎麼形容!

一次，我們又去游泳，我和爸爸開始比憋氣了，我這次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我還沒等浮出水面再吸一口氣，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我贏了!

我又和媽媽比賽自由泳，我們看誰先碰到爸爸手中的游泳圈，我遊啊，遊啊，碰不了一下游泳圈，我一看，媽媽 還在後面奮力的遊呢!這一次我又贏了!

我學會了游泳_作文350字12

暑假裏，我去學習了游泳。

一進游泳館，就看見大人、小朋友們在水裏像一條條魚一樣自由自在的游來游去，歡快舒適極了，使得我要學會游泳的決心就更大了。

在教練的指導下，首先是要下水憋氣。剛開始我幾乎是憋了一眨眼工夫，就把頭探出了水面，沒有成功。接下來進行第二次憋氣，第三次……憋氣的時間一次比一次長，終於過了關。

接下來的是抓在划水板上，要讓自己能夠浮在水面上。我總結了一下要點：在於儘量要讓手、腳擡高，臀部儘量往下壓。這樣子，就比較容易讓自己浮在水面上。

再次是抓住游泳池邊的扶手練習蛙泳的動作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，擡頭，吸氣，劃手。我照着教練的口訣練了一遍又一遍。

第三天，教練讓我正式下水游泳。沒想到，一時緊張，不小心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學會勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，繼續下水，在我一次次的堅持下，我終於學會了游泳。

這幾天下來，我不僅僅學會了游泳，還明白了一個道理，做事情有時會遇到困難，但只要我們努力，就會成功。

我學會了游泳_作文350字13

說到學游泳，那可是一個痛苦的回憶。那時在我七八歲的時候，學的時候感覺沒什麼難的，但在實際過程中感觸卻截然相反。

那是在一個暑假，我和我的幾位姐姐一起回到家鄉避暑。她們每天都回到家鄉的那條几乎能清澈見底的小溪坑裏游泳，而我只能蹲在邊上看着她們美人魚般的身影在水裏游來游去。在那裏站着的我心想能像她們那樣多爽快啊！看着周圍的小夥伴都“撲通、撲通”跳入水裏，真讓人羨慕！我自己心裏暗自發誓一定要學會游泳。遲學不如早學，早學不如現在就學，正好現在就有現成的“教練”。於是我便脫掉衣服，慢慢地走進淺水區像烏龜一樣“爬”來“爬”去。過了一會，感覺這很簡單嘛！看着周圍這些比自己大的小男孩都在石頭上玩“跳水”，我也壯了壯膽，爬上了那塊大石頭。“撲通”一聲，我也跳下了水。這是我自己才意識到，這裏的水深不見底，一陣恐懼油然而生。人的本能使得我拼命的掙扎。邊上的三姐看到我掙扎，便奮不顧身地游過來救我，而我的掙扎卻使三姐嗆了幾口水。最終，大姐她們還是合力將我從死神手裏搶回。在姐姐們的保護和指導下，經過幾天的磨鍊，我終於學會了游泳。在上學期游泳考試中還得到了滿分。

經歷過這件事，我自己也受到了深刻得教育：學會了游泳，可以使我終生受益，但學游泳一定要注意安全。否則，將使家人痛苦終生。

我學會了游泳_作文350字14

暑假裏，爸爸帶我去游泳。

來到游泳池邊，爸爸假裝嚴厲的說“好了，現在我是你的教練啦，你要聽我的話哦！”“知到了。”我爽快的回答到。“給你的游泳圈，先在淺水區學‘憋氣’吧。”我非常害怕，死活不敢把頭往水裏鑽。爸爸說：“不要害怕，你帶上游泳眼鏡看看水中有什麼漂亮的東西吧！”我很好奇，連忙戴上眼鏡把頭伸進水裏，我看見其他人優美的泳姿，情不自禁的羨慕起來了。學會了“憋氣，”我很快又學會了蹬、漂。很明顯我的游泳速度也越來越快了。休息了一會後，爸爸說：“回家吧！下一次在學。”“好啊！”我答道。

過了兩天爸爸又帶我到水池邊來了，之後，學“換氣”是我覺的最困難的一個階段。爸爸說：“換氣時，腳要伸直，併攏，不能蹬。手劃開，吸一口氣，在繼續遊。”可我總是在劃手的同時蹬了腳。手腳不配合，就學不會。又過了三天我終於學會了換氣，爸爸說：“你明天可以在深水區游泳了。”我非常高興！第2天我看到那1。6米的水池我就有一點害怕了，爸爸看穿了我的心思，連忙把我推了進去，不一會我便像小魚一樣遊了起來。

這個暑假裏我最大的收穫貨是學會了游泳！！！

我學會了游泳_作文350字15

你知道我爲什麼喜歡游泳嗎？因爲我看到別人在水裏自由自在地游來游去很是羨慕，所以我在去年暑假去學了游泳。

我學的是蛙泳。首先要學的是憋氣。教練說只有學會憋氣，才能在水裏浮起來。憋氣就是頭埋在水裏幾秒再上來。如果你在水裏覺得快要堅持不住了，就可以把頭擡出水面呼吸了。接下來開始學的是划水，也是很重要的部分。教練先讓我們趴在地上像青蛙一樣，兩腿向後用力蹬。我們每個人一塊浮力板，趴在板子上，兩腿在後面快速地向後蹬。只見我們像一隻只小青蛙一樣，在水裏竄來竄去的。學完了腿部的動作，就開始加上雙手了。教練依然讓我們先趴在地上用兩隻手向後劃，像在畫愛心一樣。

練完了，就在水裏把前面所有學的動作加在一起練。先憋氣浮在水裏，再用腿蹬三下同時兩隻手划水。一直重複這樣的動作。剛開始我們總因爲呼吸控制不好，而停下來。教練說只要用心練習，不偷懶，就—定能學會的。

就這樣，我終於學會了游泳。